Smerter i benmusklerne. Årsagerne er højere blandt kvinder, under knæet, i ryggen med ryggen. behandling

Smerter i musklerne i benene, især hos kvinder, er fælles. Nogle gange er det svært at afgøre dens årsager. Det kan forekomme som et resultat af muskelspændinger eller være et symptom på sygdomme i indre organer.

Årsagerne til smerter i musklerne i benene hos kvinder

Blandt de 600 muskler i det menneskelige legeme, fod største, de er udsat for stress gennem hele livet, er ansvarlige for den fysiske sundhed.

Ved foden er en stor klynge af tæt vævet sammen muskler:

• hofte;
• knæ;
• ankel.

Aktiv deltagelse i udtagning af menneskelige liv ankel muskler: soleus og gastrocnemius. Læger kalder deres "andet hjerte" for deres deltagelse i kredsløbet. Sygdomme i muskler, skelet systemer har en indvirkning på tilstanden af ​​de nedre ekstremiteter.

Almindelige årsager til at påvirke udviklingen af ​​muskelsmerter i benene:

• Perifer karsygdom.
• Lumbar spinal stenose.
• Fibromyalgi.
• Iskias.
• Tarsalny tunnel syndrom.
• Gigt.
• Diabetisk neuropati.
• Elektrolyt ubalance.

Smerter i benmusklerne (årsagerne kvinder kan afvige fra mænds) også forårsage skader, falder, blå mærker, langvarige akavede arbejdsstillinger.

Patologier af rygsøjlen og nerver

Artikulær patologi, muskelsammentrækning af rygsøjlen, nerve rødder - en hyppigste årsager til smerter i de nedre ekstremiteter.

lumbal iskias

Sygdommen oftest opstår i mennesker ældre end 40 år. Komprimering af nerve rødder, der passerer gennem columna lumbalis, provokerer svaghed i benene, trække eller skarp smerte i ryggen, hofte muskler.

Nervebetændelse og neuralgi

perifere nervesygdomme provokere smerte i benmusklerne, som er paroxysmal karakter. Smerterne optræder på det sted, hvor langs nervefibre, angrebet varer et par sekunder. Inflammation af nervefibrene i hofteleddet bryder processen med at bøje knæet, hofteled, der forårsager smerte i knæet. Når peronealnerve neuritis forstyrret gangart.

sygdomme i knogler, led og ledbånd

Ødelæggelsen af ​​ledbrusken, muskelvæv påvirker sundheden i de nedre ekstremiteter.

gigt

Nedsat nyrefunktion fører til ophobning af urinsyre i blodet. Sure krystaller falder omkring og inde i leddene, der forårsager en sygdom kaldet gigt.

Akut arthritis urica ofte rammer mænd, selv om sygdommen ofte opstår hos kvinder, især efter overgangsalderen. For sygdomme karakteriseret ved alvorlige ledsmerter i storetåen, mindst knæ, ankler, som varer fra 5 til 12 timer.

Gigt, slidgigt

Årsagen til slidgigt er ødelæggelsen af ​​ledbrusken, der påvirker leddene. Artikulær artrose, muskelsmerter udvikler sig gradvist, optræder på et relativt lav belastning på benene, stigende over tid. Uden ordentlig behandling, smertende smerte stiger i hvile.

Årsagen til arthritis, inflammation, er infektioner, svigt af immunsystemet, forstyrrelser i udvekslingen proces. Når smertende ledsygdomme smerte har karakter af en permanent, forbedret natten, især mellem 3 og 5:00.

Over tid, og i dette og i et andet tilfælde, en knogle knasen, nedsat mobilitet, fælles deformitet opstår.

bursitis

Inflammation af slimhinderne poser omkring leddene, sædvanligvis knæet, hoften mindre, typisk for bursitis. Smerten er ømme eller skyde i naturen, nogle gange bliver det alvorlige og dunkende. Især uudholdelige smerter om natten. På stedet for inflammation forekommer rødme, hævelse, kan øge lymfeknuderne placeret i nærheden af ​​steder af bursitis.

tendinitis

Trauma, infektioner, sygdomme i immunsystemet, stofskifte, neuropati - alt dette fører til udviklingen af ​​tendinitis, betændelse i senen væv. Lidelsen kan begynde i knæ, hofte, hæl sene i bunden af ​​storetåen. Smerter opstår, når brændende, stedet for inflammation er rød, svulmer, bliver det stivhed.

Læger indspillet talrige rapporter om patienter, især kvinder, der går forud for årsagen til sygdommen var stressede situationer.

fasciitis

Den mest almindelige årsag fasciitis - sammentrækning eller forsnævring af lægmuskler og plantar fascia. Sygdommen er almindeligt for folk, der er involveret i sport, der fører en stillesiddende livsstil, der har overvægt. Hælspore påvirker kvinder efter 40 år.

En skarp smerte hælbenet vises efter en nats søvn, især når en person forsøger at stå fuldt ud på sine fødder. Smerten kan bevæge sig på tværs gastrocnemius musklen.

osteomyelitis

Knogle infektion forårsaget af bakterier, svampe, der forårsager destruktiv inflammatorisk sygdom, kan det sprede sig ud over knoglen til at påvirke muskelvæv overalt i lavere lemmer. Der er smerter i ryggen ned til fødderne, ledsaget af en feber. Ømhed ofte forstyrrer den normale bevægelse.

flatfoot

Sygdommen viser sig hurtigt træthed af musklerne i hele benene, når du går, føler de "ledende" af tyngdekraften. Reducer smerter opstår, når iført ortopædiske sko og indlægssåler.

Mioentezity, paratenonity

Når paratenonite forringet muskel fleksibilitet, der er smerter, når strække dem, når de flytter (gang, løb), nogle gange hørte jeg en stykket i leddene.

Mioentezitov årsag er kronisk overspænding, som er kendetegnet ved smerter i lukkemuskler fra benene, hofte, skinneben. Disse typer af lidelser er typiske for kvinder i sport.

Tumorer

Spirende tumor zaraschivayut rørformede knogler i hænder, fødder, tæt på leddet. Dette er typisk for osteosarkom, hvor der er spontane smerter på det sted, forekomsten af ​​tumoren, håndgribelig under træning. I stedet for oprindelsescertifikater tumorer åbenbart erytem, ​​krop bliver varm at røre ved.

Patologier i de nedre ekstremiteter

Foot sundhed er ansvarlig for korrekt cirkulation af blodkar. Emerging blodpropper fører til forsnævring af arterierne, blokere adgang af oxygen overtræder normal blodgennemstrømning, hvilket fører til dårlig blodforsyning til de nedre lemmer, udvikling af smerte syndromer.

aterosklerose af arterierne

I denne sygdom, behøver benmusklerne ikke få nok ilt på grund af forsnævring af arterierne. Under træning, smerte, påvirker kalv, lår, balde muskler. I hvile, stoppede smerten.

endarteritis

På grund af iltmangel i kronisk vaskulær sygdom er den forsnævring af arterierne til benet, efterfulgt af nekrose af omkringliggende væv.

Almindelige symptomer er:

• træthed, mens du går;
• muskelkramper;
• ulidelig smerte, sommetider jagende hurtig som en pisk.

varikositet

Enhver overfladiske Wien kan blive åreknuder, men oftere det sker til ben vener. Når åreknuder vises kedelig smerte i lægmusklerne, ledsaget af brændende, dunkende, kan der opstå muskelkramper.

tromboflebitis

Sygdommen udvikles som følge af betændelse i karvæggene, hvilket fører til dannelsen af ​​en blodprop, blokerer vene. Der er således en dunkende smerte i underbenet, lægmuskler, der er en følelse af brændende subkutan.

limfostazom

Når denne betingelse er overtrådt transport lymfeknuder gennem lymfekar. Gradvist udvikle hævelse i underekstremiteterne, træthed, tunghed i benene, fælles og muskelsmerter svage i området ved lægmuskler. Årsagen kan være lymfostase åreknuder, kræft, abnorm fedme.

muskel engagement

Et vigtigt symptom på led og muskler læsioner i benene, er en smerte, der har mange variationer.

sygdom muskler	grunde	form for smerte	lokalisering
Inflammation i muskelvæv eller myositis	Overstrain muskler, virusinfektion, traumer	Smertende, forværres af bevægelse	Læggen, lårmusklerne
kramper	Overstrain muskler, dårligt blodomløb, dehydrering, graviditet	Ufrivillige smertefulde kontraktioner, kan smerten amplificeres	Posterior lægmuskler, den forreste og bageste lår
Forstuvninger, knoglebrud	Trauma af ankel eller knæalloplastik, korsbånd, ældning af kroppen, pludselige bevægelser	Akutte smerter ved brud, ledsaget af blødning, Trækstyrke smerte er ledsaget af hævelse	Ankel og knæled
kompression syndrom	Klemme et resultat af kompression, stram gipsafstøbning, hvilket hæmmer blodgennemstrømningen	Stigende smerte, er benbevægelser ledsaget af smerte	Musklerne i underbenet,
fibromyalgi (Almindelig hos kvinder 7 gange oftere end mænd)	Årsagerne er vanskeligt at fastslå, men det kan påvirke udviklingen af ​​traumer, psykisk stress	Generel ømhed af huden på fødderne	Soft tissue hofter, lænd, i det mindste i underbenene
spontan blå mærker	Blodsygdomme, skade, kompression, nedsat leverfunktion, modtagelse krpovorazzhizhayuschih narkotika, virkningerne af kost	Der kan være en smerte på tryk	Overalt i underekstremiteterne

Smerter i benmusklerne (årsagerne kvinder er meget forskellige) kan være et resultat af træthed som en enkel, og udvikle sygdommen, men kun en læge kan korrekt at identificere årsagen og ordinere behandling.

Metaboliske og væv patologi

En afbalanceret kombination af elektrolytter (calcium, natrium, magnesium, kalium) essentielle for muskel sundhed. Elektrolytter påvirker også sammensætningen af ​​vand i kroppen. Ved at sænke niveauet af muskelsmerter opstår.

Overtrædelser af vand-salt balance

Ændring af vand-salt balance under indflydelse af forskellige faktorer fører til aflejring af salte i kroppen. Urat salte som deponeres i ben leddene, der forårsager gigt, ostalaty - i musklerne. På grund af overtrædelser af vand stofskifte kan skade leddene, forårsager kramper benmusklerne.

subkutant fedt Patologi

Inflammatoriske læsioner i huden, subkutant væv, hvilket resulterer i udvikling af cellulite. Det kan fange alle hoften, falde til det område af popliteale hulrum.

Når cellulitis er der smertefulde bump, knuder under huden i det område af lårene, balderne. De fremstår som et resultat af betændelse i fedtlaget, ofte give smerter i led og muskler i benene.

Kind of muskelsmerter:

• stikkende;
• brænding;
• smertende.

diagnostik

For hver patient bør vælges visse behandlingsregime baseret på årsagerne til smerte og resultaterne af forskning:

• Røntgenstråler;
• Ultralyd af underekstremitet blødt væv;
• MR, CT, for at opnå et tredimensionalt billede af nederlag;
• analyse af synovialvæske;
• sammensætningen af ​​blodet.

medicin

Vaskulære sygdomme, læger anbefaler at revidere kost, begrænse forbruget af fedtholdige fødevarer, højt kolesteroltal, slippe af med overskydende vægt. Når stillesiddende arbejde læge vil rådgive at gøre et par pauser for at varme op i kroppen og benene. Hvis årsagen ligger i rygsøjlen sygdom, medicinsk behandling udført, og derefter rehabilitering foranstaltninger.

Taktik behandling indebærer flere trin:

• modtagelse analgetika, antiinflammatoriske lægemidler;
• fysioterapi;
• fysioterapi;
• massage.

Medicin til muskelsmerter:

sygdom	Hvad er kontraindiceret	Hvad kan	præparater
myositis	Massage med purulent myositis	Muskuløse hvile, massage, varmer op procedurer	Dolar-gel indovazin, Fastum-gel Mefenat
varikositet	Rubbing fødder, kolde pakninger, antiseptiske salver, cremer, boblebad	Ozonbehandling, elektroforese, mudderterapi	Detraleks, Venarus troksevazin
Forstuvninger, muskel hævelse,	Massage, varme bade,	Køling pakninger, fysioterapi	Salve ortofenovaya, Nise, Finalgon
ledsmerter	Varme bade, varm	Zoneterapi, puls terapi, selv-massage	Diclofenac, phenylbutazon Ketorolac
ben træthed, let spænding	Self-massage, varme, varmt saltbad, smertestillende	Venozol, Gelenven køling geler
kramper	Massage kalv fastgørelse koldt, opvarmning salve	B-vitaminer og E, Angionorm

Før du bruger de anbefalede medicin, procedurer, bør du konsultere din læge for at fastslå årsagen til smerten.

Massage for smerter i benene

Smerter i benmusklerne (årsagerne kvinder er ofte afhængige af den generelle sundhedstilstand), kan du optage selv-massage, ved hjælp af de midler ved hånden:

• Gnid huden, i det sted, hvor der er smerter, oliven, kokos eller sennepsolie.
• Med slack strejker massere fødderne på mindst 10 minutter.
• Gør det 2-3 gange om dagen.

Massage kan gøre med en tennisbold, der presser dem til musklerne.

Øvelser for smerter i de nedre ekstremiteter

Når smerten er nødvendigt at tage en vandret position, at placere en pude under tæppet af ankelleddet og slappe af i 15 minutter.

For at styrke muskler, sener nyttigt at gøre en øvelse:

• Lig på maven, hage hvile mod gulvet.
• Ankler lægge sandsække eller håndvægte.
• Løft underbenet, løfte den fra gulvet af 20-30 cm, mens bøje knæet.
• Før du tager udgangspositionen, hold op bevægelsen af ​​fødderne i 5-10 sekunder.

For at styrke blodkarrene, forbedre blodcirkulationen, motion afholdt:

• 6-10 blyanter spredt på gulvet. Så prøv at løfte hver blyant hjælp tæerne.
• Gå rundt i huset i hjemmesko, i hvilket hælde lidt ært. For at forbedre mikrocirkulationen kan købe specielle sko med bløde pigge indeni.
• Lig på ryggen, løft dine fødder og ryst dine fødder i luften.
• Sid på en stol, benene strakt frem, fødder gør roterende bevægelser til højre og til venstre.

ethnoscience

Hjælp med smerte fodbad med tilsætning af salt:

• Fyld bassinet med varmt vand.
• Tilsæt 5 dråber rosmarinolie, 5 dråber eukalyptus olie, 2 spsk. skeer af salt, kan du hav.
• Hover ben i mindst 10-15 minutter.
• Efter indgrebet, udføre kontrasterende hælde vand.

Hvis der er smerter i benene efter træning, er det nyttigt at gøre kolde omslag:

• Wrap et par isterninger i et håndklæde.
• Ansøgning til det berørte område i 10-15 min. Gør dette flere gange om dagen.

Naturlægemidler at hjælpe med at lindre smerter:

• Omrør 1 time. l. gurkemeje med varm sesamolie til en pasta. Anvend på det angrebne område, forsigtigt at gnide huden. Efter 30 min. alle vaskes væk.
• Tilføj i et bad af varmt vand 1-2 kopper æble cider eddike. Sætte benene i vand i 30 minutter. Gentag proceduren en hver dag.

Reumatiske smerter, for at styrke blodkarrene:

• God rub 200-300 g tørt sennep i en lille skål med varmt vand.
• Fyld et vandbad + 37 ° C, hældes i det rastortuyu sennep.
• Underben i vand, hold til 10 minutter, derefter skylles med varmt vand.
• Hjælp med bad infusion af sød flag, padderok.

Lindre smerter fodbad med kontrasterende temperatur. I begyndelsen ben nedsænket i et bassin med isvand og derefter med varmt.

Enhver smerte - et signal, som giver næring til kroppen af ​​en kvinde, så hun gjorde opmærksom på deres helbred. Dens årsager har brug for tid til at finde ud af, især når det kommer til smerter i muskler i benene, fordi de bestemmer den fysiske menneskelige udholdenhed.

Forfatter: Anna Belyaeva

Registrering af artiklen: Vladimir den Store

Videoer om årsagerne til smerter i benene

Malyshev fortælle om SOS-signaler af dine fødder: