1 aspectos básicos de la nutrición en la diarrea

El primer paso es hacer frente a la cuestión de por qué hay problemas en el cuerpo que desencadenan la aparición de diarrea. En primer lugar, se puede conectar con los problemas que conducen al hecho de que el líquido en el cuerpo para digerir mucho peor que en el estado normal. Además, la absorción de electrolitos se altera. En segundo lugar, la comida a alguien que ya está en el intestino, puede moverse hacia arriba el cuerpo demasiado rápido. En tercer lugar, la razón puede ser para aumentar la cantidad de humedad que se libera en la abertura intestinal.

úlcera de estómago Para mejorar el estado de salud del paciente, es necesario equilibrar el poder. Esto es lo más importante. Por cierto, cuando la normalización de potencia es mejor no conducir el cuerpo en un marco rígido, especialmente cuando se trata de proteínas. Por supuesto, es necesario consumir una gran cantidad menos hidratos de carbono y grasas, pero totalmente no los abandonó.

Pero esos alimentos y platos que provocan malestar en el estómago y en especial en el intestino, es mejor evitarlo. Solo irritarán los intestinos. Los productos que tienen propiedades colerético, también, es mejor no tocar todavía.

En relación con el volumen de alimentos que necesita para comer la misma cantidad como lo era antes, pero el número de comidas tendrá que aumentar y reducir las porciones. Debido a la diarrea que cambiar a dividir las comidas. El cuerpo recibirá la misma cantidad de alimento que antes, solo según otro esquema. Esto ayudará a eliminar la mayor parte de la carga desde el intestino, por lo que el cuerpo será capaz de hacer frente a la enfermedad desagradable. Lo mejor es comer un poco, pero cada 3-4 horas. Por cierto, tengo que beber mucha agua, ya que la diarrea es una complicación de este tipo es la deshidratación. Esto se debe al hecho de que una gran cantidad de agua sale del cuerpo, porquese mueve más rápido a través de los intestinos.

Asegúrese de eliminar las causas que llevaron al desarrollo de la diarrea. Se puede luchar contra los síntomas de la enfermedad, pero sin deshacerse de precipitar factores tienen que ser tratadas por un largo tiempo, y es muy difícil para el cuerpo. Muchos saben qué comer y no hacen este problema. Toda persona que al menos una vez sufrió de diarrea, sabe lo que está en la mano para mantener las galletas( de preferencia blanco o pan de centeno).Muy útil será la papilla de arroz, que se cocina en agua corriente sin agregar nada. Esta es la salvación para el paciente, porqueel arroz es un absorbente natural, arroz ayuda a recoger todas las sustancias nocivas y excretar ellos lo más rápido posible.

Puede comer suero de leche con diarrea. Este remedio evitará el desarrollo de bacterias putrefactas. Lo mismo se aplica al té fuerte. Casi todo el mundo sabe que una fuerte infusión de té negro puede salvar de episodios de enfermedad desagradable. También es útil beber compota o jalea de arándanos. Las sopas bajas en grasa son útiles. Se les permite agregar una pequeña cantidad de cereales y albóndigas.

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permite comer lo que puede comer si usted tiene diarrea - esta es la cuestión principal que preocupa humana durante la diarrea, como unos pocos días para el arroz, el té y las galletas no se estira. Por supuesto, estos productos serán más útiles en esta situación, pero siempre quieren diversificar el menú.Por supuesto, no hay restricciones estrictas en otros platos. Hay muchos productos que pueden comer con diarrea.

Por ejemplo, no importa lo que digan sobre la leche( que es muy difícil de digerir o poco digerida), de hecho, puedes tomar leche con diarrea. Se permite agregar a varios platos. Por ejemplo, puede cocinar gachas de leche, agregarlas al puré de papas o cocinar sopa cremosa. Pero al cocinar gachas, debe recordar que la gravedad específica de la leche no debe ser más de un tercio del volumen total del plato. Pero para varios productos de la leche, casi no hay restricciones para la diarrea. Por ejemplo, es mejor incluir requesón en su dieta diaria. La composición de este producto incluye una gran cantidad de compuestos de proteínas, calcio y otros nutrientes. El queso también se permite comer para un niño con diarrea al menos todos los días. Lo mismo se aplica a pacientes adultos. Pero no abuse y coma en grandes cantidades. Todos los días puedes comer un poco. Los productos de leche agria tienen un efecto beneficioso sobre la microflora intestinal.

Con respecto a los huevos, es necesario prestar atención a la tolerancia individual de este producto para el cuerpo del paciente.

Si el paciente tiene problemas para digerir este producto, entonces es mejor no arriesgarse y abstenerse de comer. Pero incluso si con la asimilación de los huevos no hay problemas, entonces no es necesario tomar más de 2 huevos por día. En tal caso, es muy útil cocinar huevos pasados ​​por agua o una tortilla.

Los adultos pueden comer carne, pero no debe ser grasa. A los niños también se les permite este producto, pero es mejor comerlo en pequeñas cantidades. A partir de variedades bajas en grasa, una variedad de aves o carne de res será adecuada. Elija solo la pulpa, que no tiene película, piel, cartílago, tendones y otras cosas. Los médicos recomiendan preparar este producto pesado para una pareja. Si una persona tiene diarrea, está prohibido freír carne, especialmente agregarle especias.

Si una persona tiene diarrea, entonces debe prestar atención a los cereales. No solo están permitidos, sino que también son muy útiles. Puedes usar cualquier cereal, pero no solo perla. Lo mejor de todo, mientras atormenta la diarrea, cocine los cereales solo en el agua. Para ser más sabroso, puede agregar una pequeña cantidad de mantequilla o leche.

3 ¿Qué más expertos recomiendan

? Tienes que prestar atención a los peces. Esta será la misma situación que con la carne. Si una persona tiene diarrea, está prohibido comer pescado de especies grasas. Pero el pescado magro puede comer. Por ejemplo, el bacalao o abadejo será muy útil en esta situación. Lo mejor es cocinar pescado para una pareja, pero en ningún caso no puede comer pescado frito.

Puede comer bayas y frutas con diarrea. Especialmente útiles son las compotas y los besos de ellos. Si se asimilan fácilmente en fresco, entonces por día es permisible comer 1/2 taza.

En cuanto a los macarrones, es mejor cambiar a los pequeños. Y puedes comerlos no más de 1 vez por día.

Es mejor preferir las bebidas de las bebidas de leche agria. Se les permite beber al menos todos los días. Irónicamente, puede consumir vino tinto, pero no más de 50 gramos por día. Mejorará el proceso de digestión. Es mejor elegir uno seco. Puedes beber gelatina, jugos, compotas, cacao, café y té fuerte.

Pero con las verduras las cosas son diferentes. No todos se pueden comer sin restricciones. Por ejemplo, el ajo y la cebolla se comen en esos días en pequeñas cantidades. Irritan los intestinos, por lo que es mejor no volver a ingerir estos alimentos innecesariamente. Pero los calabacines, las berenjenas, los tomates, las zanahorias, las papas, los guisantes y los frijoles se pueden comer al menos todos los días. Lo mejor es cocinarlos para una pareja o cocinar, pero también puedes cocinarlos.

Es mejor comer pan de blanco, y debe estar ligeramente seco. Si ese pan se aburre rápidamente, entonces se lo puede alternar suavemente con fresco, con galletas saladas. También se pueden comer diferentes tipos de secado y galletas, pero no con demasiada frecuencia.

4 Productos prohibidos de

Muchas personas con diarrea están interesadas en lo que no puede comer con diarrea, para no empeorar su salud. No use aquellos alimentos que se oponen a lo permitido. Por ejemplo, está prohibido comer todo frito. Esto se aplica no solo a la carne y el pescado, sino también a las verduras. Caldos no deben ser audaces. Los productos ahumados están prohibidos.

Los platos grasos están prohibidos. Especialmente la prohibición trata con exceso de leche grasa, este producto solo dañará a la persona. Y, por supuesto, la crema también está prohibida. Es mejor no arriesgar tu salud.

Está prohibido comer todas las conservas. Tendrán que ser abandonados temporalmente. Los platos y los alimentos deben ser frescos o recién preparados.

Por cierto, a pesar de que las verduras son ricas en varios microelementos y vitaminas útiles, algunas de ellas están prohibidas. Por ejemplo, es mejor excluir temporalmente las remolachas, el repollo( especialmente el repollo blanco), el rábano, los pepinos, los nabos, etc. No se pueden comer frescos ni enlatados. No solo las especias tienen un efecto negativo en la digestión, sino también en varias salmueras.

Si una persona sufre de diarrea, los huevos se deben comer con cuidado, como ya se mencionó.Muy a menudo el cuerpo no puede hacer frente a tal carga. Lo mejor es dar preferencia a los huevos de codorniz o huevos de gallina, pero está prohibido comerlos fritos.

Por supuesto, las frutas y las bayas son muy útiles para el cuerpo debido a que proporcionan una gran cantidad de microelementos y vitaminas útiles, pero no siempre, y son útiles. Por ejemplo, tendrá que renunciar temporalmente a toda la fruta agria. Esto se aplica a limón, arándano, grosella negra, cereza, frambuesa, arándano, grosella espinosa y otros.

Tampoco se recomienda comer pan negro. La comida también está sujeta a prohibición.

Los médicos recomiendan beber más agua para evitar la deshidratación. Sin embargo, todas las bebidas gaseosas, agua y jugos tienen prohibido su uso, mientras que una persona está enferma con diarrea, tk.solo empeoran las cosas.

5 Menú para el día

Si una persona sufre de diarrea, lo mejor es tomar el desayuno solo con avena. Se permite comer queso cottage y lavar con té negro fuerte. Un poco más tarde, se recomienda beber compota o gelatina de arándanos o comer una manzana rallada finamente. Caldo para una cena, pero no grasosa. Puedes comer arroz, chuletas. Bebe todo lo que necesitas, Kissel. Antes de comenzar la cena, debe beber un vaso de caldo de rosa mosqueta. Para la cena, una tortilla y gachas de alforfón son adecuados. Antes de irse a la cama, puede tomar gelatina o kéfir.

Si una mujer tiene diarrea y está en la etapa de lactancia, entonces es necesario controlar la dieta. En este momento, lo mejor es no amamantar y transferir al niño a la mezcla.

Una de las preguntas más interesantes sobre la diarrea: ¿qué se puede comer con diarrea? Hay una serie de reglas que se aplican a las dietas para la diarrea. Es necesario adherirse a ellos, para no empeorar aún más la condición del paciente. Esté siempre atento a su salud.