Uykulu felç hakkında bilmeniz gerekenler: gerçekler ve spekülasyon

kabus olan bir adamın göğüs bir kedi, cadı ya da başka herhangi bir yaratık oturur ve boğulma keçe - Bir fenomen oldukça yaygın.

Kişi tamamen hareketsizdir ve bir kelime söyleyemez.Çoğu zaman insan adımlarını duyabiliyor, kapıları çıtırtıyor. Burada geleceği görenlerinkine bir açıklama aramak, buna değmez: bütün nedeni - uyku felci, bir kabusa gece dönüşür.

Uyku felci - Bir kişi uyandıktan sonra uykuya ya da sadece düşen gerçekleşen bir olaydır. Uykuya dalmadan önce meydana gelen veya uyanıştan sonra serbest bırakılmayan tüm kas felcinin nedeni. Birkaç kategoriye ayrılır halüsinasyonlar eşlik Genellikle bu olay şiddetli kas zayıflığı olarak tanımlamak mümkündür

,( işitsel, görsel, dokunsal):

Saldırgan mitolojide tam

1. Saldırgan( Saldırgan) görünüyordu - insan oda varlığının bir duygu durum ile karakterizedir,uzaylılar, bacaklar karıştırılıyor, kapılar açılıyor vb.
2. kötü ruh( incubus) - ölüm yaklaşan sabit bir farkındalık vardır.herhangi bir yaratık basarak göğüs, nefes almada zorluk cinsel şiddet hissi olabilecek bir duygu yoktur.
insta story viewer
3. vestibüloserebellumun motorlu - karakteristik özellikler Padania, yüzme, ruh bedenden ayrıldı ve üzerinde gezinen hissedebilirsiniz, uçan, baş dönmesi vardır.

Durum uyku felci insan sağlığını, ancak onun sinir sistemi üzerindeki etkisini tehlikeye yoktur.Üzülmeyin

sonra ondan kurtulmak için nasıl sipariş

önlenmesi, her şey tam olarak uyku felci sendromu ne olduğunu anlamak için ince

olduğunu, uyku alternatif aşamadan oluşmaktadır bilmelidir. REM başlangıç ​​sırasında gövde doğal felç, "serbest bırakır" yavaş dalga uykusu veya uyandıktan sonra bir faz felç uyku. REM uyku halinde

Böylece, beyin, bir uyku felci denilen bir tatsız, korkutucu fenomen gözlemleyebilirsiniz Daha önce "gidelim" felç daha uyandırdı.

nedenle, en yaygın belirtiler uyanış döneminde kesin, ama yine de beyin doğal felç kadar kapatılamaz eğer, uykuya sürecinde kendini ortaya seçeneği vardır. Böylece korkutucu fenomen - herhangi bir sağlık sorunları taşımayan bir uyku bozukluğu felç, başka bir şey değildir. Eski zamanlardan bu çeşitli literatürde tarif ve hatta sanatçıların tuval üzerine basılır beri

İlginç Gerçekler

Uyku felci, çeşitli isimler altında bilinir. Farklı kültürlerde tutum adları gibi farklıydı:

• Kanashibari - Japonya'da bir olgu olarak anılacaktır;
• ceset beni tırmanıp - Meksika anlamıyla sözde devlet;
• yaşlı cadı - yani Newfoundland'de uyku felci denilen. Isıtıcı

Henry, resimler "Kabus" serisinin yazarı arkasında uyuyan bir kadın, göğüs bir iblis oturur tasvir. Web 18. yüzyılda yazılan ve açıkça "eski cadı" tüm ayrıntılarını yansıtır - daha doğrusu söyleme. Felç bireyin bir devlet

Korkutucu gerçekler

genellikle ölü, hareketsiz vücutta kapalı hissediyor.Çok korku hali beynin kabaran kabusla çabucak baş etmesine izin vermez. Bu durum uzun sürer rağmen - birkaç dakika maksimum up, bu pozisyona gelen bir kişi, zaman sonsuz görünüyor. Bu fenomenin tezahürlerinin

ilk vaka Pers tıbbi yazılarında 10. yüzyılda tanımlanmıştır. Hollanda'da 1664 yılında gerçekleşti, ancak bu durumda doktor sadece bir kabus olduğuna hastayı ikna edebildi - gerçek ilk etkinlik için olduğu gibi, profesyonel bir doktor tarafından denetlenecektir.

Böyle belirtiler her zaman paranormal olayların tezahürü ile bağlantı kurmaya çalıştılar. Aslında, burada mistik veya dini bir arka plan yoktur: felçin tüm nedeni bir rüyadır.

Çökelten durum uyku felci bazı nörolojik bozukluklar, en sık neden olan bir sonucudur, Çok sık

:( hiçbir gücü karşı dayanıklı olması gerektiği sabit özellikle günde, uyku hali ile karakterize edilen bir hastalık),

• narkolepsi ;
• somnambulizm ( bir rüya gibi yürürken);
• manik depresif psikoz ;
• bu en yaygın tezahürüdür, bir dengesizlik sinir sistemi( sırt üstü uyku ve uyanıklık, stres, uykusuzluk, uyku uyulmaması, alıcı antidepresanlar, sakinleştiriciler, bazı bağımlılıkları( alkol, nikotin), genetik yatkınlık) bir sonucu olarak.yatağın

  Uyku felç ya da yaşlı cadı sendromunda

ihtiyar aşağıdaki belirtiler ile karakterize edilir:

• yetersizlik bir süre hareket: iki dakikalık bir maksimum( uykuya dalma veya uyanma sırasında);
• göz hareketinin korunması;
• konuşma yeteneği yok;
• işitsel, görsel halüsinasyonlar, sıkma insanlara veya mistik varlıklarla, dokunma duygusu, odasında varlığının gerçek anlamda;
• yatağı hareket ettirme hissi, göğüs sıkıştırma hissi;
• boğucu;
• yakında ölüm hissi;bazı durumlarda
• , bir kişinin odasında sözde mevcut insanların yüzlerini görebilirsiniz;
• terleme;
• migren;
• paranoyak;
• kas ağrısı.

Ne zaman alarm vermeliyim?

kendisi, uyku felci olgusu tehlikeli değildir, bu nedenle tedavi uygulanmaz.

Ama "eski cadı" Böyle uyurgezerlik, narkolepsi ve sinir sisteminin diğer bozuklukları gibi başka hastalıkların bir semptomu başka bir şey olmadığı özel durumlar da vardır.İnsanlarda

"cadı" bir kez değil, tekrarlanan saptandı ise sadece gerekli önleyici tedbirler olgunun nedenlerini ortadan kaldırmak için. Felç karmaşık hastalıkların sonucu idiyse

, temelde, antidepresan olan muayene ve kalite tedaviye ihtiyaç gösterir. Hiçbir durumda

yanlış seçilen ilaç sadece olayı daha kötü çünkü bir ilaç tayin etmeye kalkma.uyku kadar

• hattı: yükselişi ve uyu aynı zamanda gerekli ve süresi az altı ila sekiz saat olmamalıdır; sipariş

  önlenmesinde

uyku felci geçici bir olgu ise, önleyici tedbirler almak

uyku odasında mutlaka havalandırılmalı, yeterince koyu ve sessiz olmalıdır;

, yatmadan önce 60 dakika boyunca TV izlememeye değiyor;

gece tuvalet için değil parlak aydınlatma ve lamba, zemin lambaları seçin;

yatmadan önce yemek yok: Son yemek yatmadan önce iki saat olmalıdır;

yatmadan önce,( dehşetini hariç tabii ki) iyi literatürü okumak, klasik müzik dinlemek;

ışık açıkken TV ile uyuyamaz;

özellikle 15.00 sonrasında, gündüzleri uyku vazgeçmek, gündüz uyku maksimum süresi bir buçuk saat olmalıdır.

Ayrıca, uykuyu iyileştirmeye yönelik yardımcı eylemler vardır:

• Sabahları sabah 8.00 ile 10.00 arası uyuarmayacak;
• düzenli meditasyon ve dua ile meşgul olur;
• Eğer vücut gerektiğinde bunu yapmak daha iyidir uykuya tekrar düşmeye kendini zorlamayın, gece veya sabah erken uyandım beri;
• , uyarıcı alarak kaçınılmaz.sadece çok "eski cadı" sıkıştırdılar ve bu sorunun tüm korkunç tezahürüne gözlemledim Eğer bu gerçekleşirse hızla olay

sonra felç kurtulmak için nasıl

, böylece beyin uyandırarak, herhangi şiir veya duayı çağırabilirsiniz akılda bulmaya çalışın.

Bu yardımcı olmazsa parmaklarınızla, dilde hareket ettirmeyi deneyin, gözlerinizi döndürün. Böylece son bir uyanışı provoke edecektir.

Böylece, günün bağlılık - bu prensipte, sağlığa zarar taşımıyor, uyku sırasında felç mükemmel önleme, ama onun başlangıcında frank korku neden olur.