İnsan bacak kasları. Açıklama, anatomi, fleksörlerin ve ekstansörlerin ayrıntılı bir diyagramı olan fotoğraflar

Kaslar, bir kişinin vücut ağırlığının yaklaşık %50'sini oluşturur. Kas bacaklar - en kapsamlı, çeşitli ve çok sayıda bu tür lifler. Anatomik atlasta, alt ekstremite kas gruplarının yapısı, biyomekanik özellikleri ve konumu hakkında ayrıntılı bir açıklama ile renkli fotoğraflar görebilirsiniz.

Bacak kaslarının yapısının özellikleri

Elastik, yoğun ve dayanıklı lifler tüm vücudun yükünü alır, yürürken, koşarken, zıplarken hareketlilik sağlar. Bacaklardaki kas gruplarının fonksiyonel amacı, kasların anatomik yapısının özelliklerine yansır.

Bu tipteki her bir organik doku, iskelet yapılarına veya küçük kemik oluşumlarına tutunmayı sağlayan tendonlara bağlıdır. Alt ekstremite kaslarının yapısal özellikleri, artan dayanıklılığı, mekanik strese karşı direnci belirler.

Bir fotoğraftaki bir kişinin bacaklarının kasları, bir açıklama ile genellikle bölümde gösterilir. Bu, kas liflerinin iç yapısını incelemenizi sağlar. Alt ekstremite kaslarının anatomik yapısının önemli bir özelliği, vücudun diğer bölümlerinin kaslarına kıyasla daha iyi gelişmedir.

Evrimsel olarak böyle bir yapı, sürekli dik pozisyonda olma ihtiyacından kaynaklanmaktadır. Fiziksel aktivite sırasında, bacak kasları büyük miktarda enerji kaynağı tüketir. Alt ekstremitelerin iyi gelişmiş kas yapısı, daha kırılgan ve deforme olabilen omurga üzerindeki yükü azaltır.

Bacak kaslarının ayrılması

Bu tür organik lif grupları, konumlarına, işlevsel amaçlarına ve biyomekanik özelliklerine göre sınıflandırılır.

Bacak kaslarının bölgesel dağılımına göre, aşağıdaki gruplara ayrılırlar:

• Pelvik kuşak. Bu tür kaslar alt ekstremitelerin anatomisine ait değildir, ancak femur kaslarına bağlanırlar ve hareket ederken onunla birlikte çalışırlar. Pelvik kuşağın kompleksi esas olarak vücudun arkasında lokalizedir.
• Uyluk kasları. Bu kaslar bacakların şeklini belirler. Kalça grupları pelvik eklemden köken alır ve diz eklemine kadar uzanır.
• Shin kasları. En büyük değil, son derece dayanıklı kaslar. Bu bölgelerde bulunan liflerin anatomik olarak birbirine bağlanmasını sağlayarak, diz ile ayak arasındaki bacak bölgesine uzanırlar. Alt bacak kasları ön, orta ve iç gruplara ayrılır.
• Ayak kasları. Vücudun dik pozisyonda stabilitesini sağlayan bir destek işlevi görürler.
• Parmakların küçük kasları. Bacağın bu elemanlarının hareketliliğinden ve sagital düzlemde yer değiştirmelerinden sorumludurlar. Bu tür kaslar, sabit bir vücut pozisyonunun korunmasında önemli bir rol oynar. Yapısal olarak ayağın kas komplekslerine dahildir.

Alt gövde, evrimsel olarak ağır yüklere ve güçlü mekanik basınca uyarlanmıştır. Ayak bileğinin anatomik yapısının bir parçası olan soleus ve baldır kasları genel yaşamda kilit rol oynar. Bu tür kaslar, sistemik dolaşımda yer alan güçlü pompalardır. Sunulan kas gruplarının her birinde kendi sınıflandırması vardır.

Bacağın fleksör ve ekstansör kasları

Anatomik konuma göre, yüzeysel ve derin olarak alt bölümlere ayrılırlar. Her iki grup da kalça bölgesi, diz ve ayak bileği eklem yapılarının fleksiyon/ekstansiyon hareketlerinde yer alır. Böyle bir fonksiyonel amacın bacak kasları tabloda sunulmaktadır.

Kas	Biyomekanik özellikler
lomber iliyak	3 fonksiyonel segment ile katlanır. Alt ekstremitelerin yapısında yer almaz, ancak bacakların fleksiyon-ekstansiyon aktivitesine katılır. Gövdeye yönelir ve kalça eklemini yatar. Sabitlendiğinde, omurga ve pelvik eklemin önceden belirlenmiş bir eğim açısı sağlar. Lomber fasyayı sıkılaştırır.
Terzi	Vücudun en uzun kası. Alt bacağın kalça hareketlerinden, fleksiyonu ve pronasyonundan sorumludur.
Ön pano lata gergisi	Ön iliumun tepesinden uzanır ve bağlı olduğu fasya tabakalarının arasından geçer. Kas tendonuna tibial-iliak yol denir. Kalça ekleminin fleksiyon/ekstansiyon, abdüksiyon ve pronasyonuna katılır.
Tarak	Uyluğun ön tarafından geçer. Bacakları destek yüzeyine dik tutarken alt sırtın öne eğilmesini destekler.
düz femoral	Kuadrisepsin başı olarak görev yapar. Kalça fleksiyon/ekstansiyonda görev alır.
Kısaltılmış parmak fleksörü	Ayağın merkez ekseninin kaslarına yapışır. Anatomik düzlemin kemerini güçlendirir ve parmak hareketlerine katılır.

İnsan bacağının kasları (açıklamalı bir fotoğraf anatomik konumu gösterir ve tipi incelemenizi sağlar uzuvun bükülmesinden ve uzatılmasından sorumlu olan tendonları çevreleyen lifler), artan ile karakterize edilir. esneklik.

Pelvik kas

Bu gruba yapısal olarak bacakların kas-iskelet sistemine dahil olmayan gluteal dokular olarak değinmek gelenekseldir. Pelvik kuşak sakro-lomber omurgaya bağlanır.

Bu eklemi hareket ettiren kas grupları yoktur. Pelvik kuşağın kas yapısı, alt ekstremitenin femoral bölgesinin hareketliliğinden sorumludur ve bu da bacak kaslarına atfedilmesine izin verir.

Ön grup

İç organlar için mekanik koruma sağlar. Vücudun pelvik bölgesinin ön kas grubu, nörovasküler pleksus boyunca uzanır. Grubun kasık arter dalı kasıkları besler.

Bölgenin ön kasları, büyük femurun proksimal epifizinin büyük çıkıntısının alt kısmına bitişiktir. Grup, lumbosakral ve pelvik kaslardan oluşur.

Arka-dış grup

Kalça ekleminin kaçırılmasına katılır. Arka-dış kas grubu, pelvik kemiğin lateral yüzeyinin iliak sinir süreciyle ve obturator membran düzlemiyle birleştiği noktada başlar.

İkincisi, iskelet yapısının anatomik açıklığını kaplayan ince bir bağ dokusu plakasıdır. Arka-dış kas grubu, femurun yuvarlak kafasına bağlanır.

Arka-dış grup aşağıdaki kasları içerir:

• büyük gluteal;
• orta bel;
• küçük femur;
• dahili kilitleme;
• fasya gergisi;
• armut şekilli;
• üst ve alt ikiz;
• dış kilit.

Bu gruba ait sakral düzlem, dairesel kaslı başın fossa ve femoral epikondil, alt ekstremitenin en savunmasız yapısal elemanları olarak kabul edilir. En çok yaralanmaya karşı hassastırlar. Arka-dış grup, alt sırtın eğilmesinden, vücudu dik pozisyonda stabilize etmekten ve anatomik olarak doğru bir yapıyı korumaktan sorumludur.

uyluk kasları

Diz ve kalça eklemlerinin koordinasyonu yapılır. Uyluğun kas grupları, alt ekstremitede en büyük özgül ağırlığa, önemli uzunluğa ve önemli güç göstergelerine sahiptir.

Bu tür kaslar, spor egzersizleriyle gelişmeye ve hipertrofiye en kolay şekilde uygundur. Uyluk kasları, yürürken, ağırlık kaldırırken, fiziksel çabalar sırasında yükün çoğunu algılar.

Bu bölgeden geçen büyük bir arter tüm bacağı besler ve elektrokimyasal impulslar ileten kanallar uzvu parmaklara kadar innerve eder. Kas grubundan ayrılan damarlar, lenf ve kanın durgunluğunu engeller, çok sayıda eklem yapısının çalışmasını sağlar.

Ön grup

Terzi kası ve kuadrisepsten oluşur. Ön uyluk grubunun elastik lifleri, iliak iskelet oluşumu düzleminin üst kısmına ve alt kısmı tibia kasının birleşme noktasında diz eklemine bağlanır.

Sartorius kası, uzuvdaki her iki büyük eklemin bükülmesinden sorumludur. Alt bacağı içe ve femur eklemini dışa doğru döndürür. Kuadriseps kası bacak gücünden, diz fleksiyonundan sorumludur.

Kuadriseps adı verilen insan bacağının kası, femur bölgesinin ön yüzeyinin tüm alanını kaplar. Açıklamalı fotoğrafta, yan düzleme kısmi yayılması dikkat çekicidir, alt ekstremitenin en büyük kasının ana fonksiyonel özellikleri özetlenmiştir.

Bu tür kasların temel anatomik önemi, spor egzersizleri yaparken uyluğu vücuda çekmek, eklemi döndürmek ve zıplarken vücuda kinetik enerji vermektir.

Medial grubun kasları, bölgeyi innerve eden gövde ile iskiumun üzerinde bulunur. Kasık iskeletine yakın geçerler ve anatomik obstrüksiyonu örterler.

Medial kas grubunun bileşimi:

• femurun proksimal yüzeyine bağlı ve bacağı vücuda göre belirli bir açıda bükmekten sorumlu tarak;
• ince, kasık simfizinin alt tarafına bitişik (kemik oluşumları arasındaki geçiş bağlantısı) ve dizin motor fonksiyonunda yer alan;
• femurun medial düzleminden başlayan ve eklemin rotasyonunda yardımcı bir rol oynayan uzun addüktör;
• iskeletin kasık bölümünün alt dalından uzanan ve uzuv dönüşüne katılan kısa addüktör;
• büyük addüktör - iskiyal tüberküle bağlı.

Medial kaslar, uyluğun eklem yapısının tarak çizgisi boyunca uzanır. Ana fonksiyonel görevler, eklemin arka düzlemde abdüksiyonu ve aynı yönde rotasyonudur.

Arka kas grubu

Semitendinosus, semimembranosus ve popliteal kaslardan oluşur. Bu gruba, önemli güç yeteneklerine sahip, bağımsız olarak çalışan bir pazı kası olarak atıfta bulunmak gelenekseldir.

Böyle bir uyluk yüzeyinin kas yapısı, iskiyal bölgenin tüberkülünden uzanır. Daha az ve tibial kemik yapılarına kadar uzanır. Yan kenarın yakınında, yüzeyi gluteus kasları olan pul pul bir yapı oluşturur.

Kas kompleksi, iskelet yapısının tibial bölgelerine tendon lifleri ile bağlanır. Bu tür kasların fonksiyonel amacı kalça eklemi ve ayak bileğinin hareketliliğini sağlamaktır.

Tibial pleksuslar kas grubunun innervasyonundan sorumludur. Femur etrafında kıvrılan medial arter yatağının kaslarını besler. Esneme sırasında, arka grubun temsilcileri eklemi içe doğru döndürür.

Baldır kasları

Alt ekstremite bölümü, kıkırdak ve bağ dokularından oluşan bir interosseöz zar içerir. Anatomik tasarım topuğa kadar uzanır. Alt bacak kasları, uyluk kaslarından daha az gelişmiştir.

Özel spor kompleksleri kasları güçlendirmenizi sağlar. Alt bacak birçok küçük kas ve birkaç büyük kas içerir. Kalça hariç bacağın tüm eklemlerinin hareketliliğinden sorumludurlar.

Alt bacak bölgesinde çok sayıda tendon lifi ve bağ dokusu yapısı bulunur. İnervasyon parametreleri ve kan dolaşımı, anatomik ve fizyolojik devamı olarak hizmet ettiğinden, yukarıda bulunan bölgenin kaslarına benzer.

Ön grup

Bu tür kaslar, ayağın hareketliliğini sağlamada ve farklı yönlere çevirmede öncü rol oynar. Ön grup, dikey düzlemde metatarsal kemik ile anatomik destek yapısının kaçırılmasından sorumludur.

Kaslar, ayak bileğini katı talus oluşumunun yüzeyinde sabitler. Ön grubun başının orta kısmı, femur ekleminin lateral düzlemi ile birlikte tendon liflerinin anatomik olarak doğru pozisyonda tutulmasını sağlar.

Açıklama ile fotoğrafın insan bacağının kasları, genellikle üst üste binen iç içe elastik kumaşlar şeklinde sunulur. Alt bacağın ön kas grubu benzer bir yapıya sahiptir.

Tibial kas ve ayak parmaklarının uzun ekstansörlerini içerir. Ayağı supinasyon ve pronasyon yaparak medial kenarını yükseltirler. Uzuv ve başparmağın 4 anatomik sürecinin hareketliliğinden farklı kaslar sorumludur.

yan grup

Bacağın tüm kas komplekslerinin en küçüğü. Yan grup 2 elastik lif ile temsil edilir - uzun ve kısa peroneal. İlk kas, aynı adı taşıyan kemikten kondile kadar uzanan bir çift kafadan oluşur.

Alt kısımda, ayak bileğinin yan kısmını arka düzlemde saran bağ-tendon dokusuna sorunsuz bir şekilde geçer. Ayağı çapraz olarak geçen uzun kas, anatomik çöküntüye oturur.

Kas, her iki kafa tarafından katı oluşumların tabanlarının çıkıntılarına bağlanır. Kısa kas ile birlikte uzun kas, yan kenarını kaldırarak ve merkezi ekseni alçaltarak destekleyici anatomik yapının pronasyon ve supinasyonunu gerçekleştirir.

Arka grup

Kas kompleksi yüzeysel ve derin elastik liflerden oluşur. Birincisi deri altı yağ tabakasının yakınında bulunur. Arka grubun bu tür kasları, derinde yatan kaslardan evrimsel olarak daha iyi gelişmiştir.

Yüzey lifleri buzağılara karakteristik dışbükey şeklini verir. Tabakanın kasları, ayak bileği ekleminin kapsül yapısını gerer. Alt bacağın sırt kasları, iskeletin femoral kısmının düzleminden ve iliak bölgenin üst segmentinden uzanır.

Grup, triseps ve plantar kasları içerir. Üç başlı yapı, yüzeyel gastroknemius elastik dokusu ve derin soleus tarafından oluşturulan ayrı bir kas kompleksidir.

2 yuvarlak kafa birinciden, biri ikinciden ayrılır. Her birinin osteoartiküler kapsüle kendi bağlantı noktaları vardır. Alt kısımda, alt bacağın trisepsleri Aşil tendonunu oluşturur ve sert topuk yapısının yumrulu çıkıntısına yapışır.

Soleus kası, vücudu dik pozisyonda stabilize etmekten sorumludur ve devrilmesini önler. Bir yük ile tartıldığında en aktif olarak kullanılır. Ayak bileği sabitlendiğinde baldır kası diz eklemini esnetir.

Ayak kasları

Kompleks en küçük kaslardan oluşur. Lifler kasların geri kalanına çaprazdır. Bu tür kaslar, sinir dokuları ve kan damarları ile yoğun bir şekilde dolanmıştır. Bu da hassasiyeti arttırır ve destek yapısının çalışmasını amaç edinir.

Ayak bölgesindeki insan bacağının kasları (kompleksi tanımlayan bir fotoğraf büyük bir fasya hacmini gösterir) yetersiz bir deri altı yağ tabakasına sahiptir. Elastik lifler, küçük metatarsal kemiklerle karmaşık bir fizyolojik etkileşim modeline sahiptir.

Arka grup

Kas kompleksinin bağ aparatı ayağın kemerini oluşturur. Dorsal grup kısa ekstansör parmakları içerir. Düzleştirilmiş kas, ön metatarsal kemiğin üst ve yan düzlemlerinden kaynaklanır.

Parmakların kısa ekstansör ve fleksör kasları hareket ettikçe 4 tendon işlemine dönüşür. Proksimal, median ve distal falanjların tabanına sabitlenirler. Kas, ayağın dorsumunun fasya kapsülüne dokunmuştur.

Bu kompleksin bir parçası olan başparmağın kısa ekstansörü tarafından ayrı bir işlev gerçekleştirilir. Enflamatuar-septik bir süreç durumunda pürülan eksüdanın göçünü önleyen bireysel anatomik yatakta bulunur. Kasın işlevleri ve yapısı bir öncekine benzer.

İncelmiş ve kısaltılmış tendon liflerine sahiptir. Kas kompleksi, falangeal kemiklerin dış düzlemine sabitlenmiştir. Medial elastik doku, başparmağın hareketliliğinden sorumludur. Kısaltılmış fleksöre ek olarak, grup addüktör ve abdüktör kaslarını içerir.

Kas kompleksi, destek yapısının plantar yüzeyinde lokalizedir. Fleksör kısa, abdüktör kasının altında bulunur. Sfenoid kemiğin lateral uzunlamasına düzleminin plantar yüzeyle kapanmasından ve sert bir skafoid oluşumundan uzanır.

Ayak başparmağının hareketliliğini sağlamanın yanı sıra ayak kemerine stabilite kazandırmada görev alır. Adduktor kas onun altında bulunur. Doğrudan metatarsal kemiğin yüzeyi üzerinde uzanır. Kas 2 kafa içerir - enine ve eğik.

yan grup

Kompleksin innervasyonu için ayağın plantar kısmında yer alan duyusal lif demetleri vardır. Bölgeye kan temini aynı adı taşıyan arter tarafından gerçekleştirilir. Lateral kas grubu kalkaneal tüberkülün önüne bakar.

Kompleks sadece 2 kastan oluşur - kaçıran 5. parmak ve küçük parmağın kısaltılmış fleksörü. Birincisi, merkezi falanksın 2 yönde - yanal ve uzunlamasına eksen boyunca hareketliliğinden sorumludur. İkinci kas, küçük parmak için benzer bir işleve sahiptir.

orta grup

Kompleksin temsilcileri anatomik destek yapısını destekler, falanjların distal ve lateral kenarlarını ona çeker.

Kompozisyon aşağıdaki kasları içerir:

• parmakların ileri / geri hareketinden sorumlu fleksör kısa;
• hedef parmaklara eğik olarak getirilen tendonlarla uzatılmış fleksörün uzunlamasına yönünü belirleyen kare plantar;
• vermiform, merkezi falanksları bükme ve çiviyi düzeltme;
• parmakların sagital düzlemdeki hareketliliğinden sorumlu plantar-interosseöz;
• medial ve lateral yönlerde dorsal-interosseöz, kaçıran falanjlar.

Son kas, 4 elastik lifin oluşturduğu ayrı bir komplekstir. Ayrıntılı bir açıklama ile bir kişinin ayağının orta grubunun bir fotoğrafı, dorsal-interosseöz kasın yapısını gösterir. Kompleksin her bir parçası, ayak parmaklarının her yöne hareketliliğini sağlamak için bireysel bir işlevi yerine getirir.

Bacak kasları ile ilgili videolar

Bacak kasları. Anatomi: