Inimese jalalihased. Fotod koos kirjelduse, anatoomia, painutajate ja sirutajate üksikasjaliku diagrammiga

Lihased moodustavad umbes 50% inimese kehakaalust. Lihas jalad - kõige ulatuslikum, mitmekesine ja arvukalt selliseid kiude. Anatoomilises atlases näete värvifotosid alajäsemete lihasrühmade struktuuri, biomehaaniliste omaduste ja asukoha üksikasjaliku kirjeldusega.

Jalalihaste struktuuri tunnused

Elastsed, tihedad ja vastupidavad kiud võtavad kogu keha koormuse, tagavad liikuvuse kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel. Jalade lihasrühmade funktsionaalne eesmärk kajastub lihaste anatoomilise struktuuri tunnustes.

Iga seda tüüpi orgaaniline kude on kinnitatud kõõluste külge, mis tagab ankurduse skeletistruktuuride või väikeste luumoodustiste külge. Alajäsemete lihaste struktuursed omadused määravad suurenenud vastupidavuse, vastupidavuse mehaanilisele pingele.

Inimese jalgade lihased fotol koos kirjeldusega on sageli näidatud jaotises. See võimaldab teil uurida lihaskiudude sisemist struktuuri. Alajäsemete lihaste anatoomilise struktuuri oluline tunnus on parem areng võrreldes enamiku teiste kehaosade lihastega.

Evolutsiooniliselt on selline struktuur tingitud vajadusest olla pidevalt püstises asendis. Füüsilise tegevuse ajal kulutavad jalalihased suurel hulgal energiaressursse. Alajäsemete hästi arenenud lihaskond vähendab koormust hapramale ja deformeeritavamale selgroole.

Jalalihaste eraldamine

Sellised orgaaniliste kiudude rühmad klassifitseeritakse nende asukoha, funktsionaalse eesmärgi ja biomehaaniliste omaduste järgi.

Jalalihaste tsoonilise jaotuse järgi jagunevad need järgmistesse rühmadesse:

• Vaagnavöö. Sellised lihased ei kuulu alajäsemete anatoomiasse, vaid on kinnitunud reieluu lihaskonna külge ja liiguvad sellega koos. Vaagnavöötme kompleks paikneb peamiselt keha tagaosas.
• Reie lihased. Need lihased määravad jalgade kuju. Puusarühmad pärinevad vaagnaliigesest ja ulatuvad põlveliigeseni.
• Sääre lihased. Mitte kõige suuremad, kuid ülimalt vastupidavad lihased. Need ulatuvad põlve ja labajala vahelisele jalale, tagades nendes tsoonides asuvate kiudude anatoomilise ühenduse. Säärelihased jagunevad eesmiseks, mediaalseks ja sisemiseks rühmaks.
• Jalalihased. Nad täidavad tugifunktsiooni, tagades keha stabiilsuse püstises asendis.
• Sõrmede väikesed lihased. Nad vastutavad nende jala elementide liikuvuse ja nende nihke eest sagitaaltasandil. Sellised lihased mängivad olulist rolli stabiilse kehaasendi säilitamisel. Struktuurselt kaasatud jala lihaskompleksidesse.

Alakeha on evolutsiooniliselt kohanenud suurte koormuste ja tugeva mehaanilise survega. Talla- ja säärelihased, mis on osa pahkluu anatoomilisest struktuurist, mängivad üldises elus võtmerolli. Sellised lihased on võimsad pumbad, osaledes süsteemses vereringes. Igal esitatud lihasrühmal on oma klassifikatsioon.

Jala painde- ja sirutajalihased

Anatoomilise asukoha järgi jagunevad need pindmisteks ja sügavateks. Mõlemad rühmad on seotud puusatsooni, põlve ja pahkluu liigesstruktuuride painde/pikendusliigutustega. Sellise funktsionaalse otstarbega jalalihased on toodud tabelis.

Lihas	Biomehaanilised omadused
Nimme-niude	Kokkuvolditud 3 funktsionaalse segmendiga. See ei kuulu alajäsemete struktuuri, kuid osaleb jalgade painde-pikendustegevuses. Viib torso juurde ja toidab puusaliigese. Kui see on fikseeritud, tagab see selgroo ja vaagnaliigese etteantud kaldenurga. Pinguldab nimmepiirkonna sidekirme.
Rätsep	Keha pikim lihas. Vastutab puusaliigutuste, sääre painde ja pronatsiooni eest.
Fascia lata pinguti	See ulatub eesmise niude ülaosast ja läbib sidekirme lehtede vahelt, mille külge see on kinnitatud. Lihase kõõlust nimetatakse sääreluu-niudetraktiks. Osaleb puusaliigese paindes/pikenduses, röövimises ja pronatsioonis.
Kamm	Läbib mööda reie esiosa. Soodustab alaselja ettepoole kallutamist, hoides jalad toetuspinnaga risti.
Sirge reieluu	Toimib nelipealihase peana. See osaleb puusa paindumisel / pikendamisel.
Lühendatud sõrme painutaja	Kinnitub jala kesktelje lihaste külge. Tugevdab anatoomilise tasandi kaare ja osaleb sõrmeliigutustes.

Inimese jala lihased (foto koos kirjeldusega näitab anatoomilist asukohta ja võimaldab teil tüüpi uurida kõõluseid ümbritsevad kiud), mis vastutavad jäseme painde ja sirutamise eest, iseloomustavad suurenenud elastsus.

Vaagna lihaskond

Seda rühma on tavaks nimetada tuharakudedeks, mis struktuurselt ei kuulu jalgade lihas-skeleti süsteemi. Vaagnavöö on kinnitatud lülisamba sacro-nimmeosa külge.

Puuduvad lihasrühmad, mis seda liigest liigutavad. Vaagnavöötme lihaskond vastutab alajäseme reieluu piirkonna liikuvuse eest, mis võimaldab seda omistada jalalihastele.

Esirühm

Tagab siseorganite mehaanilise kaitse. Keha vaagnapiirkonna eesmine lihasrühm kulgeb piki neurovaskulaarset põimikut. Rühma häbemearteri haru toidab kubemesse.

Tsooni eesmised lihased külgnevad suure reieluu proksimaalse epifüüsi suure eendi alumise osaga. Rühm koosneb nimme-ristluu- ja vaagnalihastest.

Tagumine-välimine rühm

Osaleb puusaliigese röövimises. Tagumine-välimine lihasrühm algab kohast, kus vaagna luu külgpind kohtub niudenärvi protsessi ja obturaatori membraani tasapinnaga.

Viimane on õhuke sidekoeplaat, mis katab luustruktuuri anatoomilise avause. Tagumine-välimine lihasrühm on kinnitatud reieluu ümmarguse pea külge.

Tagumine-välimine rühm sisaldab järgmisi lihaseid:

• suur tuharalihas;
• keskmine nimme;
• väike reieluu;
• sisemine lukustus;
• sidekirme pinguti;
• pirnikujuline;
• ülemine ja alumine kaksik;
• väline lukk.

Sellesse rühma kuuluvat sakraalne tasapind, ümmarguse lihasepea lohk ja reieluu epikondüül on alajäseme kõige haavatavamad struktuurielemendid. Nad on kõige vastuvõtlikumad vigastustele. Tagumine-välimine rühm vastutab alaselja kallutamise, keha stabiliseerimise eest püstises asendis ja anatoomiliselt õige kehaehituse säilitamise eest.

Reie lihased

Teostatakse põlve- ja puusaliigeste koordinatsiooni. Reie lihasrühmadel on alajäseme suurim erikaal, märkimisväärne pikkus ja olulised jõunäitajad.

Sellised lihased on spordiharjutuste abil kõige kergemini arenevad ja hüpertroofiatavad. Reielihased tajuvad suuremat osa koormusest kõndimisel, raskuste tõstmisel, füüsilistel pingutustel.

Sellest tsoonist läbiv suur arter toidab kogu jalga ja elektrokeemilisi impulsse juhtivad kanalid innerveerivad jäset kuni sõrmedeni. Lihasrühmast väljuvad veresooned hoiavad ära lümfi ja vere stagnatsiooni ning tagavad arvukate liigesestruktuuride toimimise.

Esirühm

Koosneb kohandatud lihasest ja nelipealihasest. Reie eesmise rühma elastsed kiud on ühendatud niude skeleti moodustumise tasapinna ülemise osaga ja alumine osa põlveliigesega sääreluu lihase liitumiskohas.

Sartoriuse lihas vastutab jäseme mõlema suure liigese painutamise eest. See pöörab sääre sissepoole ja reieluu liigest väljapoole. Nelipealihas vastutab jalgade tugevuse, põlve painde eest.

Inimese jala lihas, mida nimetatakse nelipealihaseks, hõivab kogu reieluu tsooni esipinna. Kirjeldusega fotol on märgatav selle osaline levik külgtasapinnale, välja on toodud alajäseme suurima lihase peamised funktsionaalsed omadused.

Selliste lihaste anatoomiline võtmetähtsus on reie tõmbamine spordiharjutuste sooritamisel keha poole, liigese pööramine ja hüppamisel kehale kineetilise energia andmine.

Mediaalse rühma lihased asuvad ischiumi kohal, kusjuures pagasiruumi innerveerib tsooni. Need mööduvad häbemelusti lähedalt ja katavad anatoomilise obstruktsiooni.

Mediaalse lihasrühma koostis:

• kamm, mis on kinnitatud reieluu proksimaalsele pinnale ja vastutab jala painutamise eest keha suhtes antud nurga all;
• õhuke, külgneb häbemelümfüüsi alaosaga (üleminekuühendus luumoodustiste vahel) ja osaleb põlve motoorses funktsioonis;
• pikk adduktor, mis algab reieluu mediaalsest tasapinnast ja mängib abistavat rolli liigese pöörlemisel;
• lühike adduktor, mis ulatub luustiku häbemelegmendi alumisest harust ja osaleb jäseme pöörlemises;
• suur adduktor – kinnitatud istmikutuberkli külge.

Mediaalsed lihased kulgevad mööda reie liigendstruktuuri kammijoont. Peamised funktsionaalsed ülesanded on liigese röövimine tagumises tasapinnas ja pöörlemine samas suunas.

Tagumine lihasrühm

Koosneb pool-, poolmembraan- ja popliteaallihastest. Seda rühma on tavaks nimetada iseseisvalt toimivaks biitsepsilihaseks, millel on märkimisväärne jõuvõime.

Sellise reiepinna lihaskond ulatub ischiaalse tsooni tuberkulist. See ulatub väiksema ja sääreluu luustruktuurideni. Külgserva lähedal moodustab see helbelise struktuuri, mille pind on tuharalihased.

Lihaskompleks on kõõluste kiudude abil kinnitatud skeleti struktuuri sääreluu piirkondade külge. Selliste lihaste funktsionaalne eesmärk on tagada puusaliigese ja pahkluu liikuvus.

Sääreluu põimikud vastutavad lihasrühma innervatsiooni eest. See toidab reieluu ümber painduva mediaalse arterivoodi lihaskonda. Paindumisel pööravad tagumise rühma esindajad liigest sissepoole.

Vasika lihased

Alajäseme sektsioon sisaldab luudevahelist membraani, mis koosneb kõhre- ja sidekoest. Anatoomiline disain ulatub kannani. Säärelihased on vähem arenenud kui reielihased.

Spetsiaalsed spordikompleksid võimaldavad teil lihaseid tugevdada. Sääres on palju väikeseid lihaseid ja mitu suurt. Nad vastutavad kõigi jala liigeste, välja arvatud puusa, liikuvuse eest.

Sääre piirkonnas paikneb suur hulk kõõluste kiude ja sidekoe struktuure. Innervatsiooniparameetrid ja vereringe on sarnased ülaltoodud tsooni lihastega, kuna see toimib nende anatoomilise ja füsioloogilise jätkuna.

Esirühm

Sellised lihased mängivad juhtivat rolli jala liikuvuse tagamisel ja selle eri suundades pööramisel. Eesmine rühm vastutab anatoomilise tugistruktuuri röövimise eest koos metatarsaalluuga vertikaaltasapinnas.

Lihased fikseerivad pahkluu tahke taluluu moodustumise pinnale. Eesmise rühma pea keskmine osa koos reieluuliigese külgtasandiga tagab kõõluste kiudude hoidmise anatoomiliselt õiges asendis.

Kirjeldusega fotol olevad inimese jala lihased on omavahel põimunud elastsete kangaste kujul, mis sageli kattuvad. Sarnase ehitusega on sääre eesmine lihasrühm.

See hõlmab sääreluu lihaseid ja varvaste pikki sirutajaid. Nad supineerivad ja proneerivad jalga, tõstes selle keskmist serva. Jäseme ja pöidla 4 anatoomilise protsessi liikuvuse eest vastutavad erinevad lihased.

Külgmine rühm

Väikseim kõigist jala lihaskompleksidest. Külgmist rühma esindavad 2 elastset kiudu - pikk ja lühike peroneaal. Esimene lihas koosneb paarist pead, mis ulatuvad samanimelisest luust kuni kondüülini.

Alumises osas läheb see sujuvalt sidekõõluste koesse, ümbritsedes pahkluu külgmise osa tagumises tasapinnas. Ristades jalga diagonaalselt, mahub pikk lihas anatoomilisse lohku.

Lihas on kinnitatud mõlema peaga tahkete moodustiste aluste eendite külge. Koos lühikese lihasega teostab pikk lihas anatoomilise tugistruktuuri pronatsiooni ja supinatsiooni, tõstes selle külgserva üles ja langetades kesktelge.

Tagarühm

Lihaskompleks koosneb pindmistest ja sügavatest elastsetest kiududest. Esimesed asuvad nahaaluse rasvakihi lähedal. Sellised tagumise rühma lihased on evolutsiooniliselt paremini arenenud kui sügaval asetsevad lihased.

Pinnakiud annavad vasikatele neile iseloomuliku kumera kuju. Kihi lihased venitavad hüppeliigese kapsli struktuuri. Sääre seljalihased ulatuvad skeleti reieluuosa tasapinnast ja niudepiirkonna ülemisest segmendist.

Rühma kuuluvad triitseps ja plantaarlihased. Kolmepealine struktuur on eraldiseisev lihaste kompleks, mille moodustavad pindmine gastrocnemius'e elastne kude ja sügav talla.

2 ümarat pead väljuvad esimesest ja üks teisest. Igal neist on oma kinnituspunktid osteoartikulaarse kapsli külge. Alumises osas moodustab sääre triitseps Achilleuse kõõluse ja kinnitub kõva kannastruktuuri mugulja eendi külge.

Tallalihas vastutab keha stabiliseerimise eest püstises asendis ja hoiab ära selle ümbermineku. Seda kasutatakse kõige aktiivsemalt koormaga kaalumisel. Säärelihas painutab põlveliigest, kui pahkluu on fikseeritud.

Jalalihased

Kompleks koosneb kõige väiksematest lihastest. Kiud on ülejäänud lihaste suhtes risti. Selline lihaskond on tihedalt seotud närvikudede ja veresoontega. See suurendab tundlikkust ja muudab tugistruktuuri töö sihipäraseks.

Inimese jala lihastes (kompleksi kirjeldav foto näitab suurt sidekirme suurust) jalalaba piirkonnas on napp nahaaluse rasvakiht. Elastsetel kiududel on keeruline füsioloogilise interaktsiooni muster väikeste metatarsaalluudega.

Tagumine rühm

Lihasekompleksi sidemete aparaat moodustab jalavõlvi. Seljarühm sisaldab lühikesi sirutajanumbreid. Lamestatud lihas pärineb eesmise metatarsaalluu ülemisest ja külgmisest tasapinnast.

Sõrmede lühikesed sirutaja- ja painutajalihased muutuvad liikumisel 4 kõõluste protsessiks. Need on ankurdatud proksimaalsete, keskmiste ja distaalsete falangide põhja. Lihas on kootud labajala seljaosa fastsiakapslisse.

Eraldi funktsiooni täidab pöidla lühike sirutaja, mis on selle kompleksi osa. See asub individuaalses anatoomilises voodis, mis hoiab ära mädase eksudaadi migratsiooni põletikulise-septilise protsessi korral. Lihase funktsioonid ja struktuur on sarnased eelmisele.

On hõrenenud ja lühenenud kõõluste kiud. Lihaskompleks on fikseeritud falangeaalsete luude välistasandil. Mediaalne elastne kude vastutab pöidla liikuvuse eest. Lisaks lühendatud paindujale kuuluvad sellesse rühma adductor- ja abductor-lihased.

Lihaskompleks paikneb tugistruktuuri plantaarsel pinnal. Lühike painutaja asub röövija lihase all. See ulatub sphenoidse luu külgmise pikitasapinna sulgemisest koos tallapinna ja kõva abaluu moodustisega.

Lisaks suure varba liikuvuse tagamisele on see seotud jalavõlvile stabiilsuse andmisega. Adductor lihas asub selle all. See ulatub otse üle pöialuu pinna. Lihas sisaldab 2 pead - põiki ja kaldu.

Külgmine rühm

Kompleksi innervatsiooniks on jala plantaarses osas paiknevad sensoorsete kiudude kimbud. Tsooni verevarustust teostab samanimeline arter. Külgmised lihasrühmad on suunatud kalkaani tuberkuloosi esiosa poole.

Kompleks koosneb ainult 2 lihasest - röövija 5. sõrm ja väikese sõrme lühendatud painutaja. Esimene vastutab keskfalangi liikuvuse eest kahes suunas - külgsuunas ja pikisuunas. Teisel lihasel on väikese sõrme jaoks sarnane funktsioon.

Keskmine rühm

Kompleksi esindajad supineerivad anatoomilist tugistruktuuri, meelitavad selle külge falangide distaalseid ja külgmisi servi.

Kompositsioon sisaldab järgmisi lihaseid:

• painutaja lühike, vastutab sõrmede edasi- / tahapoole liikumise eest;
• ruut-plantaarne, mis määrab pikliku painutaja pikisuuna, mille kõõlused on kaldu suunatud sihtsõrmedele;
• vermiform, keskfalange painutamine ja küünte sirgendamine;
• plantaarne-interosseous, vastutab sõrmede liikuvuse eest sagitaaltasandil;
• dorsaal-interosseous, röövivad phalanges mediaalses ja lateraalses suunas.

Viimane lihas on eraldi kompleks, mille moodustavad 4 elastset kiudu. Foto inimese jala keskmisest rühmast koos üksikasjaliku kirjeldusega näitab selja-interosseaalse lihase struktuuri. Iga kompleksi osa täidab individuaalset funktsiooni, et tagada varvaste liikuvus igas suunas.

Videod jalalihaste kohta

Jalalihased. Anatoomia: