Kadınlarda obezite derecesi 3. Tedavi, diyet, ilaçlar

Obezite derece 3 vücut kitle indeksinin 40 puanın üzerinde olduğu metabolik bir patoloji olarak kabul edilir. Yağ dokusu vücutta büyük hacimlerde birikir. Daha sık olarak, kadınlarda patoloji teşhis edilir. Tedavisi zordur. Bunun nedeni, obezite ile birlikte, sınırlı hareket ve psikolojik sorunların eşlik ettiği eşlik eden hastalıkların gelişmesidir.

Kadınlarda 3. derece obezitenin nedenleri, risk faktörleri

Kadınlarda 3 derece obezite (patolojinin tedavisi makalede bilgi amaçlı sunulmuştur), ihmal edilen aşama 1 ve 2 durumunun bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Sebepler dış ve iç faktörlerdir, yani:

• doğuştan gelen hastalıklar;
• kalp, karaciğer ve gastrointestinal sistem ile ilişkili hastalıklar;
• kalıtım;
• düşük fiziksel aktivite;
• fazla tüketilmeyen çok miktarda kalori almak;
• büyük miktarlarda kolayca sindirilebilir karbonhidrat almak (fast food, unlu mamüller, tatlılar);
• program dışı yemek yemek;
• kronik yorgunluk ve sürekli stres.

Risk faktörleri yaş ve hormonal dengesizliktir (östrojen eksikliği ve aşırı kortizol). Artan iştah, alkollü içecekler, baharatlı yiyecekler ve yanlış beslenmeden kaynaklanır. Stresli durumlar sorunu ağırlaştırabilir.

Belirtiler, ağırlık

3. derece obezitenin belirtileri hemen fark edilebilir.

Aşağıdakilerde kendini gösterirler:

• vücut kitle indeksi normalden birkaç kat daha yüksektir;
• vücut hatları belirsizdir;
• iç organların bozulması;
• nefes darlığı;
• bir kişinin dönmesi, eğilmesi veya fazladan bir mesafe kat etmesi zor olan fiziksel aktivite eksikliği;
• vücut ağırlığında patolojik artış;
• bir kişinin toplumdan izole edilmesinin bir sonucu olarak görünümle ilgili komplekslerin ortaya çıkması;
• artan terleme.

Bir kişinin ağırlığının yardımıyla vücudun durumunu değerlendirmek ve obeziteyi teşhis etmek mümkündür. Ağırlık normunu belirlemek için, ağırlık ve boy oranına dayanan birkaç yöntem vardır.

En basit formül şudur: Bir kişinin boyu 165 cm'ye kadar ise, belirtilen sayıdan 100, 165-175 cm'de 105, 175 cm ve üzeri için 110 çıkarmanız gerekir. Hesaplamanın sonucu optimal vücut ağırlığıdır.

3. derece obezite teşhisi konulurken, bu gösterge 2 kat daha yüksek olacaktır. İlk belirtilerde sağlık durumu bozulmaya başlar, kalp atışı daha sık hale gelir, terleme, uyuşukluk artar ve sık sık baş ağrıları görülür.

Patoloji formları ve tedavilerinin özellikleri

Kadınlarda obezite derecesi 3 (tedavi hastaya hangi patolojinin teşhis edildiğine bağlı olacaktır) 2 tipe ayrılır: birincil ve ikincil.

Birincil obezitenin çeşitli biçimleri vardır:

• kalıtsal;
• gıda kurallarının ihlali durumunda;
• karışık.

İkincil obezite nedeniyle ortaya çıkar:

• Kafa yaralanması;
• BEYİn tümörü;
• cerrahi operasyonlar;
• zihinsel bozukluklar;
• nöro-vejetatif sistemle ilgili sorunlar;
• pankreas hastalıkları;
• tiroid bezinin patolojileri;
• genetik hastalıklar.

dışsal-anayasal

Hastalığa eksojen faktörler neden olur: aşırı yeme ve ulusal özellikler. Obezite kalıtsal bir yatkınlıktan etkilenir. Kısa sürede sonuç vereceği için ilaçla tedavi etmenin bir anlamı yoktur. Bu nedenle, önleyici tedbirlere ve önlemeye daha fazla dikkat etmek gerekir: doğru beslenme ve egzersize bağlılık.

beslenme

Sindirim obezitesine gövde obezitesi denir ve birincil tipe aittir. İç organların çevresinde deri altı yağ birikimi, alınan kaloriler ile bunların tüketimi arasındaki dengesizliğin bir sonucudur.

Hastalığın ihmali, 3. dereceden beslenme obezitesi ile kanıtlanır. Teşhis konulursa, kardiyovasküler sistem ve karaciğer zarar görebilir. Nedeni kalıtsal faktörde yatmaktadır.

Bu tip obeziteden kurtulmak için fiziksel aktiviteyi arttırmalı, sağlıklı beslenmeli ve mümkün olduğunca çok hareket yapmalısınız.

hastalıklı

Patolojik kilo alımı, normal kiloyu korumak için normal vücut fonksiyonlarını yerine getirmenin zor olduğu morbid obezitedir.

Bu tip, vücut indeksinin 40 birim işaretine eşit veya onu aştığı 3. dereceye karşılık gelir.

Genetik bir faktör tarafından belirlenir ve ameliyat, diyet tedavisi ve sınırlı fiziksel aktivite ile tedavi edilir.

Obezite derecesi 3 olan hamilelik

Gebe kadınlarda obezite derecesi 3, komplikasyonlarla birlikte çeşitli risklere neden olabilir.

Bu nedenle, kız uygun tedaviyi reçete edebilmesi için sürekli olarak doktorun gözetiminde olmalıdır.

Patoloji tehlikelidir:

• gestasyonel diyabet;
• hipertansiyon;
• genitoüriner sistem enfeksiyonu;
• emek ihlali;
• fetüsün aşırı olgunlaşması veya düşük yapma tehdidi;
• zayıf uyku ve kısa süreli solunum durması;
• tromboz.

Bebeğin daha fazla kiloyla doğması daha olası olduğundan, obezite fetüse zarar verebilir. kalp veya şekerin konjenital tehlikeli patolojileri nedeniyle gelecekte bütünlüğü gerektirecektir şeker hastalığı.

Doğum yapan bir kadının 1 çocuğu taşırken alabileceği optimal ağırlık 9 kg'ı ve çoğul gebeliklerde 19 kg'ı geçmemelidir. Doktor, obez kadınların hamilelik sürecini daha yakından izlemeli ve daha sık muayene yapmalıdır.

teşhis

Fazla kilonuz varsa, beslenme uzmanlarından ve endokrinologlardan yardım almanız gerekir. Antropometri, hastalığı teşhis etmek için kullanılır.

Bunu yapmak için bel, göğüs ve kalça hacminin yanı sıra ağırlık ve boy ile ilgili verilere ihtiyacınız var. Sonuç olarak, obezitenin derecesini ve türünü, yağ birikintilerinin yerini belirlemeye izin verilir.

Patolojiye yol açan nedenleri bulmak için uzman, hastaya diyetini ve tüketilen yiyecek miktarını sorar.

Sonuç olarak, obezitenin nedenini belirlemek mümkün olacaktır:

• hormonal bozukluk;
• zayıf beslenme;
• metabolik başarısızlık.

Buna dayanarak, etkili tedavi reçete edilir.

Daha kesin nedenleri belirlemek için yardımcı sınavlar:

• tiroid hormonları için testler;
• kan biyokimyası (protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasının durumunu belirleyecektir), idrar ve kan testleri (glikoz seviyesini ortaya çıkaracaktır);
• eşlik eden hastalıkları belirleyen testler;
• Aşırı kilonun iç organların çalışması üzerindeki etkisini değerlendirecek olan EKG, MRI, X-ışını, ultrason.

Ayırıcı tanı, benzer semptomlarla karakterize Itsenko-Cushing hastalığı ile gerçekleştirilir.

Tedavi

Tedavisi yaşam tarzı değişikliğini, doğru beslenme kurallarının uygulanmasını içeren kadınlarda 3. derece obezite, İlaç kullanımının yanı sıra cerrahi ve psikoterapi, eskiye göre çok daha yaygındır. erkekler. Kesinlikle herkes sorunla karşı karşıya kalabileceğinden, önleyici tedbirler iyice araştırılmalıdır.

İlaçlar

Obezite durumunda, uzmanlar aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:

• "Adipozin";
• Acomplia;
• Xenical;
• lorkaserin;
• Sibutramin içeren ilaçlar: Reduxin, Lida.

İlaçlar, beynin merkezlerine etki ederek vücuda sahte bir dolgunluk hissi vererek açlığın giderilmesine yardımcı olabilir. Bazı ilaçlar bağırsakta yağ emilimini azaltabilir. Ancak 3 derece obeziteye sahip ilaçların ana kısmı yukarıda belirtilen sonuçları verememekte ve yan etkileri bulunmaktadır.

Vitaminler

Kilo kaybı sırasında, kilo vermemek, sağlığı güçlendirmek için vitaminler başarısız olmadan diyete dahil edilmelidir.

Örneğin, D vitamini açlığı azaltabilirken, C ve B8 yağların parçalanmasına yardımcı olur. Endokrin ve bağışıklık sistemlerinin düzgün çalışması için E vitamini gereklidir. İnsan yaşamı sürecinde B grubu vitaminleri, tüm vücut sistemlerinin çalışması için vazgeçilmezdir.

Vitamin kompleksleri alırsanız, günde yaklaşık 2 litre sıvı içmeniz gerekir.

Fizyoterapi tedavisi

3. derece obezite ile egzersiz, diyet beslenme ve bazı durumlarda ilaç tedavisi ile birlikte fizyoterapi tedavisinin vücut üzerinde olumlu etkisi vardır. Akupunktur ve lazer ponksiyonu şeklinde refleksoloji mükemmel olduğunu kanıtlamıştır.

Akupunktur sırasında, kaşın tek tek kısımları iğnelere maruz bırakılır ve lazer ponksiyonu sırasında bir lazer kullanılır.

Ek olarak atayın:

• su prosedürleri ve aerobik;
• su altı masajı;
• dairesel duş.

Geleneksel tedavi

Alternatif tedavide, iştahı azaltabilen ve vücuttaki metabolizmayı normalleştirebilen çeşitli otlar sıklıkla kullanılır. Lif içeren yemekler ve şifalı banyolar şeklinde düşük kalorili diyetler uygulayın.

Banyo üretimi sırasında, aşağıdakilere göre kaynatma kullanılır:

• Hint kamışı;
• ardıç;
• Kekik;
• nane;
• saman tozu;
• huş ağacı yaprakları.

Ana prensip gözenekleri açmak olduğu için şifalı otlar ayrı ayrı seçilebilir. Bunu yapmak için aşağıdaki oranlara uymak gerekir: Her bir çorba kaşığı ot için 1 litreye kadar sıvı kullanılması gerekir. Et suyu birkaç dakika kaynatılır ve ardından 1 saat ısrar edilir. Elde edilen infüzyon, ılık su banyosuna dökülür.

Kilo kaybı için elma sirkesidir. 250 ml su için 2 çay kaşığı ekleyin. ben. Karışımı 30 dakika içinde içerek sirke. yemeklerden önce. Prosedür günde 3 kez yapılmalıdır.

bitkisel tedavi

Kadınlarda obezite derecesi 3 (tedavi metabolizmayı iyileştirmeye, açlığı azaltmaya ve vücudu temizlemeye yardımcı olacaktır. mide-bağırsak yolunda bulunan zararlı toksinler ve toksinler) sınırlama ile ilişkili birçok soruna neden olur. fırsatlar. Su prosedürleri için gerekli olan şifalı bitkilerin kullanımına ek olarak, infüzyonlar, içme çayları ve çeşitli kaynatmalar çok sık kullanılır.

Temel halk ilaçları aşağıdaki paragraflarda listelenmiştir:

• rezene, sinameki, kuru kayısı ve kuru erik müshil olarak uygundur;
• bağırsakları temizlemek için papatya, ölümsüz, huş tomurcukları ve St. John's wort'un kaynatma ve infüzyonları kullanılır;
• kuşburnu, yeşil çay, guarana, zencefil yağ yakmak için kullanılır;
• iştahı azaltmak için anaç, yosun, pelin, ısırgan otu kullanılır.

Şifalı otlar eczaneden kuru olarak satın alınabilir.

Homeopati

Obezite tedavisi sırasında homeopati ana yöntem olmamalıdır. Diyetinize ve egzersiz rutininize iyi bir katkı olmalıdır. Homeopati iştahı azaltır, metabolizmayı hızlandırır, genel sağlığı iyileştirir ve bağırsakları temizler.

Bunun için en sık aşağıdaki bileşenler kullanılır:

• huş tomurcukları;
• ginseng;
• Sarı Kantaron;
• Zencefil;
• Rezene;
• gül kalça.

operatif tedavi

İlaç alıp diyeti değiştirdikten sonra fazla kilolar geçmiyorsa mide ameliyatı yapmak gerekir. Şu anda doku kesisi olmadan çeşitli teknikler kullanılarak delikler açılarak yapılmaktadır.

Örneğin, gastrik bypass ameliyatında, midenin radyal kısmına kalın bağırsağın bir halkası bağlanır. Bu, izin verilen yiyecek hacmini 50 ml'ye düşürür. Vücut ağırlığı %80'e kadar azaltılabilir ve sonuç 10 yıl sürer.

Sleeve gastroplasti ile midenin uzunlamasına rezeksiyonu yapılır ve çoğu gövde ve alt şeklinde çıkarılır. Daha sonra dar bir tüp oluşur. Bu nedenle tüketilebilecek gıda miktarı 100 ml'ye düşürülür.

Mide bantlamada organın üst kısmı daha az yiyecek alabilmek için silikon bir halka ile birlikte çekilir. 2 ay sonra vücut yabancı cisme adapte olacak ve 1.5 yıl içinde ağırlığı azalacaktır.

3 derece obezite için diyet, yaklaşık bir menü ve kalori içeriği

Düşük kalorili bir diyet, bu tür hastalıkların tedavisinin temelidir. Hastalar için en sık Pevzner'in 8 numaralı tablosu önerilir.

Aşağıdaki paragraflarda açıklanan tıbbi gıdaları kullanırken kurallara uymak gerekir:

• Yiyecekler günde 6 kez aynı anda alınmalıdır.
• 24 saat içinde 1,5 litreye kadar sıvı içmeniz gerekir.
• Diyetten yağlı, tatlı, tütsülenmiş, unlu ve tuzlu yiyecekler şeklinde zararlı yiyecekler çıkarılmalıdır. Cips, gazlı içecekler, mayonez, fast food yasaktır.
• Menü, karbonhidratlardan ve az miktarda yağdan oluşan dengeli olmalıdır. Protein ve lif yeterli olmalıdır.
• Her 7 günde bir oruç günü yapılmalıdır.
• İçecek olarak şekersiz çay, taze sıkılmış meyve ve sebze suyu kullanabilirsiniz.
• Günlük kalori miktarı 1500'ü geçmemelidir.
• Diyette sebze ve meyveler bulunmalıdır.

4 günlük yaklaşık diyet menüsü:

Haftanın günü	Yaklaşık yiyecek
Pazartesi	Haşlanmış sebzeler ve 350 gr tavuk göğsü.
Salı	Haşlanmış pancar, brokoli, havuç veya kereviz kökü.
Çarşamba	150 gr sert peynir, 2 kg yeşil elma.
Perşembe	Her 2 saatte bir 250 ml süt veya az yağlı yoğurt veya kefir tüketmeniz gerekir.

Egzersizler

Terapötik egzersizler 20 dakika boyunca günlük olarak yapılmalıdır. Bu, metabolizmayı stabilize etmek için gereklidir.

Aşağıdaki liste fiziksel aktivite türlerini sunar:

• Çalıştırmak;
• bisiklet sürmek;
• şarj cihazı;
• kayak, paten;
• fizyoterapi;
• havuzda yüzmek;
• dış mekan oyunları;
• turizm;
• simülatörler üzerinde egzersiz;
• sabah egzersizleri;
• yürüme.

Daha fazla fayda sağlamak için çeşitli yük türlerinin değiştirilmesi önerilir. 3. derece obezite durumunda, simülatörde egzersiz 3 dakikadan fazla sürmemelidir. 5 dakikalık bir dinlenme aralığı ile.

Bir dersin süresi 1 saattir. Kilo verdikçe yük kademeli olarak artırılmalıdır. Koşarken aşağıdaki modu kullanmanız gerekir: 2 dakika koşu, 5 dakika yürüyüş. ve nefes egzersizleri.

1 günde 10 km'lik bir mesafenin kat edilmesi tavsiye edilir; koşmanın yürüyüşle değişmesine izin verilir. Evde spor yapmak, dans etmek, futbol, ​​voleybol, basketbol oynamak ve bisiklete binmek caizdir.

Masaj

Masaj, ana organlara kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur, vücudun metabolizmasını ve redoks fonksiyonunu uyarır. Bir masaj yaparken, ana eylem, maksimum yağ dokusu içeriğine sahip bölgelere yönlendirilmelidir.

Aşağıdaki tekniklerin mevcut olduğu bir tekniğin kullanılması gereklidir:

• sallamak;
• hafif darbeler;
• okşayarak;
• yoğurma;
• öğütme.

Masaj sırt bölgesinden başlamalı ve daha sonra servikal bölge, kalça ve bacaklara uygulanmalıdır. Sırtüstü pozisyonda gövde, göğüs ve kolların yanlarına masaj yapın.

Komplikasyonlar ve sonuçları

Çok miktarda fazla kilo, bir kişi için çok fazla soruna neden olabilir. Hoş olmayan semptomların varlığında, çirkin bir görünümle birlikte, genellikle düşük benlik saygısına neden olurlar. Sonuç olarak, psiko-duygusal durum kötüleşir ve bu da depresif bir durum gerektirir.

Vücut ağırlığını azaltmak için zamanında önlem almazsanız, bu bir takım ciddi komplikasyonlara neden olabilir, yani:

• artrit;
• ateroskleroz;
• kısırlık;
• hipertansiyon;
• hormonal dengesizlik;
• iskemik kalp hastalığı;
• onkoloji;
• böbrek yetmezliği;
• gastrointestinal sistem ile ilgili problemler;
• ani ölüm riski;
• şeker hastalığı.

Kadınlarda 3. derece obezite teşhisi konulurken hemen tedaviye başlamak gerekir. Bunun nedeni, patolojiyle birlikte, ciddi komplikasyonlara neden olabilecek diğer daha ciddi hastalıkların ortaya çıkmasıdır.

Obezite videolar

Kızlarda obezite nedenleri üzerine Malysheva: