Gastrocnemiuslihase venitamine. Ravi, sümptomid, mida teha, esmaabi, millise arsti poole pöörduda

Nikastus on patoloogiline seisund, mille korral inimese sidemed või lihased on tugeva stressi või muude tegurite tagajärjel kahjustatud.

Sageli kahjustus esineb gastrocnemius lihase küljel, mis toob käegakatsutavat ebamugavust ja võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Sellepärast soovitavad eksperdid patoloogia ravi õigeaegselt alustada, et vältida erinevaid häireid.

Vaated

Sõltuvalt seisundi tähelepanuta jätmise astmest ja mõnest muust tegurist võib venitamine olla keeruline ja lihtne. Esimesel juhul on sidemete, liigeste ja pehmete kudede häired. Samal ajal halveneb patsiendi seisund, tema liikuvus on piiratud.

Tüsistusteta vormi peetakse vähem ohtlikuks, kuna sümptomid kaovad mõne aja jooksul päeva jooksul on liikuvus veidi häiritud, samuti läheduses olevate häirete puudumine kangad. Sellisel juhul pikeneb esimesel juhul taastumisperiood mitme päeva või isegi nädala võrra. Teisel juhul võtab taastusravi aega mitte rohkem kui 2 nädalat.

Lisaks on äkiline ja järkjärguline venitus. Esimene tekib siis, kui kehaasend muutub järsult või gastrocnemiuslihase ebatavalise koormuse ajal. Pealegi kaasnevad sellise kahjustusega rohkem väljendunud sümptomid.

Lihaskiudude järkjärgulise kahjustusega kaasnevad tavaliselt vähem väljendunud ilmingud, sagedamini esineb professionaalsetel sportlastel, kes ei tunne esimesi märke algusest venitamine.

Sõltuvalt kahjustuse küljest on parem-, vasak- ja kahepoolne venitus. Esimesed 2 tüüpi peaaegu ei erine raskusastme ja ilmingute poolest, kuid kahepoolsed kahjustused põhjustavad liikuvuse märkimisväärset piiramist pikka aega.

Lisaks eristavad eksperdid lihaskiude rebimata venitamist ja kudede rebimist. Viimast peetakse ohtlikumaks, kuna juuste taastamine toimub pika aja jooksul, tekivad sageli tüsistused. Reeglina põhjustavad sellised vigastused samaaegset kõõluste ja sidemete rebendit ning nõuavad ka kirurgilist sekkumist.

Etapid ja kraadid

Sõltuvalt seisundi tõsidusest eristatakse ka gastrocnemiuslihase venitamist (ravi sõltub seisundi hooletussejätmisest). Mõnel juhul ei vaja patsient isegi haiglaravi, kuid sageli on vaja kohest arstiabi.

Patoloogia staadium	Kursuse tunnused
1. etapp	Patoloogilise seisundi kõige leebem vorm, mille korral esineb ainult mikroskoopilisi kudede rebendeid, ei mõjuta need märkimisväärselt liikuvust ega põhjusta tugevat valu. Patsient saab iseseisvalt liikuda ja taastumisperiood kestab mitu päeva. Kui tuvastatakse 1. astme nihestused, ei ole haiglaravi või jäseme immobiliseerimine vajalik
2. etapp	Selle etapiga kaasnevad lihaskiudude tõsised häired ja piiratud liikuvus. Samal ajal ei toimu kiudude täielikku purunemist, mis lühendab rehabilitatsiooniperioodi. Kuid ravi ajal tuleb patsiendile määrata puhkus, kuna füüsiline aktiivsus võib provotseerida patoloogia üleminekut kaugelearenenud staadiumisse.
3. etapp	Seda astet iseloomustab gastrocnemiuslihase, samuti kõõluste ja sidemete lihaskoe täielik rebend. Selle tulemusena kaotab patsient kahjustatud jäseme liikuvuse. Eriti ohtlik on kahjustada kahte vasika lihast korraga, kuna immobiliseerimise periood ravi ajal kestab üsna kaua. Tüsistuste kõige teravamaid ilminguid ja arengut täheldatakse täpselt 3. astme koekahjustusega.

Märkide raskusaste igal venitusastmel on patsienditi erinev. Väärib märkimist, et 3. klassi koos kahe jäseme samaaegse kahjustusega peetakse patsiendile kõige tõsisemaks ja ohtlikumaks, eriti vanemas eas.

Etapid ja astmed ei sõltu patoloogia tüübist, peaaegu alati kaasnevad venitamisega klassikalised ilmingud.

Sümptomid

Patoloogiline seisund avaldub peaaegu kohe pärast kudede venitamist, mis on seotud tugeva valu ja muude häirete esinemisega. Väliselt võib venitamisega kaasneda erineva suurusega hematoomide teke ja patsiendi naha kahvatus tugeva valusündroomi tekkimise tagajärjel.

Valu ei ole häire ainus märk ja ka nikastuse piirkonnas ei ole hematoom. Patsient ei saa kahjustatud jäsemele toetuda, kiiresti kõndides või joostes valu tugevneb. Lisaks ilmneb nõrkus, väsimus ja vähenenud jõudlus. Valusündroom kutsub esile unehäireid, samuti mäluhäireid ja vaimse jõudluse vähenemist.

Lisaks halveneb patsiendi isu, täheldatakse seedehäireid, mis avalduvad iivelduse, lahtise väljaheite või kõhukinnisuse kujul. Väärib märkimist, et enamikul patsientidest on valu oma olemuselt valutav.

Kui diagnoositakse 1. aste ja patsiendil lastakse kõndida, märgib ta, et valu pehmel pinnal kõndides väheneb ja kõvast pinnast maha surudes suureneb.

Lihaskiudude kahjustatud piirkonnas võivad ilmneda mitte ainult hematoomid, vaid ka turse, mis näitab osalist või täielikku rebenemist. Mikroskoopiliste kahjustuste korral turse tavaliselt puudub. Lisaks võib kahjustatud piirkonnas tõusta patsiendi kehatemperatuur.

Üldiste sümptomite hulgas võib välja tuua kehakaalu languse, sunnitud liikumatuse tagajärjel ilmnenud depressiooni tunnuste ilmnemise. Pikaajalise taastumise korral ilmneb ebamugavustunne teistes lihastes, selgroos ja liigestes. Üldine kehatemperatuur tavaliselt ei tõuse, kuid mõnel juhul võib see sümptom ilmneda.

Välimuse põhjused

Gastrocnemiuslihase venitamine (ravi algab põhjaliku uurimisega) areneb paljude provotseerivate tegurite tagajärjel, mis ei sõltu vigastuse tüübist.

Tasub ainult märkida, et järsk venitus areneb peaaegu alati treeningu ajal patsientidel, kes ei tegele spordiga. Järk -järgult venitamist diagnoositakse sagedamini professionaalsetel sportlastel, kes koormavad regulaarselt lihasmasinaid.

Erinevad vallandajad võivad põhjustada venitamist:

• Lihaste seisundi halvenemine vitamiinide ja mineraalainete ebapiisava tarbimise tõttu.
• Raske füüsiline koormus säärelihastele pärast pikaajalist puhkust.
• Toitumise ja vereringe häired lihaskiudude piirkonnas.
• Kaasasündinud kalduvus sarnastele häiretele.
• Lihaskiudude elastsuse halvenemine ja venitustendentsi teke sama tüüpi pikaajaliste koormuste ajal.
• Professionaalsed jõusaalid, nagu jõutõstmine. Lisaks võivad maadlus, poks provotseerida ka venitamist.
• Erineva raskusastmega säärevigastused.
• Kiire kehaasendi muutus, kukkumised, mis võivad põhjustada tüsistusi.
• Neuroloogilised patoloogiad, mida iseloomustab lihaskiudude terav ja tugev kokkutõmbumine, mille tagajärjel nad ei talu koormust.

Kukkumised, rasked muljutised ja mõned muud tegurid võivad põhjustada vigastusi. Lisaks kaasneb sidemete ja kõõluste venitamisega enamikul juhtudel lihaskiudude kaasamine protsessi.

Diagnostika

Gastrocnemiuslihasega seotud nikastust peetakse tõsiseks vigastuseks, seega on vajalik nõuetekohane ja õigeaegne ravi. Seda ei saa aga ilma uuringuta määrata.

Tänapäeval kasutatakse mitmeid tõhusaid meetodeid:

• Eksam ja intervjuu spetsialistiga seda tehakse igas kliinikus tasuta. Seda meetodit kasutatakse alati, sest intervjuu ja läbivaatuse käigus saab arst kindlaks teha eeldatava kahju põhjuse, samuti selle hooletussejätmise astme. Ta uurib kahjustatud piirkonda, palpeerib, määrab valu sündroomi raskusastme. Alles pärast seda saab määrata uue uuringu.
• Üldine ja biokeemiline vereanalüüs viiakse läbi riiklikes kliinikutes ja selle hind on umbes 300-500 rubla. Meetod aitab hinnata patsiendi üldist seisundit, tuvastada põletiku tavalised tunnused ja seda peetakse mis tahes haiguse uurimise kohustuslikuks etapiks.
• Röntgen tavaliselt viiakse läbi riiklikes kliinikutes, maksab see umbes 300 rubla. ja seda peetakse kõige tõhusamaks meetodiks. Seda kasutatakse siis, kui arst kahtlustab pärast uurimist jäseme luude luumurru olemasolu. Saadud piltidel näete kahjustatud piirkonnas pragude olemasolu või puudumist.
• Magnetresonantstomograafia kasutatakse erandjuhtudel. Protseduuri maksumus on umbes 1500 rubla. See viiakse läbi spetsiaalsetes kliinikutes sobiva varustusega. Väärib märkimist, et sellist uuringut peetakse kõige tõhusamaks, kui puuduvad välised kahjustuse tunnused, kuid patsient on mures valu pärast puhkusel ja liikumisel.

Pärast uuringu läbimist määrab arst patsiendile sobiva ravi ja annab soovitusi raviskeemi kohta. Väärib märkimist, et enamikul juhtudel piisab diagnoosi seadmiseks uuringust ja vereanalüüsi tulemuste saamisest. Kuid MRI peetakse kõige tõhusamaks meetodiks.

Millal pöörduda arsti poole

Kui ilmnevad nikastuse sümptomid või pärast vigastust, millega kaasnevad rasked sümptomid, tasub kohe arsti poole pöörduda. Tavaliselt tegeleb selliste vigastustega traumatoloog, kes mitte ainult ei määra ravi ega paiguta patsienti haiglasse, vaid annab ka kõik vajalikud soovitused tüsistuste vältimiseks.

Profülaktika

Gastrocnemiuslihase venitamist (ravi peaks olema suunatud tüsistuste vältimisele) saab vältida, kui järgitakse mõningaid soovitusi. Tuleb märkida, et selliste vigastuste ohtu on võimatu täielikult kõrvaldada, kuid seda on täiesti võimalik minimeerida.

Soovitatav on mitte tegeleda raskete spordialadega ilma ettevalmistuseta ja eelneva professionaalse treeneriga konsulteerimata. Ta määrab kindlaks konkreetse inimese võimalused ja aitab koostada programmi, mille kohaselt koormus suureneb järk -järgult, mis ei põhjusta vigastusi.

Jooksmisel, kõndimisel ja muud tüüpi koormusel on oluline järgida ettevaatusabinõusid, vajadusel puhata ja mitte end harjutustega kurnata. Kui patsient kavatseb tegeleda jooga, pilatese ja sarnaste spordialadega, on oluline vigastuste ohu minimeerimiseks eelnevalt veidi venitada.

Lisaks soovitatakse kõigil patsientidel oma dieeti rikastada tailiha, köögiviljade ja puuviljadega. Menüüsse on kasulik lisada pähkleid ja piimatooteid. Kõigi elundite ja kudede küllastumine oluliste komponentidega aitab säilitada lihaste elastsust ja vältida kahjustusi.

Samuti on soovitatav, et te ei tegeleks iga päev jõuspordiga, vaid tehke 2-3-päevane paus. See võimaldab lihastel stressist taastuda. Lihtsate reeglite järgimine aitab oluliselt vähendada komplikatsioonide riski.

Ravi meetodid

Venitades on oluline mitte ainult anda patsiendile esmaabi, vaid ka määrata vahendid, mida kasutatakse pärast ägedate sümptomite kõrvaldamist. Igal juhul võib raviskeem erineda sõltuvalt koekahjustuse astmest.

Esmaabi

Venituse sümptomite tuvastamisel on oluline astuda samm -sammult mitu sammu. meetmed, mis aitavad leevendada seisundit ja vältida tüsistusi:

1. Tagage kahjustatud jäseme täielik puhkus, lamades või istudes.
2. Kandke kahjustatud alale külma veega pudel või jääkott. Ärge kandke nahale, külma ja jäseme vahele on parem panna tükk looduslikust kangast. Mull jäetakse jalale 20 minutiks, pärast mida see eemaldatakse.
3. Kasutage jäseme ümber mähkimiseks elastset sidet. See hoiab ära põletiku edasise leviku.
4. Vajadusel andke patsiendile vett, tagage värske õhk ja puhake.

Väärib märkimist, et positiivse tulemuse saab, kui jäseme tõstetakse pea tasemest kõrgemale. See tagab jala minimaalse verevoolu. Enne kõigi manipulatsioonide tegemist tasub helistada arstile.

Ravimid

Iga patsiendi puhul võib sõltuvalt haigusseisundi hooletussejätmisest kasutada erinevaid ravimeid.

Kõige sagedamini välja kirjutatud ravimid on:

• Ibuprofeen On mittesteroidne põletikuvastane ravim, mida kasutatakse valu leevendamiseks ja põletikulise protsessi leviku vältimiseks tervetesse kudedesse. Tabletid on väga tõhusad; neid määratakse 3-5-päevaste kuuridena, iga päev 1 tablett hommikul ja õhtul. Ravimi maksumus on umbes 150 rubla.
• Nise geel - nimesuliidil põhinev ravim, mida kasutatakse paikselt, leevendab turset, valu, punetust ja takistab põletikulise protsessi arengut. Ravimit peetakse väga tõhusaks ja see aitab 3-5 päeva jooksul kõrvaldada kõige ilmsemad ilmingud. Seda tuleks nahale kanda õhukese kihiga 2-3 korda päevas, hõõruda kuni imendumiseni. Ravikuur kestab kuni 7 päeva. Toote hind on alates 250 rubla.
• Dolobene - geel, mis põhineb valuvaigistavatel ja verd vedeldavatel komponentidel. See aitab mitte ainult valu ja turset kõrvaldada, vaid stimuleerib ka hematoomi kiiret resorptsiooni, takistab põletiku teket. Kandke see kahjustatud piirkonda õhukese kihiga 10 päeva kuni 4 korda päevas. Toote hind on alates 150 rubla.
• Ketorol - intramuskulaarseks manustamiseks mõeldud lahus, mida kasutatakse väliste ainete kasutamise mõju puudumisel. Seda manustatakse koguses 1-2 ml päevas 3-5 päeva jooksul. Ravimit peetakse tõhusaks, see leevendab kiiresti valu ja muid sümptomeid. Ravimi maksumus on alates 30 rubla. 1 ampulli jaoks.
• Hepariini salv see on ette nähtud patsientidele, kellel on ulatuslikud hematoomid ja kalduvus trombide tekkeks. Tööriist stimuleerib hematoomide resorptsiooni, peetakse väga tõhusaks, kõrvaldab turse, mis aitab kaasa kiirele taastumisele. Hind - alates 25 rubla.
• Troxevasin - geel välispidiseks kasutamiseks, mida peetakse väga tõhusaks ja mis aitab kõrvaldada turseid, verevalumeid ja valu. See on ette nähtud 10 -päevase kursusena, iga päev peale kandes õhukese geelikihi hommikul ja õhtul. Ravimi maksumus on umbes 350 rubla.

Annustamine ja annustamisskeem võivad igal üksikul juhul erineda.

Traditsioonilised meetodid

Säärelihase venitamist (ravi peaks määrama arst) kodus saab läbi viia rahvapäraste abinõude abil, kuid ainult komplikatsioonide puudumisel.

Keedetud piimakompressi peetakse tõhusaks valu ja turse korral. On vaja niisutada mitu korda volditud marli soojas piimas ja kanda kahjustatud piirkonda 30 minutit. Korda 2 korda päevas 10 päeva.

Valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks kasutatakse hakitud sibulast ja suhkrust valmistatud kompressi. On vaja tükeldada värske sibul, segada 10 g suhkruga, levitada puder riidele või marlile, kanda kahjustatud alale 2 tundi. Korda nädalas iga päev.

Arnica alkohoolne infusioon aitab toime tulla valu ja põletikuga. See tuleb valmistada 100 ml alkoholist ja 20 g kuivadest taimsetest toorainetest, jätta 3 nädalaks. Valmistoode tuleb filtreerida ja kasutada kahjustatud jäseme hõõrumiseks hommikul ja õhtul 10 päeva.

Rahvapäraseid abinõusid ei saa kasutada lihaskiudude täieliku purunemise korral, samuti tüsistuste tekkimisel ja ilma spetsialistide loata.

Muud meetodid

Muud meetodid hõlmavad füsioteraapiat ja kirurgiat. Massaaži peetakse kõige populaarsemaks füsioteraapia meetodiks. See on ette nähtud pärast valu ja muude ägedate sümptomite kadumist.

Tulemuse saamiseks määrake 10 kuni 15 seanssi 2-3-päevase sagedusega. Seansi ajal paraneb vereringe kahjustatud piirkonnas, stimuleeritakse kudede parandamise protsesse. Massaaži peaks tegema haiglas professionaal.

Magnetoteraapiat kasutatakse sageli ka nikastuste korral. Meetod aitab parandada kudede toitumist, stimuleerib vereringet ja aitab lühendada taastumisperioodi. Protseduurid viiakse läbi 15-20 minuti jooksul, kahjustatud piirkond puutub kokku madalsagedusliku magnetväljaga, mida korratakse iga 2 päeva järel 3-4 nädala jooksul.

Operatsioon viiakse läbi lihaskiudude, sidemete ja kõõluste täieliku purunemise korral. Operatsioon viiakse läbi üldanesteesias ja see hõlmab kiudude terviklikkuse taastamist, õmmeldes need kokku. Taastusravi periood kestab 4 nädalat kuni 6 kuud, sõltuvalt patsiendi vanusest ja kaasnevate komplikatsioonide olemasolust.

Tuleb märkida, et enne operatsiooni läbib patsient koolituse, spetsialist veendub, et puuduvad absoluutsed vastunäidustused, määrab sekkumise taktika.

Võimalikud tüsistused

Kerge kahjustuse korral ravi puudumine võib aeglustada kudede parandamise protsessi ja piirata patsiendi liikuvust.

Kuid 2 või 3 kraadi kahjustuse korral on ravi vajalik, kuna selle puudumine põhjustab komplikatsioone:

• Põletikulise protsessi levik tervetele kudedele.
• Lihaskiudude ja kõõluste atroofia.
• Mädase protsessi areng kiudude purunemise piirkonnas.
• Vereringe halvenemine pehmetes kudedes.
• Troofiliste haavandite teke kahjustatud piirkonnas piisava koguse vere puudumise tagajärjel.
• Vähenenud motoorne aktiivsus ja võimetus teha isegi tavalisi majapidamismanipulatsioone.

Rasketel juhtudel, kahepoolse lihaskahjustusega, tekib nende täielik atroofia. Sel juhul on vaja kohest kirurgilist sekkumist, kuna selle puudumisel on võimalik iseseisvalt liikuda täielikult kaotada. Tüsistuste vältimiseks on nihestuse sümptomite ilmnemisel oluline kohe arsti poole pöörduda.

Säärelihast mõjutavat venitamist peetakse üsna tavaliseks probleemiks igas vanuses sportlaste ja tavaliste inimeste seas. Häire ravi peaks olema õigeaegne ja terviklik, mis hoiab ära tõsiste tagajärgede tekkimise.

Video gastrocnemiuslihase kohta

Vasikate valu ja krampide põhjused: