IRR paanikahood: Sümptomid, ravi ja kuidas sellega toime tulla, düstoonia, vabaneda märke tegeleda

VSD ja paanikahoogude - nähtus lahutamatult seotud. Seetõttu tuleks neid käsitleda samaaegselt.

Miks nähtus esineb

Düstoonia paanikahood võib tekkida järgmistel põhjustel:

• geneetiline eelsoodumus;
• haigused, perifeerse ja kesknärvisüsteemi (eriti limbilise süsteemi, hüpotaalamuse ajutüve);
• krooniline stress, pinge ja väsimus;
• mõnede krooniliste haiguste (peamiselt kardiovaskulaarsete, seedetrakti ja endokriinsed süsteemid).

Paanikahood VSD arendab tingitud füsioloogilised ja psühholoogilised põhjused. Nende hulka kuuluvad:

• geneetiline eelsoodumus;
• lapsepõlves (ebasoodne olukord perekonnas, halb haridus);
• väljendatakse foobia;
• hormonaalsed häired (noorukieas, menopausi ajal ja rasedus);
• isikuomaduste patsiendi (tundlikkus, kahtlustamine impulsiivsus, haavatavust, fikseerimine oma kogemusi);
• vaimse ja somaatiliste haigus, hiljutine operatsioon või tõsine nakkushaigus;
• ainete kasutamise, mis aktiveerivad meeles (t. h. alkohol);
• stress, ületöötamine.

Millised on sümptomid

Sümptomid VVD jms rünnakuid. Sümptomid paanikahood võib jagada 2 põhirühma: füüsilise ja vaimse.

Füüsilised sümptomid on järgmised:

• külma ja sooja vilgub;
• südamepekslemine;
• suukuivus;
• rinnavalu;
• külm higi;
• õhupuudus;
• järsk vererõhu tõus;
• higistamine;
• jaotamise suurtes kogustes uriini;
• kõhulahtisust.

Vaimse sümptomid paanikahood on VSD:

• ohutunne;
• irratsionaalne hirm või surmahirmu;
• jäikus või liigne aktiivsus;
• moonutatud maailmavaade;
• unehäired;
• võimetus hoida silmad sama kohapeal.

Need sümptomid ilmuvad ootamatult ja kiiresti kasvav. Mõtted on segaduses, et inimesed ei saa selgelt esitatud küsimustele vastata, et teda. Rünnakuid, seda rohkem suletud inimene muutub üha korduv. Ta lõpetab minema, suhelda teistega ja isoleerib end ühiskonnast.

Kuidas toimida VSD ja paanikahood

Ravi VSD ja paanikahoogude on keeruline. See hõlmab:

• ravimeid;
• psühhoteraapia;
• füsioteraapia;
• hingamise harjutused;
• läbivaatamise elustiili.

Et alustada ravi alles pärast diagnoosi. Selleks, läbi uuringu ja külastada mitut spetsialistid (arst, psühhiaater, kardioloog, neuroloog, jne) välistamiseks teisi haigusi.

hingamise tehnikaid

Ravida VSD paanikahood saate hingamise harjutused. Kõige populaarsem on järgmised harjutus:

1. Istu sirge, ajage selg sirgu.
2. Hinga sügavalt sisse, hingata vabaneda sisepingeid.
3. Hoidke hingamine, keskendudes silla nina (samas väljahingamise - soojeneda sa hingata - külm).
4. Kas 10-15 hingetõmmet ja minna diafragmaal hingamine.

Terapeutilise diafragmaal hingamine toimub järgmiselt:

1. Istuvas asendis (taga on sirge) pani käe oma kõhuga.
2. Hingetõmme 3-4 sekundit.
3. Hoidke hinge kinni 1-2 sekundit.
4. Hingama aeglaselt 5-6 sekundit.

Tehakse seda harjutust tuleks alates 10 kuni 15 minutit. Vastasel korral saavutada soovitud tulemus ei tööta.

Teine tõhus meetod - hingamine pakendis. Vajadusel saab paki asendatakse krae või riided oma kätega volditud, "paadi". See meetod võimaldab teil keskenduda oma hingamine, taastada süsinikdioksiidi tasakaalu.

füsioteraapia meetmete

Selleks et tulla toime paanikahood aitab füsioteraapia. Patsiendid VSD järgmine kord saab määrata:

• elektroforees;
• nõelravi;
• magnet ravi;
• massaaži, ümarad dušš, kontrastvannid.

Ravi sanatoorium mõnel juhul kaob rünnakuid.

psühhoteraapia

Vabane IRR on psühhoteraapia. See võib olla individuaalne ja grupi, toimub kasutamisel hüpnoos või vestlus formaadis. Oodata kiireid tulemusi ei ole vaja - on mõju pärast 5 või rohkem seansse.

Terapeut ülesanne - teha kindlaks ja kõrvaldada põhjus häireid närvisüsteemis. See põhjus võib olla stress, lapsepõlve psühhotrauma, probleemid tööl või perekonnas. Kui haiguse põhjus on kindlaks tehtud, ekspert tutvustab patsiendile rahustamise võtteid. Aja jooksul hakkab patsient tekkemehhanisme haiguse arengut, mis võimaldab tal reguleerida oma seisundi ja kontrolli all hoida. Isegi kui rünnak uuesti toime tulla paanika on lihtne.

ravim

Eemaldage rünnaku abi ravimite rahustavat ja pidurdusvõime. Nende hulka kuuluvad vahendid, nagu Validol, Glitsised, Corvalol. Samuti on rahustav mõju Barboval, glütsiin, palderjan ja motherwort.

et ravida IRRSa pead külastama arsti ja saan katsetada. Kõige sagedamini järgmiste gruppide jaoks välja kirjutatud ravimite vegetatiivse häired:

1. Neuroleptikumid (t. H. Propazin ja Sonapaks). Sageli rakendatakse autonoomse häired. Nad peavad võtma ettevaatlik, t. Et. Nad võivad põhjustada raskeid kõrvaltoimeid.
2. Rahustid. Ei ole kohaldatav määr ja juhuslikult. Nad leevendada stressi, väsimus, ärrituvus, abi, et tulla toime unetus. Mis sagenenud rünnakud nimetada Gidazepam, Inderal ja Phenazepam. Kõige turvalisemad, mitte-sõltuvust, loetakse Glitsised.
3. Beeta-blokaatorid. Vältida vabastamist adrenaliin veres, vähendades rünnakuid.
4. Tritsüklilised antidepressandid (t. H. Anafranil®, propafenoon Tsipraleks, Zoloft). Likvideerida haigussümptomeid, ilma sõltuvuse tekitamise. Kasutada ettevaatlikult: alguses ravi annust suurendatakse järk-järgult, ning ravi lõppu - vähendatakse järk-järgult. Järsk tõus või langus Annus võib halvendada üldist tervislikku seisundit ja sündroomi tekkimist.

kõiki kättesaadavaid vahendeid saab kasutada, et ravida patoloogilisi seisundeid. Mida rohkem tehnikat kasutatakse teraapias, seda kiiremini taastumist.