Sugar 11-11.9: que significa, que hacer

Varios factores afectan la salud y el bienestar humanos, incluidos azúcar en la sangre. Un aumento en este indicador puede ser un signo de trastornos metabólicos o el desarrollo de enfermedades potencialmente mortales. Si, después de una sola entrega aleatoria de la prueba, se encuentra un nivel de glucosa de 11, esto significa que es hora de buscar el consejo de un endocrinólogo. Si no se atiende la situación, se pueden desarrollar consecuencias graves.

Característica del nivel de azúcar

La glucosa es el monosacárido más simple que proporciona energía a todas las células. Ingresa al cuerpo con los alimentos y se absorbe en la sangre después de su descomposición en el tracto gastrointestinal. Su concentración en sangre se llama nivel de azúcar.

La insulina, una hormona producida por el páncreas, proporciona la penetración de la glucosa en las células. Si una sustancia se produce en cantidades insuficientes o las células no la perciben, la glucosa permanece en la sangre. Esto conduce a la inanición de las células del cuerpo, que no reciben suficiente energía.

Los niveles de azúcar son mínimos antes de las comidas. La ingesta de alimentos contribuye a su aumento a corto plazo, después de lo cual el indicador disminuye a sus valores anteriores. Su nivel debería ser normalmente de 3,5 a 5,5 mmol / l. Esta es la cantidad óptima para que todos los sistemas reciban energía, la glucosa se absorba por completo y no se excrete en la orina.

Cuanto más alto es el nivel de glucosa, más insulina se produce. Pero por varias razones, este equilibrio puede verse alterado, lo que conduce al desarrollo de diabetes mellitus.

La mesa esta bien

Los niveles de azúcar en sangre son independientes del sexo. Pero este indicador está influenciado por la edad del paciente.

Estándares de glucosa para adultos y niños:

Hombres y mujeres	Niños
Edad	Hasta los 60 años	60-90 años	Más de 90 años	Hasta 1 mes	Hasta 14 años
Nivel de glucosa, mmol / l	3,5-5,5	4-6,5	4,5-6,8	2,8-4,4	3,2-5,3

Azúcar 11: esto significa que el indicador está fuera del rango normal. Pero al interpretar los resultados del análisis, es importante tener en cuenta muchos matices. Si se extrae sangre de una vena, el indicador será de 3,5 a 6,1 mmol / L. En las mujeres, durante el período de gestación, la norma es de 4-5,5 mmol / l. Después de comer, el nivel de glucosa puede elevarse a 7,8 mmol / L.

Los indicadores pueden ir más allá del rango normal si el día antes de que el paciente haya consumido bebidas alcohólicas, haya tomado algunos medicamentos o haya participado activamente en deportes. Tampoco se recomienda tomar el análisis a una temperatura elevada, sus resultados no serán confiables. No puede cepillarse los dientes antes de realizar un estudio debido al contenido de azúcar en la pasta de dientes que, al ser absorbido por la membrana mucosa, puede distorsionar los indicadores.

Como se determina

La sangre se extrae con mayor frecuencia del dedo. El estudio del biomaterial extraído de la vena se realiza mediante un analizador automático. Ahora es posible determinar la cantidad de azúcar en sangre sin visitar un centro médico. Para ello, se utiliza un glucómetro en casa. Pero para obtener un resultado confiable, es importante asegurarse de que las tiras reactivas se almacenen en un tubo cerrado.

El azúcar 11 (lo que significa que se necesita más investigación) no siempre es un signo de patología. Esto puede ser un fenómeno temporal después del abuso de alcohol, estrés físico o mental excesivo y una dieta inadecuada. Por lo tanto, el médico recomendará estudios adicionales para aclarar el diagnóstico.

Para detectar la diabetes latente, se realiza una prueba de tolerancia a la glucosa. En este caso, se determina la concentración de glucosa con el estómago vacío, luego se realizan estudios repetidos después de 1 hora, 1,5 horas, 2 horas. Antes de cada uno de ellos, el paciente toma una solución acuosa de glucosa.

Para comprender si la cantidad de azúcar en sangre ha aumentado durante mucho tiempo, se realiza un análisis del nivel de hemoglobina glicosilada. El estudio se realiza con el estómago vacío. La norma es hasta el 6% de la hemoglobina total.

Razones del aumento

Azúcar 11: esto significa que debe cuidar seriamente su salud. Incluso un ligero aumento de los niveles de glucosa en sangre no puede ignorarse.

La mayoría de las veces, es causada por diabetes mellitus, pero la violación puede desencadenarse por otras patologías concomitantes:

• deficiencia crónica de vitaminas B;
• pancreatitis;
• enfermedades del hipotálamo o de la glándula pituitaria;
• enfermedades de las glándulas suprarrenales;
• procesos malignos en el páncreas;
• otros tumores.

Algunos medicamentos también pueden aumentar los niveles de glucosa en sangre:

• corticosteroides;
• bloqueadores beta;
• estatinas anti-colesterol;
• antidepresivos;
• medicamentos anticonceptivos.

Un aumento a corto plazo en la cantidad de azúcar a 11-11,9 mmol / l puede ser promovido por resfriados, patologías virales o bacterianas. Un salto en los niveles de glucosa puede ocurrir con dolor intenso, estrés, inactividad física o esfuerzo físico excesivo. Además, se observa un alto nivel de azúcar con pasión por los dulces. En este caso, las células están sobresaturadas con glucosa, que no tiene tiempo para absorberse en el volumen requerido.

En pacientes diabéticos, estos números pueden indicar problemas dietéticos, desequilibrios hormonales, ciertos medicamentos o inyecciones de insulina olvidadas.

Síntomas

Cuando el nivel de azúcar aumenta a 11,9 mmol / l, el bienestar de una persona se ve afectado.

El paciente puede sufrir:

• aumento de la micción;
• sed intensa;
• boca seca;
• aumento de la fatiga;
• disminución del rendimiento;
• aumento o disminución del apetito (como resultado, pérdida o aumento de peso);
• inmunidad disminuida;
• regeneración tisular débil, lo que lleva al hecho de que incluso las heridas menores cicatrizan durante mucho tiempo;
• caída en la visión;
• picazón en la piel;
• disminución de la libido;
• entumecimiento de manos y pies;
• arritmias;
• disfunción eréctil.

Con frecuentes saltos en los niveles de glucosa y la ausencia de terapia, se desarrollan complicaciones de los sistemas nervioso central, cardiovascular y genitourinario.

La violación amenaza la aparición de:

• pie diabético, que se manifiesta por úlceras, necrosis de los dedos, gangrena;
• Daño a los nervios periféricos del pie. Se produce debilidad muscular, se altera la marcha de una persona;
• angiopatía retiniana, que se manifiesta por imagen borrosa, aparición de moscas, oscurecimiento, disminución de la visión.

En el contexto de un aumento de la glucosa, pueden desarrollarse hipertensión, nefropatía y coma. Las complicaciones progresan rápidamente, su curso es crónico. Es imposible deshacerse de ellos por completo. El tratamiento que se le da al paciente evita que la condición empeore.

Cómo recuperarse

Azúcar 11: esto significa que una persona tiene una forma leve de glucemia. Las medidas oportunas que se tomen ayudarán a evitar complicaciones graves. La terapia debe ser integral e incluir la toma de medicamentos, nutrición dietética, el uso de remedios caseros y actividad física regular.

Terapia de drogas

Para normalizar los niveles de azúcar, se utilizan fármacos de varios grupos.

Se le puede recomendar al paciente que use:

• derivados de sulfonilurea (Maninil, Diabeton, Amaryl). Tienen propiedades hipoglucemiantes, estimulan la producción de insulina. Puede usarse en la etapa inicial de la enfermedad. Es posible el desarrollo de efectos secundarios;
• biguanidas (Siofor, Aktos). Mejoran el metabolismo de los lípidos, inhiben la producción de glucosa hepática. Toma pastillas por la mañana. Quizás una combinación con los medicamentos del grupo anterior, terapia con insulina;
• inhibidores que reducen la absorción de carbohidratos en el tracto gastrointestinal, Contribuir a la normalización del peso (Polyphepan).

Dieta

Sugar 11 es una razón para cambiar sus hábitos alimenticios. Si el resultado de la prueba no corresponde a la norma, entonces una dieta balanceada debería convertirse en una forma de vida.

Las comidas deben ser fraccionadas. Es recomendable ingerir alimentos al mismo tiempo. El método de tratamiento térmico de los alimentos es importante. Los productos se hierven mejor, guisados, al vapor o al horno. Las especias, aceites, adobos deben usarse al mínimo.

Para mejorar la condición del paciente, ayude a:

• arándano. La baya tiene un alto contenido de taninos, minerales, alcaloides, antioxidantes. Es útil consumir hasta 200 g de arándanos al día. Berry está contraindicado en pacientes con intolerancia individual;
• pepinos Ayudan a reducir el apetito, normalizan los procesos metabólicos. Puede usarse como ensalada con una pequeña cantidad de aceite vegetal;
• rábano negro. Mejora el funcionamiento del páncreas. Puede consumir hasta 150 g al día. No debe incluir un vegetal en la dieta para personas con enfermedad de úlcera péptica, gastritis;
• repollo. Difiere en una rica composición vitamínica, tiene propiedades antiinflamatorias. Puede consumirse fresco o como jugo;
• alforfón. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre. Es útil usar papilla en agua o leche. Además, se pueden agregar cereales ligeramente tostados y en polvo al kéfir (2 cucharadas. l. por 1 cucharada. kéfir). El remedio se insiste durante 10 horas. y se consumen con el estómago vacío;
• palta. Se diferencia en un alto contenido de fibra soluble, grasas monoinsaturadas, minerales, ácido fólico, lo que le permite normalizar los niveles de glucosa, así como aumentar la inmunidad;
• búlgaropimiento rojo. Es fuente de ácido ascórbico y antioxidantes, disminuye los niveles de azúcar, previene la inflamación, aumenta las defensas;
• mijo. Contiene fibra vegetal. Cuando el mijo se consume 3 veces por semana, después de un mes, la cantidad de azúcar en la sangre se normaliza;
• Topinambur. Contiene insulina y fructosa, mejora el metabolismo de los carbohidratos;
• ajo. Tiene propiedades antioxidantes, estimula el páncreas;
• legumbres. Por su composición, reducen los niveles de azúcar, normalizan los procesos metabólicos y promueven la eliminación de toxinas;
• canela. Ayuda no solo a normalizar los niveles de azúcar, sino también a adelgazar. Se toma con el estómago vacío por 1 cucharadita. l., regado con agua, durante 40 días. También puede agregar especias al kéfir (1 cucharadita. l. por 1 cucharada. kéfir). El remedio se infunde durante la noche y se toma por la mañana con el estómago vacío durante 30 días.

También es útil utilizar:

• carnes débiles, setas, caldos de pescado y sopas a base de ellos;
• pan integral o de salvado;
• verdor;
• pescado magro;
• quesos bajos en grasa, kéfir;
• bayas y frutas agridulces.

Es posible su uso en cantidades limitadas:

• pasta de trigo duro;
• productos lácteos fermentados;
• carne magra, despojos;
• aceites vegetales y de mantequilla;
• huevos;
• cereales, excepto arroz y sémola;
• fruto de mar;
• patatas, zanahorias, remolachas, guisantes.

Debes negarte:

• salsas picantes grasosas;
• hornear, chocolate;
• productos semi-terminados;
• salchichas, carnes ahumadas;
• carne grasosa.

  

Se recomienda utilizar edulcorantes naturales o artificiales en lugar de azúcar. Pero debe recordarse que tales sustancias no se pueden usar en cantidades ilimitadas y sin control. Para la obesidad, los sustitutos naturales del azúcar están contraindicados.

Terapia de jugos

Si los valores de azúcar son demasiado altos, se pueden usar jugos para normalizar la condición:

• patata. Durante la primera semana, se recomienda tomar 0.5 cucharadas. 3 veces al día durante 30 minutos. antes de las comidas. A continuación, tome 2/3 cucharadas. 3 veces al día. El jugo ayuda a reducir los niveles de azúcar, normaliza los procesos digestivos, reduce la acidez del jugo gástrico, acelera la cicatrización de heridas;
• sandía. Debe consumir 120 ml de jugo de pulpa 3 veces al día. El curso de la terapia es de 2 semanas;
• arándano. El jugo debe diluirse con agua en proporciones iguales y consumirse 4 veces al día antes de las comidas, 0.5 cucharadas. El curso de tratamiento es de 21 días. El producto ayuda a restaurar la visión;
• carmesí. Debe mezclarse con jugo de pera y jugo de cornejo (1: 1: 1). Se recomienda tomar 50 ml del producto tres veces al día. El curso del tratamiento es de 2 semanas.

Durante la terapia, es importante controlar regularmente los niveles de glucosa. Si después de 7 días no hay ningún efecto, entonces dicho tratamiento no es adecuado para una persona.

Remedios caseros

Los remedios caseros prácticamente no tienen contraindicaciones, mejoran el metabolismo de los carbohidratos, normalizan los niveles de azúcar y ayudan a eliminar el exceso de peso. Antes de usarlos, es necesario consultar a un médico, especialmente si al paciente se le prescribe una terapia con medicamentos. Si el remedio seleccionado no funciona después de 7 días, debe elegir otro.

Avena

Para preparar el medicamento debe tomar:

• avena sin pelar - 1 cucharada. l.;
• agua - 500 ml.

Preparación y aplicación:

1. La avena se vierte con agua, se lleva a ebullición y se mantiene a fuego lento durante un cuarto de hora.
2. Deje reposar el producto durante 2 horas.
3. Se toma 4 veces al día en cantidades iguales.

La duración del tratamiento es de 2 semanas a 1 mes.

Hojas de arándano

Tener que tomar:

• hojas frescas de arándano - 1 cucharada. l.;
• agua hirviendo - 500 ml.

Secuenciación:

1. Vierta agua hirviendo sobre las hojas, cocine a fuego lento durante 5 minutos.
2. Filtrar, dejar enfriar el producto.
3. Tomar 120 ml antes de las comidas.

Es necesario tomar el remedio durante al menos 6 meses.

Membranas de nuez

Debes prepararte:

• membranas de nuez - 40 g;
• agua - 120 ml.

Las membranas se vierten con agua y se cuecen a fuego lento durante 1 hora. Coma antes de las comidas por 1 cucharada. l. dentro de los 3 meses. Después de eso, es necesario interrumpir durante 10 días y luego reanudar el curso de la terapia.

Hoja de laurel

Necesitará 8 hojas de laurel, que se vierten en un termo con 300 ml de agua hirviendo. El producto se deja en infusión durante la noche. Consumido 3 veces al día media hora antes de las comidas. El curso del tratamiento dura 4 meses.

Puede utilizar el producto en forma de polvo. Para su preparación, la hoja de laurel se tritura con un molinillo de café. Tomar antes de las comidas tres veces al día con la punta de un cuchillo.

Diente de león

La planta contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales y se utiliza en el tratamiento de diversas enfermedades. Una gran cantidad de inulina permite que se utilice para reducir los niveles de azúcar en sangre.

El remedio se prepara de diferentes formas:

• Raíz triturada de una planta (2 dess. l.) se vierte en un termo con un vaso de agua hirviendo, se deja durante 5 horas. Filtrar y tomar pequeñas cantidades a lo largo del día, media hora antes de las comidas;
• vierta agua hirviendo (250 ml) por 1 cucharadita. l. diente de león, insista durante 20 minutos, filtre y tome 0.5 cucharadas. 4 veces al día;
• La raíz de diente de león, la ruda de cabra, las hojas de arándano (20 g cada una) se vierten con agua hirviendo (300 ml), se infunden durante 20 minutos. Después de filtrar, tome 0.5 cucharadas. antes de comer.

Puedes preparar una ensalada con hojas tiernas. Para ello, se remojan en agua durante media hora, se cortan, se combinan con perejil picado y se sazonan con aceite de oliva y jugo de limón.

Lila

Las hojas de la planta se utilizan para hacer té en lugar de elaborar cerveza. La bebida se puede consumir en cantidades ilimitadas durante todo el día.

También se prepara un remedio a partir de capullos de lilas. Materias primas (2 cdas. l.) se vierte con agua hirviendo (0,5 l.), se insiste durante varias horas, se filtra y se bebe durante el día.

Rábano picante

Tal remedio reduce rápida y efectivamente el azúcar. Es necesario tener esto en cuenta y controlar el nivel de glucosa durante el tratamiento.

Para preparar el producto, se frota 1 raíz en un rallador con células finas, combinado con leche agria (1:10). Debe tomar la composición con el estómago vacío tres veces al día, 1 cucharada. l.

Ejercicio físico

Los niveles de azúcar vuelven a la normalidad con el ejercicio regular. El ejercicio ayuda a oxigenar las células y quemar grasa. Basta con practicar durante 10 minutos. por día, eligiendo el tipo de actividad física adecuada para usted.

Las lecciones son útiles:

• natación;
• para caminar;
• corriendo;
• ciclismo;
• gimnasia;
• yoga.

Un aumento de los niveles de azúcar a 11-11,9 mmol / l no siempre es un signo de patología. Pero esto no significa que la situación pueda dejarse al azar. Debe consultar a un médico y seguir estrictamente sus recomendaciones. Una combinación competente de medicamentos y métodos de terapia no tradicionales, una dieta equilibrada y la actividad física ayudarán a que los indicadores vuelvan a la normalidad rápidamente.

Video sobre el nivel alto de azúcar en sangre

Malysheva sobre el alto contenido de azúcar, pero no la diabetes: