rahim verilmemesi pelvik kas ve bağların zayıflaması ile ortaya çıkar. Sıklıkla aynı zamanda ihmal sonucu mesanenin aşağı doğru mesane üçgenin kayması ve boyun gözlemlemek Arka duvarın ihmal sonucu ön vajinal duvar ve rektum ön duvarının şişkin vajina.
derece
- I - pudendal yarık açılmakta, marjinal ihmal duvarı;
- II - vajinal duvar, mesane ve rektum ön duvarında kayması;
- III - serviks, vajina ve girişinde düşürülür;
- IV - rahim kısmi kaybı (aşağıda vajina girişi içine serviks);
- V - vajinal duvar eversiyonu ile birlikte rahim sarkması.
nedenleri
- Pelvik taban kaslarının hasar (doğum sırasında hasarı: forseps, pelvik sonu fetus çıkarma, fetus vakumla çıkarma), derin yırtıklar;
- ürogenital diyafram kaslarının innervasyon ihlali (spina bifida felç III ve IV sakral sinirler - çocuklukta rahim sarkması, çoklu skleroz);
- Konjenital pelvik bölge;
- Bağ dokusu hastalığı;
- Ameliyat sonrası durumu.
rahim sarkması belirtileri
- karın ağrısı çeken, sırt ve sakrum düşürmek üzere;
- vajina içinde yabancı cisim hissi;
- ilişki sırasında ağrı;
- idrar ve dışkılama ihlali.
tanılama
- jinekolojik sandalyeye Muayene;
- İdrar tahlili idrar yolu enfeksiyonu önlemek için;
- inen ürografi idrar yolu tıkanma şüphesi;
- ultrason tomografi - Pelvik organların şüphelenilen eşlik eden hastalıkları için.
rahim sarkması tedavisi
- Aşırı egzersiz ve halter önlemek için gereklidir;
- Diyet önlenmesi amaçlanıyor kabızlıkTıbbi jimnastik;
- Bandaj uygulaması peserler, fallop tüpleri Aşınma;
- kadınlık hormonları yerine koyma tedavisi vajina kan akışını arttırır ve bağ iç genital güçlendirebilir;
- Cerrahi tedavi endikasyonlar: ptosis II-V derecesi, koruyucu tedavi I derecesi verimsizliği.
Rahim sarkması için Egzersizler:
pozisyonlar (SP) Başlangıç: ayakta, ayaklar omuz sırtında "kilit" eller ayrı genişliği. Onun arkasında kavuşturmuş kaldırın diken üstünde vücudun kaldırma ileri pelvis getirmek. Omuzlar ve kafa geri çekilir. pelvis çıkarılması sırasında ileri inspiratuar kaslar nefes geri orijinal konumuna, vajina girişini sıkın. 5-6.
PI duran, ayaklar omuz aralığında açık, Şato arkasından eller. tarafına kilidi ellerini alarak, ellerinize üzerinde pelvis ve omuz çevirin. Aynı zamanda, ayak üzerine oturan, zeminden bacak ayırma. rotasyon gerçekleştirildiği yönünde Bacak, bir destek ve yerden gelmiyor. ( "Yanıp"), vajinal giriş sıkma sırasında dönme inspiratuar gerçekleştirilir. 6-7 defa.
SP: Dizler yaklaşık 15 cm çapında kauçuk veya plastik topun arasına koydu ve yaklaşık 2 dakika boyunca (değil yerinde) dolaşıyor yürütmek.
IP: sırt üstü yatarken. 90 derecelik bir tur açı oluşturacak şekilde ayak kanepe üzerine dayanır. ayak 15-20 cm bir mesafe ile ayrılır. dizleri Damızlık bacaklar "yanıp sönen" iken nefes alırken., Başlangıç pozisyonuna dönün nefes. 10-12.
IP: sırtüstü yatarken; kat ayak dayanağı, olarak omuz hizasında açık bulunmaktadır. Vajinal kasların eş zamanlı sıkıştırma ile inspiratuar dizlerinin azaltılması. yerden ayak koparmak değil! nefes, başlangıç pozisyonuna dönün. 10-12.
IP: sırt üstü yatarak, ayaklar omuz aralığında açık, kanepeye dayanır. Inspiratuar pelvis ayak ve bıçak binayı yükselmeye - eşzamanlı ile "ibaresi." 5 kez.
IP: sırt üstü yatarak, ayaklar omuz ayrı genişliği. dik açı Alternatif kaldırma ayağı. Dizler (10 kez her bacak) bükmeyin de arzu edilir.
IP: sırt üstü yatarak, ayaklar omuz ayrı genişliği. dik açı Alternatif kaldırma bacak, kalça eklemi her bacakla dairesel hareketler yapın. (Bir bacak bir daire yapar ve zaman diğer katta). Her zaman, bacak yükseltilmesi, her iki yönde de 2 tur altında yapılır. bacakların her biri en az 3 asansör yapmalıdır. (1 ayak artış - her yönde 2 tur).
IP: onun karnına yalan. ileri geri karınlarının üzerinde sürünmek. 2 dakika yapın.
IP: Yere oturmak. Biz ayak bilekleri sakız koymak. Arkasından elleriyle Polonyalılar. Bir ayak diğer elastik bant direnerek, yanına verilir, katta hala. Egzersiz 8 kez bacaklar her biri üzerinde gerçekleştirilir.
IP: Yere oturmak. Aynı zamanda, her iki ayak karşı elastik bant seyreltin. 6-8 defa.
IP: onun karnına yalan. uzunlamasına önünde elleri. Eş zamanlı vajinal kasların sıkıştırma yaparak, sağ elinizi ve sol ayağını kaldırın ve sonra bacağını ve kolunu kaldırmaya değiştirin. uzuvlarını kaldırırken mutlaka yerden başını Severing. 15 kez.
PI ayak omuz ayrı genişliği, kollar "akimbo" ayakta. Her artış bacak omuzlara (dansçı, ve tersi olarak kattaki çorap çekmeyin) ayak çorap "bakış" ile, dizlerinizin yüksek irtifa ile zeminde hızlı yürüyüş yapın - "kırpma" 1 dakika ADIMLAR.
PI duran, ayaklar omuz aralığında açık, kollar kafanın kadar uzatılmıştır. İnspiratuar (fırça bakınız) tarafına gövde, başı eline ulaşana döndürün. ayak üzerinde, yerden "ishal" gövdesini açarken - tek bacak, diğer yanda destek kaydetme. Gövdenin dönüş sırasında vajinal kasları sıkın. IP dönersek - nefes. her bir tarafa 4-5 defa gerçekleştirin.
Egzersizler günlük gerçekleştirmek için gereken istenilen sonucu elde etmek için, önemli sonuçlar düzenli egzersiz en az bir ay sağlanabilir.
