Laste rasvumine on nüüd üsna laialt levinud.
Statistika kohaselt iga kolmas laps enne kooli astumist on rasvunud või ülekaalulised.
Rasvumine imikutel ilmub:
- ümardatud kuju;
- subkutaanse rasva kujunemine;
- , millel on nahaaluste kudede veesisaldus.
Tavaliselt ülekaalulisus põhjustatud overfeeding, eriti kui laps on teatud põhiseaduslike eelsoodumus ja ülekaal süsivesikuid toidus täheldatakse.
Mis rasvumise alla ühe aasta, peaksid vastama teatavatele toidu piirangud:
- valmistada köögiviljade püreed minimaalse sisu kartulid;
- kasutage kaunvilja ja tatrapuntsi, vältides manna;
- suhkrut on kõige parem vältida;
puuviljade ja köögiviljade tarbimine on tungivalt soovitatav.
Rasvumine lastel ja noorukitel sagedamini seletada istuv eluviis või alatoitumise.
Põhjused lapseeas rasvumine Ülekaalulisus
lapse võib tekkida järgmistel põhjustel:
- alatoitumise režiimis( küllus maiustused, kiirtoit, pagaritoodetes);
- laienemine mao seina( rohkem süüa, seda rohkem tahad süüa);
- vanemliku kontrolli kadumine kooli lubamisel;
- geneetiline eelsoodumus;
- ülemäärane hooldus vanaemadele;
- toit enne voodikohta, suured portsjonid ja nii edasi.
Laste rasvumise klassifikatsioon toimub kraadides.
aste laste ülekaalulisuse arvutatakse normaalkaalus terve lapse keha.
näiteks:
- 1 kraad ütleb, et normaalse kehakaalu ületatakse keskmiselt 20%;
- 2. aste - ülekaal 25-50%;
- 3 kraad - 55-100%;
- 4 kraadi - üle 100%.
Kuidas rasvumise raviks, mida teha, kui teie laps on hakanud ilmuma ekstra kilo?
rasvumise lastele
lapse ravi esimese loomine vajalik täpne põhjus haigus.
Laste rasvumist ravitakse:
- füüsilist koormust;
- eriline dieet;
- kirurgiliste meetoditega.
Kõige optimaalsemad ravimeetodid hõlmavad füüsilist aktiivsust ja toitumist.
Füüsiline aktiivsus võib avalduda laste rasvumisele teostatud kehas.
Dieet laste ülekaalulisuse peaks sisaldama palju puu- ja köögivilju rohkesti kiudaineid sisu.
Alates päevast toidukogust lapse tuleks välistada:
- jahutooted;
- rasvased toidud;
- maiustused;Kartulid
- ;
- manna puder.
Kui rasvumine on oht lapse elu, antud juhul võimalik teostada operatsiooni sundida eemaldamist liigne rasv.
ennetamine laste ülekaalulisuse
ülekaalulisus vältimine peaks algama lapseeas.
ennetada ülekaalulisust sisaldab:
- aktiivse ärkveloleku režiim( motoorne aktiivsus);
- õige kehalise kasvatuse korraldamine;
- vastavus õigele( arsti poolt ettenähtud) toidule;
- sagedased konsultatsioonid endokrinoloogiga.
Ole terve!
