Kanada teadlased on läbi viinud uurimusi ja imetlesid tulemusi. Selgus, et üks peamisi põhjusi, miks ülekaalulisus ei ole endokrinoloo häired, nagu oli varem eeldatud ja tööd intellektuaalse sektoris.
Ometi ei saa me välistada endokriinseid häireid, kui haigus hakkab. käsi üle analüüsid ülekaalulisus vajadus hormoonid, suhkur ja biokeemias .Vastavalt testi tulemusi ja kui vaatluse tulemusel( täita ajaloo elu) on selge põhjus haigus ja arendada viise selle ületamiseks ja ravi. Arst otsustab, kas teil on vaja kasutada stiimuleid ja muud kemikaalid, või on võimalik juhtida muutust toitumine, liikumine ja psühholoogiline nõustamine.
Iga ülekaalulisus on soovitatav alustada paraneda tugevdamine tahet. See saavutatakse igapäevase sundvõimega teha vajalikke, kuid kõige vähem meeldivaid ja soovitud tegevusi. Tugevdada tahet, inimesed saavad ületada haigus ülekaalulisus on tõenäolisem kui ilma selleta, kasutades ainult narkootikume.
Kerge ülekaalulisus toitumisspetsialistid soovitatud British toitumine, menüü, mis varieerub sõltuvalt liiki .Mitte ainult sobiva mahalaadimise toitumine, see on rohkem ennetava iseloomuga kui meditsiiniline. Võite alustada dieediga 21 päeva. Selle menüü on korraldatud päeva ja toiduga. Loojad deklareerivad selle toiduga maksimaalse kaalukadu 10 kilogrammi. Tooted, mis moodustavad hommikusöögimenüü, lõuna- ja õhtusöök:
- piima
- liisunud leib
- tomatimahla
- kohvi
- õli
- mesi
- liha või kala munad
- tee
- juust jogurt
- lubatud õunad ja apelsinid, köögiviljasupp, salat;Puuvilja banaanidest
- on viinamarjad keelatud.
algab ja lõpeb piimadieedil pärastlõunal. Peamine on režiimi järgimine. Kindlasti pidage nõu oma arsti väljakirjutamise vitamiini kompleks, siis protsess kehakaalu keha on vähem traumaatiline.
