Kolde fødder. Årsagerne til kvinder at gøre, i hvilket læge til at løse

De hyppigste klager, tilsyneladende uden grund fødderne hele tiden frysning, forekomme hos kvinder. Selvfølgelig er dette symptom opstår, og den mandlige halvdel af befolkningen, men langt mindre hyppigt. For at finde ud af kilden til ubehag, er det nødvendigt at finde ud af, hvad der præcist de er forbundet.

Hvorfor konstant kolde fødder?

Underekstremiteterne er mindre forgrenede kredsløbssystemet og derfor modtager en mindre volumen af ​​blod. Som en konsekvens - mindre varme i forhold til andre dele af kroppen.

Ifølge statistikker, er dette syndrom meste ses hos kvinder. Grundlaget for dette fænomen - i de fysiologiske karakteristika kvindens krop. Kvindelige natur identificere prioritet bekymring for de reproduktive organer. Følgelig er kredsløbet bygget med det i tankerne.

En anden grund - en mindre vægt volumen og krop bestemmes hurtigere varmetab. Hertil kommer, at observation af læger viser, at kvinder er mindre gysen end mænd. På grund af dette, har de en lavere varmetab kompensation.

I kvindens krop med overskydende østrogen frigivelse regulere perifer cirkulation fartøj del kan blokeres. Derfor følelsen af ​​kulde. Derudover en kvindes kropstemperatur reagerer på menstruationscyklus - under ægløsning stiger og falder med menstruationens.

I betragtning af det høje niveau af psyko-emotionelle tilstande af kvinder, mange teoretikere på husstandsniveau, forsøger at binde de statslige kølige fødder til symptomerne på alvorlige sygdomme. Målet er klart: masse screening i private sygehuse.

Kolde fødder (årsagerne kvinder kan ikke forklares uden den viden og under hvilke sygdomme det sker) på grund af kredsløbslidelser. Sygdomme kan være af forskellig oprindelse. Og effektive foranstaltninger til behandling kan ikke accepteres uden en præcis diagnose.

diabetes mellitus

I langt de fleste kilder er en sygdom associeret med kolde fødder som følger. Er en henvisning til "den skrøbelige fartøjer" og "diabetiske fod". Sådanne overvejelser kan finde sted på niveau med kvaksalveri, ikke at skulle praktisere medicin på nogen måde.

Årsagen er, at alle typer af diabetisk angiopati (bare den meget skrøbelige skibe, og trombose aterosklerose), samt stop tab, henvises til senere gruppe, komplikationerne opstår i baggrunden diabetes.

Men selv have forstået den virkelige forhold for at være yderst opmærksomme på sygdommen hvert år og mindst tage en blodprøve for at bestemme niveauet af glukose. I nærvær af måleren, kan en sådan analyse gøres derhjemme. Når ovenstående indikationer 5,5-6 mmol / l bør straks kontakte en endokrinolog.

Kolde fødder, årsager. Hos kvinder er det særlig vigtigt at udelukke muligheden for diabetes. Sygdommen er alvorlig og dens konsekvenser - skade til den kvindelige krop, som systemisk påvirkede flere organer på en gang.

Raynauds syndrom

Henvisning til denne sygdom i tilfælde af kolde fødder også ganske traditionelt tiltrukket. Faktisk er det - en lidelse, hvor intensiteten af ​​indsnævrede blodkar i huden epitel. Det forårsager alvorlig stress eller udsættelse for kulde. Er sekundær, udvikling på grundlag af visse sygdomme.

Professionel Raynaud-syndrom udvikles i langvarig udsættelse for vibrationer, systemisk hypotermi og arbejde i miljøer, der indeholder polyvinylchlorid.

Officinalis - opstår, når tage visse lægemidler: ergotamin og dets analoger, betablokkere, en række anticancerlægemidler. Som regel efter afskaffelsen af ​​alle vender tilbage til normal.

For nogle kvinder er det her lagt en risikofaktor: ergotamin administreret i perioden efter fødslen for at stimulere uteruskontraktioner og har en vasokonstriktor effekt. Betablokkere er ofte udpeget i kardiologi.

Syndromet udtrykker angreb. Oftest er der en symmetrisk ændring i farven på huden af ​​hænder og fødder fra den naturlige til den hvide og blålige. Huden er kold, er der en følelse af følelsesløshed og snurren. Angrebet varer op til 20 minutter. Efter ham kommer det indlysende rødme dækker. Sådanne tydelige symptomer er svært at forveksle med de stadigt zyabnuschimi fødder.

anæmi

Kolde fødder (årsagerne kvinder ligger ofte i uorden af ​​jernmangelanæmi) med jernmangel, som udløses af følgende faktorer:

• uterin blødning, en lang periode af menstruationscyklus;
• gastro - intestinal patologi, hvori hæmmet optagelsen af ​​jern fra fødevarer, nemlig:

1. gastritis med lavt syreindhold;
2. mavesår sygdom;
3. virkningerne af kirurgiske indgreb.

• Mangel på protein i kosten, og vegetabilske fødevarer, der indeholder store mængder af jern.

er symptomerne:

• pigmentering af huden;
• revnedannelse i huden i hjørnerne af munden;
• skørt hår og negle;
• forvrænget lugtesans (lugter væsker);
• afvigelse i smagspræferencer (lyst til at spise kridt, ler, ikke har undergået varmebehandling produkter);
• svaghed og træthed;
• forvirring, kørsel;
• appetitløshed og vægttab;
• blodtryk er reduceret;
• mulig brystsmerter af angina type.

Alle disse fænomener vil uundgåeligt føre til et fald i effektiviteten af ​​cirkulation og, selvfølgelig, i dette tilfælde det foreliggende system følelsen af ​​kulde i ekstremiteterne

Det bør forstås, at alle disse symptomer ikke er manifesteret tydeligst og fuldstændigt tilskrives andre årsager og betingelser. Derfor skal vi være meget forsigtige med hver af dem, i tide til at forhindre udviklingen af ​​sygdommen.

phlebostasis

En meget almindelig årsag til koldt og smerter i ekstremiteterne er en krænkelse af den venøse udstrømning af blod. Venøs overbelastning - en af ​​de mest almindelige og farlige patologier af den kvindelige krop. I de fleste tilfælde er det betragtet som åreknuder, der skader funktionalitet og skønhed kvindelige ben.

Faktisk bør se problemet mere bredt. Venøs stasis, hvis det er diagnosticeret, dækker ikke kun området i de nedre ekstremiteter, men bækken organer. De er mere udsat for denne fare, når man sammenligner med benene.

Årsagerne til udviklingen i denne og andre områder af kroppen, er de samme:

• reduktionsbeholder elasticitet under indflydelse af genetiske faktorer, alkohol, nikotin og narkotika;
• krampe i blodkar under indflydelse af stressede situationer;
• stillesiddende livsstil;
• lavt kalorieindhold og ensidig kost;
• anvendelsen af ​​hormonale midler til forebyggelse undfangelse;
• klemme syntetisk undertøj og korsetter Waist;
• forkert matchede sko.

Symptomer:

• en følelse af tyngde i de nedre lemmer;
• deres træthed, ikke kun ved kørsel, men også med et langt ophold i en oprejst position;
• trækninger benmuskler og snurren;
• blålige farvning skinnebenene;
• overfladen af ​​huden ser stram og skinnende;
• ømme smerter i hofter og nedre ryg;
• kold fornemmelse i fødderne.

Fremkomsten af ​​mindst to af titel-tag - en grund til øjeblikkelig undersøgelse og handling.

Endarteritis obliterans (claudicatio intermittens)

kolde fødder syndrom i nogle tilfælde forsøge at oprette forbindelse med sygdommen, men ikke helt berettiget.

Okklusiv sygdom - en kronisk sygdom i de nedre ekstremiteter, som slutter med den endelige trombose og koldbrand af fortiden. Hovedsageligt påvirker de nedre lemmer. Overvejende mænd lider. Ifølge forskellige skøn forholdet mellem kvindelige og mandlige syg del er ikke mere end 1 - med 2%.

Årsagerne til forekomst er usikker. De fleste forskere mener, at okklusiv sygdom er autoimmun i naturen.

Men de generelt accepterede risikofaktorer omfatter:

• rygning;
• systemisk toksicitet;
• forfrysninger, og hypotermi lemmer;
• komplikation af neuritis af iskiasnerven;
• benskade;
• traumer;
• lidelser i binyrerne og gonader funktioner.

I udsatte kvinder, dem, der har lav stresstærskel. Systematiske kritiske situationer udsender overdreven dosis adrenalin, som forårsager spasmer i den vaskulære glatte muskulatur.

Det bemærkes, at en af ​​forudsætningerne for endarteriita den kvindelige halvdel af befolkningen er abort.

Efter denne manipulation skubbet testosteron oppustede del i kvindens krop for at neutralisere de kvindelige hormoner.

Symptomer på sygdommen:

• træthed og syndrom "tunge ben;
• følelse kolde snap ben;
• tilstedeværelsen af ​​ødem;
• følsomhed tab fødder og ben;
• overdreven sveden;
• bleg hud;
• forekomst af sår;
• cyanose og skøre negle;
• impuls i ekstremiteterne er næsten håndgribelig;
• Det reducerer de walking ben. Tilbagevendende skærende kalv smerter efter passage stopper. Dette syndrom kaldes "claudicatio intermittens."

Udbrud af sygdommen er ledsaget af vaskulær spasme og det virtuelle fravær af de nævnte symptomer.

patologi udvikling går gennem flere faser (kaldet faser):

1. Trin dystrofe ændringer i nerveender og blodkar. Åbenlyse kliniske manifestationer er ikke til stede.
2. Led, hvor vaskulære spasmer forekomme. Kendetegnet ved smerter i lemmerne, køling ben, claudicatio intermittens.
3. I denne fase er der klare trofiske lidelser, svag puls, tilstedeværelsen af ​​smerte i hvile.
4. Udvikling af nekrose og koldbrand.

Hvis du har bekymringer om tilstedeværelsen af ​​denne sygdom er et presserende behov for at konsultere en vaskulær kirurg. Dette krav skyldes det faktum, at udviklingen af ​​ændringer kan ske meget hurtigt. En overgang fra en 3-fase 4 kan ikke tage mere end en time.

I tilfælde af svære smerter, visuelt bestemme udviklingen af ​​ødem med behov for akut indlæggelse, fordi her er den konto går et minut.

Vaskulær dystoni

Dette syndrom er ikke klassificeret som en særskilt sygdom. Oftest sker i alderen 20 til 30 år. Selv om den faktiske grænse er meget bredere. Kernen er det - en bred vifte af display funktioner karakteristisk for mange sygdomme.

Det er udviklet på baggrund af uregelmæssigheder i nervesystemet. Hvis der er en disposition til en række sygdomme, kan stimulere deres udvikling. Og det sidste kan styrke udviklingen af ​​dystoni.

Risikofaktorer:

• arvelighed;
• cervikal osteochondrose;
• patologier, der opstår under graviditet, fødsel og postpartum periode efter fødslen periode;
• hormonelle ubalancer under graviditet og før menopause;
• høj følelsesmæssig stress;
• systematisk stress;
• psykisk stress;
• neurologiske sygdomme, endokrine, somatiske ætiologi;
• øget følsomhed over for ekstreme vejrforhold;
• miljøfaktorer;
• manglende motion;
• overdreven fysisk aktivitet;
• beriberi.

Vagotonia (symptomer og virkninger):

• træthed;
• hukommelsesproblemer;
• lav effektivitet;
• søvnforstyrrelser;
• depression;
• appetitløshed;
• Smerter i arme og ben i hvile;
• lidelser orientering i rummet;

I kombination med hjerte - karlidelser IRR forekomme bradykardi, smerter i hjertet, lavt blodtryk numre, hjerte lyde er dæmpet.

sympatikotonia:

• inkontinens;
• ubalance;
• distraktion;
• hedeture;
• kolde fødder;
• følelsesløshed i morgen;
• febril sygdom;
• takykardi og hypertension;
• bradykardi;
• reduceret tryk;
• hjerte lyde er dæmpet.

Naturligvis er mange af disse betingelser bidrager til en følelse af kulde i ekstremiteterne. Dette gælder især til situationen for uregelmæssig blodtryk.

Nedsat eller forhøjet blodtryk

Højt blodtryk er mere udbredt hos mænd som hos kvinder på grund af en kraftig hormonelle svingninger, presset kompensation. Hypertension kommer til kvinder langt senere end mænd.

At knytte udtrykket "kolde fødder syndrom" med højt blodtryk, bør det forstås, at spasmer i de små arterier fra højt blodtryk, udover kolde fornemmelser i ekstremiteterne og kulderystelser, nødvendigvis være til stede hovedpine ledsaget af "gnister i øjnene" og midlertidig forværring visning.

Men alt dette er kun sandt for den indledende fase af hypertension. Efterfølgende fornemmelser opstår kun, når kriser.

Grundene til, at kvinder ofte kulderystelser og kolde fødder, kan lurer i hypotension fænomener. Langsom mikrocirkulatorisk blodgennemstrømningen i lemmer på grund af det reducerede tryk bevirker utilstrækkelig og temperaturen af ​​sidstnævnte. Alt, der er blevet diskuteret ovenfor, skyldes vaskulær sygdom.

hypothyroidisme

Hypothyroidisme - en ret almindelig sygdom, der opstår, når en lav koncentration af hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen.

De vigtigste årsager:

• thyroiditis;
• Kirurgisk manipulation af skjoldbruskkirtlen;
• stoffer, der tages til behandling af struma;
• jodmangel i fødevarer og vand.

Diagnose er vanskelig på grund af de implicitte symptomer:

• stigning i det subkutane fedtlag, dårlig tolerance over for lave temperaturer, følelse af kulde i lemmerne;
• hævelser, poser under øjnene, næse, åndenød;
• søvnighed, træghed;
• periodisk udseende dyspnø;
• bradykardi;
• hypotension;
• uregelmæssig menstruation.

Disse symptomer ligner andre sygdomme og tilstande. Derfor kan den korrekte diagnose kun være en endokrinolog.

Atopisk dermatitis af barndommen

Hævdede, at atopisk dermatitis, som syge mennesker i barndommen, er årsag til konstante zyabnuschih fødder. I virkeligheden, atopisk dermatitis er en kronisk inflammatorisk sygdom i huden af ​​en allergisk ætiologi. varigheden af ​​den aktuelle sygdom.

Ledsaget af periodiske udbrud, hovedsagelig på steder lemmer fleksion. Før udseendet af udslæt er altid en udtalt kløe. Hvis det ikke er, giver det ingen mening at tale om sygdommen atopisk dermatitis (kløe - det vigtigste symptom på denne sygdom).

Men hvis du har mistanke om tilstedeværelsen af ​​sygdomme, er det nødvendigt at have alle de nødvendige tegn:

• Kløe.
• Tilstedeværelsen af ​​en genetisk disposition.
• Tilstedeværelsen af ​​andre allergiske sygdomme: astma, allergisk rhinitis og conjunctivitis
• Placeringen og arten af ​​de udbrud: forandringer i huden. Hos voksne kan de fange et større område af kroppens overflade. Det kan være en lille kløende områder.
• En lang periode med udvikling.

Den endelige diagnose vil sætte en allergolog.

Brugen af ​​narkotika

Nogle farmaceutiske former er årsag til syndromet. Propranolol, atenolol og andre betablokkere - årsagen vasospasme.

Dette gælder også for de alkaloider af meldrøje, der er foreskrevet i obstetrisk - gynækologisk praksis (og i fødslen genoptræning periode til abort), i behandlingen af ​​Raynauds sygdom og andre. En bivirkning af deres anvendelse er vasospasme.

Akutte allergiske reaktioner

Angioødem er en allergisk ætiologi med dannelsen af ​​klart lokaliseret angioødem. Det finder sted i en akut formular. Overvejende - i ansigtet, i mindre grad - på slimhinderne. Ledsaget af en kraftig udvidelse af perifere blodkar, der giver fornemmelse af kulde.

Candidiasis - fremkomsten af ​​unormale mængder af svampe i patienter, der får antibiotika. Svampevækst fører til vaskulære spasmer. En tilstand svarende til en allergi, men virkningsmekanismen er helt anderledes.

neurologiske sygdomme

Osteochondrose, intervertebral brok, vaskulær patologi, diskusprotrusion, iskias og nogle andre kan forårsage kolde fødder syndrom.

aldersrelaterede ændringer

Kolde fødder: årsagerne kvinder kan ligge i de aldersbetingede ændringer i vaskulær status. De har tendens til at blive mindre. Følgelig nedsat blodgennemstrømning, hvilket medførte dekompensation organ varmetab. Det reducerer også omfanget af fysisk aktivitet.

Årsager til kold fødder, er ikke forbundet med vaskulære lidelser

årsager:

• Fysisk inaktivitet. Den vane at krydse benene under stolen.
• Frostbitten lemmer bevarer syndrom i lang tid.
• Ukontrolleret kost læge.
• Blodtab.
• Dårlig kost, manglende overholdelse af regimet af dagen.
• Rygning.
• Den systematiske brug af alkohol.

Hvad udløser kølige ekstremiteter?

I tilfælde af at ingen sygdom ikke opdages, er det nødvendigt at ændre livsstil.

Her er en liste over de vigtigste faktorer, der bestemmer tilstanden af ​​fødderne:

• Sko.
• Tøj.
• Strøm.
• Fysisk aktivitet.
• arbejdsvilkår.
• Dårlige vaner.
• Medicin.

sko

Det er denne grund i mange tilfælde er afgørende. Betalende hyldest til mode, kvinder vælger sko, styret af dens krav.

Samtidig mister vi synet af resten af ​​dets kvalitet:

• Tilstedeværelsen af ​​svangstøtte, i form af den tilsvarende standard kvindelige fod (ikke inkluderet løb: arch kinesisk kvinde og europæiske kvinder har forskelle). Langvarig udsættelse for sådanne sko fører til afbrydelse af små blodkar permeabilitet.
• Anvendelsen af ​​syntetiske materialer til fremstilling af sko. Hvis du åbner prøve modellen af ​​europæiske sko i de fleste tilfælde under overdel af læder skjuler et sæt syntetiske og erstatninger af naturlige materialer.
• Anvendes til fremstilling af syntetiske klæbestoffer, formaldehyd-relaterede grupper, diisocyanat, hexamethylendiamin. Alle af dem er meget toksiske forbindelser og selv ved lave koncentrationer, kan medføre ændringer i blodet og reducere trykket.
• Heel højde.

Når hælen af ​​5 cm af risikoen for mange cardiovaskulære sygdomme og sygdomme i støtte - motorsystem.

• Alle former for platforme og klipper fører til de samme konsekvenser.
• Sko uden hæl og svangstøtte og en skadelig virkning på foden.

Alle disse faktorer er fuldt påskud til nedfrysning benene og begyndelsen af ​​de fleste vaskulære sygdomme. En simpel afledning: sko skal være lavet af naturlige materialer, ikke tæt og praktisk fast anatomisk svangstøtte, og en hæl er ikke højere end 5 cm.

tøj

Dette element er også en række faktorer, som kvinder frivilligt skaber yderligere problemer for deres ben.

Ifølge den grad af skadelighed af disse faktorer kan kategoriseres som følger:

• Slankende undertøj og korsetter (Det vil vanskeliggøre blodstrømmen og venøs udstrømning).
• Regelmæssig brug af syntetisk undertøj. Er det tilstrækkeligt at minde om skolens erfaringer med ibenholt tryllestav. En lignende ting sker med kroppen af ​​syntetisk emballage: blodstrømmen i stedet for sin naturlige elektromagnetiske felt begynder at bevæge sig i de nyoprettede felter, statisk elektricitet. Konsekvenser - forekomsten af ​​sygdomme og udvikling af neurologiske og kredsløbslidelser.
• Strømpebukser. Naturligvis vil ingen nægte denne egenskab. Men... du kan ikke bære dem derhjemme og under jeans eller bukser. Moderne materialer kan ikke absorbere den naturlige adskillelse fra huden. Derfor hele den nedre del af kroppen meste af dagen er i unaturlige forhold.
• Stramme jeans og bukser.
• Tøj lavet af syntetiske materialer. Ved fremstilling er imprægneret med forskellige kemiske forbindelser, der har en negativ virkning på kroppen.

mad

Ikke en hemmelighed, at de fleste kvinder se bort fra de regler for byggeri af en sund kost. Årsagen er, at det meste af tiden nødt til at bruge på jobbet. Desuden er mange sidde på tvivlsomme kost med forskellige mål. Uden anbefaling af den behandlende læge og ernæringsekspert ikke.

Det er bedst at bringe din kost til højre og nærende mad, rig på vitaminer og mineraler, og i tilfælde af anæmi - især jern. Desuden at reducere forbruget af salt (fortrinsvis stedet bruge krydderier i fravær af kontraindikationer). Det salt er de værste fjende skibe og ødem kilde.

fysisk aktivitet

Stillesiddende arbejde, permanent brug af køretøjet i længere sidder ved computeren - det er de vigtigste faktorer af fysisk inaktivitet. Til kroppen fungerer i normal tilstand, den har brug for at bevæge sig.

Interessant faktum: træning i forskellige fitnesscentre og klubber ikke altid bringe den ønskede effekt.

De fleste værelser ikke stå op til kontrol i forhold til betingelser og ventilation temperaturforhold. I stedet for oxygen ved forhøjede belastninger krop er tvunget til at forbruge luft blanding med overskud af carbondioxid og andre urenheder.

Instruktører sådanne institutioner ofte ikke har en faglig uddannelse. Kvaliteten af ​​materialet - teknisk grundlag og ikke altid opfylder de specificerede krav.

Det skal forstås, at den bedste fysisk aktivitet - i den friske luft (selv i byområder). Femten minutters gang gennem parken i et godt tempo er udmærket i stand til alle. En times kan overvinde en afstand svarende til en daglig sats af aktivitet.

arbejdsvilkår

Uanset hvilken type operation (stående, stillesiddende forbundet med en computer eller fysisk aktivitet) du skal gøre hver time 15 minutters pause (ikke en røg, og fuld afslapning, rekreation og opvarmning). Under arbejdet med at følge positionen af ​​kroppen: ikke daske, ikke daske, at vælge optimale parametre for dens placering.

Dette gælder især for dem, der er konstant engageret i computeren, hvis tabellen højde ændring ikke er mulig, stol (stol) kan indstilles til en højde, der er nødvendig for et behageligt cirkulation i benene og små bækken. Overvåg justere for ikke at dulme halsen under brug.

skadelige vaner

Intet er mere skadelig påvirker ikke de skibe som tobaksrøg. Fartøjer skal være ren og sund, om cigaretter og vandpiber bør glemmes for evigt. Indtagelse af alkohol i ubegrænsede mængder og forårsager uoprettelige skader på skibene.

Disse typer af alkohol, som nu er på mode (whisky, tequila, cognac, likør, sødet vin, øl), kun indeholde fuselolier dobbelt så meget vodka. For ikke at nævne resten af ​​ingredienserne.

medicin

Self har taget på et hidtil uset omfang i dag. Derfor bliver effekten vanskeligere: ukontrolleret brug af antibiotika, der tager dem til viral sygdomme, efterfølgende har uoprettelige konsekvenser, både for sundhed og til behandling af andre sygdomme.

Og, for eksempel, er ganske harmløs, ikke-receptpligtige piller hoste med Thermopsis hos nogle mennesker forårsage alvorlig allergi op til anafylaktisk chok.

Derfor er læger kraftigt frarådes at selvmedicinering.

Hvad hvis fødderne er kolde, i hvilket læge til at løse

Betragtes materialet viser, at spørgsmålet om kolde fødder hos kvinder er ikke let. Derfor anbefalinger til behandling til en specialist til at give lokal terapeut. Du bør ikke gå til private klinikker. For at spare tid, nemmere og billigere at få en aftale igennem centrene for betalte tjenester til rådighed på alle hospitaler.

Det kan anbefales Ud over den årlige overvågning af en læge, der skal screenes ved følgende specialister:

• gynækolog;
• karkirurgi;
• reumatolog;
• endokrinolog;
• neurolog;
• kardiolog.

Hvis der er nogen sygdom, der kræver seriøs behandling bør underkastes årlige planlægning indlæggelse: af standarderne her på samme tid med en kvalificeret behandling udføres en fuld undersøgelse.

metoder til diagnose

Kolde fødder (årsagerne til kvinder blev diskuteret i detaljer i artiklen) - det er kun et symptom, som en diagnose er umuligt. Afklar årsagen vil hjælpe de moderne forskningsmetoder. I den indledende fase efter den indledende undersøgelse inspektion udpeget laboratorieundersøgelser.

Og så, under hensyntagen til de kontraindikationer, de følgende forskergrupper gennemført:

• funktionel (sædvanligvis anvendt ved den oprindelige undersøgelse);
• Ultralyd (Doppler, duplexscanning);
• tomografi (magnetisk resonans angiografi, computertomografi);
• X-ray (angiografi).

Hvilke grupper af lægemidler, der anvendes i behandlingen

For nylig, på grund af tilgængeligheden af ​​information, mange selvmedicinering. I tilfælde af skibe, er det bedre ikke at gøre. Og nok bare vide, hvad er de vigtigste grupper af stoffer findes til behandling af sygdomme i de nedre ekstremiteter.

• vasodilatorer;
• blodcirkulation forbedrende (ganglioplegic, sympatolytika, og a-blokkere);
• sænke tonen i vaskulære glatte muskelceller (vasodilatatorer).

Traditionelle opskrifter på opvarmning fødder

En god måde at varme fødderne og samtidig hærdning - regelmæssig brug af kontrast bade. Gør det bedre i en halv time før sengetid.

I én bassin fyldt med vand + 35 ° C - + 40 ° C (Termometer - er ikke påkrævet: det er muligt for den nationale smag temperatur vand til sænkning af albuen) til en anden + 15 ° C (fra en koldtvandshane). 5 min. Hold fødderne varme vand, derefter dyppet i nogle få sekunder i kulden. Og så op til 10 gange. Varmt vand bør tilføje, da det køler.

Komprimere med alkohol

Efter badet bør bære bomuld sokker og fugte dem ved fødderne med vodka (Ingen alkohol!), Oven på dem - uldne større, tidligere at sætte dem i en indersål pergamentpapir (så den varmende effekt af alkohol vare længere). Efter dette, er det ønskeligt at have til at gå i seng.

peber

Nogle eksperter rådgive, i stedet for vodka, hæld i sokker rød peber strimlet. Forklaringen er enkel: i tør form, vil det ikke forårsage forbrændinger. I den foreliggende udførelsesform (kold ben) er til stede svaghed element, når blodforsyningen insufficiens. En generel svaghed kan være svag sveden. I betragtning af den tilstand af en kvindes hud, kan du blive forbrændt.

Derfor er en mere anbefales i dette tilfælde at anvende den tørre sennep (udfyld sokker for natten).

Bladene af mistelten

Mistelten er spredt på Ruslands område lidt. Dybest set er det Kaukasus-området. Han kom til os fra Europa som et fashionabelt universalmiddel for alle dårligdomme.

I dette tilfælde kan infusion af mistelten (råvarer købt på apoteker) skal anvendes i følgende tilfælde:

• som et hæmostatisk uterin blødning;
• for douching med belyah, cervikal erosion, myom, tilbøjelighed til rigelige måneders periode begyndende ved menopause;
• Mistelten bruges i thrombophlebitis, hjælper det at fortætte den tykke blod.

Udtrykket er taget fra brugsanvisningen: "Det er alvorlig tvivl om, at den samme væske anvendes til fuldstændig modsatte formål: som et hæmostatisk middel og som en udtynding blod. "

Næste er endnu mere interessant. (Listen over kontraindikationer):

• graviditet;
• laktation;
• individuel intolerance og allergier;
• asteni;
• hypotension;
• lav skjoldbruskkirtel funktion.

Efter at have læst de sidste fire afsnit er det klart, at i dette tilfælde, især når diagnosen er ikke klart, betyder det absolut uegnet. Især fordi planten er meget giftig selv.

Frugter eller blomster af Sophora

Planten er ret almindelig i farmakologi. Anvendes som hæmostatisk, antiinflammatorisk og antimikrobielt middel. Men listen over indikationer for brug af mere end 30 forskellige sygdomme, herunder kræft.

En sådan reklame er altid en rimelig tvivl. Historisk set det kom til os fra Kina. Locus - Kina, Japan, Mongoliet. De farmaceutiske former: tinktur, pulveriserede råmaterialer. En del af nogle angioprotectors.

Indikationer for brug af tinktur:

• hypertension;
• colitis; mavesår sygdom;
• angina;
• diabetes;
• urolithiasis.

Doseringen varierer fra 10 - 15 dråber til en teskefuld 3 - 5 gange om dagen.

Bivirkninger:

• hævelse;
• kløe;
• nældefeber.

En afkog af frugten Sophora:

• 2 spsk. l. Råsukker og 0,5 liter kogende vand og kogt i 5 minutter. Lad det stå og filtreret. Indtage 0,5 kopper 3 gange om dagen. Eller bruges til vanding.

Til rengøring fartøjer i folkemedicinen brugt linolie. Uundværlig i denne henseende, almindelig hvidløg. Elskere af eksotiske ligesom kaukasisk opskrift af tinktur af honning og hvidløg på en tør rødvin. Det viser sig, at i hans land er det muligt at finde mange flere penge til behandling af kolde fødder.

Gymnastik: et kompleks, trin for trin instruktioner til øvelserne

Der er mange tips og komplekser designet til opvarmning fødderne. Ved nærmere eftersyn, er de alle baseret på den varme op til fingre og fødder. Oprindeligt forvirrede begreberne effekt og effektivitet. Alle systemer er beregnet til hurtig effekt. Men denne tilgang ikke kun medfører fordele, men selv forværrer situationen.

Af varme kunstige lemmer fartøjer i lille ekstra volumen pumpes blod. I en periode på hans fødder er opvarmning. Men det vigtigste punkt er glemt - venøs blodgennemstrømning forblev uændret. I overensstemmelse hermed den overskydende blod fører til stagnation og ødem! Det opbygget en ond cirkel.

Dette er et eksempel på den analfabeter tilgang, der ikke tager hensyn til den menneskelige fysiologi. Faktisk alt er en smule mere kompliceret. Der er behov for, uden at bruge meget tid og kræfter på at "køre" hele omløb.

For at gøre dette, er der veletablerede og gennemprøvede teknikker til fysioterapi. Vi repræsenterer det i en lidt tilpasset til hjemmet. Desuden vil det tilfredsstille selv den mest dovne. Fra det materiale understøtningsmåtte kræver 2 * 1,5 m (fortrinsvis uldne), gratis træningsdragten en tennisbold og skaftet for skovle.

nummer motion	udgangsposition	ordreeksekvering	replays
1.	Liggende på ryggen for at strække benene, tæer pegede, en direkte hånd i "slot" ligge på gulvet bag hovedet.	Uden at ændre placeringen af ​​hænder og fødder til at rulle ind på hans mave til venstre, så den samme bevægelse - til højre.	10 — 15
2.	Liggende på ryggen til at trække benene til brystet, hænderne foldede, hovedet presset mod hans pande til knæene ( "flyde" position).	Udføres rulle baglæns - sende med den størst mulige amplitude.	15 — 20
3.	Liggende på ryggen.	Løft din hånd vinkelret på aflange krop. Palm lige. Alternativt lave roterende bevægelser med hænderne, der beskriver en cirkel med en diameter på 40 cm. Den venstre hånd bevæger sig i urets retning, den rigtige - mod uret. Ved slutningen af ​​bevægelsen af ​​hver hånd til at forestille sig, at vi trykker på og fange en flue, dramatisk knuget hånd.	15 — 20
4.	Liggende på ryggen.	Skiftevis kredser fødder hver gang at ændre retningen af ​​bevægelse langs omkredsen. Sock trækkes, benet ikke bøje.	15 — 20
5.	Liggende på ryggen.	Alternativt strammer hælen til balderne, bøje knæet.	Hvert ben - 15 - 20
6.	Liggende på ryggen.	Hæve lige ben i en vinkel på 30 °. gulvfladen. Vi beskriver fødder med tæer trukket cirkel, skiftevis i forskellige retninger. Benene forbliver lige og ubevægelig.	15 — 20
7.	Sidder på en stol	Rul bolden stopper skiftevis.	1 - 2 ud min.
8.	Stående.	Sæt på gulvet skæring skovl. Stå på hans fødder fra side til side forsøger at nå en situation, hvor begge hæle og tæer nå til gulvet. I denne stilling, så prøv at krydse af projektilet, så det ikke er rullet.	2 min.
9.	Stående med fødderne sammen.	Rise på tæer, ophold i denne stilling i et par sekunder, derefter langsomt lavere og stå på dine hæle.	10 – 15
10.	Browsing.	Browsing skubbe håndens fingre mellem tæerne bøjet tommelfingeren trække foden, samtidig med at en cirkulær bevægelse i anklen (3 - 4). Det samme - med det andet ben.	10 — 15

Efter udførelse af komplekse at foretage en nem selv-massage af lemmerne. Sidder mash shin og kalv kraftig strøg. Så, for at den samme metode at udføre de såler, bevægelser af fingrene til hælen.

Den sidste etape - liggende udføre hoved vender sig i begge retninger. Motion ske langsomt og uden stress. Antallet af omgange i hver retning - ikke mere end 10. Resultatet af at anvende den komplekse følte straks, men vedvarende forbedringer har tendens til at blive vist efter 10 - 12 dage af daglige aktiviteter.

Fodmassage: ydeevne teknik, hyppigheden af ​​sessioner

Om selv-massage teknikker nævnt ovenfor. Det skal forstås, at en fuld fodmassage alene ikke kan gennemføres. Derfor bør du kontakte den professionelle massør.

Det skal erindres, at en effektiv gennemførelse sessioner komplet behandling - wellness massage, ikke enkelte områder. Så vil det være nok til at tage 2 kurser om året. Under massage af enkelte områder - 3 - 4 kurser. Session frekvens afhænger af patientens smerter: kan udføres dagligt, og i tilfælde af smerte - 1 - 2 gange om ugen. Den første - er at foretrække.

Det kan konkluderes, at det præsenteres i denne artikel materiale gør det muligt at forstå grundene til, at kvinder så ofte kolde fødder. Og indse definere procedurer for at slippe af med dette syndrom.

Registrering af artiklen: Mila Friedan

Videoer om hypotermi fødder

Elena Malysheva tale om, hvorfor kolde fødder: