Træningsterapi for myokardieinfarkt kan startes fra den periode, hvor de vigtigste symptomer på sygdommen forsvinder:
- smerte;
- takykardi;
- komplikationer (alvorlige hjerterytmeforstyrrelser, lungeødem, kollaps).
For nylig kan fysioterapiøvelser ordineres fra den første uge af sygdommen.
Kompleksiteten af øvelserne og varigheden af det fysiske træningskursus afhænger kun af sværhedsgraden af hjerteanfaldet. Der er udviklet øvelser fra de enkleste bevægelser til at gå og gå på trapper.
Streng sengeleje kræver specielle øvelser, der har til formål at forhindre eksacerbationer og stimulere perifer cirkulation.
Undervisningen bør afholdes to gange om dagen i ti minutter. Fysioterapi til myokardieinfarkt begynder med at udføre de enkleste fysiske øvelser fra liggende stilling. De er rettet mod at styrke musklerne i benene og vejrtrækningen.
Statiske bevægelser til at aktivere og afslappe muskler understøttes af vejrtrækningsøvelser udført uden dyb vejrtrækning.
Tempoet i de første øvelser skal holdes langsomt, med et minimum antal gentagelser (tre gange). Efter at have brugt flere sessioner med en sådan intensitet, er bevægelser i skulder- og hofteleddene (uden at hæve benene) inkluderet i sættet af øvelser.
Så bliver øvelserne mere og mere komplicerede: løft af bækkenet og vending til siden tilføjes. Antallet af gentagelser kan være op til ti gange.
Patienten begynder at forberede sig til øvelserne i siddende stilling. Øvelser bliver sværere, antallet af gentagelser stiger.
Komplekset af træningsterapi omfatter dynamiske øvelser for kroppens muskler og styrkelse af lungerne. Undervisningen afholdes en gang om dagen i femten minutter.
Ved skift til afdelingstilstand er patienten forberedt på selvstændigt at rejse sig og bevæge sig rundt i afdelingen. For at gøre dette er øvelser forbundet med de øvelser, der simulerer at stå op og gå.
Gåture mestres gradvist: Hver dag skal antallet af skridt øges med fem, hvilket gradvist bringer den samlede gåafstand til 50 meter.
Et sæt øvelser udføres ikke kun fra siddende eller liggende stilling, men også i oprejst stilling (stående). Varigheden af gymnastikken bringes op til tyve minutter.
For at genoprette det kardiovaskulære system bruges følgende:
- gåafstand - 500 meter;
- gå op ad trapper (flere flyvninger).
Et sæt træningsterapiøvelser til patienter med myokardieinfarkt med sengeleje
Patientens udgangsstilling er liggende på ryggen.
1. Diafragmatisk vejrtrækning (fire gange).
2. Skiftende frigørelse og sammenspænding af fingrene til en knytnæve (op til ti gange).
3. Rotation af fødderne (fem gange).
4. Bøjning af armene (til bæltet og til startpositionen, fire gange).
5. Bøjning af benene uden at løfte fødderne fra sengens overflade (fire gange).
6. Hævning af bækkenet med hjælp fra en instruktør (tre gange).
7. Hvil, ryd op i din vejrtrækning.
8. Benene er bøjede i knæene, fødderne er på sengen. Vi laver avlsknæ-reduktion (fem gange).
9. Ret din arm til siden, og sæt den derefter tilbage til sin oprindelige position. Gør det samme med den anden hånd. (fire gange).
10. Vender om på siden. Øvelsen udføres med hjælp fra en instruktør. (tre gange).
11. Rotation af hænderne (fem gange i forskellige retninger).
12. Drej hovedet til venstre og højre (tre gange).
