Pankreatit, pankreasın iltihabı olarak adlandırılır. Bu hastalıkta doktorlar genellikle belirli bir diyeti reçetelemektedir ve bu da dine bağlıdır. Aksi takdirde, bu hastalığın şiddetlenmesini sağlayabilirsiniz.
Birçok kişi tohumların yiyecek olmadığını düşünüyor. Ve çok yanlış anlıyorlar. Sonuçta, özellikle pankreas hastalıklarıyla vücuda onarılamaz bir zarara neden olabilirler.
Çoğu uzman, pankreatitteki ayçiçeği tohumlarının tamamen kontrendike olduğuna inanmaktadır.Özellikle kızarmışlarsa.
Aslında bu hastalığın kızarmış ve yağlı gıdaların kontrendike olmasıdır. Hastalık sırasında pankreas, ayçiçeği tohumlarının asimilasyonuna yardımcı olacak çok sayıda enzim üretemez. Bu hasta vücudu için çok fazla çalışma.
Ek olarak, kızartma tohumlarında, büyük miktarda yağ salınır ve hemen hemen tüm faydalı maddeler onları terk eder. Ve herhangi bir fayda sağlamayacak yağlı bir kızarmış ürün kalır.
Ne bilmeliyim?
- Her şeyden önce, tohumlar çok kaloriktir. Bu üründen bir bardak 200 gr domuz eti kebap ile bu rakamla karşılaştırılabilir.
- Bir kişi kesinlikle sağlıklıysa, o zaman bir gün bu ürünün sadece bir çift çorba kaşığı tüketecektir. Bu onun normu olacak.
- Kızartmamak, ancak tohumları fırında kurmak en iyisidir. Dolayısıyla en azından bazı yararlı özellikler kalır.
- Ancak çiğ ayçiçeği tohumları uykusuzluk ile baş etmeye yardımcı olur.
- Ne yazık ki, satışa sunulan tohumlar pankreas hastalıkları olan insanlardan bahsetmiyorum bile sağlıklı bir kişiye bile fayda sağlamayacaktır.
Böylece, ayçiçeği tohumları pankreatit hastalarında kontrendikedir. Onları bir rahatlama durumunda bile kullanmamalısınız, sadece diyetinizde bu üründen kurtulmak daha iyidir.
Ancak bu, pankreas hastalıkları olan insanların hiçbir tohum yiyemediği anlamına gelmez. Zarar vermeyen ve hatta bedene fayda sağlamayan başka bitki tohumları da vardır.
- Kabak çekirdeği pankreatitli .Uzmanlar, tersine, bu ürünün gastrointestinal sistemin organları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu iddia ediyor. Hareketleri nedeniyle, durgun safra vücuttan atılır. Buna ek olarak, birçok amino asidi, mikro besin maddelerini ve vitaminleri içerirler. Ancak yalnızca çiğ kabak çekirdeği yiyebilir veya temiz havada biraz kurutabilirsiniz. Kızartamazsın onları.İstediğiniz kadarıyla bu ürünü bulabilirsiniz. Onları salata, hamur işlerine ekleyebilir veya ücretsiz olarak kullanabilirsiniz. Böyle kullanışlı bir tarif var: öğütülmüş tohumların 1 kısmı balın 5 parçası ile karıştırılmalıdır.İhtiyacınız olan bu ilaç 1 yemek kaşığı için. Yemekten 15 dakika önce kaşık.
- Keten tohumları. Onlardan gastrointestinal sistemin işini ayarlamaya yardımcı olan et suyu hazırlayabilirsiniz. Tadında fıstıklara benzerler, bu yüzden basitçe onları yiyebilir veya onları en sevdiğiniz yemeklere ekleyebilirsiniz.
- Ayçiçeği tohumları. Önceki örnekler kadar popüler değiller, fakat onlar lehine onlardan daha aşağı değiller. Gerçek şu ki, safra kesesi çalışmaları normalleşir, bu da pankreatitte oldukça önemlidir. Buna ek olarak, karaciğerin saflaştırılmasında yer alırlar. Sınırlamalar olmadan olabilir, fırında kurutabilirsiniz. Ve çiğ yemek için lezzetli değilse balla 1/1 oranında ezebilir ve bu şekilde alabilirsin.Önemli olan aşırıya kaçmamak ve tedbir hakkında unutmamak değil.
- Haşhaş tohumları. Onların kaynatılması gastrointestinal sistemin işini geliştirir ve hafif bir analjezik etkiye sahiptir. Bununla birlikte, organizma normal olarak onu algılar ve hiçbir hoşgörüsüzlük alınamaz.
- Susam. Bu tohumlar alevlenmelerle yenilmemelidir, ancak remisyon dönemlerinde, içerdikleri protein ve vitamin içeriği nedeniyle vücuda yeterli faydalar sağlayabilirler.
Gördüğünüz gibi, pankreatit olsa bile, doktor ve doktorların reçetelerini takip etmek gerekir, ancak çeşitli tohumları reddetmek gerekmez. Ve eğer ayçiçeği tohumları yasaklanırsa, bu hastalıkla yenen ve hatta yenmesi gereken başka birçok tür bulunur.
