Rasvumine - liigne rasv ladestumine organismis võib olla kas iseseisva multifaktoriaalne haigus või sündroom, kaasnevad teised haigused. Enamik inimesi kannatavad vormi rasvumine, kus arstid kutsuvad "toidukultuuri põhiseadusega", st. E. ülekaalulisus on seotud rikkumise toitumine.
põhjustel
Niinimetatud "lihtne" rasvumine - multifaktoriaalne haigus, selle kõige ilmsem põhjused on:
- ülemäärase kalorite tarbimise ülekaal rasva ja süsivesikuid;
- kaootiline toitumine;
- ebapiisavad toidu tarbimisest kehalise aktiivsuse;
- laste hariduse rahuldust maiustusi kui tasu.
Set toote standard, inimesed 5-6 korda nädalas tarbivad põhiliselt samu tooteid ja süstemaatiline parandus toitumiskäitumise sel juhul, see annab häid tulemusi. Üldjuhul ei ole tajutav patsientidel ja tõeline kalorite võetud alkohoolse tooteid.
Ilmingud ja tagajärjed ülekaalulisus
Rasvumine - kõige võimsam tegur risk haigestuda 2. tüüpi diabeedi ja 90% diabeetikutest, seda tüüpi kannatavad seda.
Ohtlik, kuid paratamatu kaaslased ülekaalulisus on uneapnoe sündroom (isik ei ole enam ajutiselt teha hingamine liigutused)
artroosAn täheldeldatud käärsoolevähi ja sapipõie.Naistel ülekaalulisus kaasneb kõrge Anovulatsiooni (ovulatsiooni häired), menstruatsioonihäired, viljatus seotud häirega tootmise suguhormoonide hüperplaasia ja endomeetriumi polüpoosKõrge riskiga emakakaelavähi endomeetriumi, munasarja, rind.
Rasvunud patsientidel on sageli paranenud funktsioonina higi ja rasunäärmed, nahk on märg, rasvane, millel pustuleid ekseem. tüüpiline kubeme ja nabasong.
diagnostika
Diagnoosimiseks ülekaalulisus mõõdetud vööümbermõõt suhe (OT) ümbermõõdu reied (OB). Vöökoharasvumus (rasvumine talje) diagnoositakse meestel kui FROM / ON suurem kui 0,9, naistel - rohkem kui 0,8.
Tähtis ja vööümbermõõt, kui see on rohkem kui 88 cm ja naiste 102 cm meeste, saame rääkida patoloogiline ladestumine kõhu rasva - kõige ebasoodsamas kujul ülekaalulisus.
Rasvumine on lahutamatu osa niinimetatud "metaboolne sündroom". see hõlmab
- ülekaalulisus
- hyperinsulinemian,
- hüpertooniatõbi,
- suhkurtõbi.
bariatrics
Alusel kaasaegset lähenemist rasvumise raviks on tunnustamist kroonilise iseloomuga rasvumise ja sellest tulenevalt vajadust pikaajalise ravi. On võimalik kaalust alla 18 kg 40 päeva, nagu öeldud reklaamplakatid, kuid selline lähenemine on määratud läbikukkumisele, st. K. vähenemine leptiini (hormoon kaasatud regulatsioonis nälja ja küllastustunde keskused tegevus), sest järsku kaalukaotus viib kompensatoorne suurenemine söömine ja kaalutõus taasedastamise.
- Esimene samm rasvumise raviks tuleb korrigeerida toitumist ja kehalist aktiivsust. Olles tehniliselt lihtne, see soovitus on väga raske.
- Teine põhimõte on vaja suhteliselt ohutu ravi (pole ohtlikum kui haigus).
- Kolmas postulaat - ennetav ravi fookus: parem kaotada 10 kg, ja hoidke uut kaalu, mis vähendab riski komplikatsioone kui kaotada lühiajaliselt kasu on 40 kg ja 50, mis kiirendab saatuslikuks tulemuse.
- Neljas aspekt - ei saa unustada, et inimese keha peaks tegutsema vitamiine, oluline aminohapped, rasvhapped, mikroelemendid, st. a., kui neil on muid toitainete puudusest probleeme, t. e. probleemide põhjuseks on alatoitumine.
Soovitused patsientide ülekaalulisus - mitte karm karistus, ja ühiseks arendamiseks mõistliku parandus söömine: Söö nii palju kui sõid, kuid tähelepanu pöörama oma sööki, nautida sööki, kuid mitte suupiste ajalehes ja süüa pakutakse tabeli väike portsjonitena. Minimeerida Rasvakoguse (üleminek 0,5% piima, madala rasvasisaldusega juustud, suhkruasendaja aspartaam või tsüklamaat, piirata soola tarbimist).
Programm on arutatud silmas maitsmis- harjumusi. See soovitas lisada suur hulk kiudaineid: mitte ainult ei nad vähendada imendumist rasva, vaid ka vähendada näljatunnet. Enamik kiudaine värskeid köögivilju, puuvilju, täisteraleib.
terapeutilise dieedid
Enamik täielikult kõik tingimused õige ja tasakaalustatud toitumine arvestab toitumine, arenenud juba 1937. Nõukogude toitumisspetsialisti M. I. Pevzner, praegu tuntud kui "Tabel nr 8" ja kasutatakse aktiivselt spaateenused. Muide, paljud põhimõtted toitumine, arenenud M. I. Pevzner laenatud kaasaegse prantsuse toitumisspetsialisti M. Montignac, välja töötada oma toitesüsteem.
dieet põhimõtted "Tabel nr 8" põhineb tarbimise piiramiseks süsivesikuid ja sool. Selle süsteemi kohaselt patsient on eeldatavalt tarbida päevas:
- süsivesikud - 150 g;
- valgud - 90-110 g (60% loomadest);
- rasva - 80-85 g (30% taimseid)
- kaloreid - 1700-1800 kcal;
- soolad - 5,6g;
- vaba vedelikku - 1-1,2 liitrit.
Patsient juhitakse 5-6 korda päevas, mis välistab näljane ja snacking "vale" toidud.
Kehaline aktiivsus, samas kui vaieldamatu kasu, mõnikord masendav puudumine patsientidel olulist kehakaalu alandamiseks keha tõttu ümberjaotamise keha rasvasisalduse (vähendamine) ja suurenenud lihaste (suureneb). Hoolimata mõningast vähenemist kogumassist on intensiivne langus vistseraalse rasva aktiivse füüsilise tegevuse ja insuliiniresistentsuseSee on väga soovitav, et parandada elukvaliteeti ja selle kestus.
Lühiajalised koormuse pakkumisi maksaglükogeeni tarbimise ja pikk - rasva reserve.
ravim
Kasutamise diureetikumid, kilpnäärmehormoonide "ekstraktid" hüpofüüsist jäänud kauges minevikus. Peamine nõue kasutatavad ravimid rasvtõve ravimiseks - peab ravim varemuuritud katses peab olema "avatud" valemit ja selle koostis tuleb ka teada.
"Magic" palju maitsetaimi ei saa pidada tõeliseks alternatiiviks, sest sellisel komplektid võivad sisaldada aineid, narkootiliste või uurimata omadusi. Phytochemical teeb seda puudub keemilised valemid Sidumisomaduste retseptorite, ja nii edasi. Me peame teadma, nii positiivseid kui ka negatiivseid omadusi ravimid, mida me kasutame patsiendil ja informatsiooni allikas ei tohiks voldikute ja paljukeskuseline uuringud.
Järgmised valikud ravimi kasutamise: mõju nälja ja küllastustunde keskused, blokeerides imendumist rasva allikas suurim hulk kaloreid, suurenenud lipolüüs.
Sest retsepti meie riigis registreeritud deksfenfiuramiin. Ravi kestus on mitte rohkem kui 3 kuud. Raske südame patoloogia, pulmonaalne hüpertensioon, mitraal- ja trikuspidaalklappide tuleb välistada enne ravimi manustamist. Ravimi reguleerib toitumuskäitumist tõttu mõju serotonergiliste aju struktuuri. Lühikese kasutusaja on puuduseks raviks krooniliste haiguste.
Orlistat (Xenical) blokeerib rasva imendumist soolestikus, konkureerides soole lipaasid. Vähene süsteemse toimega minimeerib mitmeid vastunäidustusi, kogupikkusest selle pidev kasutamine on reguleeritud arst. Kasutamine ravimi tingimata vaja rasva toidu piirangud - rikkumine see tingimus viib steatorröa, steatorröa pidevas võimalik kaotus rasvlahustuvaid vitamiine. See on vajalik, et võtta tõsiselt reegleid ravimi, sest ainult nende järgimine tagab ohutuse ja efektiivsuse ravi.
alternatiivset ravi
Rasvaimu (kohalik rasva eemaldamist) edendada kosmeetikud ja julgustada patsiente lahusena ristlõike kosmeetilised probleemid, kuid kontrollitud uuringus on näidatud, et kaalu kaotanud tulemusena rasvaimu taaskasutatakse puudumisel elustiili muutus. Seetõttu selline menetlus ei ole strateegilise tähtsusega olulise ülekaalulisus.
