Stres nasıl tanımlanır: ilk işaretler ve büyüyen semptomlar

Sahne

gelişimini Bordering dış

• İçinde Bak
• çocukları
• Akut
• Kronik
• çok zor
• tezahürleridir
  1. sahne alarmı: stres gelişimi üç aşamaya ayrılabilir. Organizma, bir uyarıya cevap olarak, uyarlama işlemi başlar.
  insta story viewer
  2. Direnç aşaması .Bir organizmanın bir hareketli elemente reaksiyon süresi.
  3. tükenmesine adım. Uyarlamalı enerji rezervi giderek kuruyor.

  Başlangıçta, strese cevap ancak olumsuz bir işlem olarak görülmektedir, ancak daha sonra ayırma görünür:

  1. eustress ( bazı yararlı etkileri, vücudun reaksiyonu).pozitif ilerleme ile karakterize edilir özel bir türü, -, hafızayı geliştirir merak ve performansını arttırmaktadır.
  2. distres ( negatif faktörlere reaksiyonu).Genellikle, genel performansı düşüren olumsuz reaksiyonlara neden olur.yetersiz bir davranış olarak ifade edilir sinir suşunun sonucu - bir tıbbi problem olarak stresli durum göz önüne alındığında, erken tespit

     arasında

  

  önemi, ilişki izlemek mümkündür.kontrol edilemeyen duygusal durumlar, saldırganlık ya da aşırı öfke: Yavaş yavaş bazı olumsuz etkileri ortaya çıkmaya başlar. Belirli belirti ve bulgular atlarsanız

  , stres tepkisi giderek insan tepki için daha karmaşık ve tehlikeli görünebilir, bu nedenle, çeşitli depresif durumlarına hareket edebilir.

  Genellikle depresyon azaltılmış verimlilik ve hayatta ilgi eksikliğine yol açar.İntihar eğilimine neden olabilir. Buna göre, zaman belirleme ve büyüyen soruna zamanında ve yeterli tepki olarak, böyle bir gelişmeyi önlemek için gereklidir.

  stresli ne olabilir?

  modeli etkilerine göre, stres aşağıdaki türleri şunlardır:

  1. Fiziksel stres, vücudun çeşitli fiziksel ve fizyolojik uyaranlara karşı özel bir reaksiyonudur. Kendisi, yorgunluk, sıcaklık, susuzluk, acı ve açlık tepkisi olarak kendini gösterir. Kısa vadeli yükler de sertleşebilir ancak her bireyin yüzü olabilir.
  2. Zihinsel( duygusal) stres, duygusal uyaranlara verilen birincil tepkidir. Beton tipi, çeşitli tatsız durumlara tepki olarak kendini gösterir, ancak bazen çok fazla getirilen faktörlerin bir sonucudur.
  3. Kısa süreli stres sertleşme faktörleri olarak kendini gösterir. Genellikle, alışılmadık bir duruma karşı esas psikofiziksel tepki budur. Pozitif bir adaptif sonuca neden olan kısa vadeli stresin belirli bir örneği, soğuk su ile sertleşmiş sayılabilir.
  4. Kronik stres - baskın tepki modellerini belirtir. Organizma, tüm tezahürlerinde ezilmeye başlar, bağışıklığın azalması ve zihinsel işlevlerin etkinliğinde azalma mümkündür.Özel bir örnek olarak, sevilen birinin ölümüne tepki gösterilebilir.

  

  herhangi bir hastalık olduğu gibi hastalığın ilk belirtileri, stres faktörleri kendi gelişimini ve spesifik belirtiler vardır, her kişi ve her durum için, belirtiler sorunun bireysel algı gibi farklı olabileceğini doğaldır.

  Stresin genel belirtileri şunları içerir:

  • sinirlilik ve duygusal düşüşü arttırdı;
  • kalıcı uykusuzluk;
  • karamsar ruh hali ve kayıtsızlık;
  • bellek zayıflaması ve konsantrasyonu;
  • iştahını azalttı veya arttırdı;
  • baş ağrıları ve yorgunluk.kendi belirtiler olabilir ki, erkek ve kadın stres - Belirli bir tip doğasında stresli koşullar ve belirli özelliklerini dikkate almak alırsak

  , açıkça ayırt etmek mümkündür.

  Kadınlar - savunmasız olma. ..

  Kadınlar - doğa ve manevi ahenk ince duygusu yeterince basit bozabilir, ancak barışa dönüş - bir görev daha zor.soruna

  çözüm, keşfi ile başlar ve aşağıdaki semptomlarla karakterize bir kadın stres:

  • ağırlık destabilizasyonu;
  • kaygı ve sinirlilik;
  • uykusuzluk ve baş ağrısı;
  • ciltte kızarıklıklar;
  • sırt ağrısı ve sindirim sistemindeki anormallikler;
  • nefes darlığı ve yüksek tansiyon;
  • dikkat konsantrasyonunu azalttı;
  • adet döngüsü bozuklukları ve libido azalması.

  Erkekler kadınlara kıyasla, yeterli stres olarak kabul çok zor

  erkekler vardır, ama onlar için bu koşullar da nadir değildir.

  Sinir aşırı işeme, erkeklerin durumunu kadınların durumundan daha az etkilemez. Erkeklerde stres belirtileri olmasına rağmen kadın sürümüne büyük ölçüde benzer, ancak bazı nüanslar vardır:

  • saldırgan davranışlar ve sinirlilik;
  • erektil disfonksiyon ve azalmış cinsel istek;
  • hipertansiyon ve baş ağrısı;
  • , algı kritikliğini azalttı.

  Çocuklarda görme belirtileri

  Sadece yetişkinler stres faktörlerinin olumsuz etkilerini hissetmekle kalmazlar.Çocukluk stres vakaları nadir değildir, şu belirtilere sahip olabilirler:

  • bulantı ve kolik;
  • agresif reaksiyonlar;
  • hatalı olma;
  • dikkat bozukluğu ve uyku.

  Genellikle çocuklardaki bu tür koşullar, akranlarla öğrenme ve iletişim sürecinde bazı zorluklardan kaynaklanır.

  Stres belirtileri çok sayıda öğe vardır, ancak bazı stres sınır modelini alırsak, bunlar değişebilir.

  En zor koşullar şunlardır: akut ve kronik stres. Bu modellerin her biri kendi tezahürünün bazı nüanslarına sahiptir.

  'nin Akut formu Akut stres ve post-travmatik stres paylaşmak genelde yaygındır. Bununla birlikte, insan durumu her iki değişkenin ortak bazı köklerini farkedebilir.

  Belirli stres tiplerinden her biri, derin bir duruma neden olan bazı durumlarla ilişkili olanlar tarafından ön plana çıkmaktadır. Akut stresli bir işlemin semptomatik noktalarını belirlemek için şunları belirtmelisiniz:

  • endişe arttırdı;
  • gerçeksizlik duyguları - hem çevremizdeki dünya hem de kendi kişiliklerimiz;
  • sinirlilik ve saldırganlığın akut saldırıları;
  • hafıza ve uyku bozuklukları;
  • , koşul ve nesneleri andırmaktan kaçınmaya çalışıyor.

  Eğer stres durumunun akut modelindeki bu çeşitlemelerdeki farklılıklara dikkat edersek, travma sonrası stresin her zaman bir aydan uzun olmayan akut bir varyantta gerçekleşmediği farktır.

  Bazen post travmatik tip, kendi istisnai tezahürleri olan kronik kronik strese dönüşür.

  Kronik form

  Ayrıntılı olarak kronik stres göz önüne alındığında, açıkça tanımlanabilir - bu uzun bir süreçtir. Aslında, bu model, bir sonraki bozukluğun ve durumun şiddetlenmesinin kesinlikle önemsiz nedenlerle oluşabileceği süre ve gerçeği ile işaretlenir. Kronik stres belirtileri olarak şunu belirtmek gerekir:

  • aşırı duyarlılığı;Temel nedeni
  • sabitleme;
  • doğal tahriş edicilere aşırı duyarlılık( hafif, ses);
  • konsantrasyon ve düşünce etkinliğini azalttı;
  • uzamış uyku bozuklukları;
  • otonom sinir sisteminde arızalar;Üreme sistemlerindeki
  • bozuklukları.

  Teşhis kendisi ve

  Stresli koşulların her biri için, bazı belirti, semptomlar, davranış nüansları, iç hissi tespit etmek mümkündür.

  Zihinsel gücün böylesine azalması göze çarpmıyor ve kendinizi fark etmek zor değil.

  içinden görüntüleme Dahili sansasyonların bazılarını düşünürseniz, kendi stres bozukluğunuzu teşhis etme ihtimaliniz yüksek olabilir. Genellikle bir stres döneminde bir kişi aşağıdaki duyuları yaşar:

  • yaşam renklerini kalıcı olarak kaybediyor;
  • olumlu duygular aslında algılanmamaktadır;
  • başkalarıyla iletişim kurma arzusu yok;
  • genel olarak güçsüz düşüyor.
  • Herhangi bir faaliyete ilgisi yoktur.

  

  View from

  Ayrıca farketme ve kendi ortamında başlayan stres için bir fırsat var. Benzer bir durumda bir kişiye bakarsanız, ona zihinsel dengesizliğin benzer belirtilerini ve tezahürlerini görebilirsiniz:

  • benlik saygısında azalma;
  • dikkatsizlik;
  • , gerçeklikten garip bir ayrılma;
  • tedaviye yetersiz cevap.

  Sınır durumları Ne yazık ki, stres oldukça karmaşık zihinsel bozukluk formlarına aktarılabilir ve depresyon sadece buzdağının başlangıcıdır.İnsanlar, stres ihmal edilmiş bir halde, obsesif patolojik durumlara ve nevrozlara geçebilir. Genellikle bunlar aşağıdaki kategorilerin ortak hastalıkları ve takıntılı düşünceleridir:

  • intihar istekleri;Şiddet arzuları;
  • şaşkınlık kaybı;
  • kendi konumunu felce uğratmaktadır.

  Bütün bu anlar, hem kendimiz hem de akrabalarımızın zamanında sorunu bulabilmemizi sağlar. Stresli bir durumun açık bir tanımı, sırasıyla, uzamış depresyona ve ruhun diğer patolojilerine geçişinden kaçınma fırsatı sağlar.

  Sık sık, derin ve akut stres dereceleri, acil tıbbi yardıma ihtiyaç duyar ve ondan kurtulmak için bağımsız girişimler başarısızlığa mahkûmdur.