Kollagen: kontraindikationer til brug, bivirkninger

Kollagen findes hovedsageligt i kosttilskud og vitaminformuleringer, der er tiltænkt kvinder, ældre og atleter. I en mere moden alder begynder produktionen af ​​et stof at bremse i kroppen. I denne forbindelse er det nødvendigt at tage forskellige præparater indeholdende kollagen for at kroppen kan fungere normalt. Der er dog nogle kontraindikationer til brugen af ​​lægemidlet, som du skal vide om, for ikke at forværre dit helbred.

Hvad er kollagen?

Kollagen præsenteres i form af et specielt protein, der er ansvarligt for at bremse stadierne af ældning, holde huden elastisk og sunde led. Fordøjelsessundhed med udholdenhed og søvn afhænger også af dette stof.

Kroppen indeholder omkring 25-45% af et specielt protein. Den største mængde findes i neglepladen med krøller, hud, brusk og knogler. Proteinet indeholder aminosyrer. Produktionen af ​​stoffet udføres i bindevævet på grund af særlige celler - fibroblaster. Der er 28 varianter af protein.

Imidlertid er kun 4 af dem vigtige for kroppens liv:

• den første type deltager i dannelsen af ​​hår med hud, brusk, led og knogler;
• den anden type er aktiv i dannelsen af ​​led, intervertebrale led, ledbånd og muskler;
• den tredje type bidrager til udviklingen af ​​fordøjelseskanalens membran samt livmoderhulen (til stede i øjenlinsen og hjernen i et ubetydeligt volumen);
• den fjerde type findes i linsen og i det ydre lag af huden.

Desuden kan næsten alle organer have flere typer stoffer. I en mere moden alder såvel som hos atleter begynder syntesen af ​​kollagenproduktion at falde. I denne henseende er risikoen for at udvikle forskellige sygdomme sandsynlig. Derfor er der brug for forskellige præparater, der indeholder et specifikt protein. Dette stof kan bruges til behandling af visse sygdomme, inkluderet i pulvere beregnet til sportsernæring, og også bruges i kosmetologi.

Forbruget af specielt protein kan være i form af tabletter, injektioner og serum sammen med andre stoffer. Kroppen kan også genopfyldes med denne komponent ved at indtage fødevarer, der indeholder kollagenprotein i den maksimale mængde.

Tilstedeværelsen af ​​komponenten i forskellige systemer og indre organer gør den til et integreret og nyttigt stof i følgende retninger:

Fordel	Virkningsprincip
Påvirker styrkelsen af ​​brusk og led	Kollagenstoffet betragtes som deres base. Med sin mangel øges muligheden for at udvikle patologier forbundet med bevægeapparatet. For eksempel osteoporose med osteochondrose, gigt eller artrose. Et specielt protein forhindrer slid på led, samtidig med at det styrker ledbånd, sener og knogler.
Hjælper med at tabe sig	Med det korrekte forbrug af kosttilskud, hvor der findes kollagenpeptid, kan du fjerne overskydende fedt. Dette skyldes det accelererede stofskifte.
Hjælper med at styrke neglepladen	Protein fungerer som neglebasen. Med en tilstrækkelig mængde kollagen i kroppen vokser pladen hurtigere. Dette vil holde dine negle flade, stærke og vil ikke flage af.
Forhindrer forekomsten af ​​cellulite	Når huden begynder at miste sin elasticitet, og aflejringen af ​​fedt øges, opstår der defekter. Som følge heraf falder hudens tone med at skubbe ud af fedtcellerne. Af denne grund udvikler cellulite sig. Når kollagenprotein tages, genoprettes hudens elasticitet, hvilket gør det muligt at fjerne synlige defekter.
Tager aktivt del i opbygningen af ​​muskelmasse	Kollagenprotein findes ofte i specielle fødevarer, som atleter har brug for. Takket være dette øges udholdenheden, muskelvækst aktiveres, og der vises energi. I en mere moden alder hjælper stoffet med at opretholde muskeltonus og opretholde deres volumen.
Fordel i mave -tarmkanalen	Kollagenprotein giver dig mulighed for at fjerne irritation på slimhinden og forbedre tarmfunktionen. Når stoffet tages, gendannes deformerede celler, ligesom andre proteintyper nedbrydes, hvilket gør dem lettere at assimilere.
Fremmer hudforyngelse	Giver dig mulighed for at bevare hudens fugtighed og elasticitet. Når det påvirkes af fibroblaster, fremkalder det en enorm produktion af fibre. På grund af deres tilstrækkelige volumen begynder rynker at glatte ud, mens de små forsvinder helt. Kvinder, der har nået 35 år, kan også tage et kursus af produkter, hvori kollagenprotein er til stede. På grund af dette vil de være i stand til at bevare hudens ungdommelighed og konturen i ansigtsområdet.
Hjælper med at opretholde krøllernes skønhed og sundhed	Hvis trådene bliver sprøde og tørre, mangler kroppen protein. For at styrke hårsækkene er det nødvendigt at bruge medicinske masker samt anvende vitaminer indeni. På grund af dette kan du returnere glans, glathed og silke i krøllerne.

Kollagenprotein er meget let at få fra mad. For at gøre dette anbefales det at spise kyllingebrusk med magert kød og bouillon. Det er nødvendigt at koge gelékød med aspic baseret på gelatine samt forskellige desserter af en geléagtig konsistens. Plantefoder mangler imidlertid kollagenprotein.

Det hydrolyserede kollagenstof kan opnås fra planteprotein ved gæring eller kemiske metoder. Det er repræsenteret af et kosttilskud, der kommer i form af kapsler, tabletter eller pulver. Den indeholder den optimale mængde protein, der er nødvendig for at opretholde sundhed. Midlerne kan købes på apoteker, sportsernæringsbutikker og også bestilles gennem onlinebutikken, hvor der er et bredt udvalg af kosttilskud.

For at drage fordel af det forbrugte produkt anbefales det imidlertid at overholde visse regler:

• Under indtagelse af kosttilskud, der indeholder kollagenprotein, bør du overholde en diæt. Til disse formål er det påkrævet at opgive alkoholholdige drikkevarer, bagværk, salt og fed mad.
• Det er nødvendigt kun at acceptere den forarbejdede komponent, der er kendetegnet ved en lav molekylvægt.
• Inden behandlingsforløbet er det nødvendigt at konsultere den behandlende læge, da der er kontraindikationer.
• Det er påkrævet at overholde doseringen præcist. Det er ofte nødvendigt at indtage op til 6 tabletter eller kapsler om dagen. I dette tilfælde skal den angivne hastighed opdeles i 3 receptioner.

Kontraindikationer for at tage kollagen

Kollagen (kontraindikationer til brug er præsenteret i artiklen til informationsformål) kan ikke forårsage alvorlig skade. Nogle gange kan kosttilskud, der er indeholdt sammen med et specielt protein, fremkalde udviklingen af ​​en allergisk reaktion på grund af tilstedeværelsen af ​​yderligere stoffer i præparatet. For eksempel kan kroppen reagere negativt på ekstrakter af planter, blomster, frugter, hyaluronsyre, placenta eller C -vitamin, men ikke på kollagenprotein.

Som et resultat kan udslæt forekomme på huden, eller fordøjelsessystemet kan fungere forkert. En ubehagelig eftersmag med halsbrand og flatulens kan også forekomme.

Når du indtager et kollagenstof, der er hentet fra skaldyr eller fisk, skal du være det meget forsigtig, da den er kendetegnet ved en høj evne til at forårsage udvikling af negativ reaktioner. I denne forbindelse anbefales det, at du gør dig bekendt med kosttilskudets sammensætning, inden du køber produktet. Hvis den indeholder komponenter, der ikke er egnede til kroppen, er det tilrådeligt at nægte at købe stoffet. I dette tilfælde er det nødvendigt at købe kollagen, som ikke indeholder hjælpekomponenter.

Kontraindikationer til brug af et specifikt protein:

• børn under 12 år;
• patologier forbundet med mave -tarmkanalen (for eksempel hæmorider, forstoppelse);
• aminosyrer absorberes ikke;
• nyre- og blæreproblemer
• hjerte-, nyre- eller leversvigt.

Under graviditet og amning anbefales det at rådføre sig med din læge, som kan ordinere passende behandling.

Kan du være allergisk over for kollagen?

Kollagen (kontraindikationer til brug vil være forårsaget af de enkelte karakteristika for hver organisme) af animalsk oprindelse kan forårsage en allergisk reaktion, men kun hvis en person har en intolerance over for kød Produkter. Der er også fiskeprotein, der kan erstatte animalsk protein. Det modsatte kan gøres, hvis der er en intolerance over for fiskeprotein, som erstattes af en ingrediens af animalsk oprindelse.

C -vitamin i proteintilskud er et af de mest allergifremkaldende, så de fleste reagerer på det. Allergiske reaktioner kan også forekomme på lægemidler, som producenter tilføjer peberprodukter til, især lange peberfrugter.

Fordi producenter ikke ønsker at miste forbrugeren, kontrollerer de kun at bruge ufarlige komponenter i deres egne produkter. Producenter kontrollerer også proteindosering og daglig portionsstørrelse for at minimere risikoen for bivirkninger.

Begrænsninger af kollagenindtag

Kollagen har ifølge producentens oplysninger praktisk talt ingen begrænsninger i anvendelsen. Mange af dem giver imidlertid oplysninger om emballagen, der advarer forbrugeren om mulige kontraindikationer og konsekvenser i tilfælde af overdosering. For eksempel er protein ikke forbudt for mennesker, der har alvorlige sygdomme eller er gravide og med amning, og det anbefales kraftigt at konsultere, før du bruger stoffet med en læge.

Der blev ikke fundet nogen negativ effekt af specifikt protein og dets kosttilskud på graviditetsforløbet eller modermælkskvaliteten. Derfor betragtes protein som et sikkert produkt. Men det er nødvendigt at konsultere en læge, når du tager et kosttilskud. Da kollagen er et kosttilskud, er producenten forpligtet til at angive sådanne oplysninger i brugsanvisningen.

Kollagen overdosis

Kollagen (kontraindikationer til brug giver mulighed for en overdosis af lægemidlet) tages i en dosis fra 500 til 25.000 mg. På trods af dette vil der ikke være problemer med den dosering, der er angivet af producenten. Men hvis du begynder at tage stoffet på egen hånd og uden foranstaltning, kan konsekvenserne umiddelbart dukke op.

Forebyggende foranstaltninger

På trods af at kollagen betragtes som en absolut ufarlig komponent, hvis den, når den bruges, en allergisk reaktion dukkede op i form af mavesmerter, rødme, udslæt, kløe, modtagelse anbefales abort.

Protein kan også være farligt for mennesker, der har nyreproblemer, fordi der er udviklet en særlig kost til dem, og kollagen er et rent protein, der kan være meget skadeligt for dem. I dette tilfælde er det vigtigt, at du konsulterer din læge, før du begynder at bruge den.

Forebyggende foranstaltninger:

• flydende kollagen skal drikkes fuldstændigt og umiddelbart efter åbning af beholderen uden at efterlade nogen dosis til næste gang;
• opbevar ikke stoffet på steder, der er udsat for direkte sollys;
• det er forbudt at tage protein i pulverform uden at fortynde det helt i drikken;
• emballagen skal være tæt lukket efter brug;
• opbevar ingrediensen strengt på et tørt sted.

Kollagen er et specielt protein, der opretholder fordøjelsen, bevægeapparatet, hormoner på det korrekte niveau og er også ansvarlig for forlængelse af ungdommen. Op til 25 år kan stoffet uafhængigt produceres i det nødvendige volumen. I en mere moden alder vil der være behov for en supplerende genopfyldning af dens underskud.

Kilder til dette protein kan være fødevarer med kosttilskud, kosmetiske injektioner og procedurer. Det er imidlertid nødvendigt at bruge stoffet i moderate mængder, da der er kontraindikationer, der kan forværre sundhedstilstanden.

Kollagen video

Malysheva om kollagen: