Symptomy, léčba a prevence syndromu karpálního tunelu

syndrom karpálního tunelu - obrovský problém, který má vliv na zápěstí a sám ruku. K onemocnění dochází, když je medián nervu stlačen uvnitř paže.

skutečnosti, které vyvolávají tlak na nervu uvnitř kanálu nebo zužuje kanál, sama o sobě může vyvolat syndrom.

anatomická reference

karpálního nebo jak to je také nazýván - karpálního tunelu - kanál, který jde dovnitř ruku z předloktí na zápěstí.Jeho kosti otvor vytvořený ve spodní části zápěstí a příčné vazu výše.

Prostřednictvím tohoto kanálu jsou šlachy, které ohýbat prsty a samotný střední nerv. Nerv se nachází na horní straně vazů přímo pod příčným šlachy. Vzhledem k němu palce schopný zažít hmatový vjem, stejně jako index, střední a částečně anonymní.

K dispozici je také obor, který se táhne od hlavního nervu, ovládá svaly palce. Tyto svaly jsou nazývány thenar svaly, dávají možnost přesunout palec a ostatní prsty dotknout, tento proces se nazývá - „opozice“

role šlach, které ohýbat prsty, je velmi důležité, je to díky nim, že ruka můžete vzít věci.

způsobuje

syndrom proces, který může snížit karpálního tunelu nebo část CCM, jakož i vnitřní nahromadění tkáně může způsobit příznaky syndromu karpálního tunelu.

Například, v případě, že ruka byl zraněn, může být vnitřní nádor, a kanál bude stlačena.část kanálu je také snížena po posunutí nebo zlomenině zápěstí ramene( v kontaktu s kostí nebo uzavřeném kanálu).

Karpální syndrom se může objevit také z jiných důvodů.Například: v průběhu těhotenství, tělesné tekutiny mohou akumulovat, což vyvolá zvýšení tlaku v karpálního kanálu.

příznaky syndromu karpálního tunelu je často pozorováno u lidí trpících cukrovkou, se vyskytují v případě poškození nebo komprese středového nervu. Známky porušování lze vidět u lidí s částečným dysfunkcí štítné žlázy nebo hypotyreóza. Tam kategorie

riziko, v závislosti na druhu lidské činnosti, mezi ně patří:

• nadměrné zatížení na rameni;
• specifická pozice těla nebo zápěstí;Opakovaná akce
• ;Vysoká teplota
• ;
• přítomnost konstantních vibrací.

Každý z těchto faktorů může způsobit syndrom. A v případě, že práce obsahuje několik takových momentů je riziko značně zvýšil. A čím déle pacient ovlivněn řadou takových faktorů, tím vyšší je pravděpodobnost, že

porušení Ale podle odborníků existují další nuance, které mohou zvýšit riziko CCM jsou: nikotin, kofein a nadváhy. Pokud je člověk přítomen a vrozené predispozice, že tyto faktory mohou způsobit, že vývoj syndromu.

Jak se syndrom projevuje?

Hlavním příznakem, který odkazuje na syndromu karpálního tunelu je snížit citlivost v místech, která jsou určena střední nerv. Kartánek roste hloupě, silnější po spánku, ráno. Obvykle tito lidé neustále( i v noci), mají tendenci natáhnout ruku, zamíchejte a tření.Obvykle to pomáhá na chvíli.

Bolest může vyšplhat na rameno a někdy dosáhnout rameno a krk. Ve vysoce pokročilých případech poškození svalů prstů může oslabit a atrofii úplně, přináší člověku mnoho obtíží, například pokud si vezme lžičku, hrnek, atd.

Diagnostika

Lékařské vyšetření pacienta začíná podrobnou analýzou anamnézy a teprve poté začne lékařská prohlídka. To je spolu s podrobným příběhem pacienta o jeho symptomech a hraje zásadní roli při diagnostikování syndromu karpálního tunelu.

Hlavním bodem, na který se pacienti stěžují, je to, že se v noci často probouzí z bolesti v oblasti ruky a pocitu necitlivosti.

Pokud se probudíte a máte pocit, že je kartáč znecitlivělý, přitiskněte malý prst, abyste zjistili, zda je znecitlivělý, ale je to tak nebo ne, musíte požádat lékaře.Často se lidé také stěžují na necitlivost štětce, když se pokoušejí uchopit pohyb, například pomocí kladívka nebo jiného nástroje.

Lékařská péče

Nejprve byste se měli vyhnout takovým činnostem, které vedou ke znecitlivění rukou. Je třeba upustit od dlouhých opakovaných akcí, silného uchopení něčeho štětcem, práce s vibračními nástroji a těch, které vyžadují ohnutí zápěstí.

Musíte se zbavit kouření, a proto požádejte svého lékaře o pomoc.

Doporučujeme jíst méně silný čaj a kávu. Pokud máte nadváhu, musíte přemýšlet o snížení hmotnosti.

Léčivá terapie

Dnešní existující léky mohou snížit otoky rukou a uvolnit kanál a tím odstranit příznaky karpálního syndromu. Takové léky obsahují volně prodejné aktivní složky, jako je ibuprofen nebo aspirin.

Podle některých studií přispívá i na vysoký obsah vitaminu B-6 ke zmírnění příznaků syndromu karpálního tunelu a řady speciálních fyzických cvičení.

Léčba fyzioterapií

Na doporučení lékaře možná budete muset kontaktovat odborníka na oblast zdraví nebo fyzioterapeuta.Účelem těchto akcí je odmítnout nebo alespoň snížit faktory, které katalyzují zúžení rezervního kanálu.

Fyzioterapeut může vyhodnotit místo, kde pracujete. Doporučuje, jak nejlépe vyhovět, poskytnout doporučení o tom, co je třeba vykonávat a obecně - jak se vyhnout zhoršení této nemoci.

Chirurgická intervence

Pokud žádné další metody léčby syndromu tunelu nedosáhly výsledků, je nutné provést operaci, která sníží tlak uvnitř kanálu. Existuje několik typů takových operací.

Jakmile je operace dokončena, okamžitě se obnoví přívod krve a sníží se tlak na nerv. Pokud by však intervence byla pozdě a nervy byly po dlouhou dobu ovlivněny, může to být poškozeno( vznikla jizva) a postup obnovy může být značně zpožděn.

Tradiční medicína

Všechny lidové léky jsou určeny k odstranění zánětlivého procesu a tím ke snížení tlaku na medián nervu.

Léčba syndromu karpálního tunelu doma je možná pomocí následujících nástrojů:

1. Použijte tinkturu na "třezalku tekvicovou" : Po dobu deseti minut se vaří 3 listy trávy. Jezte jednu čajovou lžičku denně, nejlépe dvě, ráno a večer.
2. Lněný olej : Po dobu 15 dní je třeba užít jednu čajovou lžičku oleje denně.Podle výsledků výzkumu mohou kyseliny a tuky z lněného oleje snížit zánětlivý proces.
3. Vitamin B : Používání vitaminů B, zejména produktů s obsahem: brambory, obiloviny z rýže, banány, nezralá zelenina a kuřecí maso, pomáhají při odstraňování zánětu.
4. Studené komprese : studená redukuje zánět a bolest.

V každém případě může být vlastní léčba doma nebezpečná pro vaše zdraví.I při použití tradiční medicíny byste měli vždy konzultovat s lékařem.

Preventivní akce

Časopis Lincoln v roce 2000 zveřejnil výsledky 24 studií o prevenci syndromu karpálního tunelu. Podle jejich názoru jsou tyto metody účinné:

1. Řešení inženýrských plánů ( ortopedické klávesnice, myši, podpěry pro pohodlnou polohu opěrky zápěstí atd.).
2. Osobní řešení ( výcvik, použití speciální pneumatiky na zápěstí, zpětnovazební technologie, soubor cvičení v pracovním procesu atd.).
3. Řešení vícekomponentního plánu jsou také ergonomické programy ( změna pracoviště, odstranění pozornosti na ergonomii, změna druhu činnosti, trénink a snižování zatížení).

Tento přístup ukázal, že při užívání je riziko syndromu karpálního tunelu výrazně sníženo, ale takové studie nelze považovat za 100% spolehlivé, protože existuje řada vedlejších účinků, které jednoduše nebyly vzaty v úvahu.

Mnoho řešení technického plánu mělo pozitivní vliv na snížení rizikového faktoru, který může vést k progresi syndromu, ale podle výsledků testů se incidence této nemoci vůbec nezmenšila.Žádný z testovaných "osobních" přístupů nemůže v žádném případě ovlivnit snížení rizikových faktorů.

Existuje mnoho publikací, tištěných i online, které jednoduše obsahují informace o karpálním syndromu. Nejčastěji mluví o zdravém rozumu a koncepci patogeneze syndromu, nikoliv o důkazu. Na druhou stranu, i když jsou tyto akce zcela zbytečné pro prevenci proti CCM, nebudou ani ublížit.