Võimlemisravi müokardiinfarkti on lahutamatu osa rehabilitatsiooniprogrammi, mille eesmärk on aidata patsiendil normaalsesse ellu tagasi pöörduda. Kuid koormus patsiendi poolt tuleb rangelt doseeritud. Lubatud kasutamise määrab raviarst põhineb seisundi raskusest pärast müokardi inimene.
Eesmärgid ja vastunäidustused kasutada ravi
Eesmärk Võimlemisravi pärast müokardi teenib mitut eesmärki, mis sõltuvad taastusravi etapis. Seisva etapi ravi on suunatud probleemide lahendamisele:
- tüsistuste ennetamine, kaasnevad voodire nagu lamatised, kopsupõletik, provotseerib stagnatsiooni kopsudes ja atoonia seedekulgla;
- aktiveerimist vereringet perifeerses tsoone;
- taastumine motoorseid oskusi;
- parandamine vaimse ja emotsionaalse seisundi.
Tulemuseks, mis on suunatud kasutamise pärast infarkti, on valmisolek patsiendi enda ronida trepid ja matkamine kuni 3 km päevas.
Taastusravi ajal eesmärgid on:
- aktiveerimine organismi reserve;
- saavutada maksimaalne kehalise aktiivsuse patsiendile kättesaadav;
- valmistub majapidamises stressi ja töö tulemuslikkust.
Harjutused lisada võimlemine, soovitav teha pärast tema taastumine kodus, on ette nähtud täitma järgmisi ülesandeid:
- suurendada südamelihase tolerantsuse kehaliste harjutuste;
- vähendades vajadust meditsiinilist toetust;
- elukvaliteedi parandamine;
- võidelda riskifaktorite korduvad südameatakk, mis sisaldavad kehaline aktiivsus ja ülekaalulisus.
Eelduseks võimaldab alustada harjutusi, on vastunäidustuste puudumisel, mis hõlmavad:
- südame löögisagedus on üle 104 löögi minutis;
- kopsuturse kaasneb õhupuudus;
- palavik;
- tugev valu;
- halvenemist EKG.
Aste lasti haiglast
Load, mis annab kehale füsioteraapia ja treeningprogrammi sõltuvad otseselt tõsidusest patsiendi seisund ja taastusravi hetkel.
esimese etapi
Selles etapis teostada ravi südamelihase hoitakse horisontaalasendis ning vähendab to:
- hingamise harjutused;
- liikumiste pühendunud käed ja jalad;
- isometric koormus lihastele pagasiruumi ja jalad.
Pauside vahel harjutusi on alustada 50% ajast eraldatud klassi, mis on soovitatav kestus 10-12 minutit.
Teine etapp
Harjutus pärast infarkti selles etapis soovitavalt läbi istuvas asendis. Täiustada patsiendi liikumist käte ja jalgade asendatakse rotatsiooni küünarnuki ja põlve liigesed, mis võimaldab kasutada suuremaid lihaseid. Järk-järgult lisada koormust kõndimine kambris.
kolmandas etapis
Ravivõimlemine pärast müokardiinfarkti patsientidel, kes on kolmandas etapis taastusravi toimub istuvas asendis ja positsiooni. Kestus klasside peab olema kuni 20 minutit. Harjutused on täiendada kõnnib mööda koridori kaugusel ei ületa 200 m, samuti treppidest, mitte rohkem kui üks lend korraga.
Neljas etapp
Sellel etapil võimlemine pärast südameinfarkti viiakse läbi 2 korda päevas, nende kestus lähenemine - 30 minutit. Kompleks peaks sisaldama harjutusi, et tugevdada lihaseid selg, jalad, õlavöötme. Matkamine tuleks läbi viia keskmiselt tempos. Kaugus pikkus võib ulatuda 900 meetrit.
Harjutustega
Olge ravi müokardiinfarkti statsionaarne faas koosneb 4 komplekti harjutusi, millest igaüks vastab tema taastusravi etapis. Kõik liigutused peavad olema teostatud järelevalve all arst.
Võimlemisravi pärast müokardiinfarkti kodus tuleb teha kooskõlas soovitustega saabus heakskiidu. Peamine tagatis saada soovitud tulemus koolituse - regulaarne laadimist.
Võimlemine kompleksi pärast infarkti kodus peaks hõivata 45-60 minutit ja läbi 3 korda nädalas. Eeldus on impulsi kontrolli käigus saadud ja korrapäraselt jälgida EKG rehabilitatsiooni ajal. Kuvan stressi EKG koormusega määrata vastuseks müokardi teha füüsilisi harjutusi.
Komplekt harjutusi soovitatakse sisaldama järgmisi elemente:
- Soojenda kaela lihaseid, näiteks oma pea käe ühe käega ja ürita teda suunas vastassuunas õla. Või pannes oma käed tema pea kallutada pead nii oma lõug puudutab rinnus.
- Tõstmine õlgade, seejärel käed hingata ja alandades neid nagu te hingata.
- Kõverdatud põlved paralleelselt korrusel ja hoida hingamine vähendada tera.
- Pöördliikumise õlaliigese küünarnuki, esimene käsi, siis sirge.
- PLANT käed selja taha üks peal ja teine alt, püüdes sisud luku.
- Lülitab keha, millele järgnes lahjendamine käed.
- Kükid rõhuasetusega käed tema puusadele.
- Samaaegne tagasitõmbumise pool käed ja jalad algasendist istudes toolil.
- Tõmmates põlve rinnale.
Kõik harjutused tuleb teha aeglases tempos ja rütmis hingamine. Korduste arvu on 5-6 mõlemale poolele. Lõpetada seanss sügavalt hinge 30 sekundit.
Kohanemise lisatud jalgsi suure tõstmine jalad või klasside kasutades etapis platvormi.
Lõppjärgus taastusravi harjutusi näidatud tsükli ergometri, elemendid sport, pikki jalutuskäike. Iga treeningu tüüp enne lund koolitus tuleks kooskõlastada raviarsti.
