Füsioteraapia protseduure, kui korralikult ette tõhus ravitoime. Klistiir on vegetososudistoy nõuab arsti nõuandeid ja kontrolli reaktsioonid järsk muutus joa juures. Regulaarne dousing vastunäidustuste puudumisel aitab parandada meeleolu.
Kasu ja kahju
Tehnika menetlus hõlmab mitut tsüklit vahelduvat sooja ja külma. Mõjul joa keha lõõgastab sooja ja külma veega valades aktiveerib organitesse. See on tingitud asjaolust, et aju tajub olukorda kasutusele tasakaalust tasakaalu.
Klistiir on VSD aitab tugevdada veresooni, stimuleerib südame. Nõuetekohase teraapia läbiviimine keha on varustatud suure hulga hapnikku. Süda hakkab aktiivselt töökoormus teste nagu sörkimine, millel on positiivne mõju tingimus keha.
Inimesed kellel on diagnoositud sündroomi veresoonte düstoonia täheldatud külmad jäsemed. Kontrast ravi on stressirohke keha, seega peaks kaasnema hoolikas jälgimine vastuseid.
Külm kohanemise joa põhjustab organismi ja pea vastama järkjärgulisuse of temperatuuri alandatakse. Menetluse käigus ei tohiks ületada 4 nädalat.
Uuesti käivitada, et douche võib olla 14 päeva. Teostatavuse kohta tuleb ravi konsulteerida arstiga, et välistada võimalikke negatiivseid tagajärgi.
Protseduur on vastunäidustatud hüpertensiooni, verehaigused, ajuveresoonkonnahaigused häiretega, südamehaigused. Ei soovita ravi nohu, pärast pingutavat treeningu eest.
Klistiir võib olla kahjulik, kui menetluse käigus ei ole järginud eeskirju. Treeningu ajal on oluline meeles pidada, et jää oja on stimuleeriv toime ja ei põhjusta nohu.
Kuidas teha
Vastuvõtmist kontrasti dušš peaks toimuma järjestikustel kütte ja jahutuse operatsiooni. Seega kuuma vee all soovitatakse olla paar minutit ja külma - 30 sekundit. Siis tuleb jälle järk-järgult suurendada vee temperatuur.
Protsess kokku küttevajadus ennetamise nohu. Külma vee all jet see ei ole soovitatav tuua keha täita külmutamine. See võib tekitada reflektoorne tagasilükkamist veekeskkonna teraapias.
Kui korralikult võetud Klistiir on VSD, arvu kontrolli lülitid, võite tunda positiivset mõju menetlused. Alguses muidugi on soovitatav viibida 3 tsüklit ja järk-järgult suurendada ja temperatuuri vahe.
Esimene seanss läbi, võttes arvesse järkjärgulist kohandamist nahka. Et vältida võimalikku kahju katmiseks seansi kõrvaldab kasutamise keedetud vett. Soe vesi peaks olema tasemel, ei loo ebamugavust. Lülitudes külma veejoa suunatud esimese tahu ja seejärel keha.
Aitab suurendada tõhusust vaimse hoiaku ja usaldust positiivne tulemus. Kuigi duši, on soovitatav käia koha tähistamiseks, et temperatuur seevastu on töötanud jalgsi.
Kui pärast dušši on palavik, on soovitatav vähendada kasutamise kestusega külma spray. Pärast seansi sulgemine peenestatud jäik rätik.
