Multipl skleroz( Latince skleroz disseminata), insanın periferik ve merkezi sinir sisteminde demiyelinizasyonun büyümesi ile karakterize ilerleyici bir kronik hastalık.
Vücudun multipl skleroz ile iyileştirilmesinin yöntemlerinden biri beslenme yöntemidir.
Vücudun enerjisi yalnızca uyanıklık sırasında değil aynı zamanda uyku sırasında( beyin çalışması, kalp kası) tüketilir.
Ve ne kadar çok hareket ederseniz, o kadar çok enerji vücudunuzu yapmanız gerekir.
Çoklu sklerozda gücünüzü geri kazanın tam teşekküllü beslenme şunları içerir:
- karbonhidratları;
- proteinleri;
- yağları.
Tüm bu enerji kaynakları vücuda belli miktarda( 3,5: 1: 1) girer.
P Size şu soruyu sunuyoruz: balık yağı nasıl çoğul sklerozda yardımcı olabilir.
Genel olarak, yağlar beslenmenin başlıca bir bileşenidir.
Bunlar aşağıdakileri içerir:
- yağ asitleri;
- zorunlu vitaminlerdir.
Yenilebilir yağın multipl skleroz üzerindeki etkileri üzerine ilk bilimsel araştırmalar 1950'lerde başladı.
Balık yağı iltihaplanma sürecinden kurtulmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.
Multipl skleroz hastaları için uygun beslenme hedefi, vücudun araşidonik asit seviyesini en üst düzeye çıkarmaktır.
Bu vejetaryen yemek ve balık yağı tüketimi ile gerçekleştirilebilir.
Multipl sklerozlu balık yağı, hastalığın gidişi üzerinde olumlu etkiye sahip olabilir.
Uzun çalışmalara rağmen, bu varsayımları destekleyen hiçbir kesin kanıt henüz yok.
Bununla birlikte, balık yağı ve balık yemeklerinin diyetteki diyetine dahil edilmesinin kuşkusuz bir fayda sağladığı, çünkü deniz balıklarının çok sayıda değerli protein ve yağ asidi içermesi vurgulanmalıdır. 
Balık yağı özellikle çoklu doymamış yağ asitleri( eikosanoidler) bakımından zengindir.
Balık yağı, multipl sklerozda, aynı anda vejetaryen bir diyetle tüketilebilir, teorik bir olasılık var.
Bazen, kapsül şeklinde balık yağı, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur ve alevlenmelerin sayısını önemli ölçüde azaltır.
Genel olarak, balık yağının ilave tüketilmesinin, özellikle hastalığın küçük belirtileri olan hastalarda, belirgin bir azalmaya yol açabileceği belirtilmektedir.
Ayrıca, araştırmada, MS hastalarının yaklaşık% 60'ının, balık yağı içerisinde bulunan önerilen yağ asidi miktarını almadığını belirtti.
Beslenme uzmanları, gıda ürünlerinde( fındık, süt ve tahıl ürünleri, sosisler) bulunan "gizli yağ" da dahil olmak üzere günde yaklaşık 75 gram yağ tüketilmesini önerir.
Ayrıca balık yağı da içerir.
Kendinize iyi bakın.
Sağlıklı kalın!
