Beta-Carotin. Was ist das, was für Körper, der enthält: Lebensmittel, Vitaminkomplexe. Die Namen, die Preise

Beta-Carotin ist in natürlichen Produkten und künstlich synthetisiert. In Pflanzen wird ein Pigment durch Photosynthese gebildet. Lebensmittel, die mit dieser Provitamin befestigte, haben eine charakteristische Farbe.

Beta-Carotin - was ist das?

Das gelb-orange Pigment in Pflanzen und tierischen Lebensmitteln gefunden. Im Körper wird durch eine Spaltung in Vitamin A synthetisiert - ein starkes Antioxidans. Eine Ernährung, die reich an Beta-Carotin, gut für die Gesundheit.

Die unkontrollierte Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die Substanz, die das Risiko von Herzerkrankungen hervorruft. Daher ist die Entscheidung über die Wiederauffüllung karotinodefitsita künstliche Medikamente akzeptabel nur Experten, nachdem sie die Ergebnisse der Umfrage zu studieren.

Carotinoide werden von Pflanzen und Pilzen, Bakterien und Algen, produziert.

Das Vorhandensein der Substanz, die in einer bestimmten Pflanze zeichnet sich durch seine Farbe leicht identifiziert werden. Karotin angereichert orange, lila, gelb Gemüse und Früchte.
Die Blätter der Bäume und Gräser auch enthalten Vitamin A. gefunden Im Herbst, Chlorophyll, das Teil der Anlage ist zerstört, und sie vergilben, da nur dieses Pigment ist.

Beta-Carotin - es ist eine Substanz, die verwendet wird, und als Farbstoff (Nahrungsmittelzusatz). Encoding (International) - E160a. Das Verfahren zur mikrobiologischen Synthese ist es aus Karotten und Kürbissen extrahiert. Entwickelt und chemische Pendants, aber sie sind nicht weit verbreitet, da schlecht absorbiert.

Hergestellt Carotin ist meist natürlichen Ursprungs, weil sie aus pflanzlichen Komponenten extrahiert wird.

Die Eigenschaften von Provitamin A

Die Auswirkungen von Beta-Carotin im menschlichen Körper manifestiert sich wie folgt dar:

• Es verhindert, dass die Hautalterung und die Entstehung von Krebs. Ausstellende antioxidative Eigenschaften, beseitigt es die freien Radikale, die den Alterungsprozess und das Auftreten von Krebszellen beitragen.
• Sättigt den Körper Milch schwanger und Brust mit Vitamin A angereichert Carotinoide sind von wesentlicher Bedeutung für die volle Entwicklung des Fötus und Kleinkinder, ihre Muttermilch ernähren. Der Körper einer schwangeren Notwendigkeit Beta-Carotin 40% mehr, stillende Mütter um 90%.
• Verbessert die Regeneration der beschädigten Haut, verhindern Sonnenbrand.
• Spart Sehkraft. Altersbedingte Veränderungen des Auges unvermeidlich. Eine Diät in einer Substanz angereichert wirkt prophylaktisch Tod von glatten Augengewebe zu verhindern.
• Schützt das Herz und die Blutgefäße, Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verhindern. Diese Wirkung wird aufgrund der Tatsache durchgeführt, dass Karotin der Oxidation von Cholesterin verhindert, alles Blut der Körperkanäle verstopfen.
• Blöcke senile Veränderungen der Hirnaktivität.
• Es hat eine positive Wirkung auf die Funktion der Lunge und der Bronchien. Nützlich für die Menschen an Asthma und persistent Bronchitis leiden.
• Es minimiert das Risiko von Diabetes.
• Es verhindert, dass Arthritis und Arthrose. Ein Mangel an Vitamin A in Verbindung mit einem chronischen Mangel an Vitamin C führt zu der unvermeidlichen Entwicklung von Erkrankungen der Knochen und Gelenke.
  
• Aktiviert das zentrale Nervensystem.

Der Tagessatz des Verbrauchs für Frauen, Männer, Kinder

Tabelle:

Alter	Männer	Frauen
1 bis 8 Jahre	700 mcg	650 mcg
Von 9 bis 18 Jahren	2500 mcg	2000 mcg
19 Jahre	5000 mcg	4500 mcg

Beta-Carotin - ist eine Substanz, die Bedürfnisse in während des Trainings erhöht, Sport, während der Schwangerschaft und Stillzeit. Es ist zweckmäßig, in Lebensmitteln zu verwenden, ist nicht reines Vitamin A, kann es zu Hypervitaminose und enthält seine Beta-Carotin beitragen.

Für welche Substanz der Körper braucht, und die Auswirkungen auf die Gesundheit?

Beta-Carotin zerstört freie Radikale erhöht stresoustoychivost, stärken das Immunsystem zum Schutz gegen Strahlung, elektromagnetische Strahlung und Vergiftungen durch Chemikalien.

Seine Anwesenheit im Körper erforderlich ist:

• für das Haarwachstum und die Bildung neuer Zellen;

  

• Resistenz gegen Infektionen;
• perfekte Arbeit der Sehorgane;
• Regeneration der Hautzellen, die Schleimhäute;
• Entwicklung des Embryos;
• Bildung und das Wachstum der Zähne sowie ihre Zerstörung zu verhindern.

Die Gründe für den Mangel an Substanz

Das Risiko der Entwicklung von Vitaminmangel provoziert Prävalenz von verarbeiteten Lebensmitteln, Stärkehaltige Lebensmittel zur gleichen Zeit, Fleisch Semis:

• Teigwaren;
• Kartoffeln (in jeglicher Form);
• Backwaren;
• Getreide;
• Günstige magazinsky Füllung;
• Wurst und Würstchen.

Beta-Carotin ist auch gesalzen beraubt, marinierte und eingelegtes Gemüse.

Symptome des Mangels

Beta-Carotin - ein Stoff ist, der Mangel an durch die folgenden Symptome manifestiert:

• Sehschwäche Einbruch der Dunkelheit (Nachtblindheit).
• Tränende Augen bei niedriger Temperatur, Wind.
• Trockene Schleimhäute im Raum, Rötung der Augenlider.
• Trockenheit der Haut und dem Auftreten von Falten in einem frühen Alter.
• Schicht, brüchige Nägel.
  
• Schuppe.
• Persistent Krankheit katarrhalisch Natur.
• Schwache empfindliche Zahnschmelz.

Indikationen und Kontraindikationen

Provitamin A werden die Nägel und Haare stärken, verbessern ihr Wachstum und Aussehen, beseitigen trockene Haut und Schuppen. Verwendung des Arzneimittels beseitigt Alte Rötung und Trockenheit der Schleimhäute. Er ist in der Lage die allgemeine Wohlbefinden, Stimmung, reduziert Schläfrigkeit und bietet einen Ausbruch von Energie zu verbessern.

Beta-Carotin - ist eine Substanz, die in einer angemessenen Menge ist nicht in der Lage ist viel Schaden für den menschlichen Körper zu tun. Aber wenn Sie es regelmäßig missbrauchen, ist es möglich, die Entwicklung karotenimii (Gelbfärbung der Haut). Verzichts auf seine Verwendung gibt in der Regel die natürliche Farbe, wenn die Farbe nicht zurückkommt normal erforderlich, um den Arzt zu besuchen. Bekannte einzelne Fälle von Intoleranz Provitamin.

Wie der Mangel an Beta-Carotin zu beheben?

Pharmacology produziert Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente direkt in reiner Form enthalten und Vitamin A-Komplex Zubereitungen, die es enthalten ist. Eine regelmäßige Anwendung solcher Mittel ist die Ansammlung der Substanz und ihre Präsenz in dem Körper einen langen Zeitraum. Überdosierung Provitamin können unerwünschte Wirkungen verursachen.

Beta-Carotin in den Körper eindringen, wird gespalten, Vitamin Eine besondere Form der (organischen) zu bilden. Eigene Körper haben nicht die Möglichkeit, es zu akkumulieren. Geben Sie sich mit der notwendigen Menge an Vitamin eine Person kann nur täglich durch eine ausgewogene Ernährung, die Pro-Vitamin enthält. Der Mangel des Stoffes macht den Körper geschwächt.

Das Defizit kann durch Anreicherung der tägliche Ernährung Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Provitamin oder Drogen zu konsumieren und Nahrungsergänzungsmittel überbrückt werden.

Der natürliche Fluss einer Substanz aufgrund zu erhöhen:

• isst frisches Gemüse und Obst;
• Enrichment Tagesmenü proteinöse Lebensmittel enthalten Säuren Omega (Beta-Carotin Aufnahme erfolgt beteiligt Fett);
• Stoffwechselprozesse stabilisieren;
• Eliminierung von gastrointestinalen Traktes, der Bauchspeicheldrüse und der Niere.

Lebensmittel, die Beta-Carotin

Liste der Quellen:

• Karotten;
• Petersilie;
• Sauerampfer;
• Dorn;
• Bärlauch und Spinat;
• Sellerie;
• Aprikosen und Melone.

All verfügbare Gemüse Sättigung Provitamin ist eine Karotte. Der Gehalt an Substanzen Unterschied in Sorten von Gemüse. Dies ist jedoch nicht das angereicherte Produkt.

Die Liste der Gegner dieses Gemüses:

• Yamswurzel. Gemüse, Geschmack wie Süßkartoffel, reich an Provitamin ist 2-mal mehr als eine ähnlich große Karotten. Enthält 48% des Tagesbedarfs an Beta-Carotin, und einen Kaliumgehalt von mehr als 3-mal als Banane.
• Cale. Diese kale übersteigt Karotten Sättigungs Provitamin 7mal außerdem enthält 500% der erforderlichen täglichen Bedarf an Vitamin C und 300% Vitamin K.
  
• Kürbis. Königin des Gartens ist fast das gleiche in Sättigung Provitamin, sondern ist reich an Ballaststoffen.
• Leber. Tierprodukt ist nicht schlechter als die Anreicherung Provitamin Folsäure, Eisen, Kupfer und eine Reihe der folgenden Vitamine gleichzeitig kombiniert: B12, E und K.
• Die Blätter des Löwenzahn. 2 Blatt Blume Provitamin Inhalt von mehr als 2 mal, 100 g Gemüse.

Die Anwesenheit von Beta-Carotin in Gemüse, Obst, Gemüse hängt von der Jahreszeit, die Laufzeit der Verarbeitungsverfahren und das Verfahren zur Herstellung.

Die Namen der Medikamente, Vitaminkomplexe, Preise

Medikamentennamen	(RUR).
Vitrum	480
Beta-Carotin	750
Solgar	1150
Source Naturals	980
Now Foods	1600
Jarrow Formeln CarotenALL	900
Country Life	2250
natürliche Faktoren	700
karotolin	350
Tsiklokar	1350

Vitrum: Beschreibung, Gebrauchsanweisungen

Dieses Medikament, zusätzlich zu Beta-Carotin, enthält Vitamin und Mineralstoffkomplex. Die regelmäßige Anwendung Mittel die Schutzfunktionen des Organismus verbessert, Gewebesauerstoffanreicherung verbessert den Stoffwechsel und erhöht die Rate des Metabolismus und Ausscheidung von Giftstoffen.

Diese Aktion bietet Stressresistenz bei hohem psycho-emotionalem Stress, beseitigt die negativen Auswirkungen von Alkohol, Nikotin, Chemikalien. Vitamin-Komplex katalysiert biochemische Reaktionen, beschleunigt die Bildung von Enzymen und tidies Hormonhaushalt.

Vitrum ist für den Einsatz mit Kindern ab 12 Jahren und Erwachsene zugelassen.

Zahlung erforderlich Tagesmenge Körper Provitamin Gebrauch eine Tablette pro Tag erreicht. Der Eintritt ist nach dem Essen durchgeführt. Die Tablette wird geschluckt und gewaschen mit einem Glas warmen Wasser. Kontraindiziert sind Personen, die mit den Komponenten überempfindlich sind, dass das Medikament und bei Hypervitaminose bilden.

Beta-Carotin

Das Medikament ist in den folgenden Formen erhältlich:

• Konzentration 0,4 mg-Tabletten;
• Dragées-Konzentration von 2,5 mg;
• 10 mg Kapseln.

Die Dosis und die Dauer der medikamentösen Behandlung durch den Arzt bestimmt. Typischerweise für Patienten ab 4 Jahren Verhinderung von 0,01 mg bis 0,03 mg einmal täglich verabreicht. Beta-Carotin Getränk während oder nach den Mahlzeiten. Die empfohlene Dosis für schwangere Frauen und während der Laktation - 0,01 mg. Die gleichzeitige Verabreichung des Medikaments und andere Vitamin-Komplexe können Überdosis Provitamin A. verursachen

Solgar

Solgar Unternehmen setzen auf Strom Produktion von Beta-Carotin aus Pflanzenmaterialien (Algen-Extrakt). Tablettenform ist dadurch gekennzeichnet, dass die Zusammensetzung nicht die Geschmacksstoffe, Konservierungsstoffe, Süßstoffe, Gluten und Hefekomponenten enthält. Aus diesem Grunde ist das Medikament für Diabetiker, Allergiker und Vegetarier nehmen zu akzeptieren.

Eine Ergänzung Provitamin umfasst eine Menge der erforderlichen täglichen normalen Erwachsenen entspricht. Falls erforderlich, kann die Tablette geteilt werden Kinder ab 3 Jahren erhalten bis 12 Jahre alt. Karotin hilft, den Körper zu assimilieren Zink.

Ein weiterer Unterschied BUD Solgar Unternehmen von anderen ähnlichen Additiven ist das Vorhandensein von Zink. Die Tablette hinzugefügt Mineral in den 18 - Prozent der erforderlichen täglichen Menge von Erwachsenen Normen. Die empfohlene Dosis - 1 Tablette pro Tag. Empfangen während der Mahlzeit durchgeführt Mittel. Stützkörper additiven tatsächlicher Winter und während der Saisonviruserkrankungen.

Source Naturals

Seit 1982 schafft die US-Firma Source Naturals Vitaminkomplexe. Im Jahr 2010 hatte die Marke über 600 Arten von Produkten.

Die Herstellung dieser Marke mit Beta-Carotin (Active A), bestehend aus:

• 15.000 IU Beta-Carotin;
• 23 mg Calcium.

Stearinsäure, kolloidales Siliciumdioxid, uillyuloza (modifiziert und mikrokristallin), Calciumphosphat - Substanzen Pillenform verliehen wird.
1-Paket enthält 120 Tabletten. Einmalige tägliche Verabreichung ist die Verwendung von 1 Tablette.

Now Foods

Das Medikament enthält Provitamin A von Now Foods Company aus Karotten. Die Kapseln werden in einem Kunststoffgefäß von 90 Stück abgepackt.

Der Inhalt von 1 Kapsel:

• 25.000 IU - Beta-Carotin;
• 5 IU - Vitamin E;
• 10 mg - Lecithin.

Die Differenz zwischen den Einnahmen aus dem Analogon selektive Synthese von Vitamin A. Das Verfahren wird nur bei Mangel an Substanzen im Körper führt. Daher ist die Vorbereitung nicht in der Lage eine Überdosis zu verursachen.

Prävention Immunschwäche Erwachsene verwenden eine Kapsel in 2 oder 3 Tagen während der Mahlzeit gehalten wird. Die therapeutische Wirkung wird für 2-3 Wochen mit täglicher Verabreichung von Kapseln erreicht.

Kinder bis 5 Jahre Hersteller empfiehlt, trinken 1 Kapsel pro Woche für 5-7 Wochen.

Jarrow Formeln CarotenALL

Die Zusammensetzung des Arzneimittels - eine 7 Carotinoide. Die komplexen Pro-Vitamine können Sehkraft schützen, eine präventive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und der Prostata. Alle Komponenten werden aus dem Fruchtfleisch der Frucht der Palme synthetisiert.

Wirkung des Arzneimittels richtet sich an:

• eine Prostata-Operation aufrechterhalten wird;
• verhindert die Oxidation der Schleimhäute und Lipid;
• Hemmung der alternden Zellen.

1 Kapsel angereichert 25.000 IU an Provitamin A. Das Medikament wird durch das von einem Fachmann oder 1 Einheit bis 2-mal pro Tag vorgeschriebenen Schema. Eintrittspreis - mindestens 1 Monat.

Country Life

Die amerikanischen Pharma-Unternehmen produzieren mehr als 20 Arten von Vitaminen zertifiziert, um alle internationalen Standards zu entsprechen. Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Rohstoffen, enthält kein Gluten, trifft es GMP-Anforderungen und enthält 25.000 IE Provitamin A.

Zusätzliche Komponenten: Vitamin E (4ME) und Sojalecithin. 100 Tabletten werden in einer Plastikflasche verpackt. Bei der Berührung haben sie eine weiche Konsistenz. Tagesnorm von Additiv - 1 Tablette. Der Eintritt zum Zeitpunkt des Essens durchgeführt.

natürliche Faktoren

Natürliche Faktoren Das Unternehmen produziert der Wirkstoff-Komplex enthält Carotinoide. Es wird angenommen, dass Beta-Carotin Mischung mehr Wert als die Zubereitung, bestehend aus einer Art von Provitamin. BAA enthält Beta, Alpha und Gamma-Carotine.

Zusätzlich dazu sind Laute, Lycopin und zeaksatin.

Die Verpackung besteht aus 90 Gelatine-Pillen bei 25.000 IU Beta-Carotin je. Tagesnorm Tabletten für einen Erwachsenen erhalten, sollte 1 Einheit nicht überschreiten.

karotolin

Das Medikament wird aus dem Fruchtfleisch von Hagebutten Mehl. Diese Öllösung 120 mg Carotinoide hochkonzentrierte Lösung enthält. Produzent zugibt Nur externe Anwendung Mittel für Haut und Schleimhäute traumatisierend.

Die heilende Wirkung ist auf die Stimulation der Gewebestoffwechsel fällig. Die betroffene Bereich 1-2 mal pro Tag während des geschmierten Tuches in einer Lösung von Shrovetide getränkt (Lotionen machen).

Tsiklokar

Agent ist Beta-Carotin Zubereitung zur oralen Verabreichung in mehreren Formen hergestellt: Pellets, pancake Lösung, Tabletten, und der Extrakt.

Dieses Antioxidans ist für den Einsatz empfohlen:

• bei geringer Strahlenbelastung;
• Röntgenstrahlen nach Erhebungen;
• Erholung von einer Vergiftung durch Pestizide;
• nach dem Behandlungsverfahren unter Verwendung eines Lasers;
• Immunschwäche Aussehen.

Tsiklokar auch in der komplexen Therapie von Magengeschwüren, Gastritis und Bronchitis nominiert. Der tägliche Verbrauch von 0,03 bis 0,65 g Behandlungsdauer 3-6 Monate.

Prävention von Pro-Vitamin-A-Mangel

Prävention von hypovitaminosis enthält eine spezielle Diät Lebensmittel, die reich an Provitamin A. umfassen Beta-Carotin, in den Darm fallen, wird oxidiert, wonach sie wird unwirksam.

Also für eine volle Saugleistung und Zerstörung Carotin angereicherte Lebensmittel Substanz zu vermeiden, wird empfohlen, mit Produkten, die Zink und Vitamin E. zu kombinieren Diese Bestandteile verhindern die Oxidation und aktivieren Sie die Absaugung der Anwesenheit von Vitamin A. Eine sekundäre Form eines Mangel an Vitamin erfordert zugleich mit der Verwendung von Vitamin-Ergänzungen für 2-3 Wochen zu einer Diät Einhaltung.

Registrierung des Artikels: Lozinski Oleg

Video der Beta-Carotin

Was ist Vitamin A und Beta-Carotin: