Masaje abdominal para el estreñimiento en los adultos. La fisioterapia para el intestino ancianos embarazada: el esquema, cómo hacer el vídeo

Según las estadísticas de estreñimiento afecta a alrededor del 50% de la población adulta. La falta de defecación - peligroso para el síndrome del organismo a tratar. Después de estreñimiento, que no prestan atención, puede conducir a la intoxicación, y la aparición de problemas de salud graves en el futuro. método eficaz de deshacerse de la enfermedad se considera para masajear el abdomen.

Indicaciones para el masaje abdominal para el estreñimiento

Se recomienda el masaje abdominal para:

• con estreñimiento crónico, pero sin las enfermedades del tracto gastrointestinal en forma aguda (tales como una úlcera de estómago o úlcera duodenal);
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• que sufre de una falta de movimientos intestinales asociados con espasmos intestinales - estreñimiento espástico;
• sufrimiento kostipatsiey que ha surgido debido al debilitamiento del colon - estreñimiento atónico;
• con un estilo de vida sedentario para la prevención del estreñimiento.

En ausencia de contraindicaciones del masaje se puede realizar tanto para niños como para adultos. También masaje abdominal o el punto de impacto se pueden utilizar para la prevención de colitis.

tipos de masaje

En caso de insuficiente defecación se utilizan 5 tipos de masaje:

1. punteado - trabajar en puntos específicos en el abdomen, los pies, las palmas de las manos;
   
2. Segmento-reflex - se caracteriza por el hecho de que en el momento en que hizo un impacto en los órganos individuales de la cavidad abdominal;
3. Automasaje - un procedimiento que puede realizar cada uno de forma independiente, no tiene efecto laxante fuerte, especialmente recomendado para aquellos que han manifestado un fuerte flatulencia y dolor;
4. hardware - llevó a cabo con la ayuda de vehículos especializados;
5. total - masaje, en el que están trabajando estómago lleno durante el procedimiento utilizando las técnicas básicas de masaje clásico.

El principal objetivo de masaje para el estreñimiento - es establecer los intestinos, a saber, para mejorar la elasticidad de la pared del cuerpo, la peristalsis.

Los más accesibles en la implementación de un puntito, masaje corporal y auto-masaje. La acupresión se aplica para producir una muy simple, sólo es importante encontrar los puntos correctos en el cuerpo. Con este masaje, no produce ninguna molestia.

masaje abdominal para el estreñimiento en adultos tiene el lado positivo:

• estudio de los músculos de la cavidad abdominal;
• mejorar la circulación sanguínea y la circulación de la linfa;
• estimulación de la peristalsis intestinal.

Auto-masaje implica auto limpio y suave en el estómago. El hombre mismo controla el ritmo del masaje. El más difícil y desagradable es el masaje segmento-reflex. Ejecutar su propio es prácticamente imposible. Además, durante el procedimiento es probable deterioro de la salud.

Es importante tener en cuenta que con el estreñimiento asociado con calambres intestinales, no se puede hacer la tonificación de masaje, ya que puede aumentar el espasmo. Requiere un masaje relajante. Estreñimiento causado por una disminución en la motilidad, recomienda el masaje restaurador.

equipo

La técnica de masaje no tienen diferencias significativas. Todos ellos están dirigidos a tonificar los músculos abdominales, la relajación y la reducción de los calambres, mejorar el peristaltismo. Por lo general, los movimientos de masaje están empezando a hacer un círculo del ombligo.

Durante el procedimiento utilizado:

• moler;
• acariciar;
• la vibración;
• empujando.

masaje abdominal para el estreñimiento en adultos es más eficaz si se realiza diariamente por la mañana.

Lista de métodos:

1. La aceptación de "roce" operar los dedos, la palma, el borde de la pieza de soporte, mano borde cubital. La técnica de masaje de estómago más comúnmente realizado codo. Es importante que durante el masaje no es fácil para deslizarse sobre la piel, y sin arrugas y mover sus manos con la piel. Para llevar a cabo la recepción correctamente, aceite de masaje para su uso.
2. La aceptación de "caricias" llevar a cabo las manos. Una característica distintiva de la recepción - un ligero efecto calmante sobre la piel sin afectar a los músculos. Las manos deben deslizarse fácilmente sobre la piel, que se utiliza aceite.
3. La aceptación de "vibración" Se trata de la exposición cuidado de media o pulgar en el área de masajes. Esta técnica aumenta el metabolismo y mejora la circulación de la sangre. Es importante no hacer una vibración muy fuerte, por lo que los músculos no son tensas.
   
4. La aceptación de "empujar" Él se realizó con el pulgar. selecciona y punto del masajista produce el movimiento desde la periferia hacia el centro de la punta. Gradualmente, la intensidad de la exposición aumenta. Cuando la parada de masaje molestias.

calmante

Un masaje relajante diseñado para reducir la hinchazón, el dolor, mejorar la movilidad. El más comúnmente utilizado en el estreñimiento espástico que es causada por espasmos. Reducción de los músculos intestinales causan molestias e incapacidad a largo plazo para defecar.

masaje se realiza en pasos:

1. Comience a masajear con movimientos circulares de derecha a izquierda alrededor del ombligo. Duración - 5 min.
2. Entonces producir un profundos movimientos lentos en la forma de la letra "P" en el sentido horario, es decir, la ubicación del intestino grueso es también dentro de los 5 minutos.

No se puede pellizcar y agitar el estómago, debido a que tales movimientos pueden mejorar el espasmo.

Un suave masaje debe realizarse diariamente.

Auto-masaje del abdomen por el estreñimiento Ogulovu

Samomasszha en Ogulovu - una técnica interesante de suave masaje de los órganos internos.

Se recomienda no sólo para el estreñimiento, sino también con:

• colitis;
• hemorroides;
• enteritis;
• úlcera péptica;
• pancreatitis;
• colecistitis;
• gastritis.

Según la teoría del Profesor Ogulova, en el cuerpo humano contiene no 2, pero 3 del centro del cerebro, que consideraba el cerebro, la médula y abdominal. Cerebro y la médula espinal y a los profesores eran bien conocidos en la anatomía y la medicina, pero el cerebro abdominal fue una revelación.

Bajo él, el profesor significó grupo de células nerviosas en el abdomen cerca del estómago, el hígado, el páncreas, la vesícula biliar y los intestinos. Según Ogulova, muchas enfermedades se producen debido a los cambios de posición de los órganos en la cavidad abdominal.

Sin embargo, un cambio en su situación no sólo provoca la interrupción del tracto gastrointestinal, sino también las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades del cerebro y las articulaciones.

En el momento de este masaje el paciente experimenta a menudo el dolor y algo de molestia. Según Ogulova teorías surgen tales sentimientos en los lugares de estancamiento de la sangre o la linfa. Después de varias sesiones de fuerte dolor desaparece porque la sangre y la linfa ya no se estancan. Una sesión de masaje dura aproximadamente 50-60 minutos.

Masaje se realiza de palma, puño o los dedos. La posición inicial en la que comienza el masaje, es la posición de acostado boca arriba con las rodillas dobladas las piernas. máxima paciente se relaja el estómago.

Auto-masaje del abdomen por Ogulovu realiza de forma incremental:

1. Masaje comienza con el trabajo del área de la vesícula biliar. Para determinar la posición del cuerpo, es necesario retirar desde el extremo del esternón a 2/3 de la distancia desde el ombligo hasta el ancho y el paso 2 a la derecha del dedo. El masaje de comenzar por la presión con dos dedos hasta que aparezca una ligera molestia. Durante el masaje bajo los dedos puede sentir el movimiento de la bilis.
2. A continuación, pasar al páncreas. Este órgano situado detrás del estómago y es imposible estudiar directamente, pero se puede aliviar el estrés de los músculos superficiales. Para ello, realice el movimiento preciso con dos dedos en la polarización al cuadrante superior izquierdo.
   
3. A continuación, proceder a masajear el hígado. La autoridad es el derecho a 2 dedos debajo de las costillas. Dos dedos se colocan en el cuadrante superior y producen presión. Si durante el procedimiento de sentirse peor (pueden ser mareos), el masaje se detiene durante unos minutos y luego vuelve a sonar.
4. El siguiente punto del procedimiento es el masaje del bazo. El masaje se realiza bajo los movimientos opresivos del cuadrante superior izquierdo. Además, si se siente peor, entonces el procedimiento se suspende y reanuda de nuevo.
5. Esto es seguido por un masaje de la válvula ileocecal. Esta válvula conecta el intestino delgado al intestino grueso. El estado insatisfactorio (reducción de la elasticidad) de la válvula conduce a una promoción bolo lento violada. Para llevar a cabo movimientos de masaje dedos dispuestos en la línea entre el ombligo y el ángulo del hueso pélvico de la ilíaca tercera protuberancia. Producir aflojar presionando hasta el estruendo y el movimiento intestinal - peristalsis.
6. Después de que todos los movimientos de masaje marca anteriores, que se llama "espiral". presionan suavemente los dedos en una espiral desde la válvula ileocecal al cuadrante superior derecho, luego a la izquierda, luego a la región ilíaca, completando un círculo alrededor del ombligo.
7. El último trabajo sobre el ombligo. Se presiona suavemente.

Auto-masaje para Ogulovu debe realizarse día por la noche.

efecto de acupresión en términos de estreñimiento

El efecto idea la acupresión consiste en la idea de que todo el cuerpo humano es penetrado por una variedad de canales de energía, que son salida en forma de puntos. Los canales de energía de los intestinos salen en sus manos, piernas, pies y abdomen. La estimulación de puntos intestinales capaces de tono hacia llegar a "trabajar".

Uno de los puntos del intestino es en la palma de aproximadamente 2 cm por debajo de los huecos entre el dedo anular y el dedo meñique. Más activo este punto cae en la mañana, así que tiene que ser masajeado por la mañana. Este punto es el responsable del ciego.

Es mejor no dar masajes a este punto, y las líneas. La línea comienza desde un punto ciego y continúa hasta que los huecos entre el dedo anular y el dedo medio. Un punto que es responsable del intestino grueso. Masaje alivia los espasmos y el dolor, reduce la flatulencia, estimula el peristaltismo natural.

En el punto de palma está a cargo del intestino delgado. Se encuentra en el centro de la palma. Las cuentas de actividad punto más alto de la hora de comer, con aproximadamente 13 a 15 horas. Masaje en un movimiento circular hacia la derecha.

es importante seguir las siguientes pautas cuando se realiza el masaje de acupresión:

1. identificar correctamente la ubicación del punto, ya que afecta a la eficacia del masaje;
2. estudiar varios puntos activos en ambas manos (pies, pies);
3. masajes 1 punto debe ser movimientos muy lentos y circulares, como si el calentamiento de un punto, manteniendo los dedos alejados de la piel;
4. Además de los métodos de molienda puede ser utilizado, "vibración" o "empujando";
5. efecto en un punto a continuarse durante 5-6 min;
6. el derecho de determinar lo que se necesita masaje: calmar o tonificación;
7. mejorar el efecto del masaje puede estudiar de estos mismos puntos en los pies.

Además de los puntos de las palmas y plantas, hay puntos responsables de las entrañas, en el estómago y las piernas. Hay un punto en el dedo pulgar en la esquina inferior derecha de la uña. También hay un "punto de intestino", situado en las 4 dedos por debajo de la rodilla hasta el interior de las piernas.

Además, hay 2 puntos en el abdomen. Están situados a cada lado del ombligo, a cierta distancia de él en 4 dedos. Por el impacto sobre estos puntos, puede recurrir con fuertes espasmos intestinales o estreñimiento muy largo plazo.

Los puntos anteriores pueden ser estimulados de la misma manera como los puntos en las palmas.

Una estimulación particularmente eficaz se considera que es dos puntos en el estómago. Ellos deben dar masajes dos veces al día durante 5-6 minutos.

Características realizan para los ancianos

Elija el tipo de masaje para los ancianos es particularmente minucioso. Con la edad, la masa muscular se reduce el volumen, es decir, la musculatura abdominal disminuye en peso y de espesor. Sobre todo vale la pena prestar atención a en el segmento de masaje reflejo de rendimiento, porque difiere suficientemente grande poder para influir en los órganos internos y el cuerpo entero.

Las personas mayores de un masaje tales pueden empeorar significativamente la salud. Además, a saber, la destrucción muscular a menudo se convierte en una causa de estreñimiento. de una persona sana natural "masaje" el intestino se lleva a cabo músculos abdominales. Con la edad, los músculos se debilitan, y promueven las heces se desacelera. Además, la edad de las personas disminuye el peristaltismo intestinal.

Las principales causas del estreñimiento en los ancianos son los siguientes:

• estilo de vida sedentario;
• falta de agua;
• recibir grandes dosis de medicación;
• falta de vitaminas;
• aterosclerosis;
  
• la diabetes;
• el estrés;
• parkinsonismo.

Las personas mayores tienden a tener más enfermedades crónicas, así que elige la técnica de masaje debe ser más cuidado para ellos. Pero, por otro lado, es un masaje puede estimular la circulación sanguínea en los músculos y órganos, mejorar las defensas del organismo. Además, el masaje mejora la condición de la piel. Un efecto positivo en las articulaciones, haciéndolos más flexible.

Por lo general se recomienda para las personas mayores de tonificación de masaje que mejora el peristaltismo.

Reglas para la ejecución:

1. Masaje para el estreñimiento en los ancianos se realiza en la mañana, inmediatamente después de despertar;
2. El procedimiento comienza con el estudio del ombligo, realice amasado y fricción;
3. masajear el ejercicio físico ligero completa - Conexión a las rodillas dobladas hacia el estómago;
4. Los movimientos se llevan a cabo lentamente y suavemente 10 veces en cada pierna.

Características de las mujeres durante el embarazo

masaje abdominal para el estreñimiento ayudar a organizar el trabajo de las mujeres adultas del tracto gastrointestinal durante el embarazo. Es importante tener en cuenta que para resolver el problema del médico debe manual o medicación.

El estreñimiento en el embarazo son frecuentes. En primer lugar, esto es debido a los cambios hormonales en el organismo en el que aumentaron significativamente los niveles de progesterona. En etapas posteriores de las útero aumenta de manera significativa, y puede comprimir el intestino, debido a que la probabilidad de ocurrencia de obstrucción intestinal.

Con el masaje adecuado, muchos ginecólogos señalan disminución flatulencia.

Es importante tener en cuenta que un permitida sólo es la acupresión, y cualquier otra está prohibido durante el embarazo.

incidiendo en los pasos generales realizados en las horas más activas del momento. Para obtener los mejores resultados, se recomienda masajear varios puntos. La acupresión tiene un efecto laxante suave. También, un masaje puede ser utilizado para prevenir el estreñimiento.

Contraindicaciones

Las principales contraindicaciones para el estreñimiento masaje son:

1. trastornos mentales;
2. presencia de enfermedades gastrointestinales crónicas;
3. oncología;
4. trombosis vascular;
5. la presencia de piedras en el riñón o la vejiga biliar.

masaje de acupresión tiene algunas contraindicaciones:

1. embarazo;
2. la menstruación;
   
3. la tuberculosis;
4. oncología;
5. úlceras pépticas;
6. enfermedades de la sangre;
7. enfermedad febril;
8. intoxicación;
9. Los niños menores de 1 año de edad y mayores de 75 años.

estreñimiento regular - un problema para aproximadamente la mitad de la población mundial. No hay que esperar una resolución independiente de los síntomas desagradables, por razones arraigadas en desnutrición, actividad insuficiente, una posible presencia de tumores en el intestino y otros problemas. tiempo corto para resolver el problema en los adultos como sea posible, recurrir al masaje terapéutico del abdomen.

Autor del artículo: Gorshkov Snezana

El registro del artículo: Lozinski Oleg

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