Ankelleddet svulmer op og gør ondt efter skade, løb under gang. Hvad er det, årsager, behandling med folkemedicin derhjemme

Ankel hævelse for det meste er ikke sundhedsfarligt. Men nogle gange, når det er hævet og ømt, kan det være et alvorligt problem, der kræver lægehjælp.

Hvorfor svulmer og gør onkeleddet ondt?

Ankelsmerter opstår af forskellige årsager. Disse kan være mindre skader eller kroniske sygdomme. Hvis der opstår smerter og hævelse på det ene ben, er dette oftere forbundet med traumer og efterfølgende vaskulær skade. I tilfælde af hævelse på begge ben kan årsagen til forekomsten være forbundet med en indre lidelse i kroppen.

Ødem udvikler sig, når der ophobes væske i det bløde væv. Det siver ud af små blodkar og opbygges i nærliggende væv, hvilket får natrium- og vandstanden til at stige.

Nyrerne reagerer på dette ved at øge mængden af ​​blod, der cirkulerer i hele kroppen, hvilket kan føre til yderligere væskelækage og øget hævelse. Et normalt fungerende lymfesystem skal fjerne overskydende væske, men hvis det ikke fungerer korrekt, ophobes væske.

Hævelse af foden kan også opstå som følge af blødning efter skade, betændelse, infektion eller lymfødem.

Udviklingen af ​​ødem påvirkes af:

• Lever sygdom.
• Overtrædelse af nyrerne.
• Blokering i lymfesystemet.

Efter skade

Ankelleddet svulmer op og gør ofte ondt på grund af en bristet akillessene eller et ankelbrud i talus.

Afhængigt af arten og sværhedsgraden af ​​skaden udvikler tumoren gradvist eller pludseligt. Den mindste knogle, ikke mere end et hår i diameter, kan forårsage smerte og hævelse. Ankelbrud er mere almindelige hos kvinder på grund af et fald i østrogenniveauer. Brud forekommer ofte i ungdomsårene, da deres knoglestruktur i denne periode endnu ikke er stærk.

Knoglestyrke og tæthed falder med osteoporose, hvilket også øger risikoen for brud. Skader opstår i mellemfoden, calcaneus, scaphoid og fibula.

Under og efter gåture, løb

Anklen er designet på en sådan måde, at den har et stort bevægelsesområde, bærer en belastning, når den løftes, går, løber, bærer vægte. Ledskader er almindelige skader på ledbåndsapparatet.

Med en skarp drejning af foden udad eller indad opstår der et brud på ledbåndene. Rivning af fibre er mulig, hvis den belastning, de er i stand til at modstå, overskrides ved tung belastning. Overvægtige mennesker med degenerative ledforstyrrelser og flade fødder er i fare.

Når ledbåndene er forstuvet, er symptomerne milde, en person kan bevæge sig uafhængigt, der er en let ømhed, halthed. I skadeområdet øges ødem gradvist, og der kan forekomme et indre hæmatom. Denne type skader kræver akut terapi og rehabilitering.

Mulige sygdomme

Ankelleddet svulmer og gør ondt af en infektion i knoglerne og blødt væv. Sygdom i underbenet kan være forbundet med psoriasis, diabetes, nedsat blodcirkulation, reumatoid sygdom.

Udvikling af gigt

Ved urinsyregigt forårsager høje niveauer af urinsyre krystaller i leddene. Urinsyre er et produkt, der konstant produceres, når kemikalier, puriner, nedbrydes i kroppen.

Normalt filtreres og elimineres urinsyre gennem nyrerne. Overskydende urinsyre, når nyrefunktionen er nedsat, fører til dannelse af natriumurat, som krystalliserer omkring et af leddene i kroppen. De små krystaller er formet som hårde stænger med pigge.

Som et resultat bliver leddet betændt, hvilket får fødderne til at blive hævede, røde, varme og smertefulde. Urinsyregigt mærkes om natten, når smerten er mest alvorlig.

Gigt

Hævelse af anklen med gigt er sporadisk og kan forekomme og forsvinde når som helst. Det er oftest forårsaget af synovitis, en inflammatorisk proces i membranen, der forer leddet.

Nogle gange er gigt forbundet med leddegigt. Med en septisk form forstyrres benets motorfunktion under knæene, anklen hæver, rødmer og gør ondt. Ved psoriasisgigt mærkes smerter i det bevægelige led.

Deformerende artrose

Sygdommen påvirker ofte fodens interdigitale led. Udvikling lettes af hårdt arbejde, alderdom, sport, skade, betændelse og arvelighed. Det glatte brusk, der dækker leddet, nedbrydes med årene, hvilket fører til spredning af bruskbenvæv.

Leddene hærder, rører ved hinanden og bliver inaktive. Væske vises i dem, den inflammatoriske proces udvikler sig og artrose skrider frem. I årenes løb forværres tilstanden af ​​leddene, hvilket forårsager smerter, rødme i de berørte områder.

Bursitis

Smerter over hælen, der bliver værre, når man går, er forårsaget af bursitis. Sygdommen er tæt forbundet med akillessenenitis. Det kan vises i alle aldre på et ben eller begge. Hos børn kombineres bursitis med osteochondrose i hælen.

Sygdommen udvikler sig som følge af at have for stramme, ubehagelige sko på. Ved ekstern undersøgelse er der mærkbar fortykkelse på hælen, rødme, ømhed, bagsiden af ​​foden er konkav indad.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis er en almindelig årsag til hælsmerter og rammer omkring 1 ud af 10 mennesker. Det udvikler sig, når plantarfascien, et tykt, sejt, fibrøst bånd af kollagenfibre, der løber langs fodsålen, er beskadiget og betændt.

Smerter skyldes mikrobrud i kollagenfibre, hvor fascien fastgøres til hælbenet. Dette fører til hævelse og betændelse. Efterfølgende kan fasciitis udvikle sig til kronisk senegeneration.

Symptomet på plantar fasciitis er skarp smerte, der opstår efter hvile eller om morgenen. Fascien i en position med langvarig hvilekontrakt, og under bevægelse begynder at strække sig, hvilket forårsager alvorlig smerte.

Fælles betændelse

Ankelleddet svulmer op og gør ondt på grund af den inflammatoriske proces i ledvævene.

De mest almindelige sygdomme:

• synovitis;
• bursitis.

Inflammatoriske processer fører til nedsat cirkulation af ledvæsken. Mennesker med systemisk bindevævssygdom udvikler symptomer, der ligner dem ved reumatiske sygdomme. I dette tilfælde forekommer ødem, hudbetændelse i leddene, der ligner ledgigt.

Vaskulær sygdom

Blodpropper kan blokere blodkar og forhindre blod i at strømme tilbage op ad benet til hjertet. Sygdommen er kendt som DVT - dyb venetrombose. DVT forårsager smerter og hævelse i underbenet, og rødme og feber i det berørte område. Dette sker normalt kun på et ben.

Mennesker, der har fået en knoglebrud, operation eller med eksisterende hjerte- og lungesygdomme, har størst risiko. DVT er en medicinsk nødsituation.

Graviditet

Graviditet er en anden almindelig årsag til hævede fødder og ankler.

Faktorer, der påvirker udviklingen af ​​ødem, men ikke udgør en alvorlig fare:

• overvægt, der lægger pres på dine ben og fødder;
• den ekspanderende livmoder lægger pres på blodkarrene i benene;
• graviditetshormoner får kroppen til at tilbageholde væske.

Alvorlig hævelse af benene under graviditeten kan være et tegn på præeklampsi og er en medicinsk nødsituation.

Hjertesygdomme

Hjerteproblemer som kongestiv hjertesvigt og hypertension er almindelige årsager til hævede fødder og ankler.

Hvis hjertets funktion falder, kan det ikke pumpe blod effektivt, og der opbygges tryk i blodkarrene, hvilket får væske til at lække ind i de omgivende væv. Tyngdekraften får væske til at bygge sig op omkring benene. Hævelse af fødder og ankler forbundet med en hjertelidelse har en tendens til at stige mod slutningen af ​​dagen.

Endokrine årsager

Udviklingen af ​​ødem er ofte baseret på en endokrin faktor eller en ændring i balancen mellem østrogenhormoner. De dannes ofte hos unge og midaldrende kvinder. Ødem opstår på baggrund af varmt vejr, overbelastning, når væske ophobes i de dele af kroppen, der underlagt tyngdekraftens indflydelse: i stående stilling er disse de nedre lemmer, i en tilbøjelig position - den nederste del legeme.

Hævelse symptomer

Symptomerne på ødem er forskellige og afhænger af den underliggende sygdom. Med mekanisk handling på anklen udvikler smerten sig øjeblikkeligt, hævelsen stiger over tid.

De vigtigste symptomer er:

• øget pulsering på skadestedet
• smerter, der øges ved bevægelse af leddet;
• misfarvning af huden i det berørte område;
• hævelse af anklen;
• nedstødning.

Når du trykker på området med ødem, observeres hurtig vævsreparation eller en vedvarende depression.

Førstehjælp

Ankelleddet svulmer op og gør ondt af mange årsager. Førstehjælp er nødvendig for disse symptomer.

1. Immobiliser leddet.
2. Påfør koldt i de første 30 minutter.
3. Giv smertelindring.
4. Tag offeret til poliklinikkens traumeafdeling.
5. I tilfælde af ankelbrud påføres en skinne.

Diagnostik

I første omgang undersøges anklen af ​​en traumatolog eller ortopæd. Forskning udføres ved hjælp af røntgenstråler. Om nødvendigt foreslås det at foretage en MR- eller CT -scanning. I fremtiden kan det være nødvendigt med konsultation og behandling med andre læger.

I dette tilfælde tildeles undersøgelser:

• laboratorietest af blod og urin;
• Ultralyd;
• elektrokardiografi;
• reovasografi af benkarrene;
• flebografi.

Ankelbehandling derhjemme

Hævede fødder og ankler kræver behandling for at forbedre lymfedrænage i benene, reducere hævelse og lindre smerter. Hjemmeterapi omfatter specialdesignede kompressionsbandager, massage, motion og kost.

Efter skader

For enhver skade på anklen skal du være cool og rolig. En kold genstand påføres benet, som skal opbevares i 15 minutter, derefter gentages proceduren efter 1,5 time. Dette vil undgå blødning i blødt væv og reducere smerter. Foden skal fastgøres i en stationær position.

En kølekompress påføres det beskadigede område i de første to dage efter skade. På de følgende dage laves varme (men ikke varme) kompresser af sand og salt. Ved strækning forbindes anklen med et elastikbånd i form af en strømpe, mens tæer og hæl forbliver åbne. Der bruges også en elastisk bandage, som skal fjernes om natten.

Hvis der er mistanke om brud, når en deformation af leddet observeres, påføres en skinne, og personen transporteres til et traumecenter.

For at lindre smerter i de første dage anbefales det:

NSAID -lægemidler	Ketoprofen	Dråber og tabletter tages med måltider 3 gange om dagen, en dosis på 100 mg, kapsler tages med 50 mg om morgenen og eftermiddagen og om aftenen - 100 mg.
Nise, aktiv ingrediens nimesulid	Dosis er 100 mg to gange dagligt.
Aertal, aktivt stof - aceclofenac	Den terapeutiske dosis er 200 mg eller 2 tab. Per dag.
Opvarmende salver	Ketonal, aktiv ingrediens - ketoprofen	Salven påføres 2 gange om dagen og gelen - 1 gang. Den maksimale daglige dosis er ikke mere end 10 cm fløde.
Dolobene, aktiv ingrediens dimethylsulfoxid	Gelen påføres 2 til 4 gange om dagen.
Diclac, aktiv ingrediens diclofenac ntria	Gelen gnides ind fra 2 til 3 gange om dagen, en enkelt dosis må ikke overstige 4 cm af den udpressede gel.

Forløbet af NSAID-behandling er 7-10 dage, alle lægemidler er ordineret af en læge. Salver påføres i 10 dage 3-4 gange dagligt.

Hvis ødemet er forbundet med en infektionssygdom, udføres antibakteriel behandling.

Gendannelsesperioden tager 7 til 12 dage. På de samme dage udføres fysioterapi, massage, varme bade, paraffinapplikationer.

Med betændelse

Den inflammatoriske proces, ødem i lymfødem behandles med lymfatisk dræning, kompressionsforbindelser og specialiseret lymfatisk massage.

Behandling for plantar fasciitis involverer normalt en kombination af øvelser, herunder strækning og styrkelse af foden, is, ortoseindsatser til sko, der hjælper med at støtte foden, steroid injektioner. Hvis behandlingen ikke løser symptomerne, kan kirurgi anbefales.

Med vaskulær patologi

Problemer med vener signalerer en forstyrrelse i det vaskulære system generelt. Derfor bør både eksterne og interne behandlinger anvendes.

Eksterne midler
Phlebotonics	Lioton, aktiv ingrediens - natriumheparin	Gnid 1-2 gange om dagen, ikke mere end 3 cm gel.
Troxevasin, aktiv ingrediens - troxerutin	Det påføres 2 gange om dagen.
Systemiske lægemidler
Angiobeskyttere	Ascorutin	Accepteres i 1-2 faner. 2-3 gange om dagen.
Bilobil forte	1 kapsel 2 gange om dagen.
Venotonisk	Detralex	Har en optimal effekt, når du tager 2 tabletter, hvis modtagelse er opdelt i 2 gange.
Forebyggelse af trombose	Aspirin Cardio	Det tages en gang om dagen, skylles ned med rigeligt vand, for at forebygge trombose anbefales 100-200 mg dagligt.
Aescusan, skabt på basis af fytokomponenter	Reception anbefales 3 gange om dagen før måltider, 13-14 dråber.

I tilfælde af vaskulære lidelser, der fører til ødem, aftales alle lægemidler med den behandlende læge.

Med endokrine lidelser

En stor mængde væske i mellemrummet reduceres ved hjælp af:

• Veroshpiron. Lægemidlet fjerner væske uden at skabe en kaliummangel. Foreskrevet af en læge.
• Torasemide. En medicin fra loop -familien, som aktivt fjerner vand sammen med natrium, magnesium og kalium. Den daglige dosis er 5 mg, taget én gang.
• Indapamid. Et thiazidlægemiddel bruges ofte til behandling af lever- eller nyresvigt. Den daglige dosis er 1 tab., 1,5 mg, i kapsler - 2,5 mg.

I alle tilfælde af endokrine lidelser skal lægemidler aftales med en læge.

Ortoser til hævelse og smerter i anklen

Bandager og ortoser giver aflæsning af leddet, beskytter det mod skader og hjælper med at komme sig efter akutte tilstande.

I specialbutikker kan du vælge mellem forskellige typer armaturer:

• Ankelstøtte.
• En ortose med snøring og forskellige afstivende ribben.
• Snittet er plast.
• Stiv ankelbandage.
• Plast bandage.
• Akillessene bandage.

Vi tilbyder også kompressionsforbindelser med forstærkningsbånd med silikoneindsatser på højre eller venstre ben.

Elastiske produkter bruges til forebyggende formål under træning. Du bør bære et specielt anklemedicin, så længe lægen anbefalede det.

Folkemedicin

Med ødem kan du bruge ikke-traditionelle behandlingsmetoder. Salver, afkog, bade tilberedes ved hjælp af naturlige naturlægemidler.

Hørfrø:

• Til 1 liter varmt vand tilsættes 4 spsk. l. frø. Blandingen bringes i kog og infunderes derefter i 1 time. Drik mindst 8 gange om dagen.

Æblecidereddike og honning:

• Komponenterne tages i lige store mængder, for eksempel 1 tsk. l., opdrættes i 1 glas varmt vand. Drik skal være mindst 3 gange om dagen, indtil hævelsen er lettet.

Persillerod:

• For at forberede opløsningen skal du tage rodpersille. Skyl, rens rhizomet fra en lille flok persille, hak. Hæld ½ liter kogende vand, lad det brygge i mindst 12 timer. Derefter sigtes, tilsættes et par dråber citronsaft til opløsningen. Drik tinkturen dagligt.

Fodbad:

• Til helbredende bade er urter egnede: Hovede, lind, blomster af perikon. Den udvalgte urt brygges med kogende vand, 1 spsk tages for 1 liter vand. l. produkt. Sigt, tilføj til beholderen til fodbadet. Procedurens varighed er 20–39 minutter.

Ifølge nogle rapporter har æterisk olie fra grapefrugter antiinflammatoriske virkninger. Det anbefales at tilføje et par dråber til et varmt fodbad eller gnide olien ind i hævede områder.

Den største belastning falder på benene, så de skal beskyttes fra en ung alder. Mange mennesker, der har modtaget en mindre skade i ankelleddet, er ikke opmærksomme på smerter og hævelse i lang tid. Og hver ubehandlet skade kan føre til udvikling af farlige sygdomme.

Artikel design: Vladimir den Store

Video om årsagerne til hævelse og smerter i anklen