Eend ja song viimase kümne aasta jooksul oluliselt noorenenud. Kui nad olid olnud palju eakate ja liikunud. Aga täna, isegi noorte kontoritöötajad kurdavad seisukorras tema selg. Tema rattad ei suuda toime tulla koormust.
Selle artikli
- 1 Mis on väljaulatuv seljaaju ketas?
- 2 Mehhanism eend
- 3 põhjused
-
4 liigid
- 4.1 Difuusne (ringikujuline)
- 4.2 kohalik
- 5 klassifikatsioon
- 6 Küljel lokaliseerimine
- 7 suurus
-
8 Peamised sümptomid
- 8.1 Eend nimme
- 8.2 lumbosacral
- 8.3 Väljaulatuv lülisamba kaelaosa
-
9 diagnostika
- 9.1 Röntgen
- 9.2 CT ja MRI
-
10 ravim
- 10.1 Non-narkootilised analgeetikumid
- 10.2 Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID)
- 10.3 kombineeritud valuvaigisteid
- 10.4 Ravimiameti paikseks kasutamiseks
- 10.5 narkootilised valuvaigistid
- 10.6 Lihaslõdvestid
- 10.7 antikonvulsandid
- 10.8 kõhre kaitsvad
- 10.9 Ravimid, mis parandavad juhtivuse närviimpulsside
-
11 Ravimiteta
- 11.1 kord
- 11.2 ravivõimlemine
- 11.3 Massaaž ja kiropraktika
- 11.4 laiendamine
- 11.5 füsioteraapia
- 11.6 Spa ravi
-
12 agressiivne ravi
- 12.1 Obkalyvanie valus vallandada punkte
- 12.2 epiduraalanesteesiaks
- 13 Minimaalselt invasiivne kirurgia
- 14 Peamised vead ravi seljavalu
- 15 Video umbes lülivahekettaga eend
Mis on väljaulatuv seljaaju ketas?
Eend lülivahekettaga - see on seisund, mis iseloomustab valu ja piiratud liikuvuse selg. Nn punnis ketas ilma selle kest kahju. Kui ta ikka pisarad, räägime välimus song. Et mõista, mis see on ja kus oli vaja teada, kuidas selg.
Katuseharja koosneb 24 iga seeme - selgroolülid, samuti 2 osa sisaldavat tahket 3-5 kondenseerunud luu. 7 väikseim luud asuvad kaela, 12 - rinnus, suurim 5 - kuni tagasi.
Vaatamata erinevustele suurus, selgroolülid on sama struktuur. Kõik nad, välja arvatud top, on keha - lai käsnluud - ja kaar, mis outgrowths pakkuda arestimine lihased ja kõõlused. Ainult ülemise selgroolüli kaela asemel keha on teine kaar.
Selgroolülid asuvad ühe all teiste ja õmmeldud sidemete, keerutamist neid väljaspool. Need urbne luud moodustavad selgroo ja viia kogu koormus. Et nad ei deformeeruda üksteisega kontakti vahel iga kahe külgneva lülikehade on polster, mida nimetatakse lülisamba ketastele. Selles plaadi keskele säsituumast.
On sültjas konsistents. Ülesanne lülivahekettaga tuuma - neelavad vertikaalne koormus. Kernel ei libise ja ei levi, see on ümbritsetud kiududest ketas.
Kiud- tsükli oma struktuuri sarnaneb süsiniku: see koosneb arvukatest lõikuvad üksteisega erinevas tasapinnas kiudude. Selline struktuur näeb tohutu tugevus Fibroosvõru ja nucleus võimaldab tal kaitsta ja säilitada lülisamba keha nihe küljelt.
on õõnsuse kaar ja keha. Sellised õõnsused paigutatud üksteise alla arenenud, moodustavad lülisambakanalisse kus seljaaju, närvid ja veresooned. Aga veresooned ei ole piisav, et rahuldada kõhre kude tagasi.
Basic Food rattad saadud difusiooni - compression ja laiendamine, mis, nagu pump intervertebral pump vedeliku toitainetega. Nii paigutatud top 3 mobiilne lülisamba: kaela, rinna ja talje.
2 väiksem jaotus (ristluutiivad ja vaagnaluu) sulatatakse selgroolülid ilma kettaid. Sulatatud kondid selgroo alaosa - makse inimese kohta bipedalism. Loomades liikuda neljal jalal, need osakonnad on ka mobiilne, samuti nimme- ja luud on eraldatud diskid.
Kui mees hakkas kõndima kahel jalad, ristluu ja õndraluu hakkas pikka aega olema samas asendis muutmata vertikaalne koormus. Diffusion ei esine, ja looduslikku toitu ilma atrofeerunud diskid ja selgroolülid kokku sulandatud.
Nii sakraalne ja õndraluu osakonnad on täiesti kadunud nende liikuvust. Kuigi Erectuksen inimesed liikuvuse järele nendes osakondades tegelikult ei vaja, nii et on liidetud selgroolülid ei põhjusta ebamugavust. Probleemid tekivad siis, kui sarnaseid rikkumisi esineb mujal selg.
Mehhanism eend
Lülisamba erinevatel põhjustel, difusiooni seljaaju kettad võivad olla ohustatud. Kas söömishäire nimetatakse osteokondroos. Paljas ajam õrnemad ja deformeerunud - tema kest kaotab oma elastsuse ja deformeerunud. Plaat hakkab mõhk kaugemale selgroo. See on eend - punnis ketas lõhkumata kest.
Kui plaat puutub eenduva osaga närve lähemal lülisambakanalisse, seljavalu olemasolust märku eend. Aga kõverdunud ketas ei pruugi olla kontaktis närviprotsessides ja siis isik ei pruugi isegi kahtlustada, et ta on probleeme selg.
Kui eend on raske pöörduda tagasi oma endise elastsuse selgroolülisid, kuid veelgi degeneratiivsed protsessid võib lõpetada. Kui te ei eemalda vallandavate tegurite söömishäired ketta eend ja tulevikus probleem halveneb ja muutuda väljaulatuv song.
See juhtub siis, kui anulus fibrosus puruneb, sisemise ketta osa pigistatakse. Drive lõpetab oma funktsiooni pehmendades selgroolülid. Tulevikus kahjustatud ketas on täiesti atroofia, samas selgroolülid kasvada koos, selg kaotavad oma paindlikkust ja mobiilsust ning tõenäosus luumurdude selgroolülide sulatatud mitmekordselt suurendada.
Arengus väljaulatuvad arstid eristada 3 etappi. Esialgu ketta on kadunud elastsuse, kiud- kest hakkab crack, alustada hävitava protsesse. See on etapp 1. Siis on prolapsi - plaadi hakkab tegutsema väljaspool selgroo 2-5 mm. See samm 2. Lõpuks anulus fibrosus murrab eend ning muundatakse songa. See etapp 3.
põhjused
Eend lülivahekettaga - see on valus seisund, mis võib tekkida mitmel põhjusel. Aga kõik need põhjused võib jagada 2 gruppi: toitumisest ja ebaühtlane koormus.
Alatoitumise põhjustab osteokondroos kettaid, kuid võib esile kutsuda ja häirimist toitainete metabolism ja imendumist kehas, infektsioonid ja vananemisega seotud probleeme.
Ebatasasuse põhjustab asjaolu, et ühelt poolt kägistas lülivahekettaga hakkab kompenseerida seda survet, paistmas kaugemale selgroo. Miks koormust selgroolülid ja kettad ebatasane?
Peamised põhjused on järgmised:
- Selgrookõverused: skolioosi, kyphosis ja hüper lardozy.
- Halb rüht.
- Eiramine tehnoloogia rasket.
- Shock ja liiga suur koormus.
- Kahju.
- Nõrkus lihaste raami.
- Ülekaalulised.
Eelsoodumus eend võib olla pärilik geneetiliselt. Põdevatel inimestel geneetiline eelsoodumus lülivahekettast on loomuomaselt vähemvastupidavate. Selgrookõverused ja alaselja valu võib olla ka pärilik.
liigid
Nukid arvuga ja paigutus eendid hajus, ümarad ja kohalik. Kohalik väljaulatuvad asuvad ühel pool plaati. Difuusne ja ringkiri nr täpne lokaliseerimine ja hajutatud ümber perimeetri kettale.
Difuusne (ringikujuline)
Eend lülivahekettaga - see on haigus, mis on väga palju vorme. Difuusne kujul hõlmab mitut ebaregulaarne vead ümber perimeetri kettale. See vorm haiguse peetakse kõige ohtlik ja võib põhjustada puude, ilma korraliku ravi.
Ümar eend erinevalt hajus, mida iseloomustab ühtne lainetamine kogu lülivahekettaga. See eend kuju on väga levinud ja on põhjustatud taandareng ketas koe.
Sõida kaotanud elastsuse ei suudeta lülikehade, nii et kui pressitud nagu pall tühjenenud, lapik ja ulatub ühtlaselt kõikides suundades pingevabu. Tundub ühtlaselt ümar eend.
Palju ohtlikum kui teised liigid ümar eend - tsirkulaarselt selgmise. Sellisel kujul on tugev eend suunas lülisambakanalisse. Ilma ravita selline eend võib isegi põhjustada halvatust.
kohalik
Kohalik eend moodustavad ühe väljaulatuv ümbermõõt ketas. See on piiratud suurusega ja on lokaliseeritud teatud kindlas kohas, sellest ka nimi.
klassifikatsioon
Kohalik väljaulatuvad klassifitseeritakse nende asukoha.
kolme tüüpi väljaulatuvad eraldatakse sellele klassifikatsioon:
- rinna-,
- külgne,
- ventraalne.
Teine võimalus liigitada kohaliku väljaulatuvad - suurus:
- väike
- keskmiselt
- suur,
- vinge.
Erinevaid väljaulatuvad need klassifikatsioonid?
Küljel lokaliseerimine
Küljel lokaliseerimine paljastada rinna-, külg- ja ventraalne eend.
Dorsaalne eend - kõige ohtlikum, sest ketta mõlgid välja poole lülisambakanalisse ja võib mõjutada seljaaju ja arterite söötes.
On alamliik selgmine eend: mediaan ja posterolateraalsesse. Mediaan vormi iseloomustab selge projektsioon suunas seljaajus.
Posterolateraalsesse või paramediaanse - nihkunud veidi küljele kaugusel taga. Külgmised peamine veerus - kui projektsioon on väike ja ei puutu närvid, valu sümptomeid ei saa.
Ventraalne eend on haruldane. Selle lokaliseerimine plaadi eend on suunatud ettepoole ja iseloomustab valu. Tegemist võib olla tundehäired ja motoorseid oskusi.
suurus
projektsiooni suurus määratakse maksimaalne kaugus, mille juures plaat ulatub piire posti.
suurus | kaela | Alaselja |
väike | <0,2 cm | <0,4 cm |
keskmine | 0,2-0,4 cm | 0,4-0,7 cm |
suur | 0,4-0,6 cm | 0,7-0,9 cm |
tohutu | > 0,6 cm | > 0,9 cm |
Peamised sümptomid
Sagedasemad sümptomid on järgmised:
- Valu piki selgroogu, nii krooniliste ja ägedate rändavad;
- lihasnõrkus;
- tuimus kätes ja jalgades, kipitus või muid probleeme tundlikkus;
- migreen;
- Cluster ja pulseeriv valu kaela piirkonnas, kroon, laup, templid ja silma pistikupesad;
- häired taju meeli.
Ometi on märke, mis viitavad teatud tüüpi eend.
Eend nimme
Eend alaselja iseloomustab jäikus ja valu selles piirkonnas, mida "anna" jalas või tuharate. Rohkem tuleks hoiatada ebastabiilsuse ja valu jalgades.
![Kaelalüli ketas eend lumbosacral. Mis on see, sümptomid, kuidas ravida, võimlemine](/f/4682030ae70fd6b4a22f69476200536d.jpg)
Ka sümptomite hulka võivad kuuluda vereringehäired, mis väljenduvad pidevas merznuschih jalgade tuimus või pakitsus jalad ja kubeme. Vahel nimme eend võib viidata häireid urogenitaalsüsteemi.
lumbosacral
iseloomustab kõik eespool sümptomid eend vahel nimme ja tagatükk samuti ishiase rünnakute nagu nohu, samuti treeningu ajal.
Väljaulatuv lülisamba kaelaosa
Eendi kaela iseloomustab piiratud liikumisvõimega ja ootamatult järsk valu, ei võimalda pöörata või kallutada pead, samuti migreeni ja klastri iseloomu, tasakaaluhäired, iiveldus, näriv valu kätes, merznuschie ja tuim sõrmed.
Sarnased sümptomid ja põhjustab väljaulatuv rinnus. Valu rinnus, mis on sageli ekslikult tahhükardia, võib olla ka sümptom ketas deformatsiooni rindkere piirkonda.
diagnostika
Eend lülivahekettaga - see on haigus, mis võib diagnoosida neuroloog põhineb testide seeria. Tulemuste kohaselt arst saab määrata optimaalne ravi.
Röntgen
Kahjuks röntgen ei näe eend ise. Autor läbilõige haldab ainult diagnoosida suurt külgne eend (see peetakse tugevat lähenemist kahe külgneva selgroolülid ühel küljel) ja ringikujuline eend, mis on märkimisväärne vähenemine kõrgusest intervertebral sõita.
Aga nagu võib näha x-ray ainult selgroolülid on võimatu täpselt öelda, väljaulatuv pilt või song. Samuti puudub nähtav nihkeid x-ray ei garanteeri puudumisel väljaulatuvad.
CT ja MRI
Kompuutertomograafia, samuti X-ray, näidates riigi luude, nii et hinnata, kuivõrd kahjustust lülivahekettani ainult asukohast selgroolülid. Kuid erinevalt tavalise röntgen-, kompuutertomograafia annab pildi kihist, mille lahtrisse täpsemalt hinnata nihkumise selgroolülid kolmemõõtmelisena.
Praegu on ainuke viis saada teavet riigi pehmete kudede - magnetresonantstomograafia. Ta isegi võimaldab teil diagnoosida ja eristada väikeste väljaulatuv eend song.
ravim
Kui diagnoos "eend" kinnitas ta on määratud tervikliku ravi, mis hõlmab füsioteraapia, manuaal Ravi, liikumine teraapia paaristamisrežiimis, narkootikumide ja ravimiteta ravi ning mõnedel juhtudel kiiret sekkumiseta.
Narkomaania ravi määratud, kui eend, on mitu eesmärki:
- valu,
- võidelda põletik, kui üldse,
- Nikamavälilevy toitumise,
- põhjustega tegelemiseks eend, kui see on ravida ravimitega.
Non-narkootilised analgeetikumid
Non-narkootilised analgeetikumid - kõige sagedamini ette narkootikumide eend. Nende ülesanne - valu leevendamiseks ja sellest tulenevalt, parandada elukvaliteeti patsiendile. Valuvaigistid võitlevad ainult sümptomeid eend, nii et peaaegu kunagi kasutanud ise. Nad on alati koos teiste ravimitega.
Enamik mitte-narkootilised analgeetikumid on võimalik osta ilma retseptita. Aga kui nad saavad oluline järgida soovitatud koguses.
Kasutamine annuse suurendamine või rohkem ravimeid ei ole kohe tuim tugevam, kuid suurendab kõrvaltoimete riski.
Neist kannatavad peamiselt seedetrakti, maksa ja neerude kaudu. Probleeme on nimetatud asutused peaksid olema kohustatud teatama arst etapil valiku ravimeid.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID)
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid mitte ainult valuvaigisti, kuid on hädas põletikulist protsessi seljaaju ketas ja külgneva kudedes. Need ravimid, kuigi saab osta ilma retseptita, siis on parem mitte võtta ilma arstiga konsulteerimata.
Ainult arst saab valida kõige sobivama ravimi, lisaks saab ta teada käivitamist uute ravimite, mis tavalised inimesed ei ole kuulnud. Turg mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite ei seisa paigal. Uued tooted ületavad aega katsetatud toodete tõhusust ja ohutust.
kombineeritud valuvaigisteid
Kombineeritud analgeetikumid on kombinatsioon mittesteroidsed põletikuvastased ravimid koos valuvaigistite. Kõige sagedamini tehakse põhjal diklofenak või ibuprofeen. Erinevalt NVSP kombineeritud preparaadid on rohkem väljendunud valuvaigistavat toimet.
Ravimiameti paikseks kasutamiseks
Valuvaigistid ja põletikuvastased ained võib kasutada mitte ainult tableti vaid ka paikselt salvi või geeli. Need paiksed preparaadid on nõrgemini efekti kui tabletid, kuid hakkavad tegutsema kohe.
Seega kõige tõhus kombinatsioon kohalike ja üldiseks ravimiseks: salv annab kohe, kuid lühiajalise toimega ning selle lõppedes kulub pillid.
Mõnikord soojenemine salvi soovitatakse väljaulatuvad et suurendada vereringet ja seega vähendada valu. Aga kui eend muljumise mõned laeva kasutamine soojenduseks salvid võib suurendada põletiku, turse ja sellest tulenevalt, suureneb valu.
narkootilised valuvaigistid
Kasutamise narkootilised analgeetikumid ei ole tavaks, et ravida eend. Kuid neuroloog võib ette nõrk opioidid, kui tavalised valuvaigistid ei aita tegelema valu.
Lihaslõdvestid
Lihaslõdvestid on määratud kui eend halvendab üleväsimus ja seljalihaseid ja kaela. Kasutamine lihaslõõgastid aitab vähendada valu ja parandab vereringet.
Lihaslõdvestid võib ette varajases staadiumis haiguse, kui see oli põhjus halb rüht. Kumerust laager põhjustatud üleväsimus mõnede lihasgruppide ja nõrgestades teised. Sel juhul hädas lihaslõõgastid põhjustada eend lõõgastav liigselt kurnatud lihased. Eriti tõhus on raviks kombinatsioonis massaaži ja füsioteraapiat.
antikonvulsandid
Raviks eend võib mõnikord olla manustatud krambivastaste. Nad aitavad vähendada sümptomid nagu valu, tuimus ja spasmid jäsemetes.
kõhre kaitsvad
Kõhre kaitsvad ei võitle sümptomid eend, ja see põhjus - halb toitumine diskid. Kõhre kaitsvad tugevdada kõhrekoe sealhulgas anulus kiududest, ning parandada ainevahetusprotsesse.
Ravimid, mis parandavad juhtivuse närviimpulsside
Kui eend eendub lülisambakanalisse ja muljumise närve, see toob kaasa tuimus ja tundetuse. Raviks need mõjud väljakirjutajate parandada juhtivuse närviimpulsside. Tavaliselt neid ei kasutata esmase ravi ja abistava ravimi sümptomite leevendamisel ja parandada elukvaliteeti.
Ravimiteta
Esimene asi, mida jälgida režiimi töö- ja puhkeaega. Samuti on oluline ravivõimlemine ja venitamine. On olemas ka mitte-medikamentoosne ravi, mis ei ole kohaldatav kodus. See massaaž ja manuaalteraapia, füsioteraapia ja spaateenused.
kord
Kõige tähtsam ravis eend - et režiimi, mis teeb ära liigse ja löökkoormusele seljal. See välistab rasket. On oluline, et säilitada õige kehahoiak. Kui teed seda ise on raske, võib arst seljas erilist tugistruktuure.
Rasketel juhtudel on võimalik näidata, et voodi, kuid mitte kauem kui paar päeva. Lõppude lõpuks, üks tähtsamaid tingimusi raviks väljaulatuvad on liikumine.
ravivõimlemine
Regulaarne tava füsioteraapia - võti säästa tervist selg. Ravis väljaulatuv eesmärgil kehalise kasvatuse - tugevdada lihaste raami ja venitada selg. Kui teie füüsiline koormus on väga oluline õige tehnika.
Vale kasutamise võib kahjustada ja süvendada haiguse. Seega esimese klassi füsioteraapia tuleks läbi järelevalve all arst füsioloog või füsioteraapia. Ta selgitab, kuidas seda teha kasutamise ja mida otsida täites. Siis võib olla oma kodus teha kavandatud harjutusi.
![Kaelalüli ketas eend lumbosacral. Mis on see, sümptomid, kuidas ravida, võimlemine](/f/68f170325548c612a8d3e440a5ec6b27.jpg)
Füüsilisi harjutusi kodus peaks olema regulaarne. See on parem teha vähem Reps, kuid iga päev, nii et keha järk-järgult harjusid koormuse ja meenus tehnikat kui tegeleda raske korda nädalas, ja siis kannatavad valu lihastes.
Massaaž ja kiropraktika
Kui eend massaaž on kasulik venitada lülisamba ja parandada toitumine diskid. Samuti massaaž aitab tugevdada lihaste raami ja vabaneda lihaste klambrid.
See võib vähendada valu tagasi, isegi ilma uimastite kasutamine. Aga terapeut peab tutvumaks patsiendi haiguslugu ja selle tulemused uuringud, et mitte kahjustada mõju pimedas.
Juhul kui eend läks songa, peaks täiendavalt konsulteerida neuroloogi vastuvõetavuse kohta kasutusjuhend ravi. Mõnes vormid song massaaž on rangelt keelatud.
Manuaalteraapia mitte ainult aitab leevendada patsiendi seisund on eend, vaid ka tegutsema selle põhjused. Käsitsi terapeut võib oluliselt vähendada selgroo kõverus, mis on ebaühtlane koormus vigastada ketas. Aga selleks, et mitte kahjustada, manualshchiku vaja tulemusi tomograafilise patsiendi läbivaatust.
laiendamine
lülisamba venitus võib taastada loomuliku toidu lülivahekettast hajumisega. Venita selg, mida saab kasutada massaaži või eraldi kasutada.
Selja venitades on väga tõhus valdkondades nagu Pilates ja ujumine. Aga hüpped batuut ja isegi provotseerida difusiooni lülivahekettani, kuid seda kulul šokk koormust selg, mis võib viia isegi suuremat kahju, ketas.
füsioteraapia
Seevastu füsioteraapiat ja massaaži, füsioteraapiat näidatud veelgi akuutses vormis nukkide. See sisaldab elektriliselt, termilise ja kõrge impact applications valuvaigistav ja põletikuvastased ravimid. Nimetatakse neuroloog.
Spa ravi
Spa ravi oli populaarne Liidu ja nüüd ei kaota oma tähtsust. On kuurordid spetsialiseerunud seljaaju probleemid. Nad pakuvad igat liiki mitte-narkomaaniaravi selg, lisaks võime saada rohkem ja ravimid vajadusel. Kuid ajal ägenemist eend on parem hoiduda külastate abinõuna.
agressiivne ravi
tehnikad leevendust eend lülisamba ketastele saab kuvada ägeda valu. Nendeks toimet valule aspekti, epiduraalanesteesiaks ja minimaalselt invasiivne kirurgia.
Obkalyvanie valus vallandada punkte
Uurides võib paljastada eend punkt kõige valus rõhul. Neid nimetatakse vallandada.
Hõlbustamaks patsiendi seisund on need vallandada aspekti blokeeritakse tõttu süst:
- hormonaalsed põletikuvastased ravimid;
- kõhre kaitsvad;
- valuvaigistid;
- vitamiine.
Selline obkalyvanie annab ajutise kuid väljendunud.
epiduraalanesteesiaks
Epiduraalanesteesia kasutatakse harva raviks eend. Näidustused selle kasutamiseks muutub võimatuks eemaldada valu ka muul viisil.
Minimaalselt invasiivne kirurgia
Tänapäeva meditsiin pakub Nucleoplasty kui kiire viis ravi eend. Nagu nimigi ütleb, toiming eemaldamist osa lülivahekettani tuuma. Enamasti nucleoplasty läbi kasutades laser või raadiolainete. Pärast mahu vähendamise tuumas eenduva osa tõmmatakse plaadile. Hospitaliseerimise nucleoplasty ei nõuta.
Peamised vead ravi seljavalu
Peamine viga raviks eend on tagasilükkamine viide arst ja proovida ravida ennast. Valesti valitud põletikuvastane ja valuvaigistitega ei anna soovitud efekti, kuid võib tekitada sõltuvust. Seejärel raviks vajalik suurtes annustes. Vale kasutamise venitades ja tugevdada selja põhjustada vigastusi või süvendada haiguse.
Suutmatus diagnoosi põhjused, mis käivitavad haiguse raske staadiumi, ja see võib põhjustada songa. See ei tähenda, et vähimatki valu pea kulgema arstid. Aga kui valu on krooniline või vahelduv ja toimub regulaarselt, varasema isik saab neuroloogi, seda rohkem võimalusi on tal taastuda.
Teine levinud viga - pikaajaline voodi puhata. Üks arvab, et see on parem mitte liikuda taas, kui tagasi valus. Aga lülivahekettast tarnitakse difusiooni teel ja see saab olla ainult liikvel. Seetõttu pikaajalise rahu võib negatiivselt mõjutada seisukorras selg.
Eend lülivahekettaga - mitte lause. Isegi kui see ei ole võimalik täielikult välja ravitud, siis võib oluliselt parandada nende elukvaliteeti abiga kaasaegne meditsiin. Aga see ei tähenda, et sa ei saa hoolitseda oma tervise, kuni valus tagasi. Tagasi probleeme veel kehtestada teatud piirangud, näiteks hoidumine teatud tüüpi kehalist aktiivsust.
Autor: Nasten4a
Registreerimine artikkel: Vladimir Suur
Video umbes lülivahekettaga eend
Raviks ja diagnoosimiseks plaadi eend: