vasoneurosis - una enfermedad compleja asociada con la disfunción de un organismo complejo, causada por cambios en los vasos cerebrales. Que el tratamiento tuvo un efecto positivo, al poder VSD debe ser sbalansirovannnym y dietética.
Lo que puede comer
Fallas del sistema nervioso autónomo como resultado un desequilibrio en varios órganos internos. Estos síntomas pueden ser tan vaga, por lo que es difícil de diagnosticar.
A menudo de VSD afecta a las mujeres, aunque la enfermedad se manifiesta en los hombres. El tratamiento se dirige siempre a la corrección del sistema nervioso y no puede considerarse completa sin una corrección de la dieta diaria y estilo de vida.
Una nutrición adecuada durante la distonía vegetativa en las mujeres incluye:
- productos ricos en sales de potasio y de magnesio (hierbas frescas, frutas secas, zanahoria, avena y trigo sarraceno trigo, de soja, algas, frutos secos);
- jugos frescos, uvas, cítricos, arándanos;
- verduras y frutas;
- al menos 2 litros de agua potable limpia diariamente para mantener el cuerpo en el equilibrio de agua-sal;
- el té verde, infusiones de hierbas;
- productos con un alto contenido de vitaminas B, hierro y fibra (patatas, pasta, arroz, hígado);
- carnes magras, pescado y aves de corral;
- productos lácteos con contenido reducido en grasa - una fuente de proteínas y de calcio;
- aceite vegetal en cantidades moderadas para la reposición de las vitaminas A, D, E, K.
La terapia con medicamentos en VSD a menudo es la selección de los antidepresivos o tranquilizantes y sedantes. Pero sin lugar a equilibradas drogas de la dieta diaria no tendrá el efecto deseado. en VSD productos deben ser bajos en grasa y el máximo de la dieta.
recetas útiles
Cualquiera que sea la dieta al VSD, que necesariamente implica y té de hierbas. Es importante para recogerlos en el tipo de enfermedad, así como toda la dieta de alimentos.
- Si es necesario, compensar reserva de energía 1 cucharada del cuerpo. l. mezcla de bayas de espino y rosa silvestre, flores de manzanilla de Hypericum y verter taza de agua hirviendo frío y dejar toda la noche. Luego, alrededor de un cuarto de hora en un baño de agua caliente, pero no hirviendo. Beber 1/3 taza antes de comer.
- Si tiene problemas para conciliar el sueño 1 cda. l. menta mezcla de orégano, salvia, lúpulo y raíz de peonía, Cudweed, verter un vaso de agua hirviendo, insisten 30 minutos y beber té en lugar de por la noche, el uso de la miel en lugar de azúcar.
- Disfunción asociada con síntomas de hígado y riñón, los buenos resultados demuestra la dieta enebro propuesto en el siglo XIX. Alemán cura católico Kneipp. Se calcula mensualmente.
En los primeros días 4 bayas de enebro y masticar, pero no tragar, pero escupirla. Durante los próximos 12 días para aumentar la cantidad de frutas al día durante 1. A partir de los 13 días - por el contrario, se reduce en 1, alcanzando poco a poco los primeros 4 bayas. aceite de Juniper desinfecta el tracto digestivo, tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la vía biliar y estimula el hígado.
Una vez a la semana es bueno para pegar un menú de pescado, una variedad de espinaca mesa y algas. ácidos grasos omega-3, que comprende tales alimentos, son beneficiosos para la piel, mejorar la función renal, aumentar la vitalidad en general.
Lo que no debe comer
Cuando la dieta razonable TIR - la base para lograr un tratamiento positivo. No sólo para comer bien. Es importante evitar el agravante, para limitar el uso de productos nocivos:
- sal;
- ahumados;
- especias;
- el alcohol;
- alimentos grasos, que contribuyen al colesterol alto.
La distonía es impredecible. Que sufre de ella deben ser conscientes de que la enfermedad es provocada por el estrés, el régimen de trabajo irregular, infecciones, intoxicaciones, debilitan el sistema inmunológico. Por lo tanto, junto con una dieta sana debe ser ajustado y estilo de vida.
