La psicología humanista es breve y clara. Representantes, presentación

El campo de la psicología incluye disciplinas con un enfoque diferente que han surgido a lo largo de los siglos de desarrollo científico. Uno de ellos es dirección humanista, que surgió en los albores de la década de los 60 en Estados Unidos como alternativa al psicoanálisis y al conductismo, que ocupaban posiciones dominantes en ese momento. Una explicación concisa y comprensible del enfoque humanista es trabajar con los aspectos emocionales, creativos y morales de una persona.

Al mismo tiempo, el individuo es visto como un sistema complejo y único con comportamiento variable dotado de libre albedrío. Esto contradice las opiniones de los partidarios del conductismo y el psicoanálisis, que generalizan la interpretación del comportamiento humano por impulsos del inconsciente y equiparan los reflejos de los humanos con los animales.

¿Qué es la psicología humanista en palabras simples?

Psicología humanista, caracterizada de manera sucinta y clara como centrada en características y aspiraciones personalidad humana, la describe como una estructura única, cuya propiedad exclusiva es autorrealización. Según esta disciplina, una persona se crea a sí misma de forma independiente a lo largo de toda su existencia, por lo que no se puede considerar completa en ningún momento en particular.

Esta rama de la psicología también se llama la tercera fuerza en relación con el psicoanálisis y el conductismo.

Trabaja con manifestaciones sublimes de personalidad, que incluyen:

• autonomía;
• libertad;
• autorrealización;
• principios morales;
• creación;
• crecimiento personal;
• amor;
• responsabilidad;
• significado de la vida;
• pensamiento sano;
• comunicación.

¿Qué estudia la psicología humanista?

Esta dirección científica, una de cuyas subespecies es la psicología positiva popular, define a las personas como sujetos activos independientes. Según esta enseñanza, se diferencian entre sí debido a un conjunto único de cualidades que, Asegurar la individualidad humana, la integridad y la libertad de elección, no interfieren con la existencia. sociedad.

La psicología humanista tiene un proceso de investigación específico, una de cuyas principales diferencias es el enfoque individual. Puede describirse brevemente como un trabajo científico en el que se presta atención a los aspectos de una persona que aseguran su singularidad. Para una comprensión superficial de la terapia, basta con comprender que una de sus principales tareas es superar la posible alienación debido a la divergencia de estos aspectos y normas de la sociedad.

Los partidarios de la dirección humanista describen a una persona como un individuo que toma una decisión por sí mismo, de acuerdo con sus principios personales y evaluación de la situación, y no como resultado de recibir información externa impulsos.

Los principales temas de investigación son:

• etapas de degradación de la personalidad;
• salud mental y armonía;
• la necesidad de una sensación de seguridad;
• necesidades físicas y sociales básicas;
• etapas de desarrollo y éxito;
• autoestima;
• dotar de sentido a la vida;
• autoencarnación.

Las principales disposiciones y tareas de la ciencia.

Las principales tesis de esta dirección de la atención de la salud mental se elaboraron en 1963. por el doctor en filosofía y psicoterapeuta James Bujenthal, quien en ese momento ocupaba el cargo de primer Presidente de la AHP - Association for Humanistic Psychology (en el original AHP - Association for Humanistic Psicología).

Los postulados formulados por él y las declaraciones individuales de sus colegas hasta el día de hoy siguen siendo relevantes y clave para esta rama de la psicología:

• No se puede describir a una persona examinando solo sus funciones particulares. El individuo debe ser estudiado por completo, ya que, al ser un ser integral, excede la totalidad de los componentes de su personalidad.
• La vida humana es un curso indivisible de su ser y devenir.
• Los humanos son criaturas creativas y activas que pueden moldear la intención, pensar y actuar en consecuencia. Es importante para ellos ser significativos, representar valor, autoridad y expresarse creativamente.
• La existencia humana está condicionada por el entorno humano único.
• Los individuos están abiertos al mundo por defecto. Su sentido del mundo y de sí mismos en él es la realidad psicológica básica.
• Las personas pueden ser consideradas responsables y dotadas de libertad de elección.
• Propios principios y significados morales, que determinan la elección de una persona, en cierta medida libre de determinación desde el exterior.
• Las estadísticas no son verdades inmutables. Debido a la singularidad de cada persona, los precedentes individuales son útiles para la investigación.
• La conciencia de uno mismo en relación con otros individuos es parte de la conciencia de una persona.
• La personalidad tiene la necesidad de realizarse y desarrollarse sin cesar, el potencial para esto es inherente a la naturaleza humana.
• La observación de animales no se puede utilizar en estudios en humanos.

Fundadores y seguidores de la dirección

Uno de los padres del enfoque humanista se llama Abraham Maslow, mejor conocido por crear una jerarquía de necesidades humanas, construida en forma de pirámide. La idea de la integridad del hombre también pertenece a Maslow, quien veía a las personas como seres inicialmente positivos. con ansias de desarrollo, y la psicología como, en primer lugar, un medio auxiliar para lograr los necesarios nivel.

En su obra, Maslow se guió por consideraciones de existencialismo, manifestadas en un grado u otro en todas las facetas de su enseñanza.

El psicólogo-neurólogo Viktor Frankl de Austria, que creó la logoterapia, llevó las ideas de su metodología a la psicología humanista. Como lo que motiva a una persona, la logoterapia llama a la búsqueda y valoración de los significados de su vida. Según la terapia de Frankl, en el curso de esta búsqueda, una persona se desarrolla y se realiza a sí misma.

El autor del concepto de rasgos de personalidad, el psicoterapeuta Gordon Allport, describió a una persona como una personalidad que se desarrolla a sí misma, abierta a la interacción social e interpersonal. Cambiando el rumbo de la investigación a favor de las personas sanas, Allport citó las tesis y tareas del estudio humanista de la personalidad en su totalidad como alternativa a los métodos del psicoanálisis y el conductismo.

Según el psicólogo, la recopilación y descripción de hechos son medidas de encuesta insuficientes; además, deben estar conectadas entre sí e interpretadas de manera sistemática. Allport también cuestionó la explicación de la interacción como si estuviera en armonía con el medio ambiente, ya que no consideraba que el desarrollo fuera una adaptación a él.

El psicoterapeuta experimentado Karl Rogers, quien definió el autoconcepto como la base de la construcción de la personalidad y el principal regulador de la conducta, predicó una terapia revolucionaria orientada a la personalidad. El “concepto-yo” trata sobre la autoconciencia y la percepción de uno mismo en contexto con otras personas.

Según Rogers, el comportamiento de las personas se deriva de su motivación intrínseca y son libres de actuar de acuerdo con sus deseos, dando forma a sus propias vidas. También pertenece a la popularización de la definición de "autorrealización", que significa desarrollo y éxito.

El psicólogo consideraba que las personas eran buenas por naturaleza y su principal objetivo era la realización social de sí mismas. Rogers caracterizó los pensamientos y manifestaciones negativas de un individuo como una distorsión de la personalidad de una persona, que contradice su esencia original.

Entre el resto de los adeptos más significativos de la psicología humanista, se nombran aquellos que influyeron en ella:

• Everett Shostrom;
• Frederick Perls;
• Charlotte Buehler;
• Frank Barron;
• Rollo May;
• James Bujenthal;
• Sydney Jurard;
• Erich Fromm;
• Hans-Werner Gessmann.

La historia de la formación y desarrollo de la ciencia.

Los seminarios, que reunieron a especialistas atraídos por las primeras tesis del enfoque humanista, comenzaron a realizarse en 1957. Los temas de discusión fueron los problemas y dificultades de la psicología de esa época. En 1959 g. Rollo May escribió Psicología existencial, que se convirtió en el manifiesto del movimiento.

La dirección tomó forma y comenzó a tomar fuerza en los años 60. En 1961 g. se creó una revista dedicada a la enseñanza revolucionaria. A medida que aumentó el número de partidarios de la nueva disciplina en 1970. La Asociación de Psicología Humanista se ha internacionalizado.

El concepto principal de esta rama de la ciencia, que toma una posición contraria al psicoanálisis y al conductismo en relación con las tareas y el trabajo con examinado, hubo un estudio del individuo y su psique a través de la comunicación en vivo, y no a través de psicológicos secos y generalizadores. recepciones. Según expertos como Allport, Maslow, Rogers y otros participantes importantes del movimiento, El contacto directo con el paciente contribuyó a una mejor autoconciencia y autodeterminación personal. el último.

Uno de los fundadores de las enseñanzas, Abraham Maslow, criticó los patrones y métodos psicológicos populares en su tiempo, considerándolos negativos y superficiales. La psicología, dijo, estaba más enfocada en lidiar con las debilidades y vulnerabilidades personales que en lidiar con las fortalezas de una persona.

El psicólogo instó a prestar no menos atención en la investigación a la salud mental y las emociones positivas que a las enfermedades, trastornos y otras condiciones patológicas de la psique. Gracias al trabajo de Abraham Maslow y sus asociados, se formó un nuevo método único de investigación y terapia psicológicas.

El desarrollo de la ciencia en la actualidad

La psicología humanista, identificada de manera sucinta y clara como la enseñanza avanzada de la sociedad occidental, ahora se está desarrollando activamente en Rusia, que fue visitada por delegaciones de científicos de AGP en los días de URSS. Los principios y métodos de disciplina se pueden encontrar ahora no sólo en psicología positiva, transpersonal y otros tipos de psicología ideológicamente similares, sino también en el psicoanálisis y el conductismo modernos.

A pesar de las críticas a estas direcciones Maslow, quien caracterizó su enseñanza como una "tercera fuerza" en relación con estas 2 direcciones, no compiten. Las ramas de la psicología se complementan entre sí para una mejor comprensión de una persona y la interacción con ella. El enfoque centrado en la personalidad ha contribuido a una visión holística de las personas y se ha convertido en exigido no solo dentro de la ciencia, utilizado en política, educación, medicina y otros esferas sociales.

Al mismo tiempo, el movimiento humanista todavía no se caracteriza por el orden, por lo que no se combina con las disciplinas naturales y se sitúa más bien en el campo humanitario de las ciencias.

Los objetivos de la doctrina, que se originó en el existencialismo, el romanticismo alemán, la cosmovisión de las enseñanzas orientales, la Ilustración francesa, la filosofía, tampoco han cambiado:

• Dostoievski.
• Nietzsche.
• Tolstoi.
• Feuerbach.
• Husserl.
• humanistas del Renacimiento.

Según Maureen O'Hara, quien se desempeñó como presidenta de la AGP en la década de 1990, las personas en todas partes del mundo tienen la misma necesidad de comprensión de uno mismo y libertad, en relación con lo cual es de gran importancia estudiar formas de convivencia pacífica de varios grupos de la gente. Según O'Hara, el apoyo mutuo y la comprensión de las comunidades independientes podrían cambiar el curso de la historia humana y expandir la conciencia de las masas.

Principios básicos y métodos de investigación.

El éxito de una sesión de psicología humanista se debe principalmente al interlocutor del sujeto, en cuyo rol actúa el psicólogo. La cita con un especialista se produce como un diálogo entre el paciente y el terapeuta, que escucha a la persona sin juzgar y con comprensión, sin criticar la información recibida. La persona examinada se abre así y comienza a expresar sus sentimientos con mayor libertad. Esto le permite ser más consciente de sí mismo, de su entorno y encontrar una salida a la situación que le preocupa.

Los objetivos de estas sesiones también son crear y afirmar la visión positiva del cliente de sí mismo y una percepción realista de su entorno.

Según las ideas de Karl Rogers, quien estuvo en el origen de la aplicación práctica del enfoque humanista, el psicoterapeuta debe guiarse por los principios:

• El especialista en su comportamiento debe adherirse a la congruencia, hablando libre y directamente. Esta forma de comunicación, que se basa en la honestidad, la apertura y la autoexpresión sin miedo, debe ser adoptada gradualmente por el sujeto.
• El psicólogo necesita comprender los sentimientos del interlocutor, poniéndose en su lugar a través de la empatía.
• La conversación durante la sesión de terapia humanística se desarrolla en pie de igualdad y debe contribuir al establecimiento de una fuerte conexión psicológica entre los participantes.
• El terapeuta debe ser receptivo y aceptar toda la información, pero no darle a ella ni al sujeto ninguna evaluación, lo que le permitirá comportarse con naturalidad.

Las sesiones de terapia de bienestar fundadas por Rogers son llevadas a cabo por psicólogos de todo el mundo, y hasta el día de hoy son uno de los medios más comunes de exploración y asistencia psicológica. Se prescriben principalmente en casos de soledad, falta de comprensión y empatía.

Métodos y direcciones

La psicología humanista, definida de manera concisa y clara como una colección de tesis metafísicas, identifica los problemas psicológicos a través de la experiencia existencial. Se forma en el curso de la investigación de la terapia, lo que permite al individuo tener una mirada sobria de sí mismo y de su entorno. También le da a la persona una base para ciertas acciones y reflexiones.

En la aplicación práctica del enfoque humanista, se utilizan muchas técnicas y tecnologías de auto penetración, divididas convencionalmente en 4 tipos. A continuación se muestran algunas de las técnicas básicas para cada grupo.

Métodos sensuales

Las tecnologías sensoriales incluyen:

• empatía;
• psicodrama;
• establecer una conexión psicológica;
• visión holística de ti mismo.

Métodos corporales

En el enfoque humanista, se utilizan los siguientes métodos de interacción corporal:

• Terapia de Alexander;
• práctica de la medicina holística;
• Tecnología Reich;
• Recepción de Rolfing y Feldenkrais;
• conciencia sensorial.

Métodos espirituales

Las tecnologías de este grupo incluyen técnicas tales como:

• juegos de arena;
• terapia transpersonal;
• actividades educativas activas;
• meditación dinámica;
• interpretación de sueños;
• psicoanálisis.

Métodos de pensamiento

Las técnicas de pensamiento del enfoque humanista incluyen:

• Programación neurolingüistica;
• investigación transaccional;
• psicología familiar;
• desarrollo de constructos individuales según el método de Kelly.

Conceptos de psicología humanista. Bases

La psicología humanista, breve y claramente llamada afirmación de la vida, se destaca en primer lugar. Terapia de co-investigación, llevada a cabo no solo por un especialista, sino también por el sujeto en relación con él mismo. yo mismo. Gracias a ello, el cliente se pone a disposición de la autodeterminación, sistematización del proceso de autoexamen y valoración del trabajo realizado.

Según los fundadores del enfoque humanista, tales prácticas aumentan la eficiencia del trabajo con un individuo debido a su participación directa. En el proceso de desarrollo y perfeccionamiento de la metodología de investigación conjunta, surgió una terminología específica.

El yo real

Este término se encuentra en los escritos de muchos científicos que influyeron en la psicología, incluidos Jung, Maslow, Freud y Rogers. Denota un puente entre la conciencia y el inconsciente de una persona, destacando su personalidad. Reducir al sujeto a su personalidad real, que está bajo las máscaras de los roles sociales, es un método para mejorar el estado de ánimo del paciente. Se utiliza, por ejemplo, en el estado oprimido causado por el conflicto de las normas sociales y la inconsistencia de género.

Sub-personalidades

La definición de lo subpersonal consiste en la presencia de formas e imágenes de comunicación adicionales en cada persona, cuya manifestación ocurre según las circunstancias. Por ejemplo, el comportamiento de las personas en el entorno laboral suele ser diferente al de su tiempo familiar. El autor del término “subpersonalidad” es el psicólogo italiano Roberto Assangioli.

Motivación de la abundancia

Según muchos expertos, las acciones de un individuo están determinadas por sus necesidades y deseos internos. De acuerdo con el concepto humanista de validez, algunos de ellos pueden ser imaginarios y servir como un obstáculo para reencontrarse con su yo real. Para evitar el movimiento en el camino equivocado, debe considerar sus motivos y los estados que lo acompañan.

Pros y contras de la dirección humanística. Sopesando los pros y los contras

Debido a la falta de una organización estricta, la protesta en la rama humanista de la psicología de la naturaleza no tomó forma en una dirección independiente, sino que se convirtió en un elemento importante y demandado de esta ciencia. La base de las diferencias entre el enfoque humanista y sus predecesores fue la consideración de una persona como todo el ser y el rechazo de las analogías con los animales u otra cosa al realizar investigar.

Los aspectos atractivos de la disciplina son:

• diferenciación de dolencias psicosomáticas;
• la tesis sobre el manejo de su propia psique;
• la capacidad de buscar y detectar de forma independiente los trastornos mentales en uno mismo;
• estudio del potencial individual.

Entre las desventajas de la dirección se denominan:

• personalismo de investigaciones y conclusiones;
• mayor atención al individualismo;
• falta de un método científicamente verificado para evaluar las características personales del sujeto;
• descuido de los métodos racionales de inspección;
• exclusión de disposiciones sobre la crueldad del individuo.

Uso práctico. Palancas y llaves

Los principios y métodos de la "tercera fuerza" de la psicología fueron los más utilizados en otras áreas de esta ciencia. Profesionales de todo el mundo los aplican con éxito tanto en psiquiatría como en sesiones preventivas o terapéuticas.

El resto de áreas donde los desarrollos humanísticos están involucrados en un grado u otro son:

Campo de actividad	Peculiaridades
Actuaciones educativas	Carl Rogers, uno de los fundadores de la enseñanza, se encuentra en los orígenes de la formación y los seminarios sociales intensivos.
Sociedad	Una de las ideas principales de la dirección es la mejora de la sociedad mediante la comprensión mutua y la cooperación tanto de los individuos como de los diferentes grupos de personas.
Educación	Una forma amigable de comunicación entre profesores y estudiantes da libertad para manifestar el potencial de estos últimos y aumenta la efectividad de las clases.
Integración en la vida cotidiana	El enfoque humanista se utiliza en muchas instituciones sociales para diversos fines.

Maslow, Rogers y otros que influyeron en la formación del enfoque humanista continúan ganar seguidores, lo que contribuye a un aumento en el número de sus seguidores en varios campos. Entre los complejos conceptos científicos de esta disciplina, también hay breves disposiciones comprensibles que aseguran su relevancia en todos los estratos de la sociedad.

Esta atractiva rama de la psicología se centra en los rasgos de personalidad positivos, las emociones, la espontaneidad y la creatividad, sin embargo, la falta de La sistemática y la fundamentación rigurosa de sus métodos no permitieron que esta enseñanza, en gran parte experimental, ocupara su lugar entre direcciones. A pesar de ello, el enfoque humanista está firmemente arraigado en diversos aspectos de la psicología, completándola y enriqueciéndola significativamente.

Autor: Buzo de efectivo

Video sobre psicología humanista

Psicología humanista: