Menta. Propiedades útiles para mujeres de 40-50-60 años.

Propiedades útiles de la menta fue muy apreciado por los habitantes de la Antigua Roma, usándolo para tratar muchas enfermedades femeninas. Actualmente, a pesar de la gran cantidad de medicamentos, la planta no ha perdido su popularidad. La menta es un antiséptico natural que destruye eficazmente las bacterias patógenas.

En dosis moderadas, la planta ayuda a hacer frente a los dolores de cabeza, las migrañas y a reducir la presión arterial. Para las mujeres, la planta es útil porque permite resolver los problemas típicos del sexo justo asociados con los cambios hormonales, así como ralentizar los procesos naturales de envejecimiento.

Peculiaridades

La menta (las propiedades beneficiosas para las mujeres se conocen desde hace mucho tiempo) se usa eficazmente no solo en medicina, sino también en cosmetología y cocina. Hay muchas variedades de la planta, pero la más famosa y valiosa para la salud del sexo justo es la menta.

Descripción botánica

Un rasgo distintivo de la menta es su característico aroma refrescante. La planta se cultiva en Rusia, Ucrania, Bielorrusia y prefiere suelos cultivados.

Esta hierba perenne con tallos erectos tetraédricos y hojas oblongas opuestas puede alcanzar una altura de 100 cm.

Las flores de menta son bisexuales, pequeñas, de color violeta claro o azul lila. Se recolectan en inflorescencias en forma de espiga.

Las hojas de menta tienen glándulas de aceite esencial amarillentas. La planta rara vez produce frutos, porque la principal forma de reproducción es vegetativa. La menta florece de junio a septiembre.

¿Qué partes se utilizan con fines medicinales?

Las hojas, brotes y flores de la planta tienen propiedades medicinales. Las materias primas frescas o secas son una fuente de valiosos aceites esenciales. De él se obtiene el mentol, que es la base de muchos medicamentos con propiedades desinfectantes y antiinflamatorias. La menta fresca se utiliza en homeopatía.

Colección

Para obtener el extracto de mentol, la planta se cosecha durante la plena floración. Si planea secarlo en su totalidad, debe recolectarlo antes de que aparezcan los primeros brotes.

No debe recoger la menta que crece cerca de las carreteras, ya que ha absorbido muchos componentes dañinos del aire contaminado. Tampoco se recomienda cortar una planta que sea demasiado joven, ya que aún no tiene propiedades curativas pronunciadas. La menta seca será inútil.

La recolección de la menta se realiza por la mañana, cortando los tallos cerca del suelo. No deben cortarse, ya que la planta perderá su fuerza y ​​tardará mucho en recuperarse. La recolección debe realizarse en tiempo soleado y seco. Una planta húmeda por el rocío o la lluvia puede pudrirse. La menta recolectada debe lavarse bien antes de secar.

Cómo preparar

Las materias primas recolectadas se colocan sobre un periódico o una tela fina. La hierba se debe remover con regularidad. No debe secar la menta en el horno, ya que perderá no solo su aroma, sino también propiedades útiles.

El secado tarda aproximadamente una semana. Una planta bien seca cruje cuando se rompe, y las hojas se vuelven quebradizas y se frotan en las manos. Para que sea conveniente almacenar la menta, se tritura y se vierte en un recipiente conveniente. La planta se almacena durante 1 año. Además, sus hojas se pueden congelar. Para hacer esto, lave la menta, séquela un poco y envuélvala en papel de aluminio, y luego colóquela en el congelador.

Compuesto

La menta (las propiedades beneficiosas para la mujer se explican por la composición de la planta) contiene un 2,5% de aceite esencial, que determina las propiedades curativas de la planta. El componente principal del aceite es el mentol. Es él quien aporta las propiedades bactericidas de la planta y su característico sabor.

Además, la planta contiene:

• aminoácidos valiosos;
• flavonoides;
• taninos;
• fitoestrógenos.

La planta medicinal es rica en vitaminas (grupos B, PP, C) y minerales (calcio, magnesio, cobre, hierro y otros) necesarios para la salud de la mujer.

Propiedades medicinales y beneficiosas para la mujer.

La menta (propiedades útiles para las mujeres que pueden resolver muchos problemas relacionados con la edad) se utiliza en la medicina tradicional para:

• períodos dolorosos;
• manifestaciones desagradables de la menopausia. Durante la menopausia, la hierba ayuda a eliminar los sofocos, mejora el estado psicoemocional;
• procesos inflamatorios en los órganos pélvicos;
• sobrepeso, que apareció como resultado de trastornos metabólicos. La planta tiene propiedades depurativas, ayuda a eliminar toxinas y toxinas, normaliza los procesos digestivos;
• trastornos del sistema nervioso. Las bebidas a base de plantas relajan, normalizan el sueño, calman;
• exceso de vello corporal debido al aumento de la producción de hormonas masculinas.

Una propiedad útil de la planta para mujeres de 40 a 60 años es que las bebidas a base de ella ayudan a ralentizar el proceso de envejecimiento. A esta edad, se producen varios cambios en el cuerpo, el trabajo del sistema cardiovascular, la glándula tiroides se interrumpe. Los antioxidantes de la menta ayudan a renovar y curar las células y tejidos del cuerpo femenino.

Gracias a los fitoestrógenos, análogos naturales de las hormonas sexuales femeninas, cuya cantidad disminuye después de 40 años. la actividad de la mujer aumenta, la gravedad de los sofocos disminuye, la apariencia mejora, la piel se vuelve más elástico. Los fitoestrógenos también tienen propiedades anticancerígenas, previenen el desarrollo de patologías del corazón y los vasos sanguíneos y ayudan a mantener la presión arterial normal.

Además, la menta es un afrodisíaco muy conocido, ayuda a mejorar la vida sexual y potencia la libido, que se reduce debido a los cambios hormonales. El mentol activa el flujo sanguíneo, alivia el estancamiento sanguíneo en la pelvis pequeña, previniendo el desarrollo de patologías ginecológicas.

Daño potencial

La menta (las propiedades beneficiosas para las mujeres se manifiestan con un uso moderado) puede afectar negativamente al organismo con un uso prolongado. Los caldos e infusiones en grandes cantidades pueden provocar un aumento de la somnolencia. Además, en caso de una sobredosis, a veces hay problemas de concentración, aparece letargo, una persona se cansa rápidamente. Por eso, no es recomendable dejarse llevar por la menta para quienes conducen un automóvil o trabajan en industrias complejas.

Con intolerancia individual, una persona puede experimentar reacciones alérgicas en forma de enrojecimiento de la piel, irritación, dolor de cabeza, dificultad para respirar. Además, las personas que planean un embarazo no deben consumir menta. Una de las características de la planta es que puede reducir la probabilidad de concepción.

También debe recordarse que cuando la menta interactúa con varios medicamentos, pueden ocurrir efectos secundarios en forma de:

• mareo;
• somnolencia;
• debilidad y fatiga crónica;
• náuseas y vómitos;
• trastornos gastrointestinales, diarrea.

Contraindicaciones

A pesar de las propiedades beneficiosas, no todo el mundo puede utilizar productos a base de menta.

Las contraindicaciones son:

• flebeurisma;
• baja presión;
• acidez estomacal baja;
• intolerancia individual.

La menta en cualquier forma no debe ser consumida por aquellos que necesitan tomar:

• preparaciones de hierro;
• agentes antibacterianos o fármacos antifúngicos;
• fármacos anticonvulsivos;
• medicamentos para reducir la presión arterial.

Los pacientes con diabetes deben buscar el consejo de un especialista antes de tomar productos a base de menta. La razón es que la planta puede reducir los niveles de glucosa en sangre. Por lo tanto, al interactuar con medicamentos para la diabetes mellitus, pueden ocurrir reacciones negativas.

Recetas de medicina tradicional

Las mujeres que quieran aprovechar al máximo su cuerpo deberían poder preparar adecuadamente la menta. Para diversas enfermedades, las infusiones y decocciones con propiedades curativas se preparan de diferentes maneras.

Con menopausia

Para las mujeres mayores de 40-50 años, la planta ayuda a normalizar los niveles hormonales debido al contenido de fitoestrógenos naturales.

Para preparar una bebida necesitarás:

• hojas secas de menta - 1 cucharada. l.;
• agua hirviendo - 250 ml.

La hierba se vierte con agua hirviendo en un termo y se infunde durante 20 minutos. Beba la bebida 1-2 veces al día.

De las mareas

Las propiedades calmantes de la planta ayudan a reducir la intensidad del malestar.

La composición de la bebida curativa:

Ingrediente	Cantidad
Hojas de menta fresca	1 cucharada. l.
Raíz de valeriana	1 cucharada. l.
Agua hirviendo	1 cucharada.

Las hierbas se combinan y se vierten con agua hirviendo, se infunden durante 30 minutos. y filtrar. Beba la infusión dos veces al día por 1 cucharada.

De la cistitis

La planta puede mejorar la condición incluso con una forma avanzada de cistitis.

Tener que tomar:

• hojas secas de menta - 60 g;
• agua - 600 ml.

Las materias primas se vierten con agua, se llevan a ebullición y se mantienen a fuego lento durante 10 minutos. Luego deja enfriar el caldo y filtra. Tome el remedio tres veces al día por 1 cucharada. La duración de la terapia es de 1 mes.

Para problemas del sistema reproductor femenino.

Durante la menopausia, con menstruación dolorosa, síndrome premenstrual, con patologías inflamatorias de los órganos pélvicos, una infusión de 1 cucharada ayudará. l. menta seca o fresca, rellena con 1 cucharada. agua hirviendo. La bebida se infunde durante media hora y se consume caliente en lugar de té.

Té calmante

Para preparar la bebida, tomar manzanilla, menta, hierba de San Juan, orégano en partes iguales y conos de lúpulo (media parte). Las hierbas se mezclan, se selecciona 1 cucharada. l. recolección y vierta 1 cucharada. agua hirviendo. Insisten en el remedio durante un cuarto de hora y beben en lugar de té.

La decocción de menta ayudará a curar la histeria y los trastornos de ansiedad, pero solo debe tomarse como parte de una terapia compleja junto con medicamentos. Sigue 1 cucharada. l. menta seca vierta 200 ml de agua, hierva a fuego lento durante 10 minutos. Tomar medio vaso dos veces al día.

Los baños de menta también ayudan a aliviar el estrés y relajarse. Gracias a los aceites esenciales, el sistema nervioso se calma y mejora el estado de ánimo. El baño debe tomarse antes de acostarse. Primero, debes preparar una decocción concentrada de 1 cucharada. hojas de plantas y 1 litro de agua, luego infundir el producto durante media hora. Después de eso, el caldo se filtra y se agrega al baño.

Para los trastornos del sueño, simplemente puede agregar hojas de menta cuando prepare té negro o verde. Necesitas beber una copa media hora antes de acostarte.

Trastornos del corazón

Las mujeres de 50 a 60 años a menudo sufren arritmias cardíacas, dolor en el corazón. En este caso, la infusión ayudará, para cuya preparación necesita 4 cucharadas. l. las materias primas secas vierta 1 litro de agua hirviendo e insista en 2 cucharaditas. Beba la bebida en lugar del té normal. Para mejorar el efecto de tomar el medicamento, puede agregarle raíz de valeriana. No debe tomar más de 2-3 tazas de bebida por día, esto puede empeorar la afección y provocar dolores de cabeza.

Erosión cervical

La tintura de menta para la erosión cervical se usa externamente y promueve la curación de las membranas mucosas dañadas. Para preparar un medicamento, es necesario verter las hojas de la planta con alcohol (1:10) e insistir durante 5 días. Luego se filtra la tintura, se agrega aceite vegetal (1: 1) y se evapora el alcohol en un baño de agua. El producto resultante se usa para tratar la zona afectada.

Con artritis

La artritis y la artrosis se tratan con un extracto acuoso de menta, agregándolo al baño. Para preparar el medicamento, se vierte 1 parte de menta con 3 partes de agua hirviendo y se hierve durante 20 minutos. Después de eso, el caldo se infunde durante media hora, se filtra y se agrega al baño. El procedimiento dura un cuarto de hora. Se recomienda tomar baños 3 veces por semana. Además, este remedio ayuda con eccemas, psoriasis, erupciones alérgicas, calma la piel y previene el desarrollo del proceso inflamatorio.

Bebida adelgazante

Después de los 40 años, muchas mujeres mejoran debido a cambios hormonales en el cuerpo. Una bebida a base de menta acelera la degradación de las grasas, normaliza los procesos metabólicos y favorece la eliminación del exceso de líquido.

Para preparar el producto, tome:

• hojas de menta - 10 piezas.;
• limón - 1 pieza.;
• pepino - 1 pc.;
• un poco de jengibre picado;
• 2 litros de agua.

Preparación:

1. Primero, exprime el jugo del limón.
2. Luego pela el pepino y ralla.
3. A continuación, combine el pepino rallado con jugo de limón, jengibre rallado y hojas de menta ligeramente trituradas.
4. Los ingredientes se vierten con agua y se deja reposar la composición. La herramienta se usa durante el día en pequeñas dosis.

Además, un remedio elaborado a partir de:

• 2 h l. jengibre rallado
• 10 hojas de menta;
• 0,5 cucharaditas l. comino;
• 1 cucharada. l. té verde;
• 0,5 l de agua.

Verter los ingredientes con agua caliente y dejar actuar durante 10 minutos. Tome el remedio tres veces al día antes de las comidas.

Los baños de menta también son efectivos para ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Es necesario verter hojas secas de menta (50 g) con agua hirviendo (1 l), insistir durante media hora. Luego, la infusión se filtra y se vierte en un baño de agua. El procedimiento no dura más de 20 minutos. Para perder peso, necesitará 10 procedimientos, que se realizan tres veces por semana.

Por inmunidad

Después de 40 años, la cantidad de estrógeno en el cuerpo de una mujer disminuye. El resultado de esto es una disminución de las defensas del cuerpo, una disminución de la capacidad para resistir infecciones.

Para aumentar la inmunidad, se recomienda tomar una bebida, para la preparación de una porción de la cual necesitará:

• 2 cucharadas. l. té negro
• 1 cucharada. l. menta;
• 70 g de arándanos;
• 3 horas l. miel;
• 1 cucharada. agua.

El té con menta se elabora en una tetera, se infunde durante 7-10 minutos. Luego agregue arándanos triturados, miel a la bebida y consuma 150 ml después de las comidas.

Para resfriados

Con la ayuda de la infusión de menta, puede mejorar su estado general y acelerar la recuperación de un resfriado. Es necesario llenar 1 cucharada. l. menta con agua hirviendo (1 l) e insista durante 1 hora. La bebida se consume tibia tres veces al día después de las comidas durante medio vaso. También puede enjuagarse la nariz con infusión. La terapia dura hasta que la condición mejora por completo.

Con migraña

Los cambios hormonales en el cuerpo a menudo causan dolores de cabeza y migrañas. En este caso, la tintura de menta ayudará. Para su preparación 1 cucharadita. l. La menta se vierte con alcohol (20 cucharaditas. l.) e insistir durante 7 días. El remedio se usa en 15 gotas con apariencia de dolor en la cabeza, disolviéndolas en un vaso de agua.

En cosmetología

Para las mujeres mayores, la menta ayuda a mantener una apariencia atractiva. Puedes preparar un tónico de menta que mejora el tono de la piel, la hace más fresca y previene la aparición de erupciones.

Necesitas llenar 3 cucharadas. l. materias primas secas 0.5 cdas. agua, llevar la composición a ebullición y mantener a fuego lento durante 10 minutos. El caldo enfriado se filtra, se vierte en un recipiente de vidrio y se almacena en el refrigerador. Frote la piel con tónico dos veces al día.

También puede hacer cubitos de hielo para frotar su piel. Después de eso, la cara se vuelve fresca, los círculos oscuros debajo de los ojos desaparecen, las arrugas mímicas se reducen.

Debes prepararte:

• hojas de menta - 10 piezas.;
• aceite esencial de menta - 5 gotas;
• aceite de almendras - 5 gotas;
• agua - 100 ml.

Vierta la menta con agua y hierva durante 5 minutos, luego enfríe y filtre. A continuación, el caldo se combina con aceites, se mezcla bien y se vierte en moldes de hielo. Frote la piel con cubitos de hielo todas las mañanas.

Por hinchazón de las piernas

Si las piernas se hinchan, se vierte menta (100 g) con agua hirviendo (3 l), se insiste en el remedio durante 30 minutos. Luego haga un baño de pies durante media hora. Después del procedimiento, se recomienda limpiar sus pies con cubitos de hielo hechos con infusión de menta.

Las mujeres aprecian el té de menta y otras bebidas a base de hierbas por su agradable aroma y la capacidad de relajarse y dar paz después de un duro día de trabajo. Además, la planta, debido a su composición, tiene un efecto positivo sobre el sistema digestivo, mejora el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos y tiene un efecto beneficioso sobre el hígado.

. Igualmente importante es la propiedad de la infusión de menta para inhibir el proceso de envejecimiento, renovar y curar las células del cuerpo femenino. Pero al mismo tiempo, es importante no olvidar que esta útil planta, como todos los medicamentos, tiene sus contraindicaciones, y con un uso excesivo puede provocar la aparición de síntomas desagradables.

Videos de menta

Propiedades útiles y usos de la menta: