Südameinfarkt on üks haigusi, mis võivad mõjutada inimese igas vanuses. Arstid on õppinud salvestada patsientidel, isegi lootusetu olukordades. Aga sama tähtis on taastusravi pärast infarkti, mis aitab ohver tagasi normaalse elu juurde.
paranemise staadiumis
Taastamine pärast infarkti võib kesta üsna kaua. See sõltub haiguse tõsidusest, samaaegne patoloogiate, vanusest, individuaalsetest omadustest organismi.
Patsient läheb läbi mitmes etapis taastusravi müokardi: paigal, poststatsionarny ja toetab, mis võib kesta kogu oma ülejäänud elu.
Taastusravi algab esimese päeva pärast kriisi. Sel ajal, enamik läbi viidi meditsiinitöötajad. Patsient saab vajaliku ravi, see toimub igapäevaselt jälgida tervislikku seisundit. Ohver saab õigest toitumisest, tegeleb psühholoog või psühhoterapeut temaga. Sõltuvalt tervislikust seisundist selles etapis võib kesta 1-3 nädalat.
Järgmine etappidel taastusravi pärast südameinfarkti algab pärast haiglast. Poststatsionarny perioodi enamasti toimub kodus.
Kuid paljud arstid soovitavad kulutada seekord spetsialiseerunud rehabilitatsioonikeskused ja hooldekodud, kus on võimalus üleöö arstid. Võimalus taastusravi müokardi infarkt ei saa alahinnata. Kui patsiendi seisund halveneb, personali lühikese aja saab anda vajalikku abi, samas kodus ei ole sellist võimalust.
Ajavahemikul poststatsionarny vigastada inimene hakkab harjuma tervisliku toitumise, liikumine, arst soovitada, et saab psühholoogilist abi. Sel ajal, olulist tuge ja mõistmist pere. See samm sõltuvalt haiguse raskusest võib kesta kuni kuus kuud.
Toetamine etapp kestab terve elu, tema peamine ülesanne on retsidiivide vältimiseks ja toetada tervislikke eluviise. Vastavalt regulaarse meditsiinilise järelevalve patsient kasutab ravimeid, mis muudavad taastumas kiiremini kui vajalik südame. Tähtis on teostatav pidev liikumine ja toitev toitumine õige.
toidu eeskirjad
Kuna taastusravi pärast südameinfarkti kestab aastaid, peate õppima, kuidas süüa esimestel päevadel pärast leevendust kriisi. See on oluline punkt süsteemis, retsidiivide vältimise ja haiguse kordumise.
Sellistel patsientidel haiglasse tugineb süüa 6 korda päevas väikeste portsjonitena. Toit valmistatakse viisil toiduvalmistamise või küpsetamine ja pühkida.
Kodus saab süüa 4-5 korda päevas kindlatel aegadel, et mitte segada seedimist ja mitte tekitada asjatut koormust südamele. Samal põhjusel peaks patsient kaalust, kui ta on ülekaal.
Toitumine nõu keelduda liiga rasvane, vürtsikas, liiga soolane toit. Soola koguse tohiks ületada 5 g päevas.
Toitumine võib sisaldada roogasid lahja veiseliha, linnuliha keedetud, hautatud või küpsetatud kujul. Fry toidud on ebasoovitav.
Menüüs peaks olema rohkem kala ja mereannid-rikas komponendid südames.
Kindlasti kasutada madala rasvasisaldusega piimatooteid.
Laual iga päev peaks olema puu- ja köögiviljad rohkesti kiudaineid, kiudaine, vitamiine ja mikroelemente.
Peaks loobuma suures koguses jahu ja küpsetuspulber valides eile või must leib ja omatehtud krutoonidega.
Vastavalt keeld kiirtoit, konservid, liha, pooltooted.
On vaja loobuda maiustused, kommid, šokolaad, karastusjoogid.
Soovitatav joogi vähemalt 2 liitrit puhast vett päevas, kui piiratud teisi haigusi. Tugev tee ja kohvi ei soovitata.
Arvatakse, et kogu päevasest energiavajadusest patsientide pärast müokardi ei tohi ületada 2300 kcal.
Enamik inimesi kiiresti taastatud läbi õige toitumise ja tervisliku korra päevas.
kehaline aktiivsus
Taastusravi pärast müokardiinfarkti peab sisaldama kõiki võimalikke füüsilise aktiivsuse kodus. See aitab kaasa stabiilse toimimise süda ja vereringe, ja toetab kogu keha heas korras.
Füüsiline taastusravi müokardiinfarkti algab haiglas. 2-3 päeva pärast kriisi, kui patsient on lubatud istuda voodis ja siis ta saab püsti, kõndida lühikesi vahemaid, võtab trepid. Kõik harjutused tuleb hoida järelevalve all meditsiinitöötajatele, kes peab mõõta vererõhku ja südame löögisagedust enne ja pärast harjutusi.
Kui seisund on normaalne, saab koorma järk-järgult suurenenud. Kodus parem tegeleda kerge harjutusi ilma kaalu tõstmiseks. Järk-järgult, kuna nad suurendavad keha ja suurendada fitness, võite alustada lihtne, rahulikult sörkimine värskes õhus lühikeste vahemaade taha.
Suur kasu taastusravi etapis tuua pikki jalutuskäike ja siis, jalgrattasõit, jooga ja ujumine. Kuid sa pead pidevalt jälgima oma tervist ning lõpetada halvenemist füüsilise ettevalmistuse ja pöörduda arsti poole.
Oluline on meeles pidada, et füüsilise aktiivsuse aitab tugevdada keha, kuid liiga palju stressi võib viiks uuesti.
meditsiinilise kontrolli
Taastusravi pärast müokardiinfarkti peab sisaldama korrapäraste arst. Külastuste sagedus määratakse spetsialist sõltuvalt patsiendi seisundist ja taastamise kiirus.
Inimesed müokardi infarkt oluline võtta elektrokardiogramm, ultraheli südame jälgida tervist.
Enamasti patsientidel müokardi sunnitud võtma erinevaid ravimeid, et stabiliseerida tervist. Järgmise visiidi arst kontrollib nende tõhusust. Vajadusel võib ekspert muuta annust ravimit asendada tõhusama või isegi tühistada ametisse nimetamist, keskendudes tulemuste läbivaatamine ja patsiendi tervisliku seisundi.
Kindlasti panna meditsiiniasutuses pärast nakkushaiguste, et vähendada tüsistuste riski.
psühholoogiline abi
Sageli pärast kannatab südameatakk patsientidel on pidevas hirmus, et rünnak võib korduda. Selle taustal on sageli kõrgendatud ärevus ja hüpohondria, meeleolumuutused, nutmine, või ilmuda, vastupidi, agressiivsus. Patsiendid kaob isu, ärritunud magada. Kombinatsioon tegurid võivad põhjustada neuroosi ja depressiooni.
Et hoida ära selle seisundi, peab patsiendi seansse psühholoog. Spetsialist õpetab patsiendile tõhusamaid meetodeid iseregulatsiooni, psühholoogiline lõõgastumiseks ütle teile, kuidas saada tagasi normaalset elu pärast rasket haigust.
Suurt kasu sai südameataki toob autogeensetest koolitus, mida saab õppinud paar päeva. Sageli isegi lihtne vestlus psühholoog toob ohvri leevendust ja meelerahu.
Psühholoog peaks töötama koos patsiendi sugulased, õpetada neile õige seoses haige perekonnaliikme ja leevendada pingeid suhetes.
Ravimite rehabiliteerimise põhimõtteid
Toibumas südameinfarkti tingimata kaasas vastuvõtu ravimid, mis reguleerivad tervist.
Oluline on meeles pidada, et ise ravida selle raske haigusega on keelatud, kõik ravimid tuleks nimetada raviarst.
Ravimite loetelu, mis on kasutatud infarkti periood, kõige sagedamini järgmised:
- antikoagulante (tähendab verevedeldajad), näiteks aspiriin;
- hüpotensiivne (vererõhku alandav);
- diureetikumid;
- arütmiavastast;
- ettevalmistused ateroskleroosi;
- antioksüdandid;
- multivitamiinide kompleksid.
Neid või teisi ravimeid kirjutatakse üksikute tähiste ja üksikannustena.
Taastekke riski
Postituseks müokardi paranemine kiirem, peab patsient muuta oma eluviisi ning vähendada tegureid, mis põhjustavad haiguse.
On oluline loobuma halvad harjumused, eriti lubatud. Alkohol enamik arste ei keela, kuid on soovitatav kasutada seda harva ja piiratud koguses.
Taastamise perioodil oli efektiivsem, on soovitatav, et vältida tugevat närvikulu, vabaneda negatiivsetest tunnetest ja negatiivseid emotsioone.
Taastekke riski vähendatakse, kui tervislikud eluviisid, süüa, kasutamise ja regulaarselt arstil läbi vaadata.
