La terapia con ejercicios para el infarto de miocardio se puede iniciar desde el período en que desaparecen los principales síntomas de la enfermedad:
- dolor;
- taquicardia;
- complicaciones (alteraciones graves del ritmo cardíaco, edema pulmonar, colapso).
Recientemente, se pueden prescribir ejercicios de fisioterapia desde la primera semana de la enfermedad.
La complejidad de los ejercicios y la duración del curso de entrenamiento físico dependen solo de la gravedad del ataque cardíaco. Se han desarrollado ejercicios desde los movimientos más simples hasta caminar y subir escaleras.
El reposo estricto en cama requiere ejercicios especiales destinados a prevenir las exacerbaciones y estimular la circulación periférica.
Las clases deben realizarse dos veces al día durante diez minutos. La fisioterapia para el infarto de miocardio comienza con la realización de los ejercicios físicos más simples desde una posición supina. Están destinados a fortalecer los músculos de las piernas y la respiración.
Los movimientos estáticos para activar y relajar los músculos están respaldados por ejercicios de respiración que se realizan sin respiración profunda.
El ritmo de los primeros ejercicios debe mantenerse lento, con un número mínimo de repeticiones (tres veces). Tras pasar varias sesiones con tanta intensidad, se incluyen en el conjunto de ejercicios los movimientos en las articulaciones de los hombros y la cadera (sin levantar las piernas).
Entonces los ejercicios se vuelven cada vez más complicados: se agrega levantar la pelvis y girar hacia un lado. El número de repeticiones puede ser hasta diez veces.
El paciente comienza a prepararse para los ejercicios sentado. Los ejercicios se vuelven más difíciles, aumenta el número de repeticiones.
El complejo de terapia de ejercicios incluye ejercicios dinámicos para los músculos del tronco y fortalecimiento de los pulmones. Las clases se imparten una vez al día durante quince minutos.
Al cambiar al modo de sala, el paciente está preparado para levantarse y moverse por la sala de forma independiente. Para hacer esto, los ejercicios están conectados a los ejercicios que simulan estar de pie y caminar.
La caminata se domina gradualmente: todos los días, el número de pasos debe aumentarse en cinco, lo que lleva gradualmente la distancia total a caminar a 50 metros.
Se realiza una serie de ejercicios no solo desde una posición sentada o acostada, sino también en una posición erguida (de pie). La duración de la gimnasia se eleva a veinte minutos.
Para restaurar el sistema cardiovascular, se utilizan los siguientes:
- distancia a pie - 500 metros;
- subir escaleras (varios tramos).
Un conjunto de ejercicios de terapia con ejercicios para pacientes con infarto de miocardio con reposo en cama.
La posición inicial del paciente es acostado boca arriba.
1. Respiración diafragmática (cuatro veces).
2. Alternando abrir y apretar los dedos en un puño (hasta diez veces).
3. Rotación de los pies (cinco veces).
4. Flexión de brazos (hasta la cintura y hasta la posición inicial, cuatro veces).
5. Doblar las piernas sin levantar los pies de la superficie de la cama (cuatro veces).
6. Levanta la pelvis con la ayuda de un instructor (tres veces).
7. Descansa, limpia tu respiración.
8. Las piernas están dobladas por las rodillas, los pies sobre la cama. Hacemos reducción de rodilla de cría (cinco veces).
9. Estire el brazo hacia un lado y luego regréselo a su posición original. Haz lo mismo con la otra mano. (cuatro veces).
10. Gira hacia un lado. El ejercicio se realiza con la ayuda de un instructor. (tres veces).
11. Rotación de las manos (cinco veces en diferentes direcciones).
12. Girando la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha (tres veces).
