Harjoitukset Brandt-Daroff huimausta varten

Liikuntaa pidetään yhtenä turvallisimmista ja tehokkaimmista tavoista lievittää huimausta kaikenikäisille potilaille. Brandt-Daroffin menetelmä auttaa parantamaan tilaa ilman erityisiä lääkkeitä ja estämään komplikaatioiden kehittymistä sen etenemisen taustalla. Menetelmän soveltaminen tulee koordinoida lääkärin kanssa, joka määrittää harjoituksen sopivuuden ja mahdolliset rajoitukset potilaalle.

Harjoitusten ydin ja perusperiaatteet

Hyvänlaatuinen paroksismaalinen paikallinen huimaus on yleinen sairaus joissa potilaat kokevat epämukavuutta ja huimausta johtuen kalsiumkarbonaattien liikkeestä puolipyöreissä kanavissa korva. Korvaan muodostuu karbonaatteja, jotka aiheuttavat oireita liikkuessaan tai kertyessään suuria määriä.

Ilmentymien poistamiseksi käytetään erityisiä harjoituksia, joiden toteuttaminen auttaa estämään oireita ja vähentämään niiden toistumisen todennäköisyyttä. Menetelmän ydin koostuu potilaan vestibulaarisen laitteen kouluttamisesta, mikä mahdollistaa kehon vastustuskyvyn lisäämisen hiukkasten liikkuessa puoliympyrän muotoisissa kanavissa.

Säännöllisellä liikunnalla vestibulaarisen laitteen kunto paranee merkittävästi, hiukkasia liukenee, jotka lähettävät ristiriitaisia ​​signaaleja aivoihin kehon asennosta potilas.

Harjoitukset Brandt-Daroff huimausta varten on suoritettava oikein ja säännöllisesti, mikä on perusperiaate selkeän tuloksen saavuttamiseksi. Toinen periaate on, että keinotekoinen stimulaatio tapahtuu harjoituksen aikana. huimaus, mikä lisää keskushermoston vastustuskykyä tällaisen kehitykselle komplikaatioita.

Tekniikan soveltamisen seurauksena kehon asennon muutos tai jotkut muut tekijät eivät johda asentohuimauksen kehittymiseen. Yksinkertaisten harjoitusten säännöllisen suorittamisen taustalla vestibulaarilaitetta koulutetaan ja kehon vastustuskykyä erilaisiin häiriöihin lisätään ja liikkeiden koordinaatiota parannetaan.

Tekniikkaa sovellettaessa havaitaan muita positiivisia vaikutuksia:

• Potilaan näkö paranee, vaikka visuaalisen laitteen patologiat olisivat olleet historiallisia.
• Estää keskushermoston komplikaatioiden kehittymisen kroonisten patologioiden läsnä ollessa.
• Edistää tasapainoelimen parempaa sopeutumista ympäristön ja kehon asennon muutoksiin.
• Stimuloi aivojen ja selkäytimen verenkiertoa, mikä parantaa kudosten tilaa, estää patologioiden kehittymisen.
• Parantaa potilaan elämänlaatua erityisesti hermosto -sairauksien esiintyessä.

Liikunnan edut tekevät siitä monipuolisen monille potilaille ja neurologisista häiriöistä kärsiville.

Käyttöaiheet

Harjoitukset Brandt-Daroffia käytetään potilaille huimauksen ja siihen liittyvien poikkeavuuksien poistamiseksi hermostosta.

Tärkeimmät suorituskyvyn osoittimet:

• Huimausta esiintyy usein, ja kehon asento muuttuu nopeasti. Tässä tapauksessa potilaalla voi olla tai ei olla hermoston komplikaatioita.
• Neurologiset häiriöt, jotka johtuvat aivoverisuonitapahtuman ja joidenkin muiden keskushermostosairauksien seurauksista.
• Liikkeiden koordinoinnin heikkeneminen eri -ikäisillä potilailla.
• Verenpaineen nousu jatkuvasti tai eri tekijöiden seurauksena. Liikunta voi myös auttaa kroonista hypertensiota sairastavia parantamaan tilansa.
• Discirculatory -enkefalopatian diagnoosi.
• Patologiat, jotka etenevät vaikuttavat kuulokojeeseen. Liikunta auttaa samalla estämään niiden nopean etenemisen.
• Osteokondroosi, joka vaikuttaa kohdunkaulan selkärankaan. Tällainen rikkomus voi aiheuttaa veren virtauksen heikkenemisen aivoihin, mikä johtaa huimaukseen.
• Mielenterveyshäiriöt eri vaiheissa. Potilas voi kehittää komplikaatioita hermostosta, harjoitukset vaikuttavat myönteisesti yleiseen tilaan.
• Selkärangan vammat. Pienistä vaurioista huolimatta potilaille voi kehittyä hyvänlaatuisen huimauksen oireita.
• Verisuonitaudit akuutissa ja kroonisessa muodossa. Häiriön vakavuudesta riippuen huimaus voi ilmetä eri muodoissa.
• Potilaan keinuminen kuljetuksessa. Meritaudin ja ilmasairauden osalta liikunta voi auttaa estämään vakavia matkahäiriöitä.
• Traumaattinen aivovamma potilaan historiassa. Tällaisten häiriöiden läsnä ollessa huimausta esiintyy useammin, ja liikunta auttaa parantamaan tilaa.
• Krooninen migreeni, johon liittyy usein huimausta. Liikunta vaikuttaa myönteisesti potilaan tilaan.

Tekniikkaa voivat käyttää potilaat, joilla ei ole ollut hermoston patologioita. Ennaltaehkäisevää liikuntaa pidetään yleensä tehokkaampana.

Vasta -aiheet

Harjoituksia Brandt-Daroffia huimausta varten ei aina voida käyttää potilaille, koska heillä on vasta-aiheita suhteellisesta turvallisuudesta huolimatta. Koulutuksen pääasiallisena esteenä pidetään akuuttia tilaa, joka rikkoo aivoverenkiertoa. Jos tällaista sairautta sairastava potilas on tajuissaan ja voi tehdä mitä tahansa, sitä ei pidetä syynä harjoitusten tekemiseen.

Akuutilla ajanjaksolla tekniikka vain pahentaa potilaan tilaa, voi aiheuttaa vammoja, jos se suoritetaan väärin.

Muita vasta -aiheita ovat seuraavat olosuhteet:

• Vaikea valtimoverenpaine. Tekniikkaa voidaan käyttää ilman vakavia ilmenemismuotoja, mutta muissa tapauksissa se usein aiheuttaa negatiivisia reaktioita.
• Sydämen rytmin rikkominen, akuutti sydämen vajaatoiminta sekä takykardia. Bradykardian kanssa tekniikkaa käytetään lääkärin ohjeiden mukaan, koska komplikaatioita voi esiintyä.
• Akuutti sydäninfarkti.
• Aivoverenkierron rikkominen lievässä ja vakavassa muodossa.
• Usein oksentelu ruoansulatuskanavan patologioiden taustalla. Potilailla, joilla on gastriitti ja närästys, tekniikka voi aiheuttaa tilan heikkenemistä, komplikaatioiden kehittymistä sisäelimistä.
• Sisäinen verenvuoto mahalaukun ja suoliston patologioiden taustalla. Vaikka ensimmäiset patologian merkit ilmenevät, menetelmän käyttöä ei suositella.
• Anoreksia eri ikäisille potilaille. Erityisen usein negatiivisia reaktioita esiintyy iäkkäillä potilailla, joilla on metabolisia häiriöitä.
• Akuutit mielenterveyden häiriöt tai patologiat kroonisessa muodossa.
• Akuutti aika traumaattisen aivovamman jälkeen.
• Vaikea anemia ja vaikea hypotensio, joka aiheuttaa usein huimausta. Huolimatta kyvystään estää toistuvia uusiutumisia, liikunta voi aiheuttaa negatiivisia oireita, joten liikunta on tarkistettava lääkärisi kanssa.
• Selkärangan ja raajojen vammat akuutissa vaiheessa. Jos tällaisia ​​rikkomuksia esiintyy anamneesissa, tekniikan käyttö on sallittua, mutta komplikaatioita voi esiintyä akuutissa vaiheessa.
• Akuutti aivokalvontulehdus, enkefaliitti, ruoansulatuskanavaan vaikuttavat tartuntataudit.
• Maksakirroosi ja akuutti hepatiitti eri muodoissa. Tällaisilla patologioilla liikuntaan voi liittyä vakavaa epämukavuutta.
• Akuutit vilustumiset ja virustaudit. Toipumisen jälkeen harjoitukset ovat sallittuja.
• Potilaan kuntoutus sisäelinten leikkauksen jälkeen.

Jos vasta -aiheinen, liikunta voi aiheuttaa akuutteja häiriöitä. Kullekin potilaalle vasta -aiheet määritetään yksilöllisesti tutkimuksen ja kuulustelujen aikana.

Turvatoimenpiteiden rikkominen, vasta -aiheiden esiintyminen ja harjoitusten virheellinen suorittaminen provosoi negatiiviset reaktiot, jotka vaikuttavat ensisijaisesti hermostoon, mutta joskus myös muihin elimet.

Vaurioalue	Usein negatiiviset reaktiot
Visuaalinen laite	Visuaalisen laitteen osalta häiriöt ilmenevät silmien edessä vilkkuvina kärpäsiinä, näön tilapäisenä heikkenemisenä sekä leikkauksina. Jonkin ajan kuluttua harjoituksen jälkeen tila paranee, oireet eivät vaadi lääkärin määräystä.
Hermosto	Hermoston puolelta huimaus, päänsärky ja unihäiriöt voivat pahentua. Oireet voivat jatkua useita päiviä, mutta hoitoa ei yleensä tarvita.
Tuki- ja liikuntaelimistö	Nivelten, selkärangan ja lihasten patologioiden läsnä ollessa harjoittelu voi aiheuttaa negatiivisia reaktioita, kipua. Koordinointihäiriöt johtavat usein traumaan tekniikkaa käytettäessä.

Negatiiviset reaktiot voidaan estää käymällä ensin lääkärissä, joka määrittää tekniikan käytön tarkoituksenmukaisuuden.

Pääkompleksi

Harjoitukset Brandt-Daroff huimausta varten sisältävät useita elementtejä, jotka voivat parantaa vestibulaarisen laitteen kuntoa. Tekniikka ei vaadi ulkopuolista apua, harjoitukset saa suorittaa yksin kotona. Tämä ei vaadi erikoistyökaluja.

Kaikki manipulaatiot on suoritettava peräkkäin ja huolellisesti:

1. Potilas ottaa istuma -asennon. Samalla jalat voivat seistä lattialla tai ripustaa sohvalle, sängylle tai tuolille.
2. Muutaman sekunnin kuluttua henkilön pitäisi maata kyljellään. Liike suoritetaan nopeasti, mutta ei äkillisesti, mikä estää komplikaatioita. Tässä asennossa potilas viipyy 30 sekuntia, mutta hänen katseensa tulee suunnata ylöspäin.
3. Palaa aloitusasentoon, pysy siinä 30 sekuntia. Tämä aika on tarpeen vestibulaarisen laitteen mukauttamiseksi kehon asennon muutoksiin.
4. Makaa vastakkaisella puolella, tee harjoitus nopeasti, mutta ei äkillisesti.
5. Käännä pääsi ylös. Tässä asennossa sinun on pysyttävä 30 sekuntia.
6. Palaa aloitusasentoon, pysy siinä 30 sekuntia.

Jokaiseen suuntaan sinun on tehtävä 5 toistoa. Lähestymisten välillä saa pitää 10-15 sekunnin tauon. Jos harjoituksen aikana ei ole negatiivisia reaktioita, ne voidaan toistaa päivittäin.

Jos huomaat voimakasta huimausta harjoituksen aikana, kannattaa lopettaa harjoitus. On sallittua yrittää uudelleen seuraavana päivänä. Jos negatiiviset reaktiot toistuvat, on parempi käydä lääkärissä, joka määrittää oireiden syyn ja päättää, käytetäänkö menetelmää.

Komplikaatioiden puuttuessa koulutusta saa täydentää muilla tehokkailla harjoituksilla:

1. Silmien pyöriminen 10 sekunnin ajan.
2. Pään pyöriminen 10-15 sekuntia. Tämä elementti on suoritettava samanaikaisesti silmien pyörimisen kanssa.
3. Pää pyörii silmät auki 10 sekuntia.
4. Pää pyörii silmät kiinni 10 sekuntia.
5. Kyykky silmät auki. Täytyy suorittaa 10 kertaa.
6. Kyykky silmät kiinni. Juokse 10 kertaa.

Näitä elementtejä saa lisätä vain, jos peruskompleksi ei aiheuta huimausta ja siihen liittyviä oireita. Sen mukaan, miltä sinusta tuntuu harjoituksen aikana, sen kestoa voidaan pidentää tai lyhentää. On suositeltavaa neuvotella asiantuntijan kanssa etukäteen.

Tehokkuus

Brandt-Daroffin harjoituksia huimaukseen pidetään varsin tehokkaina ja ne auttavat merkittävästi parantamaan potilaita, joilla on hyvänlaatuinen paikallinen huimaus.

Ensimmäinen tulos näkyy muutaman päivän kuluttua luokkien alkamisesta. Pysyvä parannus saavutetaan jatkuvalla harjoittelulla 3-6 viikon ajan. Tuloksen vahvistamiseksi voit tehdä harjoituksia jatkuvasti.

Hyödyllisiä neuvoja potilaille

Potilaat voivat harjoitella erityisellä voimistelumatolla, varsinkin kun uusia elementtejä lisätään. Asiantuntijat suosittelevat, ettet tee liikuntaa heti syömisen jälkeen, koska pahoinvointia ja jopa oksentelua voi esiintyä.

On parempi suosia luonnonmateriaaleista valmistettuja vaatteita ja löysää istuvuutta, mikä ei estä liikkumista eikä purista kangasta. Kun käytät menetelmää ensimmäistä kertaa, on parasta treenata kaukana terävistä esineistä, jotka voivat johtaa loukkaantumiseen tasapainon menetyksen tai liikkeiden huonon koordinoinnin vuoksi harjoittelun jälkeen.

Vaikka harjoittelet kotona, on parasta olla jättämättä huomiotta kenkiäsi. Sen pitäisi myös olla mukava ja siinä on tasainen pohja. Jos tunnet olosi huonovointiseksi tai jos ilmenee sairauden oireita, kannattaa lykätä harjoitusta, koska tässä tilassa loukkaantumisriski on suuri.

Eri järjestelmien kroonisten sairauksien esiintymistä pidetään syynä lääkärille. Ei ole suositeltavaa tehdä harjoituksia yksin ilman ennakkotutkimusta.

Nykyään Brandt-Daroff-harjoituksia pidetään yleisimmin huimauksen ja tiettyjen patologioiden oireiden poistamiseksi. Oikealla toteutuksella ja kaikkien suositusten noudattamisella voit saada selkeän tuloksen muutamassa päivässä. Harjoittelun aikana voi ilmetä komplikaatioita, joten on suositeltavaa neuvotella ensin asiantuntijan kanssa.

Video Brandt-Daroff-harjoituksesta

Harjoitus Brandt-Daroff huimauksen hoitoon: