Karın ağrısı - üreme çağındaki her saniye kadın tarafından sıkça karşılaştığı bir belirtisidir. Ağrının büyük yoğunluk adetin ilk günlerinde ve üçüncü gününden itibaren aşağı ölmeye başlar.ağrının doğası, genellikle çekim ama bazen ağrı alt karın bölgesinde lokalize keskin veya bıçak saplanması olarak görünebilir. Tıpta Böyle bir fenomen dismenore denilen ve hiç doğum yapmamış kadınlarda en sık oluşur ve ağırlığı ile ilgili sorunlar varsa veya bağımlılık muzdarip olanlar.baş ağrısı, bulantı, iştahsızlık, zayıflık, yorgunluk eksikliği:
Dismenore semptomların bir dizi eşlik edebilir.dismenore en belirgin semptom karında bir ağrıdır. Bazı kadınlarda, mide onlar yerli ve profesyonel işlerine meşgul olamaz o kadar acıyor. Böyle bir durumda ne yapacağına bilmek önemlidir ve biz hoş olmayan duyumlar yoğunluğunu azaltabilir nasıl.adet sırasında
Güçlü mide ağrısı: ne yapmalı?
İçerik
- 1 malzemesi Neden acı var?
- 2 Hap almalı mıyım? Ağrılı adet görme
- 4.5 Video - ahududu melisa
- 3.2 papatya çayı ile ağrılı adet görme
- 3.1 Nane çayı için
- 3 Bitkisel ilaç Termal prosedürleri
- 4.1 Isıtıcı göbek
- 4.2 Sıcak duş
- 4.3 Sıcak masaj
- 4.4 Videoları
- 4 Menstrüasyonda şiddetli ağrı: Ne yapmalı?Ağrı neden oluşur dismenore
- 6 Faydalı ipuçları önlenmesinde
- 5 rol içme rejimi
?alt karında
Çizim ağrı uterus kasılmaları kaynaklanır.iç parça kan damarlarının ve kılcal damarların çok sayıda içeren, rahim mukozası ile kaplıdır. Bu membrana mukozal tabaka veya endometriyum denir. Yumurtlama endometriyumu gövdesinin duvar ve embriyo daha da geliştirilmesi için bir döllenmiş yumurta bağlanması için gerekli hormonları üretir.döllenme meydana gelmezse, rahim kanaması eşlik endometrium bir ret vardır.adet döngüsünün Bu dönem( - regl tıbbi adı) adet görme denir.adetin ilk gününden
rahim onun boşluğunda biriken kan pıhtıları ve kan, temizlenmiş olması, hızla küçülmeye başlar.çekme rahim duvarına ve neden, alt karın ağrısı krampları.Farklı yoğunluklara sahip olabilirler ve zayıf doğum ağrıları benzerler. Kadınların yaklaşık% 35'i adet sırasında çok yoğun ağrı ve her zamanki performansını kaybetmek, nedenle hızlı ve etkin bir ağrı ile başa çıkmak için nasıl bilmek önemlidir.gebelik
Not olmadan
adet döngüsü!adetin başlangıcında ağrı yoğunluk kadının yaşı, yaşam tarzı, genetik faktörlere bağlıdır. Annesi veya büyükanne dismenore muzdarip kadınlar genellikle benzer bir sendrom ile karşı karşıya. Benzer bir klinik tablo sınırlı hareket veya hareketsiz yaşam tarzı olan kadınlarda gözlenir.
âdet nedenleri dismenore sırasında dismenore 18 ila 45 yaş grubu Uterusun daralmasından kaynaklanan ağrıdan kurtulmak için antispazmodik kullanabilirsin. Düz kas lifleri ve kan damarlarının spazmlarının zayıflamasına dayanan ağrı kesici ilaç grubu( sistemik kullanım ile spazm tamamen kesilir).Bu grupta en popüler ilaçlar « Nospanum »( - « Drotaverinum » analog) 'dir. Menstrüasyon sırasında ağrıyı gidermek için, tabletler halinde alınabilir( günde 1-2 tablet 1 tablet) veya intramüsküler enjeksiyonlar yapılabilir.Şiddetli ağrı ile ilacın enjeksiyon formunu kullanmak en iyisidir ve akut atak durdurulduktan sonra ağız yoluyla alınır. ilaç Drotaverinum bilinen bir diğer ve kullanılabilir antispazmodik - « papaverin ».Rektal fitillerde en iyisi kullanılır. Günlük dozaj 1-2 fitildir, uygulama şekli 3-5 günden fazla olmamalıdır. Menstrüel ağrının sona ermesinden sonra, bir doktora görünmeniz gerekiyorsa."Papaverin", bir kadının durumunu çabucak iyileştirmeye ve çalışma kapasitesini iyileştirmeye yardımcı olur, ancak bir gün içinde hoş olmayan duyumlardan tamamen kurtulamazsınız. Rektal fitiller şeklinde papaverin adet sırasında karın çok acı ise, anti-enflamatuar, spazm, analjezik etkiye sahip bir ilaç kombinasyonu kullanabilir .Bunlara karmaşık preparatlar " Spazmalgon " ve " Pentalgin " dahildir. Orta dereceli ağrı sendromunun hafifletilmesi için anti-inflamatuvar aksiyonlu non-steroidal ilaçların bir kez verilmesine izin verilir. Olabilir: Ağrı için Pentalgin Önemlidir! Herhangi bir ilacın tam dozu talimatlarda belirtilmiştir. Bir doktora danışmadan 3 ardışık gün boyunca antispazmodik ve analjezik etkilere sahip ilaçların kullanılması istenmemektedir. Bazıları, örneğin ibuprofen esaslı ilaçlar, uzun süreli yatış ile ciddi yan etkilere neden olabilir, bu nedenle sadece akut ağrıyı gidermek için kullanılabilirler. Eğer hapları önce, sen halk ilaçları ağrı kurtulmak için deneyebilirsiniz Bazı şifalı otlar ve ücretler, ağrılı dönemler ile yardımcı olabilir ağrılı adet görme için ağrıları karşı 7 ürünler yapmanız gerekir, çay yapmak için: Bitmiş çayda birkaç nane yaprağı, bir dilim limon ve biraz şeker ekleyebilirsiniz. Terapötik etki yutulmadan 15-30 dakika sonra ortaya çıkar. Önemli! Zencefilden alınan sindirim sistemi hastalıkları olan kadınlarda( özellikle alevlenme sırasında) ve kan patolojilerinde kontrendikedir. Aylık genellikle uzun ve bol ise, bu yöntemi reddetmek daha iyidir.melisa ile melisa nane çayı ile belirgin bir analjezik etki pelesenk nane karışımı sahip bulunmaktadır. Adet döneminde ağrıdan kurtulmaya yardımcı olan çay yapmak için: varsa, turunçgiller lezzet kullanabilirsiniz. Bu çayları içmek menstruasyon bitene kadar her gün istenir. Uyuşukluklardan sonra 1-2 saat önce yatmadan önce bir bardak içebilirsiniz.ahududu .Kirmizi yapraklar kas liflerinin daralmasina neden olur ve bunun tersi bir etki yapabilir. Teslim yaklaşımını hızlandırmak isteyen bazı hamile kadınlar, kavganın başlangıcına neden olacak şekilde kızıl yapraklardan bir içki içiyorlar. Papatya çayı ahududu, rahim kaslarının gevşemesine ulaşmak için aşağıdaki tarifi üzerine kesinlikle olmasını çay hazırlamak için canlandırıcı ve sakinleştirici etkisi vardır: papatya çiçeği 1 çorba kaşığı kaynar su 300 ml dökün Papatya çayı da bu nedenle ciddi bir klinik PMS belirtileri ve adet sırasında duygusal istikrar ihlali ile kadınlar için tavsiye edilir, bir restoratif ve sakinleştirici etkisi vardır. ancak iltihaplı veya irinli işlem olmadığından tam güven varsa onlar sadece yapabilirsiniz. Karınınızı apendiksin bir enflamasyonuyla ısıtamazsınız, bu nedenle aşağıda listelenen yöntemlerden herhangi birini kullanmadan önce bir doktora danışmak en iyisidir.karnına karnına - sıcak su ile sıcak su şişesi ile alt karın koymak - rahim kasları ısıtmak için en kolay yolu rahim kasları ısınmak için kolay yoludur. Doktorlar ısınmış kişiyi birkaç kez ütülenmemış sıcak bir bezle değiştirmelerini tavsiye eder. Pelvik organlarda yavaşlamış inflamatuvar süreçler varsa, bu yöntem daha az korunduğundan ve alevlenmeye neden olmaz. Güneşi en fazla 15 dakika tutun ve en fazla günde 2 defa tutun. Bundan sonra ağrı kesmezse, kadın hastalıklarını dışlamak için bir doktor görmeniz gerekir. tavsiye edilmez adet sırasında sıcak banyo yapın, ama kısa ılık duş mükemmel yorgunluk, vücut hijyeni rahatlatmak ve ağrı verici hisler ortadan kaldırmak için yardım sağlar. Duş esnasında karnınızı masajlı bir bezle veya bir bezle hafifçe masajlayabilirsiniz - bu kasları rahatlatır ve spazmı zayıflatacaktır. Sıcak duş mükemmel yorgunluğu giderir, vücut hijyeni sağlar ve sıcak yağ ile prosedür birleştirmek, özellikle de ağrı şiddetini azaltabilir ağrı karın ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Kozmetik yağlar katkı diğer ısıtma biber veya herhangi bir uçucu yağ ilavesi ile endüstriyel üretiminde kullanılabilir, spazmolitikler yağı, bergamot, safran greyfurt olarak kullanılabilir, 36 °. in bir sıcaklıkta bir su banyosu üzerinde ısıtılır. Yokluğunda, hatta bir bebek masaj yağı veya iyi kalitede bir bitkisel yağ. Önemli! Yağ dökmeye karşı aşırı derecede ısınmayın, bu cildin yanmasına neden olabilir. bazen ağrılı duyumlar önlenmesinde Menstruasyon sırasında bir içki olarak saf su, gazsız mineralli su, bitki çayları ve infüzyonları, çilek soğutması, kurutulmuş meyvelerden elde edilen kompostolar seçmek daha iyidir. Sebze ve meyve suları yararlıdır. Ancak alkolden, güçlü çay, kakao ve kahveleri bu dönem reddetmek daha iyi. Adet ağrısını nasıl azaltabilirim En az acı veren adet adet olmak için kadınların aşağıdaki ipuçlarını takip etmeleri önerilir. Genel durumu iyileştirmeye ve rahatsızlığın şiddetini azaltmaya yardımcı olacaklardır. Bu basit ipuçlarına uyarak, acı verici dönemleri hafifletebilir ve bu dönemde yaşam kalitesini artırabilirsiniz. Tüm çabalara rağmen acı geçmezse, geleneksel tıbbın ilaçlarını veya tariflerini kullanmaya izin verilir. Ağrı sendromu dönemin sonundan sonra da devam ederse, muhtemel nedenleri öğrenmek için bölgenizdeki jinekoloğunuza başvurun.
18-25 yaş % 32
25-35 yaş % 28
35-45 yaş % 40 
insidansını yaş kadınlarda dismenore sıklığı
Hap almalı mıyım?
Bitkisel ilaç.Dismenore uzmanlarının en etkili zencefil çayını tanımaktadır. Zencefil kökü birçok glikozid, eter ve fitonid içerir - antibakteriyel ve analjezik etkiye sahip doğal maddeler. Bir içki hazırlamak için taze zencefil kullanmak en iyisidir, ancak yokluğunda, kurutulmuş baharat( 1 kaşık taze zencefil = 0,5 çorba kaşığı kuru kök) yapacaktır.
nane çayı kuvvetli bir analjezik etki
portakal, limon, üzüm( içecek fincan başına 5 gram): Evin limon petrolü yok papatya çayı bu süreç o ahududu, değil yaprakları kullanmak için çok önemlidir
Termal prosedürler kas spazmı çok yardımcı ısınma prosedürünü rahatlatmak
Isıtıcı Isıtıcı
Sıcak duş
sıcak masaj Masaj
Video - Ağrılı adet görme
Video - adet kanaması ile güçlü ağrı: ne yapmalı?ayın başında dismenore
rol içme rejimi güçlü dehidratasyon neden olabilir. Bir kadının kanınla akışkanların bir sürü kaybeder ve bu dönemde yeterince sıvı almadığı takdirde, vücudunuzun alt karın bölgesinde ağrı sendromu olarak ifade edilir nem eksikliği, yaşayacaksınız.doğa hissi olabilir rahim krampları ayırt: dehidrasyon ağrı genellikle keskin veya orta kör. Yoğunluk nadiren çok yüksek, ancak düşük ağrı eşiğine sahip bazı kadınlar bile bu tür sansasyonlarla baş edebiliyor.
Faydalı tavsiyeler
