Kael lõhenes ja valus oli pead pöörata. Mida teha

Pragu ja valu pea pööramisel Põhjuseks võivad olla erinevad põhjused, alates osteokondroosist ja lõpetades keha loomuliku vananemisega.

Vanusega seotud muutused on kõhre suurenenud kulumise või muude põletikuliste protsesside põhjuseks, mis esinevad otse selgroolülides või läheduses asuvates anumates. Nende sümptomite ilmnemisel on vaja konsulteerida spetsialistiga, kuna emakakaela lülisamba valu mõjutab mitte ainult elukvaliteeti, vaid ka inimese üldist tervist.

Võimalikud põhjused

Kaela piirkonnas esinevad valulikud aistingud ja krigistamine võivad olla seotud erinevate haigustega. Sellisel juhul on võimalik eristada mitte ainult keha luustiku haigusi, vaid ka ainevahetushäireid, aga ka kesknärvisüsteemi.

Artroos

Kael lõhenes ja valutab pea pööramine - kõige sagedasem sümptom, mida öeldakse artroosi ilmnemisel. Osteoartriit on liigeste haigus, mida iseloomustab kõhre järkjärguline hävitamine ja luukoe ülekasv. See haigus mõjutab mitte ainult suuri liigeseid, vaid ka väikesi, mis asuvad kätes.

Artroosi põhjused on jagatud mitmesse kategooriasse: esmased ja sekundaarsed. Primaarne artroos on haigus, mille patogeneesi ei mõisteta täielikult. Sekundaarne artroos esineb teiste haiguste või patoloogiliste seisundite taustal.

Kõige sagedamini nimetatakse seda:

• geneetiline omadus;
• looduslikud vananemisprotsessid;
• eelsoodumus;
• istuv töö või istuv eluviis;
• ülekaal;
• keskkonna mõju;
• kaasuv haigus.

Sportlaste jaoks on artroos üsna tavaline haigus, nagu treeningute ja spordiürituste käigus on võimalus saada töövigastusi või mikrotraumasid, mis on seotud sidemete terviklikkuse rikkumisega või liigesed.

Emakakaela lülisamba artroosi korral saab lisaks peamistele sümptomitele eristada järgmisi ilminguid:

• valu kaelas, rangluus, abaluudes, kuklaluus;
• valu võib levida ka kogu kehapiirkonda või paikneda kätes, jalgades ja seljas;
• pearinglus on artroosi tavaline ilming;
• verevarustuse ja ainevahetuse rikkumine;
• emakakaela artroos provotseerib kuulmise ja nägemise haigusi ja patoloogiaid.

Artroosi kõige arenenumad etapid võivad mõjutada ka siseorganite tööd. On võimalik märkida südame süsteemi töö rikkumist. Vanematel inimestel võib emakakaela artroosi lõppstaadium avalduda insuldi või südameataki kaudu.

Osteokondroos

Kael lõhenes ja valutab pea pööramine - levinud haiguse, osteokondroosi tavaline sümptom. See patoloogia on omane enam kui 50% -le inimestest kogu maailmas. See avaldub küpses eas inimestel ja võib areneda mitmes etapis.

Osteokondroosi ilmnemise põhjuste hulgas on järgmised:

• passiivne eluviis;
• ülekaalulisus;
• halbade harjumuste olemasolu (kõige tavalisem on suitsetamine);
• lamedad jalad;
• raske füüsiline aktiivsus;
• ebaõige toitumine;
• selgroo rikkumine;
• geneetiline eelsoodumus.

Samuti on teatud tegurid, mis aitavad kaasa osteokondroosi arengule. Nende hulka kuuluvad nakkushaigused, ainevahetushäired, loomulik vananemisprotsess või kaasasündinud kõrvalekalded.

Osteokondroosi sümptomite hulka kuuluvad:

• valu tunne emakakaela piirkonnas;
• ebamugavustunne;
• valu sündroom, mis kiirgub vasakule kehapoolele;
• jäsemete tuimus;
• osteokondroosi harv ilming on suurenenud väsimus;
• jäsemete tuimus;
• visuaalsete ja kuulmisfunktsioonide kvaliteedi halvenemine.

Pea kaelapiirkonnas pööramisel võite märgata kriginat, valu või suurenenud pinget.

Lordoos

Lõhkumine ja valu lülisamba kaelas pea pööramisel võivad olla seotud lordoosiga. Emakakaela lordoos on haigus, mis on seotud selgroo loomuliku või patoloogilise kõverusega.

Patoloogilise emakakaela lordoosi ilmnemise põhjused võivad olla:

• reumatoidartriit;
• põletikulised haigused selgroos;
• lülisamba või muude elundite neoplasmid;
• anküloseeriv spondüliit (lülisamba ja liigeste krooniline põletikuline haigus, mida iseloomustab liikumise järkjärguline piiramine);
• sünnitrauma;
• rachiocampsis.

On teatud tegureid, mis aitavad kaasa selgroo emakakaela lordoosi arengule. Nende hulka kuuluvad ebamugavate riiete kandmine, ülekaal, kilpnäärme häired, ishias või emakakaela lihaste atroofia.

Lisaks peamistele sümptomitele võib eristada järgmisi emakakaela lordoosi ilminguid:

• paksenemine seljas;
• kaela liikuvuse vähenemine, mis põhjustab aju verevarustuse häireid;
• lõtvumine, mis viib kaela visuaalse lühenemiseni;
• vererõhu tõus erineva raskusastmega füüsilise tegevuse ajal;
• isutus;
• vähenenud jõudlus;
• kognitiivsete funktsioonide halvenemine.

Samuti võite märkida aju rikkumisega seotud sümptomeid, mis põhjustavad hapniku nälga, unehäireid, samuti vere stagnatsiooni kolju piirkonnas.

Spondüloos

Spondüloos on lülisamba krooniline patoloogiline kahjustus, mis on seotud keha loomuliku vananemise, lülisamba vigastuste või raske füüsilise koormusega. Spondüloosi põhjuseid ei mõisteta täielikult.

Selle haiguse esinemisest on mitu versiooni. Ühe neist sõnul areneb spondüloos selgroo degeneratiivsete-düstroofsete kahjustuste tagajärjel. Teise versiooni kohaselt on patoloogia seotud tõsise üksiku vigastusega või korduva mikrotraumaga. Samuti on arvamus, et spondüloosi esinemine on seotud mitte ainult vigastustega, vaid ka ainevahetushäiretega organismis.

Mõnel juhul võib spondüloos tekkida ilma sümptomiteta. Sellisel juhul on võimalik määrata ja alustada ravi alles pärast lülisamba röntgenikiirte saamist, kui on vaja tuvastada kaasnevaid vigastusi või arstliku läbivaatuse ajal.

Spondüloosi sümptomid:

• tuim valutav valu selgroos, progresseerudes päeva lõpu poole;
• raskustunne emakakaela lülisammas;
• selja pikkade lihaste pinge ja liikumise jäikus;
• valu sündroom;
• neuroloogilised häired;
• emakakaela migreen ja valu kaelas, kiirgudes käsivarrele või abaluule;
• nägemiskahjustus, samuti tinnitus;
• järsud vererõhu langused;
• pea pööramisel krõbin.

Enamikul juhtudel on emakakaela lülisamba spondüloos 40-50-aastastel inimestel, kelle töö on seotud pika viibimisega ühes asendis.

Ravi meetodid

Kael lõhenes ja valutab pea pöörata - tavaline sümptom, mille ravi määratakse sõltuvalt diagnoosist. Valu saab leevendada valuvaigistite abil. Massaažiga saate toetada emakakaela lihaste tööd.

Narkootikumide ravi

Valuvaigistid võivad aidata valu pöörata pea pööramisel.

Tõhusate vahenditena kasutatakse:

Ravimi nimi	Vorm	Rakendusmeetod	Vastunäidustused
Ibuprofeen	Tabletid, geel	Ibuprofeeni tablette tuleb võtta pärast sööki või söögi ajal. Kuni 304 korda päevas, 200 mg. Ibuprofeenigeeli tuleb kanda puhtale ja kuivale nahale. Hõõruge, kuni ravim imendub.	Ravimi sisemine vorm on vastunäidustatud seedetrakti häirete korral. Samuti ei soovitata alla 12 -aastastele lastele Ibuprofeeni tablette võtta. Ibuprofeeni geel on naha terviklikkuse rikkumise korral vastunäidustatud.
Diklofenak	Tabletid, salvid, geelid	Võtke suu kaudu, söögi ajal või pärast seda. Ravimi maksimaalne annus on 200 mg jagatud annustena. Salvi või geeli kujul on vaja 2-4 g toodet 2-4 korda emastele hõõruda.	Ravim on vastunäidustatud maohaavandi, soole põletikuliste protsesside korral. Ravimi kasutamisel on ka vanusepiirang - alates 6 aastast, samuti raseduse ajal (viimane trimester).
Menovasiin	Alkoholilahus välispidiseks kasutamiseks	Kandke valulikele piirkondadele 2-3 korda päevas. Ärge kasutage kauem kui 4 nädalat.	Ärge kasutage ravimit naha terviklikkuse rikkumise, allergiliste reaktsioonide ilmnemisel ravimi komponentide suhtes, samuti rakenduse piirkonnas esineva põletiku korral. Imetamise, raseduse ajal kasutage menovasiini ettevaatusega.
Paprika krohv	Plaaster	Kanna puhastatud, õlivabale nahale. Võite jätta plaastri 2 päevaks, kui manustamiskohas ei esine ärritust.	Ärge kasutage ravimi komponentide individuaalse talumatuse korral, samuti naha kahjustamise korral kasutuskohas.
Paratsetamool	Tabletid	Tarbi 1-2 lauda. 2-3 korda päevas. Pillide vaheline intervall peaks olema vähemalt 4 tundi.	Ärge kasutage ravimit, kui olete paratsetamooli suhtes ülitundlik. Samuti on ravimi kasutamine vastunäidustatud maksapuudulikkuse, maksahaiguste, raseduse ja imetamise ajal.

On ka tugevamaid ravimeid, millel on sarnane toime. Selliseid vahendeid tuleks võtta alles pärast arsti määramist ja konsultatsiooni.

Massaaž

Ennetava meetmena ja teraapiana saab teha kaela- ja õlamassaaži.

Enesemassaaži algoritm:

1. Võtke töökohal mugav asend.
2. Samade liigutustega silita kahjustatud piirkonda. Liigutage peopesad pea tagant allapoole.
3. Masseerida saab ühe käega - kõigepealt 1 pool kaela ja seejärel teine.
4. Hõõruge sõtkudes sõrmeotstega, suunates käed alla.
5. Lõpetage massaaž mõlema käega silitamisega.

Enesemassaaži saab teha tööpauside ajal või pärast või enne magamaminekut.

Pereliige võib põletikulist piirkonda ka masseerida.

Täitmise algoritm:

1. Võtke toolile mugav asend. Massöör peaks seisma küljelt või tagant.
2. Alustage massaaži kergete liigutustega ülevalt alla. Peopesad tuleb külgedel laiali ajada.
3. Silitamisel ühendage liigutused kerge haaramisega, näpistamisega.
4. Hõõruge peopesadega rinnaprotsesse.
5. Lõpetage massaaž silitamisega.

Masseerige kahjustatud piirkonda 3-10 minutit.

Kaelavalu ja krigistamine pea pööramisel on ohtlik sümptom. Lihas -skeleti süsteemi häired mõjutavad elukvaliteeti ja mõjutavad ka teisi süsteeme. Pidev stress võib põhjustada kesknärvisüsteemi talitlushäireid. Sümptomite ilmnemisel on vaja probleemi kindlakstegemiseks konsulteerida spetsialistiga, samuti edasist ravi.

Video kaelavalu kohta

Kuidas leevendada kaelavalu 90 sekundiga: