La escoliosis en adultos. gimnasia de tratamiento de ejercicios, remedios caseros, masajes, corsés, la operación

La escoliosis - un trastorno de la médula que se desarrolla en la infancia o la adolescencia. Muy a menudo se almacena en los adultos debido a la falta de tratamiento oportuno. Con menos frecuencia, se debe a la influencia de factores externos. El tratamiento de la escoliosis espinal en adultos podía moverse mucho más difícil que en la infancia, cuando el tejido óseo se encuentra en el proceso de formación.

Los métodos tradicionales y populares de tratamiento de la escoliosis en adultos

tratamiento de la escoliosis puede ser métodos tradicionales o populares.

Lo principal es que el procedimiento elegido se centra en:

1. Búsqueda y eliminación de las causas de la enfermedad.
2. Deshacerse de los bloques que tienen un impacto negativo en la movilidad.
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3. Prevenir y detener los posibles cambios en las articulaciones y la marcha del paciente.
4. fortalecimiento de los huesos, la normalización del sistema esquelético.
5. Mejorar los tejidos paravertebrales circulación de la sangre.
6. Eliminación de las patologías causadas por el desarrollo de la escoliosis.

Entre los métodos tradicionales se distinguen:

1. fisioterapia - prevé la aplicación del conjunto de pacientes de ejercicios con una carga moderada. Se puede llevar a cabo de forma independiente en el hogar y en el gimnasio bajo la supervisión de un entrenador calificado.
2. terapia manual - realizado por especialistas (en las personas - hueseros). Es el impacto de las manos del terapeuta en algunas partes del cuerpo del paciente.
3. aparatos ortopédicos - Métodos, que proporciona usar un corsé especial que ayuda a la columna vertebral para soportar el cuerpo y afecta físicamente a su forma.
4. la intervención quirúrgica - utilizado en casos especiales, cuando los métodos de tratamiento conservador no ayudar a lidiar con el problema.
5. El tratamiento con medicación.

Como métodos populares hierbas medicinales tinturas se aplican para la administración oral, pomadas preparadas de forma independiente y conversadores se utilizan para aplicación externa. Cualquier uso de remedios caseros sólo es posible después de la consulta con el médico, y en los casos en que no hay necesidad de una intervención quirúrgica.

drogas

La escoliosis en adultos, el tratamiento de las cuales requiere un enfoque integral que no se puede curar con fármacos. Pero, como los fondos adicionales, los medicamentos pueden facilitar enormemente y acelerar el proceso de recuperación normal patología de la columna.

La mayoría de los medicamentos con el fin de:

• alivio del dolor;
• eliminación de los procesos inflamatorios:
• la restauración del tejido óseo y muscular, gracias a la restauración del equilibrio de vitaminas y minerales.

En el tratamiento de la escoliosis siguientes grupos de fármacos se utilizan:

• Analgésicos. Se utiliza para deshacerse del dolor asociado con la carga axial sobre la curvatura de la columna vertebral. En ningún caso, no pueden tolerar el dolor, incluso en el caso de que el menor dolor, debe recibieron aspirina regular. Se mejora el suministro de sangre al ingrediente activo columna vertebral que reduce la inflamación y aliviar espasmos. La aspirina puede aplicarse sin una receta médica. La única contraindicación es sus efectos negativos en el tracto gastrointestinal. Como analogía se puede ver paracetamol y Analgin.
  
• agentes anti-inflamatorios no esteroideos. Son fármacos más potentes y efectivos que los analgésicos son recomendados sin embargo para su uso en los dolores de expresión. Este grupo incluye: Ibuprofeno, Diclofenaco, Voltaren. Ellos ayudan a reducir la inflamación, a deshacerse de los espasmos musculares y reducir el dolor. Estas preparaciones se hacen en la forma de tabletas, ungüentos, e inyecciones. 3. Inhibidores COX-2.
• Inhibidores COX-2. Estos medicamentos son más perfecto en comparación con los grupos anteriores de las drogas porque no tienen contraindicaciones y no afecta el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Se recomienda su uso para reducir la inflamación del tejido paravertebral y el dolor.
• relajantes musculares. Este grupo de fármacos incluyen agentes, aliviar espasmos musculares. Tienen una serie de contraindicaciones, incluyendo somnolencia y letargo, por lo que se recomienda sólo durante las exacerbaciones. El medicamento más común de este grupo - Mydocalmum.
• analgésicos no narcóticos. Este grupo de medicamentos para el tratamiento de graves analgésicos: ketanol, ketaleks, ketanov. Los medicamentos ayudan a deshacerse del dolor y aliviar el espasmo. Tienen una serie de contraindicaciones, que incluyen: náuseas, dolor de cabeza, alteración de una silla y un efecto negativo en el tracto gastrointestinal.
• Las vitaminas y los medios de arriostramiento complejos. Vitamina, complejos mineralizados con una composición de unión en presencia de calcio y vitaminas D y P. Que necesitan para mejorar el estado general del cuerpo, mejorar el tono muscular y aumentar la efectividad de los ejercicios terapéuticos.

remedios populares

Los remedios caseros no pueden considerarse un tratamiento completo de la escoliosis. Pero como terapia complementaria para reducir el dolor y acelerar el proceso de curación, su uso se justifica.

El medio más eficaz pueden considerarse compresas y baños calientes.

fabricación de compresión manual:

1. En una taza de agua caliente para disolver 2 cdas. l. sal, es mejor usar mar. El líquido resultante es necesario humedecer el vendaje, una pequeña toalla o trozo de tela, la aplicación de una compresa al lugar de ubicación del dolor. Dos horas más tarde, la compresa se puede quitar y poner ungüento Menovazin.
   
2. Necesitamos tomar partes iguales de patatas de rábano picante y sin cáscara, que deben ser pasados ​​a través de una picadora de carne. La suspensión resultante debe ser envuelto en una tela y utilizar como una compresa. Comprimir la pena mantener hasta que hasta que la sensación de ardor.
3. Una compresa hecha de harina de centeno se mezcla en el agua en forma de un pequeño pastel. Su ubicación en las zonas afectadas, se puede sentir un alivio inmediato.

Condiciones de uso de baños calientes:

1. Es necesario recoger ramas de pino fresco, después de haber hecho la infusión hirviendo durante 10 minutos a fuego lento, y ha insistido en más de 4 horas. infusión es Sobrecarga se debe diluir en un baño de agua caliente 1: 1.
2. En 5 litros de agua debe ser hervida manzanilla 500 g durante 6 minutos. caldo colado se añade a un baño caliente.
3. Usted puede tomar un baño con sal de mar. Se debe utilizar un baño de sal de mar 2 kg, pre-disuelto en el pan (los cristales de sal deben disolverse completamente en agua). Adquirir la sal del mar se recomienda en farmacia.
4. Recopilación de 1 kg de corteza de álamo temblón, es necesario hacer que el caldo en una olla, hervir durante 10 minutos. También debe drenar el caldo y añadir al agua caliente.

Tomar baños calientes necesitan durante una semana, además de diversos brebajes alterna. El tiempo de permanencia en el agua no debe exceder los 20 minutos, el pecho debe estar por encima del nivel del agua para proteger el corazón de los efectos de las sustancias activas de manzanilla.

fisioterapia

La escoliosis en adultos, el tratamiento de lo que es particularmente importante en la etapa 2, es necesario llevar a cabo por medio de la fisioterapia.

Se debe cumplir con algunas reglas:

1. Es necesario limitar estrictamente los ejercicios que pueden agravar la condición. Estos incluyen: tirar de la barra o colgar en la escalera sueca; saltando, cayendo y otros elementos acrobáticos; entrenamiento del peso a través del peso adicional (bar mancuernas, pesas); recorrido activo; torso giros.
   
2. Al comienzo de la formación necesaria para llevar a cabo los ejercicios con precisión, manteniendo un ritmo lento. Constantemente se guía por el cuerpo para detener la reacción y la formación en caso de dolor.
3. El número de repeticiones y carga de potencia debe aumentarse gradualmente, sin un esfuerzo excesivo de la espalda.
4. Se debe alternar ejercer la superior y la espalda baja. Un día para hacer los ejercicios, se centran en la cintura escapular, el segundo día - en la región lumbar.

Todos los ejercicios deben llevarse a cabo estrictamente bajo la instrucción del fisioterapeuta sin interrupciones, solo entrenamiento diario puede dar lugar al efecto deseado. Recomendado después del entrenamiento para un descanso de media hora, a su vez se basaba en los lados.

Cualquier sesión de ejercicios debe consistir en tres fases:

calentamiento	Se le permite calentar los músculos, ligamentos se estiran y fortalecen la circulación sanguínea en los músculos.
carga de base	Realizar el ejercicio recomendado para corregir la curvatura de la columna vertebral y fortalecer los grupos musculares de la espalda.
fin	La reducción de la carga, de ejercicios de estiramiento, la recuperación de la respiración.

El proceso de los ejercicios debe ir acompañada de control de la respiración. Fácil tener que trabajar constantemente para saturar los músculos con oxígeno. entrenamiento especial es significativamente diferente de la habitual. Debido a la curvatura de la columna vertebral tiene un efecto diferente en los músculos de los lados derecho e izquierdo de la parte trasera.

Debido a que en el programa de entrenamiento tiene que incluir estos tipos de cargas:

1. desequilibrado - dirigida a la formación de los grupos de músculos de un lado del cuerpo, mientras que el lado opuesto está paralizado.
2. simétrico - contribuir a la retención de la columna vertebral en una posición vertical. La carga se distribuye de manera uniforme en ambos lados de la parte posterior, lo que resulta en el tono muscular, un efecto positivo en la corrección de la curvatura de la columna.
3. Detorsionnye - un tipo especial de cargas, siempre para una relajación de los músculos tensos y poniendo en el tono de relajado.
4. reconstituyente - fortalece todo el sistema músculo-esquelético, aumentar la inmunidad y prepara el cuerpo para la actividad física.

El desarrollo de programas de formación debería único médico, en base a las características individuales de cada paciente.

Sin embargo, algunos de los ejercicios más eficaces son:

Para los grupos musculares de espalda	Acuéstese boca abajo, con los brazos extendidos a los lados y levantar su cabeza hacia arriba, levantando los bracitos mientras apretando las manos en un puño. Raíz 5 ejercicio, aumentando a 20. Acostado sobre su estómago a su vez para elevar las piernas sin que se rompa el suelo pélvico. Realizar 5 repeticiones con un aumento gradual a 15.
Para los músculos laterales	Acuéstese sobre su lado derecho, se apoyan en su mano derecha, colocada perpendicularmente al cuerpo. Poco a poco subir y bajar la pierna izquierda. Que tiene que hacer 5 repeticiones y repetir el ejercicio en el lado izquierdo. Acostado de lado, es necesario tirar hacia arriba el brazo inferior, descansando su otra mano en el suelo. Es necesario elevar ambas piernas hacia arriba tanto como sea posible. Tiene que realizar 3 repeticiones en cada lado.
para la prensa	Acostarse boca arriba, mantener las manos a lo largo del cuerpo. Alternativamente, levantar las piernas, con la segunda pausa en la parte superior, alternando con el levantamiento de las dos piernas. Comience de pie con 3 repeticiones, aumentando gradualmente a 7 veces.
Para corregir la postura	Acostado sobre su espalda que necesita para subir y bajar la cabeza y los hombros lentamente. Comience de pie con 5 repeticiones.
Para la corrección de la columna vertebral	Tome un objeto de 1 kg, el libro adecuado, bolsa de arena o granos. Sentado en una silla para poner el tema en la cabeza, sosteniendo el equilibrio, y luego levantarse y caminar alrededor de la habitación para que no se caiga.

yoga

Yoga para adultos - una de las maneras de tratar la escoliosis de la columna vertebral. Puede ser atribuido al fisioterapeuta, mientras que el yoga tiene algunas características especiales. yoga debe estar bajo la supervisión de un instructor, puede inscribirse para las clases de grupo. El propósito del yoga es crear un corsé de los músculos y los fantasmas en su tono.

yoga le ayudará a detener el desarrollo de la enfermedad, y, finalmente, hacer retroceder ella, ajustando la postura.

Por lo general acompañada de una prácticas de respiración de yoga que ayudan a mejorar el suministro de sangre a la tarjeta de la columna vertebral y para saturar la sangre con oxígeno. Durante la visita a las clases de yoga en grupo en centros de fitness, es recomendable ir a nadar, en presencia de la piscina. una formación de tales complejos se recomienda no sólo para el tratamiento de la escoliosis, sino también para la profilaxis y prevención de la enfermedad.

con un corsé

Corsés se utilizan para el tratamiento de la escoliosis en las etapas posteriores. Son fisioterapia complementaria auxiliar.

Realiza las siguientes funciones:

• detiene el progreso de la enfermedad;
• Captura la columna vertebral en la posición correcta, que se extiende y enderezar él;
• estabiliza el funcionamiento de los órganos internos;
• Se reduce la carga sobre la columna vertebral y permite que los músculos se relajen;
• Ayuda a mantener la postura correcta.

Hay muchos tipos de corsés, entre los que se encuentran:

1. corsé de soporte - destinado principalmente a adultos. Ayuda a aliviar la carga sobre la columna vertebral y reducir el dolor. Previene el desarrollo de la enfermedad.
2. corsé de la corrección - se utiliza para tratar a los niños. No sólo ayuda a detener la progresión de la enfermedad, sino también para corregir la columna vertebral, por lo que debe ajustarse individualmente.

La abrazadera de soporte no está diseñado para tratar la enfermedad, que se utiliza cuando el esqueleto está completamente formado y el crecimiento del tejido óseo se ha detenido. Su función principal - para detener la progresión de la enfermedad. El uso de este corsé es designado de forma individual por el médico tratante.

El curso del tratamiento es generalmente de hasta 3 meses con repetición periódica. El uso de un corsé apoya necesitan alrededor de 6 horas al día, durante la mayor carga sobre la columna vertebral.

masaje

El masaje es una parte de un tratamiento complejo a la altura de la fisioterapia, fisioterapia, y el curso de la medicación con el corsé. La principal función de masaje en una escoliosis - una mejora de la circulación sanguínea en los tejidos paravertebrales, mejorar el tono muscular y acelerar la circulación de la linfa.

masaje correcta ejecución alivia los músculos cansados, elimina el dolor y aliviar la carga sobre los órganos internos.

Cuando el masaje es la mejor manera de utilizar los recursos adicionales, tales como aceite, que relaja el cuerpo y darle un tono de los músculos. Realizar el masaje, en caso de una persona calificada, como una persona sin experiencia lavados hacen más daño que bien.

fisioterapia

Además de masaje, los siguientes métodos de fisioterapia:

1. ducha de hidromasaje - un procedimiento es una especie de remolino. Impacto en la columna vertebral ejecutado chorro de agua a alta presión. tratamientos regulares ayudan a corregir la curvatura de la columna vertebral.
2. electroforesis - estimulación de los músculos de la espalda con la ayuda de los impulsos eléctricos. Permite a deshacerse del dolor y aliviar la tensión muscular. Si un ungüento especial, electroforesis promueve una penetración más profunda de los ingredientes activos.
   
3. fonoforesis - efecto ultrasónico sobre el tejido. Se mejora la circulación y la saturación de oxígeno del tejido paravertebral. También se recomienda para su uso con medicamentos subcutáneos.
4. Termoprotsedury - efectos térmicos sobre la sección de la columna vertebral afectado, se utiliza para mejorar la circulación de la linfa, acelerando el proceso de recuperación y la asignación de los restos celulares.
5. láser - el procedimiento es el haz de luz direccional impacto. Promueve la eliminación de la escorrentía y la reducción de la inflamación.

técnicas de terapia del Este

La escoliosis en adultos, el tratamiento de la que estaba involucrado en la medicina oriental por un largo tiempo, ha contribuido al desarrollo de diversos métodos, combinadas en grupos.

Son los siguientes:

1. acupresión - una especie de acupresión, producido por la presión sobre ciertos puntos del cuerpo a cargo de los órganos y sistemas internos.
2. acupuntura - la acupuntura, que es el impacto en los puntos sensibles del cuerpo utilizando agujas finas. El curso del tratamiento consiste en 14-15 sesiones llevadas a cabo todos los días o cada dos días.
3. masaje de vacío - Ejecutar con latas. Está dirigido a fortalecer los músculos y aliviar el dolor mediante la estimulación de los receptores subcutáneas por vacío.
   
4. masaje visceral - el impacto en los órganos internos humanos a través de la pared abdominal. Ayuda a aliviar los órganos internos de los efectos negativos causados ​​por la curvatura de la columna vertebral. Este masaje estimula el hígado, el páncreas y estimula el tracto digestivo.

tratamiento quirúrgico

La escoliosis en adultos, el tratamiento se realiza mediante cirugía, por lo general permanece en un estado de abandono, cuando los tratamientos conservadores no ayudan.

Las indicaciones para la cirugía son:

1. El dolor severo que no se detiene después de tomar analgésicos y se intensificó durante el día.
2. neuralgia
3. La falta de efecto de la aplicación de los tratamientos conservadores.
4. La escoliosis de 3-4 grados.
5. El deseo personal del paciente. Más a menudo que no insistir en la cirugía de las chicas jóvenes que tienen complejos debido a la curvatura de la columna vertebral.
6. Cardio-pulmonar insuficiencia.

En resumen, hay que señalar que existen muchos métodos de tratamiento de la escoliosis espinal en adultos. Cada uno de ellos puede ayudar a hacer frente a la enfermedad, lo más importante, el tiempo para prestar atención a ella y comenzar a tratar el problema.

El registro del artículo: Lozinski Oleg

Video de la escoliosis

¿Cómo tratar la escoliosis de la columna vertebral, los ejercicios: