Jak odložit, oddálit menopauzu, menopauzu u žen. Přípravky, lidové prostředky

Climax je životní období každá žena, když se začnou objevovat příznaky naznačující konec reprodukčního období jejího života. Důvodem zdravotních změn je pokles hladiny ženských pohlavních hormonů (estrogenů).

Je nemožné se takovým změnám vyhnout, ale je docela možné odložit projev menopauzy. K tomu je nutné vyvinout soubor akcí, které pomohou udržet vysokou kvalitu života žen.

Léky

Menopauza probíhá v průměru mezi 45 a 55 lety. Existují však případy časné menopauzy. Příznaky dokazující, že v ženském těle dochází k hormonálním změnám, které ovlivňují výkon a celkový stav, přinášejí do života ženy nepohodlí.

Proto je důležité použít různé možné metody ke zpoždění nástupu tohoto období nebo ke zmírnění průběhu symptomů. Jedním z těchto způsobů je užívání různých hormonálních a nehormonálních léků. Pomohou zlepšit vaši pohodu, cítit se jako aktivní a efektivní člověk a také mírně prodloužit mládí a krásu.

Hormonální léky

Pro ženy během menopauzy existuje celá řada léků, které mohou snadno bojovat s fyziologickými a psychologickými příznaky. Protože s menopauzou začíná v ženském těle docházet k nedostatku pohlavních hormonů, lze k jejich doplnění použít hormonální substituční terapii.

Hormonální léky by měl vybírat lékař, protože k tomu může přispět nesprávný výběr léků projev vedlejších účinků (exacerbace chronických onemocnění, problémy v práci gastrointestinálního traktu) cesta). Kromě toho mají kontraindikace.

Nejlepší hormonální léky nové generace jsou:

• Femoston;
• Angelique;
• Klimadinon;
• Klimonorm.

Účinná látka přípravku Femoston (hemihydrát estradiolu) umožňuje kompenzovat nedostatek důležitý pro ženské tělo estrogeny během prvních menstruačních nepravidelností souvisejících s věkem (šest měsíců po poslední menstruaci). Tyto pilulky se užívají také u postmenopauzálních žen ke snížení symptomů menopauzy.

Ženy nad 50 let trpí úbytkem kostní hmoty, takže Femoston by měl být užíván k prevenci osteoporózy.

Hormonální terapie tímto lékem přispívá k normální činnosti endometria. Dávkovací režim je 1 tableta denně současně.

Tablety Angelique obsahují 2 účinné složky: hemihydrát estradiolu a drospirenon. První nahrazuje ztracené estrogeny a druhý udržuje krvácení pod kontrolou a slouží jako profylaktický prostředek proti hyperplazii děložní sliznice (endometria). Bere se stejným způsobem jako Femoston.

Klimadinon je fytoterapeutické činidlo, má 2 formy uvolňování - kapky a tablety. Obsahuje rostlinnou složku - extrakt cimicifuga. Tento lék se používá k emočním a psychologickým problémům spojeným s nedostatkem estrogenu.

Užívání Klimadinonu snižuje riziko zlomenin kostí u žen během menopauzy. Kapky nebo tablety je třeba užívat každý druhý den. Trvání kurzu určuje lékař.

Climonorm je další hormonální lék, který se používá ke zmírnění symptomů menopauzy a vyplnění nedostatku estrogenu. Vzhledem k přítomnosti takových složek, jako je estradiol valerát a devonorgestrel, jsou menstruační období regulována. cyklu, zlepšuje se celkový stav ženy, zvyšuje se koncentrace kolagenu, což oddaluje tvorbu vrásek.

Kromě toho se snižuje hladina cholesterolu. Průběh léčby tímto lékem je 3 týdny.

Nehormonální léky

Kromě změn souvisejících s reprodukčním systémem ženy má během menopauzy poruchy vegetativně-vaskulárního systému, nerovnováhu hormonů a v důsledku toho metabolické poruchy. Důležitým faktorem ovlivňujícím stav ženy v tomto období je její emoční a duševní stav.

V důsledku takových změn se často zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, bolestí hlavy, zimnice a pocení, deprese, špatný spánek a kosti se stávají křehkými.

Menopauzu u žen můžete odložit použitím nehormonálních léků.

Mají několik funkcí:

• snížit úzkost;
• vydat zdravý spánek;
• zlepšit náladu;
• zastavit vývoj patologií somatických a autonomních větví nervového systému.

Jsou užitečné před menopauzou a pomohou přímo v těžkém období. V důsledku užívání takových léků u žen zmizí problémy s cévami, normalizuje se stupeň pocení, zmizí pocit nedostatku vzduchu, závratě a návaly horka.

Abyste dosáhli dlouhodobého účinku, musíte podstoupit léčbu těmito léky. Tento kurz by se měl pravidelně opakovat.

Nehormonální léky, které mohou ženám v menopauze pomoci, zahrnují:

• Afobazol;
• Enap;
• Novonorm;
• Grandaxin.

Každý z těchto léků je předepsán jednotlivě, protože má svůj vlastní účinek na lidské tělo.

Díky tabletám Afobazol ženy mnohem snáze snáší příznaky menopauzy, jejich návaly mizí nebo slábnou a úzkost klesá. Ženy se stávají méně podrážděnými, napjatými, mají menší slzavost, závratě. Droga má pozitivní vliv na spánek.

Pozitivní vlastnosti drogy jsou absence závislosti, kontraindikace a vedlejší účinky. Odborníci doporučují užívat Afobazol po dobu 2 až 4 týdnů, ačkoli se stav může zlepšit mnohem dříve.

Pro ty, kteří v tomto období začínají skákat na krevní tlak, je indikováno použití ACE inhibitorů, například Enap, Enam nebo Losartan. Díky své schopnosti rozšiřovat cévy tyto tablety zlepšují průtok krve do srdce a dalších orgánů a snižují krevní tlak. V důsledku toho se výrazně snižuje riziko mrtvice a srdečních chorob.

Těm ženám, které trpí vysokou hladinou cukru v krvi, pomáhají léky, které regulují hladinu glukózy. Jedním z nich je Novonorm.

Menopauzu u žen je možné odložit pomocí léků, ale je důležité to provést pod dohledem odborníka, protože všechny mají řadu omezení a vedlejších účinků.

Snížení hladiny inzulínu v lidském těle se může aktivovat během menopauzy. Aby se zabránilo rozvoji diabetes mellitus v budoucnu, je v tuto chvíli tak důležité být pod dohledem lékaře.

Novonorm je krátkodobě působící léčivo, jehož funkcí je stimulovat produkci požadovaného množství inzulinu slinivkou břišní. Užívá se před každým hlavním jídlem 3krát denně. Dávka se upraví podle naměřených hodnot krevního cukru.

Stabilní emoční stav je pro ženy během menopauzy důležitý. Na poruchy nervového systému, špatný spánek, častou úzkost odborníci doporučují užívat sedativa a prášky na spaní, například Atarax.

Po užití těchto pilulek je psychomotorická agitace zastavena, podrážděnost klesá. Mohou být užívány několikrát denně, rozdělením denní dávky na několik stejných částí nebo jednou v noci.

Při časté depresi může lékař předepsat kurz antidepresiv po povinném komplexním vyšetření pacienta.

Grandaxin má podobný účinek. Tento psychovegetativní regulátor nevyvolává závislost, reguluje aktivitu, zmírňuje klimakterické příznaky. Tablety se užívají 1 až 3krát denně. Lékař zvolí dávku individuálně v závislosti na stupni manifestace symptomů a přítomnosti doprovodných chorob.

Fytoterapie

Fytopreparace jsou schopné odložit menopauzu u žen - jeden z nejbezpečnějších způsobů, jak zmírnit projevy menopauzy a předcházet možným komplikacím. Jsou založeny na použití isoflavonů. Jde o rostliny, které mohou mít na lidské tělo stejný účinek jako estrogeny.

Tyto bylinné přípravky obsahující isoflavony jsou:

• Klimadinon;
• Tsi-Klim;
• Feminální.

Klimadinon, díky vlastnostem hlavní složky (oddenky cimicifuga), má na tělo účinek podobný estrogenu a také uklidňuje, normalizuje autonomní nervový systém. Tento lék je zvláště nezbytný pro ženy během menopauzy, protože pomáhá zmizet nebo zmírnit nepříjemné příznaky charakteristické pro toto období.

Klimadion jemně působí na ženské tělo a jeho největší terapeutický projev nastává 14 dní po zahájení léčby. Tablety se pijí 2krát denně po dobu 1 - 4 měsíců.

Tsi-Klim je další bylinný přípravek. Obsahuje přírodní aminokyselinu beta-alanin. Qi-Klim rozšiřuje periferní cévy v kůži, jejichž zúžení vede k návalům horka, horečce a bolestem hlavy. Je užíván s nástupem návaly horka každý den po dobu 5 až 10 dnů. Pokud se příznaky objeví v průběhu času, kurz se opakuje.

Mezi homeopatickými léky na menopauzu se Remens osvědčil dobře.

Dodává se v tabletách a kapkách a obsahuje několik bylinných přísad:

• cimicifuga, která má pozitivní vliv na práci vaječníků;
• pilocarpus, který zmírňuje návaly horka a reguluje produkci potu;
• sanguinaria, uvolňující zrudnutí obličeje;
• hadí jed, který zlepšuje kvalitu spánku a má uklidňující účinek, zmírňuje podrážděnost;
• sépiová žláza, eliminující ucpání malé pánve a návaly horka.

V důsledku užívání Remensu ženy zlepšují své celkové zdraví, náladu, únavu a zmizí další příznaky menopauzy. Pijte jednu tabletu nebo 10 kapek denně. Držte v ústech půl minuty. Kurz je nejméně šest měsíců.

Climaxan jsou tablety vyrobené na bázi tsimitsifugi. Normalizují krevní tlak, zlepšují náladu, zmírňují tepelné útoky. Návod k použití: 2 tablety denně pod jazyk. Průběh léčby je 1 - 2 měsíce.

Doplňky stravy

Ke zlepšení celkového zdraví žen během menopauzy se používají biologicky aktivní přísady. Používají se jako doplněk, který pomáhá zvládat příznaky tohoto období.

Jako takové se používají prostředky:

• Lignarius;
• Ženský;
• Dámská formule.

Lignarius je přísada do stravy během menopauzy, k dispozici ve formě kapslí. Má vícesložkové složení, které zahrnuje lignan, phytoncidy, silice a další látky.

Taková kombinace složek výrazně snižuje projev nepříjemných příznaků, zvyšuje sexuální aktivitu a zlepšuje náladu. Lignarius je navíc dobrým prostředkem prevence aterosklerózy. Kapsle se užívají jednou denně po snídani po dobu jednoho měsíce.

Feminal je založen na extraktu z jetele. Neobsahuje žádná sladidla, cukr ani konzervanty, ale obsahuje fytoestrogeny. Tento doplněk zabraňuje návaly horka a zlepšuje kvalitu života žen. Frekvence přijetí a doba trvání kurzu jsou stejné jako u Lignarius. V případě potřeby se kurz prodlužuje.

Dámský vzorec je doplněk stravy vyrobený z přírodních surovin, který reguluje pohodu ženy ve dne i v noci. Složení denních a nočních komplexů je různé. Den zahrnuje extrakt ze zeleného čaje, cimicifuga a kořen ženšenu. Dodávají energii, zabraňují návalům tepla a normalizují emoční stav.

Dámský noční komplex formule se skládá z cimicifugy, kořene kozlíku lékařského, chmelového extraktu a mučenky. Tyto komponenty poskytují zdravý spánek, klid a dobrý odpočinek.

Dámská formule se užívá 1 tabletu se snídaní (denní formule) a večeří (večerní formule) po dobu jednoho měsíce.

Kromě doplňků stravy je pro ženy v období hormonálních změn užitečné užívat vitamíny (A, B, C, PP) a minerály (zinek, hořčík, vápník, draslík, zinek, jód).

Lidové prostředky

Odložit menopauzu u žen je možné pomocí tradiční medicíny. Mezi oblíbenými způsoby, jak omezit projevy příznaků menopauzy, jsou nejúspěšnější bylinné přípravky, které se používají jako čaje. Jsou bezpečné, jemné a účinné.

• Sbírka číslo 1: kořen kozlíku lékařského, hloh (květy a listy), meduňka. Směs bylin se vaří jako čaj v termosce a vypije se třetina sklenice 3krát denně. Výsledkem je zlepšení práce nervového systému, podrážděnost zmizí, krevní tlak se normalizuje a srdeční frekvence se reguluje.
• Sbírka číslo 2: mateřídouška, liána bahenní a suché květy hlohu. 4 lžíce l. bylinky se nalijí do 1 litru vroucí vody, trvají několik hodin, filtrují se a pijí se po jídle během dne 4krát.
• Můžete použít tento recept: 100 g sušených stonků a listů cimicifugy se zalije půl litrem alkoholu a nechá se týden na tmavém místě. Tinkturu každý den dobře protřepejte.

Před použitím zfiltrujte tinkturu cimicifugy a užívejte 35 kapek dvakrát denně rozpuštěných v 50 ml čisté vody.

• Další snadný způsob, jak zmírnit příznaky menopauzy (návaly horka, podrážděnost, špatný spánek, tlakové rázy), je vyrobit si tinkturu z kořene pivoňky. Chcete -li to provést, vezměte nakrájené kousky kořene pivoňky (60 g) a nalijte 500 ml vodky. Trvejte na tmavém místě měsíc. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. každý den před spaním.
• Jetel a oregano se také aktivně používají ke zmírnění příznaků menopauzy. Lze je vařit samostatně v termosce nebo je lze sbírat. Čaj se pije v půl sklenici před jídlem až 4krát denně. Tento nápoj normalizuje emoční stav, snižuje návaly horka, zlepšuje kvalitu spánku a výkon a stimuluje funkci vaječníků.

Bylinné koupele jsou prospěšné pro ženy během menopauzy. V důsledku pravidelného provádění takového postupu:

• ženy relaxují;
• jejich krevní tlak je normalizován;
• nervozita ustupuje;
• imunitní systém je posílen;
• návaly horka zmizí.

K provádění takových koupelí je nutné zásobit se takovými léčivými rostlinami, jako jsou borovicové pupeny, řebříček, šalvěj, dubová kůra, kozlík.

Před koupelí si připravte následující odvary a nálevy z uvedených bylin v různých kombinacích.

Odvar z pupenů borovice, šalvěje a řebříčku (3 lžíce. l. suché bylinky ve 3 litrech vody) vařte na středním ohni 7 minut. a nalil do vany. 1 polévková lžíce l. šalvěj a dubová kůra zalijte 250 ml horké vody a trvejte na 2 lžičkách.

Tyto koupele se dělají každý den po dobu jednoho týdne. Posilují imunitní systém, snižují pocení, zmírňují podrážděnost.

Každá žena chce toto období odložit. Ale ne každý ví, že to dokáže a pravidelně věnuje pozornost svému zdraví. Včasná léčba chronických onemocnění, koupele a bylinné čaje mohou způsobit, že nástup menopauzy nebude znatelný.

Důležitost zdravého životního stylu

V období hormonálních změn je pro každou ženu důležité dodržovat některá životní pravidla pro dobré zdraví. Musí věnovat pozornost každodenní rutině, výživě a fyzickému a emočnímu stresu, protože některé nepříjemné příznaky (návaly horka, závratě, slabost) může být spuštěno vnějšími faktory:

• být v dusné místnosti;
• nevyvážená strava;
• nedostatek dostatečného množství fyzické aktivity;
• stres;
• nevyvážená kombinace spánku a odpočinku.

Pokud jde o denní režim, je důležité, aby ženy během menopauzy měly dostatek spánku. Nic neovlivňuje ženinu náladu a pohodu jako zdravý a zdravý spánek. V tomto období je nutné spát alespoň 7 - 8 hodin, musíte jít spát a současně vstávat.

Po celý den musíte optimálně regulovat práci a odpočinek, více chodit, často chodit, zvláště před spaním.

Pro emoční stabilitu je důležité dělat to, co máte rádi. Může to být koníček (čtení, sledování oblíbených programů a filmů, sbírání, ruční práce), setkávání se zajímavými lidmi, návštěva divadla, výstavy, muzea. Zde jsou důležité všechny faktory, které budou dávat pouze pozitivní emoce.

Během menopauzy jsou možné změny nálady, skleslost, deprese. Pokud jde o sebezdokonalování a zlepšení zdraví, je pro ženu v tomto věku užitečné číst knihy o rozvoji dovedností zvládnout sebe, komunikovat se specialisty a „přáteli v neštěstí“ - přítelkyně a kolegyně s podobnými problémy, návštěva školení.

Návaly horka a další příznaky mohou být vyvolány špatnou stravou.

Proto po 45 letech musíte dodržovat následující pravidla:

• omezit používání kávy, moučných pokrmů, sladkostí;
• vyloučit alkohol a kouření;
• zbavit se špatných stravovacích návyků (nepravidelná jídla, hodně smažených a uzených jídel, rychlé občerstvení);
• vyloučit přejídání.

Je nutné upřednostnit (ne dočasně, ale navždy) zdravou výživu: zeleninu, ryby, mléčné výrobky, obiloviny.

Pokud jde o fyzickou aktivitu, je důležité to v období hormonálních změn nepřehánět. Nepotřebujete se vyčerpávat silovým tréninkem, abyste nevyvolali tlakové rázy. Můžete chodit plavat, cvičit ohebnost, dechová cvičení, zvládat jógu a hodně chodit.

Chcete -li odložit tak obtížné, ale nevyhnutelné období v životě každé ženy, jako je menopauza, potřebujete začít jednat ještě před jeho nástupem: stanovit nová pravidla života, stravy a tělesného zatížení. A pak menopauza nepostřehnutelně projde.

Video o způsobech, jak oddálit menopauzu

Jak oddálit menopauzu: