Kamille te. Nyttige egenskaber og kontraindikationer

Kamille te - en drink lavet af en ydmyg blomst, berømt over hele verden. Dens gavnlige egenskaber anerkendes af ernæringseksperter, læger, kosmetologer og traditionelle healere er meget udbredt. Te har næsten ingen kontraindikationer, det er tilladt at drikke under graviditet såvel som i en ung og høj alder.

Egenskaber ved planteproduktet

Kamille te er ikke kun velsmagende, men også en sund drink. Det tilbydes traditionelt i tilfælde af intens spænding eller træthed. Desuden findes færdige poser til hurtig brygning både på apotek og i en almindelig butik.

Populariteten af ​​kamille te skyldes dens tilgængelighed og milde handling. Med en meget nyttig sammensætning indeholder drikken ikke potente stoffer, der kan skade helbredet. Selv den gamle læge Galen sammenlignede ømheden ved kamillevirkning med rosenblade.

Beskrivelse

Kamille til brygning af te adskiller sig ikke i det lyse udseende, har en beskeden størrelse og små blomster. Denne urt overstiger sjældent 30 cm, har en forgrenet stilk, næsten uden blade.

For at lave sund te bruges denne type kamille, kaldet apotek. Sorten udmærker sig ved et lille antal fint dissekerede blade og små blomsterstande. Apotek kamilleblomster har et stort, konvekst gult center og små hvide kronblade i en cirkel.

Diameteren på en fuldt åbnet kurv overstiger ikke 2 cm. Det adskiller også sorten blandt have- eller vilde sorter med større blomster og lange hvide kronblade.

Apotek kamille er kendetegnet ved en stærk specifik aroma: tæt, let bitter, med æble noter. Desuden intensiveres lugten efter tørring, forsvinder ikke under opbevaring og bliver til te under brygning. Derfor er drikken meget udbredt om vinteren og nyder sin sommerbuket.

Kamille te: gavnlige egenskaber og kontraindikationer har været kendt i mange kulturer siden antikken. På grund af blomstens karakteristiske struktur sammenlignes planten ofte med en lille sol. Selv i det gamle Egypten blev kamille kaldet en hellig gave fra solguden.

Ægypterne dyrkede blomster med vilje. Det blev antaget, at te fra planten ikke kun forbedrer trivsel, men også ændrer livet til det bedre. I dag er landet en af ​​de vigtigste leverandører af råvarer og kamilleekstrakter til verdensmarkedet.

De mest berømte healere i det antikke Grækenland, øst, Romerriget efterlod noter om den beskedne blomst i deres afhandlinger. Selve det russiske navn (kamille fra "rom") går tilbage til stedet for dets største brug i middelalderen.

I russisktalende områder har kamille altid haft mange af sine egne, folkelige navne. Hun blev kaldt en pigeblomst, morgræs, camila, morgen. Blomster har længe været brugt til at lave te, og urten har været brugt til bade.

Kemisk sammensætning

Den mest værdifulde komponent i kamille kaldes den æteriske olie fremstillet på dens basis. Hætten har en blå farve og en koncentreret lugt. Kamilleolie indeholder et unikt stof - kamazulen, hvis koncentration kan nå op til 10%.

Sammen med matricin har stoffet de fleste af de gavnlige virkninger. Resten af ​​komponenterne i kamilleolie kaldes inaktive af forskere.

Hamazulen er meget opløseligt i vand, så en ordentligt tilberedt te får alle dens egenskaber. Opvarmning ødelægger nogle af de væsentlige komponenter og giver andre egenskaber til kamille -afkog. Sammensætningen af ​​farmaceutisk kamille er undersøgt ganske godt.

Trods alt er anlægget i dag førende inden for antallet af videnskabelige publikationer samt forskning udført. De aktive ingredienser i kamilleblomster og deres gavnlige egenskaber gør, at produktet ikke kun kan bruges i traditionel folkemedicin, men også i kosmetologi og madlavning.

Komponent	Ejendomme
Hamazulene og Matricin	Reducer allergisymptomer, forstærk immunforsvaret, sluk betændelse. De har smertestillende, beroligende virkninger.
Apigeniner	Afslapper muskelvæv, lindrer smerter i tarmene under kramper. De har en diaphoretisk og vanddrivende effekt. Ødelæg frie radikaler, hæmmer opdelingen af ​​patologiske celler (godartede og ondartede).
Chrysins	De har en stærk beroligende effekt. De hjælper med at reducere angst, stoppe panikanfald, er nyttige ved raserianfald, kronisk lavt humør. Nyttig til søvnforstyrrelser eller mareridt.
Kumariner	Ansvarlig for den specifikke lugt af kamille og te fra den. De har en antiinflammatorisk, vanddrivende effekt, tynder blodet. Hjælp til ødem, især nyttig i den postoperative periode.
Tanniner (tanniner)	Giver en bitter eftersmag til kamille te, stimulerer fordøjelsessystemet. De dræber skadelig mikroflora uden at påvirke gavnlige bakterier. Nyttig til luft i maven, fordøjelsesbesvær, dysbiose.
Ascorbinsyre	Det er nødvendigt for den normale funktion af hele organismen. Styrker knogler, bindevæv, sænker kolesterol. Det er en kraftfuld antioxidant.
Pektiner	De hjælper med at binde og fjerne skadelige forbindelser, neutralisere toksiner, rense tarmene. Gendan den normale mikroflora i fordøjelsessystemet.
Carotener	De fremskynder stofskiftet, starter cellegenerationsprocesserne. Sænk ældningen, forlæng ungdommen i organer og hudens skønhed.

Kamille te, hvis fordelagtige egenskaber og kontraindikationer ikke er kendt for mange, er et unikt produkt på grund af dets rige mineralsammensætning. Værdifulde makro- og mikronæringsstoffer er involveret i en række forskellige reaktioner og er afgørende for at opretholde sundheden.

Fundet i kamille te:

• kalium (de fleste);
• jern;
• zink;
• svovl;
• chlor;
• magnesium.

Det særlige ved plantematerialer er, at alle komponenter understøtter arbejdet i hver bue. Således er den unikke positive effekt ved at tage kamille te sikret.

Nyttige egenskaber ved drikken

Kamille blomst te smager godt, har en afslappende duft, og på grund af dette kan det betragtes som et værdifuldt middel mod efterårsblues eller stress året rundt. Men langsigtede observationer bekræfter, at fordelene er meget mere omfattende.

Funktioner af virkningerne af kamille te:

• ved regelmæssig brug udviser det antidepressive egenskaber;
• med en enkelt indlæggelse er den i stand til at stoppe et angstanfald, klare en stressende situation;
• teens beroligende egenskaber fører ikke til døsighed - tværtimod forbedres hjernens arbejde, og tankerne bliver klarere;
• under sygdom hjælper te med at sænke temperaturen, reducere symptomer på forgiftning (kvalme, hovedpine, smerter, kropssmerter);
• giver øjeblikkelig lindring for fordøjelsesforstyrrelser, rapninger, flatulens, oppustethed;
• te taget internt forbedrer teint;
• en varm drink er god for tandkød og tænder;
• når den påføres huden, opfrisker den, fugter, renser og desinficerer.

Varm kamille te anbefales til hovedpine. Nogle gange kan sådan et enkelt middel stoppe begyndelsen af ​​et migræneanfald. Hvis du har poser med færdige kamille-råvarer, kan du hurtigt forberede lotioner til øjnene. For at gøre dette er det nok at brygge te som normalt.

Derefter placeres våde, varme poser på lukkede øjenlåg. Proceduren reducerer hævelse og mørke rande omkring øjnene på få minutter.

For kvinder

Kamille te er godt for kvinder i alle aldre. Drikkens egenskaber gør det muligt at lindre mange smertefulde tilstande.

Funktioner ved brug af kamille te til kvinder:

1. Regelmæssigt at drikke et glas varm drikke om dagen kan hjælpe med at reducere PMS -symptomer, lindre hovedpine og lette at trække fornemmelser i underlivet og lænden.
2. Kamille betragtes som et godt middel til at reducere tunge perioder. Te lindrer kramper i maven, hjælper med at overvinde søvnighed i dagtimerne og forbedrer søvn om natten.
3. Med begyndelsen af ​​overgangsalderen er kamille nyttig til depression, hukommelsestab eller koncentration. Te reducerer nervøsitet, hjælper med at klare humørsvingninger.
4. Drik af kamille er forebyggelse af blærebetændelse og andre betændelser, der ledsager overgangsalderen eller forekommer i en tidligere alder.

Kamille te er en af ​​de få urtedrikke, der er tilladt under graviditeten. I enhver drægtighedsperiode har drikken en beroligende virkning, lindrer symptomer på toksikose, kvalme.

Den eneste begrænsning for gravide er mængden af ​​te, de drikker. Det er sikkert og gavnligt for den vordende mor at drikke 1 tsk infusion om dagen. En kontraindikation er at tage ren kamilleolie (i enhver dosis) på grund af dets evne til at fremkalde et abort.

Kamille te har de samme gavnlige egenskaber og kontraindikationer for amning som for kvinder før graviditet. Tørrede kamilleblomstrer er inkluderet i den officielle urtesamling til ammende mødre.

Funktioner ved at tage kamille te under amning:

1. Hvis der ikke var nogen allergiske reaktioner på planten før, er det tilladt at begynde at tage med små doser allerede i de første dage.
2. I små mængder skader de aktive ingredienser i kamille ikke barnet. Overskridelse af moderens anbefalede doser kan forårsage diarré hos barnet.
3. Kamille te hjælper en kvinde med at overvinde hormonelle og følelsesmæssige kriser, forhindre udviklingen af ​​postpartum depression.
4. Drikken virker let afførende. Denne egenskab er nyttig til forstørrede perineale vener eller postpartum hæmorider.

Kamille påvirker ikke amning direkte. Stigningen i mælkeforsyningen sker indirekte på grund af en beroligende effekt og en forbedring af søvnkvaliteten. Ammende mødre rådes til at drikke 1 kop varm kamille te 1 time før sengetid.

Ekstern brug af kamilleinfusion har ingen strenge kontraindikationer og kan kun begrænses af plantens personlige intolerance.

For mænd

De beroligende egenskaber af kamille te med den effekt at forbedre mental ydeevne er gavnlige for mænd. Arbejdsspændinger og stress er lettere at håndtere ved at drikke en kop duftende drink ved frokosttid og om aftenen. Denne brug af te kan betragtes som en effektiv forebyggelse af sæsonbetingede infektioner.

For mænd over 40 år er kamilleinfusion en måde at forhindre betændelse i prostata og holde nyrerne i orden. Vær forsigtig med kun at tage en drink ved betændelse i bugspytkirtlen. Med en ubalanceret kost eller manglende overholdelse af madindtaget opstår der ofte problemer med mave-tarmkanalen.

Gas, oppustethed, overbelastning i tarmene og maveproblemer begynder. Hvis du udskifter almindelig te med kamille i et par dage, kan du mærke et klart fald i symptomer. Det vil tage flere uger for en stabil forbedring af fordøjelsen.

For børn

Kamille er et traditionelt middel til badning af nyfødte. Flere glas infusion hældes i et bad med varmt vand fra de første dage i et barns liv. Badning med infusion beroliger barnet, renser huden, heler bleudslæt.

Kamille te bruges kun som en drink til børn efter konsultation af en børnelæge. Bouillon bruges ofte i en meget fortyndet form. Te brygget på den klassiske måde tilbydes et barn ikke tidligere end 3 år. En læge konsultation er også påkrævet.

Det er nyttigt for teenagere at vaske med kamille brygget som te. Sådanne procedurer før sengetid hjælper med at rense huden, tør acne og udslæt. Fra en alder af 12 kan du drikke kamille te om morgenen for at styrke nervesystemet og forhindre maveproblemer.

Potentiel skade

Kamille te er kun en sikker og meget sund drink, hvis den indtages med måde. Plantens æteriske olier forårsager i store doser hovedpine, sløvhed og udvider også hjernens blodkar overdrevent.

En overdosis kamille te opstår, når du indtager mindst en liter drink om dagen. Men nogle gange opstår ubehagelige symptomer ved meget lavere doser, hvis du drikker te i mere end en måned i træk uden afbrydelse.

Individuelle reaktioner på kamille te kan omfatte løs afføring og fordøjelsesbesvær. Ubehagelige symptomer forsvinder af sig selv, når drikken er udelukket fra kosten.

Det er skadeligt at drikke kamille te, mens du tager visse lægemidler:

• antikoagulantia;
• diuretika;
• beroligende midler.

Kamille øger deres effekt, så brugen af ​​te på baggrund af ethvert medicinforløb bør diskuteres med din læge.

Kontraindikationer

Kamille te har mange nyttige egenskaber og har næsten ingen kontraindikationer. Dets anvendelse i moderate mængder er gavnlig selv ved svære systemiske tilstande.

Begræns indtagelsen af ​​kamille te i sådanne tilfælde:

1. risikoen for abort i tidlig graviditet
2. sandsynligheden for for tidlig fødsel i 3. trimester;
3. under kraftig blødning (nasal, livmoder, mave).
4. med vedvarende hypotension.

Kamilleallergi er meget sjælden. Ikke desto mindre anbefales det ved det første indtag af te at tage et par slurke og derefter følge kroppens reaktion i 2 timer. Hvis der ikke er kløe, udslæt, vejrtrækningsproblemer eller hævelse af ansigtet, kan drikken drikkes i normale doser.

Ansøgning

Færdiglavede råvarer pakket i filterposer kan købes i en butik eller apotek. Når du køber, skal du være opmærksom på produktets sammensætning. Dette gælder især for populære blandinger med grøn eller sort te.

Hvis en duft er angivet i beskrivelsen, er der ingen kamilleblomster i poserne, og den ønskede gavnlige effekt vil ikke være. Apotekste anses for at være de sikreste, de er 100% naturlige. Filterposer er designet til én brygning, så overdosering er udelukket.

Bulktørret kamille i kasser testes også for kontaminering. Selvindkøb af blomster bør foregå langt fra motorveje og store virksomheder. Det er også uønsket at samle kamille til te i byen.

Tørring udføres ved en temperatur, der ikke overstiger +40 ° C. Rør forsigtigt, så blomsterne ikke smuldrer. Normalt er 3 dage nok til tørring. Opbevar kamille te i forseglede beholdere eller papirposer, væk fra sollys. Råvarer mister deres gavnlige egenskaber efter 12 måneder.

Klassisk kamille te

Den traditionelle metode til brygning af drikken giver en rig smag og er ikke i stand til at skade kroppen. Efter samme princip er kamille pakket i instant poser.

Forberedelse:

1. Mål 1 tsk. l. tørrede kamilleblomster.
2. Råvarerne hældes i en keramisk kop og hældes i et glas varmt vand.
3. Efter kogning anbefales det at lade vandet køle lidt af, ellers går nogle nyttige stoffer tabt.
4. Derefter dækkes koppen tæt og efterlades i 5-7 minutter.
5. Når drikken har fået en gylden farve og køler ned til en behagelig temperatur, kan den filtreres og drikkes.
   
6. I tilfælde af teposer fremskyndes processen, da drikken ikke skal filtreres.

Den maksimale fordel uden sundhedsskader leveres af kamille te i en mængde på højst 3 kopper om dagen.

Egyptisk te

Opskriften på drinken er ret enkel. Denne gamle metode bruges af dem, der elsker sødet te, men mener, at den skal forblive sund.

Forberedelse:

1. Hæld 2 tsk i en tekande med et volumen på 0,5 liter. l. kamille blomster.
2. Hæld 400 ml kogt vand, afgjort i flere minutter efter kogning.
3. Tilsæt 3 spsk. l. flydende honning og tilsæt 1 tsk. l. citron eller appelsinjuice.
4. Pak gryden ind i 10 minutter.

Denne te er drukket om dagen. En ny portion tilberedes hver dag. Drikken er især nyttig til forkølelse, tab af energi, søvnløshed.

Beroligende med mynte

Pebermynte tilsættes ofte til kamille for at forbedre dets beroligende virkning. Dette forbedrer te's gavnlige virkninger på nervesystemet og beriger dens smag. Duften af ​​drinken alene er i stand til at slappe af og indstille kroppen til god hvile.

Forberedelse:

1. De tørrede urter blandes i lige store dele.
2. Mål 1 spsk. l. mynte-kamille samling.
3. Hæld råvarer med 250 ml kogende vand i en kop eller tekande.
4. Insister i cirka 7 minutter.

I nærvær af frisk mynte tilsættes 3-4 duftende blade til hvert krus klassisk kamille te inden infusion. I stedet for mynte kan du bruge valerian, perikon, citronmelisse som forstærkning.

Denne te drikkes normalt om aftenen, senest 30 minutter før sengetid. Efter 20 dage anbefales det at udskifte komponenterne med andre urter for ikke at fremkalde bivirkninger.

Til ansigt og kropshud

Apotekskamille bruges med succes i hjemmekosmetologi. På basis af infusionen tilberedes masker, skrubber eller vaskes bare med dem om aftenen.

Kamille te har ikke kun gavnlige egenskaber, men også kontraindikationer inden for kosmetologi:

1. Effektiv hydrering med oprettelsen af ​​en let film, hvorunder forbedret hudregenerering forekommer. Anvendes til alle hudtyper.
2. Forøgelse af elasticitet og genopretning af fasthed. Denne egenskab er nyttig til at gendanne ansigtets konturer.
3. Fjernelse af fine linjer og blødgøring af dybe rynker. Anvendelse er angivet selv for sart hud omkring øjnene.
4. Forbedring af teint gennem forbedret blodcirkulation og høje antioxidantegenskaber.
5. Te bruges i stedet for lotion mod udslæt, irritationer, acne. Desinfektions- og antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at rense huden hurtigt.
6. Hvis der opstår udslæt, rødme eller hævelse på applikationsstedet, afbrydes brugen af ​​infusionen. Overfølsomhedsreaktionen aftager af sig selv, når kamillehjælpen annulleres.

Ren te bruges til vask, aftenrensning af huden, fremstilling af kosmetisk is.

Daglig brug reducerer fedtet i T-zonen, normaliserer arbejdet i talgkirtlerne. Kamilleinfusion erstatter hårbalsam. Skylning efter hver vask gør håret håndterbart og blødt. Hovedbunden bliver mindre fedtet efter 2 ugers brug.

Slankende

Hvis du vil tabe dig, er kamille te nyttig af flere årsager:

• der er en stigning i stofskiftet;
• giver en vanddrivende og mild afføringsvirkning;
• fordøjelsen er normaliseret, arbejdet i maven stimuleres;
• den generelle tone stiger, humøret forbedres.

Hvis det under normale forhold er tilladt at drikke 1 glas te om dagen, tages drikken tre gange til vægttab: 150 ml før hvert måltid. Drikken er mest effektiv, når den indtages 15 minutter før måltider.

Fysisk aktivitet i løbet af dagen, tilstrækkelig nattesøvn kombineret med let kost og kamille -te kan føre til et tab på op til 4 kg kropsvægt på 30 dage. Dette vægttab skader ikke kroppen.

I folkemedicin

Kamille bruges ofte til at forbedre virkningen af ​​andre urter eller officielle lægemidler. Dens egenskaber er gældende i tilfælde, hvor antiseptisk og bakteriedræbende virkning er påkrævet.

Kamille eliminerer symptomer, lindrer smerter, sænker temperaturen under hovedterapien. Varm blomsterte hjælper med hurtig genopretning, genopretter styrken på kortest mulig tid.

Den medicinske anvendelse af kamille te er ikke begrænset, men oftest findes den i sådanne tilfælde:

1. Gurgle med kamille afkog af tandkød for orale infektioner, ondt i halsen og forkølelse.
   
2. Anvendelse i form af bade og douching for vaginitis, blærebetændelse, infektioner i kønsorganerne.
3. Intern indtagelse hjælper med at helbrede erosion og ulcerative læsioner i mave -tarmkanalen for at klare forgiftning.
4. I tilfælde af angst eller søvnløshed hos patienter, for hvem hypnotika eller kemiske beroligende midler er kontraindiceret.
5. Anvendelse som eksternt middel til vask af sår, reducering af betændelse, kløe og hudirritation.

Kamille te, takket være dens gavnlige egenskaber, har været brugt af mange mennesker rundt om i verden i tusinder af år. Dens hovedtræk er kendt i næsten alle hjem, og handlingen og kontraindikationer gør det muligt at bruge det ikke kun til voksne, men også til børn og ældre.

Video om fordelene ved kamille te

Kamille te - medicinske egenskaber og anvendelser: