kehahoiak lamedaks seljatugi, vähendatud füsioloogilisi kõverusi selgroos.
patsiendid ei suuda salvestada pikka aega ühes asendis keha, nad väsivad kiiresti.
tingitud madalamast amortisatsioon funktsiooni selg võib tekkida microtrauma pea- ja seljaaju, mis põhjustab peavalu ja väsimus.
- Sisu artiklid Kuidas see välja näeb?
- Kus on põhjus?
- haiguse identifitseerimine
- põhitõed
- ravi Üldmeditsiini
- narkootikumide tarvitamine
- Medical-füsioloogilise harjutusi
- Massaažid
- füsioteraapia meetodiga, Paul Bragg
- Muud
kasutamise Kuidas see välja näeb?
häire sümptomite on valu puusades, kubeme, selja ülaosa. Et hoida poos patsientidel on painutada ja sirgestama oma põlvi ja puusad. Need funktsioonid võivad põhjustada puude, piiratud tulemuslikkuse resolutsiooni vajab ja narkootiliste valuvaigistite. Sest
korter tagasi on iseloomulikud:
- pikk kael;
- sirge pea;
- alandas ja edastas õlad;
- lame kõht, tuharad ja rindkere;
- tagumised tiiba mõlad.
Lameda selja tagajärg on skoliootiline haigus.
Mis põhjus on?
Tavaolukorras lülisamba on füsioloogilise kõverus peab hoidma asendi ja bipedal liikumisvõime. Kergelt nõrgalt või lamestatud kumerustega tekib lameda selja sündroom.
ka põhjus võib seisneda patoloogias degeneratiivsed haigused lülivaheketaste nende kiire kulumine. Flat tagasi võivad tekkida compression luumurdude selgroolüli, osteoporoos, anküloseeriva spondüliidi.
korter tagasi sageli ilmub laste füüsilise puudega, kes on pikka aega olnud voodis puhata.patoloogia areneb sageli paralleelselt Lattajalat ja ülejäänud anomaaliaid organitele. Lisaks
lastele aeglustatud sündroom võib tekkida kiire kasv Organismi alaareng lihaskonda skelett.
identifitseerimine
haiguse uuringus ajalugu läheb patsiendi seisund( valu, ebamugavus, operatsiooni), moodustasid sümptomid pikaajaline ühes asendis.
koosseisutunnusest näitajaks röntgeniuuring toimib lateraalne kujutis. Teave plaadi seisukorrast, selgroolülid ja seljaaju rist-kajastada MRI ja CT.Alused
ravi määramiseks ravitaktika läbi põhjaliku patsiendi läbivaatust, määratakse põhjuste deformatsioonid, mis nõuavad korrigeerimist selgroo.
Järgides erimeetmeid, on võimalik tegeleda kasutamise ravi korrigeerimise vertikaalasendis selg.
General
ravi ühine ravi meetmed hõlmavad:
- täpse kinga korrigeerimine teket poos .Tuginedes ortopeediliste uuringud lastel korter tagasi saab tulemusena moodustatud erinevate jala pikkused, lahknevus jalatsid vanusest.
- Camping pooljäik ja jäik madrats .Madrats valitakse vastavalt lapse aistingutele. Kui on valu pärast magab, on vaja valida pehme voodi ja padi on õlgade laiuselt.
- tugevdamiseks lihaseline raam tagasi tuleb pidevalt liikuda , teha füüsilisi harjutusi.
- ajal, mida me peame istuda lauas , ei seisa ühe jala ilma seljas seljakott ühel õlal.
narkootikumide tarvitamine
narkomaaniaravist kõrvaldab negatiivsed sümptomid seotud häired, mis raskendavad kasutamise.
arst määrab vahendina normaliseerimiseks verevarustusest, lihaselõõgastite ja põletikuvastased ravimid( diklofenak, ibuprofeen).Tugeva valu eemaldamiseks on võimalik kasutada Novokaini anesteetikumit.
Medical-füsioloogilise harjutusi
Tasapinnalise tagasi harjutused valitakse individuaalselt, sest nende peamine eesmärk on suurendada liikuvust selg kallutatakse edasi ja tagasi, et tugevdada õlad ja rindkere lihased.
eesmärgid füsioteraapia on õige deformatsioonid, suurenenud liikuvust ja mahalaadimise selg, suurendada vastupidavust organism, füüsilise arengu ja normaliseerimise vaimse ja emotsionaalse seisundi patsiendile. Karmike kaared ei sisalda valu kõhupiirkonnas.
Kogenud spetsialistid kasutada lisatakse korra Evminov kaldu pardal, seina-baarid tugevdada lihasmassi keha. Ravikompleks sisaldab ka mehaanaravi, hingamisteede mänge ja massaaži.
sirgeks rindkere kyphosis deformeerunud rindkeret, sest mida võib arendada südame-veresoonkonna ja hingamishäired.
Kopsu mahutavuse vähendamiseks peatutakse kehalõppe raviks Strelnikova ja Katarina Schrothi klassid. Lapse keha üldiseks tugevdamiseks on soovitatavad pallimängud, ujumine ja jalutuskäik.
istungid
massaaž korter tagasi määrasid arstid massaaž parandab ainevahetust ja vereringet, leevendada valu treeningu ajal. See tagab selgroo passiivse korrigeerimise, lihaste tugevdamise, närvisüsteemi, hingamisteede ja teiste süsteemide parandamise.
Valige mitu massaaži valikut:
- Local .Massaaž on suunatud liigestele ja lihastele, mis moodustavad koormuse harjutustest. Kestus on 15-20 minutit iga päev.
- üldine .Running 30-40 minutit üks kord nädalas.
- Advance .Harjutamiseks mõeldud liigeste ja lihaste valmistamine kestab kuni 10 minutit.
LFK Paul Breggi meetodil
Harjutuste kompleks aitab kaasa lamedate tagurpidi kumerusele. Patsiendid saavad kuue kuu jooksul kõrvaldada patoloogilise protsessi, viies läbi harjutusi. LFK-i meetod põhineb kaartide ja koerte tagasiulatuvate koerte vaatlustel.
Meetodi peamised põhimõtted on harjutuste läbiviimine vastavalt füüsilistele võimetele, ootamatute liikumiste puudumine.
Selleks, et alustada harjutusravi, on vajalik liigutuste liigutamine, sujuvalt harjutuste amplituudi suurendamine. Motivatsioon sõltub täpsus ja sagedus rakendamise harjutused:
- Eemaldage valu peas, ülakeha piirkonnas teha järgmist harjutust silmili maha põrandale, rindade all panna peopesad, jalad paigutada õla laius. Järk-järgult peaksite tõstma keha ülespoole, tagurpidi kõverduma ja toetuma oma käte, oma varvaste peopesadele. Vaagna peaks olema peaga, jalgade ja käte sirgendamine. Korduste arvu esimese 2-4, seejärel 12.
- tugevdada skeletilihaste tagasi, parandada töö neerude, sapipõie ja maksa järgmiselt: võtta samas asendis nagu esimesel juhul, kuid pealevõtmine basseini on vaja pöörata paremale, ja siis vasakule.
- mahalaadimiseks lihased võivad olla järgmised harjutused: istuda põrandale, asetage käed selja taga ja neile tugineda, millele tõstes vaagna kuni rõhuasetusega sirge käsi ja jalgu horisontaalasendisse ja tagasi algasendisse.
- tugevdada selja piirkonnas seljaaju närvid võivad järgmise harjutus: lamada selili, kallistamine tema rinnad kätega, nii põlvi puudutamata lõug. Postitust tuleb hoida 5 sekundit, tehes 2-4 kordust.
- P Soovitav on käia Kontallaan , alandades peas kaarjad tagasi ja tõstis vaagen.
Teised harjutused on kasulikud õppetunnid kõhuli mis kaasnevad otsesed jalad:
- käärid .Tõstke sirgjooned üle pinna, laske need külgedeks ja tehke ring, paremal ja vasakul vaheldumisi. Madalamad on põrandale, töötab töö.
- Bicycle .Jalad tuleks üles tõstetud, omakorda painutada ja lõdvestuda, jäljendades jalgratast. Pedaalid tuleb pöörata tagasi ja seejärel edasi.
- nurk. Võtke lähtepositsioon, tõmmates kaks sirget jalga üles, et moodustada pagasiruumi ja jalgade vahel õige nurga all.
Patsiendile võidakse anda ka harjutusi rindkere välja töötamiseks, nimmelülide lordoosi suurendamiseks. Rõnga kasutamine arendab koordineerimist, tasakaalu, aktiveerib kõigi lihaste tööd.
Lameda seljaga teostage võimlemist vastavalt arsti juhistele. Tuleb meeles pidada, et selle patoloogiaga on lihased pingevabas olekus, nii et harjutused võimaldavad teil hoida oma poos pidevalt.