Nagu teate, peaks füüsilise koormuse ajal füüsilise taastusravi programm sisaldama järkjärgulisust, kestust ja korduste arvu suurenemist.
Terapeutilise võimlemise ja harjutuste meetodid töötavad siis, kui suudate iseseisvalt juhtida koormuste süsteemi, mis tähendab keha soovitud reaktsiooni saamist antud harjutusele või koormusele.
Tervendamispraktikaga on nii palju erinevaid aspekte ja neid kõiki on raske käsitleda, mistõttu on kõige parem tutvuda kõige elementaarsemate tegevuste ja harjutustega. Nagu teate, on need harjutused ja tehnikad otseselt mõeldud koormuste mõjule südame-veresoonkonna süsteemile.
Südameinfarkti järgne ravivõimlemine on eriti peen ja sellel on mitmeid olulisi aspekte, sealhulgas harjutuste ja koormuste õige doseerimine. Sel juhul on annustamise mõiste all tavaks mõista kehale langeva füüsilise koormuse ja stressi suurust nii ühes harjutuses kui ka harjutuste komplektis tervikuna.
Treeningteraapia on ravi oluline tegur, mis ei ole seotud ravimite ja ravimitega. Regulaarne treenimine alandab vererõhku, südame löögisagedust ja depressioonisüsteemid töötavad tõhusamalt. Füüsilise iseloomuga terapeutiliste harjutuste abil saab südamelihas teatud arvu koormusi, mis võimaldab tal jõudlust suurendada.
Hüpertensiooni terapeutilised harjutused võimaldavad avada paljusid täiendavaid kapillaare ja vererõhku. see väheneb, kuna perifeerne takistus langeb ja süda ei pea nii ulatuslikult tegema tööd. Samuti võivad perifeerse vereringe paranemist mõjutada mittekardiaalsed tegurid.
Treening stimuleerib teatavasti reguleerimissüsteeme bioloogiliselt, lisaks nad suudavad tagada patsiendi taluvuse haiguse suhtes ja kohandada kõigi lisavõimalusi organism. Oluline on märkida, et füüsiliste tegevuste sooritamisega kaasnevad erinevad emotsioonid, mis avalduvad patsiendis alateadlikult. Suurenenud lihastoonuse vähendamiseks on vaja rakendada mitmeid harjutusi, näiteks massaaži näol, millega saab ka veresoonte toonust alandada.
