Distonía - una violación del tono vascular causada por un desequilibrio en los departamentos del sistema nervioso. Aparece junto a los síntomas sufridos por la mayoría de los sistemas del cuerpo. La debilidad en VSD se produce en cada paciente y se muestra de forma individual - por sensaciones desagradables en las piernas a la sensación general de debilidad.
¿por qué hay
Distonía surge de un desequilibrio entre las divisiones simpático y parasimpático del sistema nervioso autónomo. La activación de uno de los departamentos conlleva segundo inhibición. La división simpática es responsable de la tensión, el parasimpático - para la relajación. A través de los nervios ambos departamentos están asociados con todos los órganos, por lo que la sensación de VSD preocupados por todo el cuerpo.
Por esta patología se caracteriza por cambios de presión arterial. Si la enfermedad entra en el tipo de persona hipotónica se perturbe la somnolencia diurna, baja el rendimiento, fatiga, sensibilidad al frío, piel pálida. Un cambio brusco en la posición del cuerpo puede causar desmayos.
Muy a menudo, los síntomas de distonía vegetativa manifiestan por una combinación de varios de sus tipos.
Cuando el mal cuerpo distonía vascular se adapta al estrés físico y mental, por lo que una persona se cansa por el menor esfuerzo. Reducción de adaptación a los cambios en el clima, debido a que el paciente responde dolor de cabeza y malestar general a los cambios bruscos de temperatura, presión atmosférica, la humedad.
La debilidad en la distonía vegetativa puede llevar psicológica y física en la naturaleza. En el primer caso, causa de estrés, ansiedad, pensamientos y miedos que a menudo acompañan a la TIR obsesivos. Estas emociones contribuyen a un mayor desarrollo de adrenalina, lo que conduce a la tensión muscular, hipertonía y la fatiga vascular.
Esto también explica los rollos de impotencia después de un ataque de pánico. Tal estado se muestra un salto en la presión arterial, respiración rápida y el ritmo cardíaco, sudoración profusa, y la ansiedad. El más duro fue la crisis vegetativo, más fuerte y más largo que la persona se siente agotado y abrumado.
debilidad severa en VSD puede ocurrir como resultado de la hipoxia. Esta condición se acompaña de un roto, falta de aliento, dolor de cabeza, y es un síntoma del síndrome respiratorio. Última está presente en más de la mitad sufren de distonía autonómica.
Si el fondo de la distonía aparece la depresión, moleste a la apatía, pérdida de interés en lo que está sucediendo, la hipocondría, llanto, irritabilidad.
fatiga crónica y la falta de sueño, que a menudo son la causa de la distonía vascular, hacen que el cuerpo utilice sus reservas de energía, el agotamiento de la misma.
debilidad muscular
La debilidad muscular con ESP evita que el paciente para participar en el trabajo físico y realizar el trabajo habitual. Junto con aumento de la fatiga puede producirse sacudidas y espasmos musculares de las extremidades. En algunos casos, una persona puede ser difícil incluso para un largo tiempo para sentarse o estar de pie.
La razón de este fenómeno puede ser, y la inactividad física, que a menudo sufren malos VSD. Después de todo, sólo el movimiento permite a una persona para dibujar las reservas de energía de los músculos. En las personas que llevan un estilo de vida sedentario, perturbado el procesamiento de glucógeno en energía. Tienen la atrofia muscular, fatiga y, finalmente, proviene del esfuerzo físico mínimo.
Debilidad en las extremidades
La debilidad en las piernas cuando VVD - un síntoma común, debido a lo cual hay malestar al caminar y otras actividades físicas.
La sensación de "pies acolchados" es a menudo causada por la tensión emocional y la mala circulación de la parte inferior del cuerpo.
Además de la lentitud de las extremidades, distonía vegetativa puede ir acompañado de hormigueo y entumecimiento en los dedos de los pies, las pantorrillas, las muñecas. En la mayoría de los pacientes, las manos y los pies son siempre frío y húmedo.
La debilidad en las extremidades superiores e inferiores puede ser un síntoma del síndrome cardiaco que surge en la distonía autonómica tipo de Cardiología. Se manifiesta un dolor persistente en el corazón, en violación de su ritmo, la intolerancia a la actividad física, la impotencia.
Qué hacer
Causado por la debilidad de la TIR es a menudo susceptibles a la eliminación por los siguientes cambios de estilo de vida:
- La normalización del sueño y la vigilia.
- Dejar de fumar y el alcohol.
- La actividad física moderada.
- comidas completas y dividir la ingesta de complejos vitamínicos.
- Excepción situaciones de estrés.
- Desarrollo del pensamiento positivo.
La actividad física es esencial para pacientes distonía vascular para producir ácido láctico durante el trabajo muscular. Contribuye a la desintegración de la glucosa, saturando por lo tanto el cuerpo con energía.
El efecto positivo ha footing, natación, fitness, senderismo. La condición principal - para evitar cualquier fatiga, por lo que entre los entrenamientos deben disponer de 1 día de descanso.
Que sufre de baja presión, se recomienda comenzar el día con una taza de café recién hecho, pero no deben ser objeto de abuso, de lo contrario el efecto será contraproducente.
Los siguientes suplementos de hierbas ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la resistencia física y la adaptación a condiciones de estrés:
- ginseng;
- ginseng siberiano;
- magnolia china de la vid;
- Ashwagandha;
- Rhodiola rosea;
- Leuzea.
Para experimentar el efecto, se recomienda tomarlos durante unos meses.
Prevenir el estrés muscular y la posterior pérdida de fuerza, puede utilizar los 5 minutos de calentamiento fácil.
Si los ataques de debilidad causada por las mareas de la adrenalina administrada drogas psicotrópicas con el fin de reducir el nivel de miedo.
Si se da la situación de crisis del efecto positivo psicoterapia y los antidepresivos.
Si ESP se acompaña de anemia, son nombrados suplementos de hierro.
Si la debilidad en las piernas acompañada de dolor y los cambios en las venas, se recomienda flebologista consulta.
