Comer en exceso compulsivamente: ¿vale la pena enfatizar y cómo lidiar con el exceso de comida?

comer en exceso de forma compulsiva se caracteriza por trastornos de la alimentación. El estado psicógeno se produce en el contexto de una situación estresante y se manifiesta en el uso de una gran cantidad de alimentos sin controlar sus acciones.

Después de un ataque de gula, el paciente siente vergüenza y culpa, lo que lleva a la depresión. Independientemente de detener la aparición de episodios de glotonería que las personas generalmente no pueden, necesitan la ayuda de un psiquiatra y nutricionista.

generales de trastornos alimentarios compulsivos sirve una reacción de protección del organismo frente a la emergencia de una situación estresante. Los brotes emocionales pueden tener manifestaciones múltiples o únicas. En el primer caso, el problema surge debido a la burla constante, burla de la sociedad, en la segunda situación, el estrés asociado con el divorcio, despido o pérdida de un ser querido.

La incapacidad para expresar sus emociones, el miedo a ser rechazado por las personas, lleva a la sustitución de las cosas inaccesibles por más alimentos. Los problemas en el hipotálamo pueden aumentar la sensación de hambre, lo que estimula aún más el desarrollo de la enfermedad.

razones, factores y grupos de riesgo

aceptados para asignar tres tipos de factores que contribuyen al trastorno por atracón:

1. Biológica. El criterio principal es la herencia.
2. psicológico se asocia con la incapacidad de una persona para hacer frente a los cambios emocionales.
3. Aspectos sociales de .Bajo la presión de la sociedad en el mundo moderno, se establece una peculiar imagen de la idealidad. A la gente completa de la inconsistencia de los parámetros hay complejos y aversión a la propia personalidad.

El grupo de riesgo incluyen los adolescentes, las personas obesas y las personas con trastornos mentales:

1. en la infancia y la adolescencia es la formación de la personalidad, el carácter y la estabilidad mental. Si un niño creció en una familia disfuncional o se le ha prestado poca atención, el hábito de incautar un insulto aparece desde una edad temprana. Al mismo tiempo, los adolescentes pueden complicarse durante la pubertad debido a la presencia de acné, un pequeño cofre, una cintura ancha. Tratar de animarse inconscientemente le inculcó el hábito de suprimir el estrés de esta manera. La reorganización hormonal del cuerpo puede opacar el sentido de la proporción, por lo que la saturación en el momento correcto no se siente.
2. La gente completa también puede sufrir desde la niñez, cuando sus compañeros ridiculizaban a la figura imperfecta del banco de la escuela. A veces, en la obesidad, los padres son culpables si, como recompensa, le dan dulces al niño, lo que los convierte en un estímulo para lograr el objetivo.
3. Las causas psicológicas de también pueden convertirse en un factor provocador para comer en exceso compulsivamente, ya que tienen una actitud depresiva. Tales personas están desesperadas en la vida, están cerradas, no reconocidas y solas. Les resulta difícil criticar, y abrir a los demás la sensación de temor y el peligro de ser traicionados, no lo permite.

Aspecto genético

La herencia juega un papel importante en la adicción a la alimentación. Los científicos han identificado tres genes que causan una tendencia a comer en exceso:

• GAD2 , que estimula el apetito;
• Taq1A1 reduce el nivel de dopamina, una hormona que es responsable de obtener placer y saciedad;
• FTO , - menos de su concentración en el cuerpo, mayor es la cantidad de la hormona mejora la sensación de hambre, la saciedad salvó un corto período de tiempo, y el hombre nuevo hambre.

La predilección por comer en exceso puede cambiar la información genética y transmitirse a los descendientes por herencia. Esto se debe a que la obesidad y la glotonería reducen la producción de macrófagos, que son responsables de las funciones protectoras del cuerpo.

Una mirada dentro y fuera del

Comer en exceso, como un problema psicológico, surge espontáneamente y con la pérdida del control de la situación. La mayoría de las veces esto no está relacionado con la sensación de hambre. Después de comer, una persona se siente culpable por lo sucedido, tiene depresión. Hay una serie de síntomas, con al menos 3 de los cuales se diagnostican con comer en exceso compulsivamente: las personas con

• comen muy rápido;
• consume una cantidad significativa de alimentos sin sentirse saturado;La ingesta de alimentos
• no está asociada con una sensación de hambre;
• prefiere comer solo, para no avergonzarse de los demás;
• después de comer una persona se siente culpable, está deprimida.

Tal glotonería ocurre con una cierta periodicidad, pero al menos una vez a la semana durante 3 meses. El episodio incluye el consumo de alimentos durante un cierto período de tiempo en una cantidad que una persona sana no podría comer durante el mismo período de tiempo y estar en las mismas circunstancias.

Criterios de diagnóstico

El diagnóstico se realiza después de un análisis cuidadoso de la información recibida del paciente.auto-interés profesional paciente lo que surgen sentimientos durante y después del ataque, la existencia de control sobre sus acciones durante la comida, la duración de las infracciones, la frecuencia y la cantidad de alimentos ingeridos, ya sea comer en exceso debido a la presencia de los momentos de estrés.

Dado que la patología puede ser el carácter de otra enfermedad, el diagnóstico diferencial de la enfermedad se lleva a cabo necesariamente. Eliminar la bulimia permite la presencia de sentimientos de culpa después de comer en exceso. Con la bulimia, una persona causa vómitos o muestra exceso de alimentos con la ayuda de laxantes. La obesidad, a su vez, no causa depresión después de comer. El mal humor y los trastornos mentales en este caso están asociados solo con la presencia de kilos de más.

¿Qué puedo hacer? La Terapia

debe incluir un enfoque integrado para resolver el problema. Debes luchar contra ambos factores psicológicos y fisiológicos. Al principio, es importante aprender a controlar el comportamiento y las acciones. Esto puede ayudar a un psiquiatra y un psicoterapeuta.

Si no puede ver a un médico, se puede tratar de resolver el problema por su cuenta, por lo que las personas con un diagnóstico de comer compulsivamente es necesario llevar a cabo una serie de reglas:

• debe aprender a distraerse de la comida, para que esto ayudará a cualquier afición;Ingesta de alimentos
• en las horas asignadas;
• comer al menos 5-6 veces al día en pequeñas porciones;
• hace un ajuste a la dieta, reemplazando los alimentos altos en calorías por frutas, productos de leche agria, vegetales;
• en lugar de azúcar, puede usar un sustituto natural basado en stevia;
• para contar calorías, ayudará a sobrellevar el exceso de peso;
• para practicar deportes;
• para darse cuenta de la necesidad de tratamiento.

Si no puede hacer frente a la sobrealimentación compulsiva, ponerse en contacto con un especialista se convierte en una parte integral del tratamiento. La parte psicoterapéutica incluye la implementación de métodos de corrección psicológica.

Usando el modelo cognitivo-conductual, el médico ayuda al paciente a formar los hábitos de alimentación correctos y enseña correctamente a lidiar con el exceso de peso. En la recepción, puede aprender cómo aprender a controlarse a sí mismo durante otro trastorno por atracones compulsivos.

Las clases individuales pueden alternar con reuniones grupales donde una persona puede recibir apoyo de personas con problemas similares.

Si hay problemas en la familia o en el trabajo, se resuelven los aspectos elegidos. El tratamiento ayuda a una persona a deshacerse de situaciones depresivas, a aprender a percibir cosas sin agresión y negatividad emocional. La capacidad de controlar sus emociones reduce la cantidad de ataques.

La terapia con medicamentos incluye tomar medicamentos que afectan el estado mental del paciente. Se puede utilizar antidepresivos y medicamentos contra la obesidad, pero el uso de este último es objeto de controversia, ya que después de la abolición de dinero tirado el peso hacia atrás de nuevo. El tratamiento principal tiene como objetivo eliminar las consecuencias de los atracones.

La asistencia de un nutricionista es enseñar al paciente la nutrición adecuada y el control de la dieta diaria.

Consecuencias y medidas preventivas contra la recaída

Las complicaciones de comer en exceso psicogénico incluyen trastornos en el funcionamiento de los órganos internos. Debido a un mal funcionamiento en el modo de operación como resultado de la ingesta incontrolada de alimentos, el sistema digestivo no cumple con sus funciones. Y como consecuencia, la absorción de vitaminas y microelementos se está deteriorando.

Con una nutrición insuficiente de los tejidos, se agotan, hay avitaminosis, anemia. La condición del paciente empeora la condición del cabello, las uñas, los dientes y la piel. El riesgo de patologías gastrointestinales, cardiovasculares, violaciones en el trabajo del aparato musculoesquelético, trastornos endocrinos va en aumento.

Se puede observar un aumento rápido de peso y obesidad. Las fallas hormonales a menudo se observan, lo que conduce al desarrollo de enfermedades del sistema urogenital.

Con el fin de prevenir la progresión de la enfermedad o prevenir la recurrencia después del tratamiento cubierto, debe seguir algunas reglas simples:

• no debe ser 5-6 veces al día, las porciones deben ser pequeñas, de manera que después de la comida era una ligera sensación de hambre;
• debe ser limitado, y es mejor excluir platos dulces, salados, picantes y grasosos;
• debe cumplir con el régimen de bebida, pero es mejor no usar té y bebidas, sino agua purificada;
• todas las mañanas debe comenzar con la realización de ejercicios gimnásticos estándar, corriendo;
• no debe centrarse en comer, en un día que necesita comer una cantidad limitada de calorías, que es necesaria para la vida del cuerpo, controlar la situación ayuda al diario personal.

comer en exceso compulsivamente se refiere a los trastornos alimentarios graves. Al tener este problema, no deberías encerrarte y sentir odio por ti y por tu cuerpo. Para deshacerse de la enfermedad necesita someterse a un curso de corrección médica y psicológica, lo que ayudará a volver a la vida normal.