Osteokondroz için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır ve omurga için yararlıdır.

osteochondrosis bugün haklı çağımızın bela biri çağrılabilir - Bu hastalığın tıbbi istatistiklere göre yaşlı hastaların% 80'inde tabidir. Terim bel ağrısı hekim tarafından

intervertebral disk meydana ilgili kompleks dejeneratif doğasını anlamak.

hastalığının erken belirtileri 20-30 yaş kendini gösterebilir ve zamanında tedavi yokluğunda olabilir - kendisi birçok sırt problemleri, kronik ağrı ve bel fıtığından gelişmesi ile keçe yapar.

önemli dejeneratif disk hastalığı tedavi bileşeni ve omurganın intervertebral diskler de aşağılayıcı değişikliklerin ilerlemesini durdurmak sadece acil şifalar kolaylaştırmak, vücudun savunmasını güçlendirmek, aynı zamanda tüm yıkıcı süreçleri durdurmak için yardımcı olmayacaktır bazı vitamin alıyor.

önemi ve osteokondrozis gibi hastalıkların tedavisinde vitamini

olumlu etkisi, doktorlar ilaçsız oranı olarak kullanılır - fizyoterapi ve masaj, jimnastik, elle tedavi ve bu ya da başka ilaçlar tedavisidir.o vitamin alarak ve( veya) vitamin kompleksleri ile tamamlanmaktadır değilse

her durumda, tedavi eksik olurdu Ama. Yani vitaminler dejeneratif, tahrip edici süreçlerin ilerlemesinin yavaşlatılması, vertebralar arası diskleri oluşan olan omurga kıkırdak, yapısı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.vitaminler onları almak için ve daha fazla ele alınacak osteokondrozis içinde omurga, sağlığı için gerekli ne hakkında

.aşağıdaki gibi osteoartrit vitamin tedavisinde

pozitif etkisi: Kemik dokusunda kalsiyum tuzlarının çökelmesini önlemek

• ;
• , kıkırdak dokusunu dış ve iç faktörlerin olumsuz etkilerinden korur;
• , sinir lifleri boyunca impulsun geçişini iyileştirmeye izin verir;kas hasta hassasiyeti normalleştirmek ve kıkırdak ve kemik dokusunun rejenerasyonu tüm işlemleri geliştirmek
• ;
• 'nin analjezik etkisi vardır ve bağışıklığı güçlendirir. Vücut için hangi vitaminlere ihtiyaç duyuluyor?

  herhangi bir bölümü( serviks, lumbar veya göğüs) arasında osteokondrozis için öngörülen tüm vitaminleri, geleneksel suda çözülebilir ve yağ-çözünür( grup B dayanır) ayrılmıştır.

  1. Vitamin B1 - bu kıkırdak dokusunda standart metabolik süreçler kadar destekleyen, bağışıklık sistemini güçlendirmek için zamanlarda, sinir liflerinin beslenme geliştirmeye yardımcı olur kim odur: vitaminler doktorların İlk grup şunlardır.
  2. B2 vitamini - o kas lifleri ve kumaşları güçlendirmek için yardımcı toksinlerin olumsuz etkilerinden hücrelerin korunmasına yardımcı olur, her kıkırdak ve doku esneklik verir.
  3. B6 Vitamini -, vücut güçlendirme tüm merkezi sinir sistemi, kan akışı ve işlem iyileştirilmesi genel olumlu bir etki sağlar, kas tonu artırır ve bazen de bağışıklık sistemini güçlendirir.
  4. B12 vitamini - artırır ve vücuttaki metabolik süreçler stabilize, merkezi sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi olan, vücut enflamasyonu azaltır.
  5. C Vitamini - vitamin listesinin en önemli çok gerekli olduğunda osteochondrosis ve omurganın diğer hastalıklar.Önemli ölçüde, daima, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, vücut direncini artırır verimli amplifiye toksinler tüm metabolik süreçler deri, kemik ve kıkırdak doku aktive edilir enflamatuar yetenekleri rejenerasyonunu arttırılır. C vitamini, ya da adı gibi - askorbik asit gibi B1 ve B2, A ve E yükleme gibi vitaminler emme vücudun arttırır. .. osteokondrozis ile atanır

  

  gruplar yağda çözünen vitaminler:

  1. vitamini veya Retinol - onları gerekli malzeme ve tüm vücudun parçaları ile birlikte temin sayesinde olduğu için, iç ve dış faktörlerin olumsuz eylemlerden kıkırdak, bu kan hücrelerinin oluşumunda etkin bir rol alır korur.
  2. D vitamini , nam calciferol - metabolizmayı artırır zamanlarda, insan vücudunda kalsiyumun emilimine yardımcı olur. E vitamini
  3. - doğal bir antioksidan, negatif serbest radikallere karşı dokuları korur damarları ve arterler takviye duvarlarının, dolaşım sisteminin durumunu arttırır, dermis canlandırır.
  4. K vitamini veya filokinon -, kan pıhtılaşmasını geliştiren kemik dokusu güçlendirir, kıkırdak damarları korunması, akciğer ve kalp normal fonksiyonu için gereklidir. Bir hastaya uygulanan özel vitamin alımı oranı ile birlikte

  , örneğin kalsiyum, magnezyum, çinko ve fosfor gibi bir diyet maddeleri ve mineraller de gösterilmiştir. Bunlar, vücuttaki tüm dokuların yeniden bağışıklık sistemi ve kan oluşumuna dahil merkezi sinir sistemini güçlendirmek için yardımcı olur.

  Doğal kaynaklar gerekli vitaminleri vücudun dahil diyet belirli ürünler, içine girmek için önerilir tedavisi ve dejeneratif disk hastalığı önlemede kıkırdak geri vitamin

  ve alır: Vücutta

  1. Yani B1 vitamini tür ürünlerin aldığı - yulaf ezmesi ve arpa, buğday, fasulye püresive tahıllar, tüm fındık, lahana, domates, elma ve maya, meyve ve patates çilek.
  2. alanı vitamini B2 organizma: Herhangi bir süt ürünü, yumurta, özellikle yumurta sarısı ve et bunun özellikle bir çok, koyun ve dana eti gibi yulaf ezmesi ve buğday, mantar, deniz ve nehir balık, tahıllar yeterli içerir onunve maya.irmik ve buğday, yumurta ve tüm süt ürünleri - yeterli miktarda B6 Vitamini
  3. özellikle ayçiçeği , tahıl kuzu ve domuz eti, herhangi bir balık, deniz veya nehir, tohum içerir. Böyle ıspanak ve marul olarak yeterli hacimleri can domuz ve sığır eti, yumurta ve süt ürünleri, mantar ve balık, yeşillik, vitamin B12 ait
  4. Tedarik.dereotu, maydanoz, kişniş, tüm turunçgiller, çilek, turp ve elma, kayısı ve erik - C Vitamini
  5. kalça ve biber( kendi çeşitlerinin tatlı), baharatlı otlar içerir.havuç ve kayısı, taze ve kuru hem de, balkabağı, karaciğer ve süt ürünleri, balık yağı, yumurta sarısı, kavun ve deniz topalak çilek, fasulye edebilen vücutta büyük miktarlarda A vitamini arasında
  6. Kaynağı.D vitamini
  7. deniz balık ve balık yağı, karaciğer, tam yağlı süt ürünleri, yumurta sarısı, mantar ve patates meyveler, tohumlar ve yulaf yağlı çeşitleri içermektedir.onun etkisi altında olduğunu ve vücutta ikincisi bir gelişme olmadığı için, güneş - Ama D vitamini ile ilişkili olarak bazı arıtmayı, ana tedarikçisi olmak için gereklidir.o, fındık ve baklagiller emilir olarak
  8. vitamin E , tüm bitkisel yağlar, yumurta( sarısı) ve tüm süt ürünleri ile birlikte gelir içerirler o ve balık, tahıl ve tohumların, Deniz topalak meyve ve yeşil sebze ve meyvelerin deniz çeşitleri,baharatlı yeşil.Özellikle kuzu ve sığır eti, domates meyvesi ve erik, kivi ve tahıllar, otlar - K Vitamini
  9. karaciğer, et geliyor.osteochondrosis

     tam ve dengeli beslenme ne

  

  vitamini kompleksleri gerekli vücuda makro vitaminler ve mikro elementler yeterli miktarda temin yeteneğine sahiptir. Ama kendi diyetin bile radikal bir yeniden yapılanma tam vitaminleri için günlük ihtiyacını karşılamak mümkün değildir netleştirmek için gereklidir. Bu durumda

  , doktorlar yapma, kendi diyet değiştirmek için sadece tavsiye tam ve çeşitli, aynı zamanda tedavi vitamin kompleksleri girmeleridir.

  Her biri dikkate hastalığın ve hastanın genel durumunun ders alarak ilgili hekim tarafından seçilen, ancak çoğu hekimlerin aşağıdaki reçete edilir - Vitrum ve Duovit, Pentovit ve Dekamevit, Kalsiyum - D3, ve diğerleri.

  Ne osteochondrosis vücut tarafından gerekli ilaçlar ve vitaminler - konulu videoda:

  Çoğunlukla, vitamin alma seyri bir aydır. Gerekirse, hastanın mola verdiği ve kabul süresini 3 ay sonra tekrarladığı gösterilir.

  Herhangi bir kişi tarafından hatırlanması gereken ana şey - vitaminler bağımsız bir tedavi aracı değildir, ancak ilaç dersine ek olarak sadece fizyoterapi egzersizleri ve masaj vardır.

  Özetlemek gerekirse, bir şey söylenebilir: osteokondroz için vitaminler etkili ve etkili bir tedavi rotasının vazgeçilmez bir unsurudur. Ancak bu veya diğer vitaminleri almadan önce, hastanın bir teste tabi tutulması gerekir - her birinin vücudu ve bazı hastalarda bu veya vitaminin fazla miktarda olması veya şu anda kaçırabileceği düşünülmektedir.

  Laboratuarda düzenli olarak tıbbi muayene yapılması ve donanım yöntemleri yardımıyla vücuttaki vitamin, makro ve mikro elementlerin seviyesini kontrol etmek, kemik dokusunun ve kıkırdağın tahrip edilmesini önlemek önemlidir.

  indir. ..