Ihmiset, joilla on keskushermoston tyrä, usein kysyvät, onko mahdollista käyttää hierontaa hoitoon.
vastata siihen voit vain - kyllä, mutta tarvitsee vain ymmärtää erityispiirteisiin kussakin yksittäistapauksessa ja onko olemassa ole vasta, kun tyrä tyrä riitaa.
Tyypillisesti korostaa hieronta patologian ovat seuraavat:
tekniikka sovellettu valo nazhimatelnymi siirtymisliikkeet, joiden tarkoituksena on rentouttava paraverbaalisen lihakset takaisin( lihakset, jotka sijaitsevat pitkin pääketju);
- Vältä suuritehoisia manuaalisia liikkeitä, jotka on tarkoitettu kiertymään, pyörivään( pyörivään), jerkään ja voivat vahingoittaa epävakaa levy;
- On tarpeen neuvotella lääkärin, koska suuria määriä tyrä tai joidenkin sen muotojen( esim eristäytynyt) hieronta tai jopa sovi tai tulee käyttää varoen.
vakavammissa tapauksissa, se voi auttaa hoitoon selkärangan tyrä laseria tai höyrystyminen diska. Chto tehdä vakavissa repeämät kaularangan, katso tätä linkkiä.Mikä on hyvä hieronta potilaille?
Hieronta on lisääntymässä hyväksyntää lääketieteellisissä piireissä luotettavana työkaluna monenlaisten selkäkipujen hoitoon tai -lisäkseen muihin -hoitoihin.
Tutkimukset osoittavat, että hieronta on useita mahdollisia etuja taistelussa kipua välilevyn vaiva, kuten:
- Paikallisesti lisää verenkiertoa virtausta, joka tuo tarvittavaa ravintoa lihasten ja kudosten sekä edistää poistamalla kertyneen maitohappoa, joka aiheuttaa lihaskipua. Tämä edistää lihasten talteenottoa fyysisen aktiivisuuden jälkeen sekä parantaa selektiivisen levyn ravintoa itse, joka myös kärsii kouristuksia sisältävistä lihaksista.
- Vähentää lihasjännitystä, jonka avulla voit parantaa joustavuutta, vähentää lihasten kireyttä ja vähentää kirurgisen kielen painetta.
- Parantaa endorfiinien määrää kehossa - kemikaaleja, jotka tekevät kehosta "tuntuu hyvältä".Se parantaa mielialaa, lievittää masennusta ja ahdistusta, mikä voi edelleen vähentää kipua ja nopeuttaa elpymistä.
Hierontatyypit herniated intervertebral levy
On olemassa monia erilaisia hieronta ja jokainen tarjoaa ainutlaatuisen tilaisuuden potilaan.
Jotkut tyylit keskittyä vaikutus pinnalla lihaksia , kun taas toiset - hoitoon syvällä makaa kudoksiin. Jotkut hierontatekniikat manipuloivat kehon laukaisupisteitä, joiden tavoitteena on tasapainottaa Qi: n energiaa( menetelmät Itä-Aasian maista).
Hieronnassa on energisia ja rentouttavia tyylejä.Joka tapauksessa hieronnan käyttö on tehokkainta yhdessä muiden konservatiivisten hoitomenetelmien, kuten fysioterapian, voimistelun ja lääkityksen kanssa.
Yleinen rentoutuminen sopii ruotsalaiseen hierontaan .Näille menetelmille on tunnusomaista pitkät liuku- ja vaivausliikkeet.
Neuromuskulaarinen hoitomenetelmä( esim. Shiatsu-hieronta) on paras tapa vaikuttaa tiettyihin kipupisteisiin tai yksittäisiin lihaksiin. Menetelmän ydin on se, että hieronta painaa hetken aikaa( 10-30 sekuntia) eri vahvuuksilla tietyissä pisteissä.Hieronta vastaanotetaan sormilla, nyrkillä tai kyynärpäillä.Menettely on itse asiassa suhteellisen kivulias, mutta sillä on hyvä vaikutus. Tyypillinen järjestelmä koostuu neljästä istunnosta kuuden viikon ajan.
Joskus -hieronta erityisellä jäänpakkauksella on varsin tehokas. Sen tehokkuus saavutetaan seuraavien tekijöiden vuoksi:
- Sydänveren tyvi aiheuttaa välttämättä kudosten ympäröivien hermokuitujen tulehdusta. Kylmä auttaa vähentämään tulehdusprosessia ja poistamaan kudosten mahdolliset turvotukset.
- Jäähdytyksen seurauksena esiintyy paikallispuudutusta( anestesia).
- Kylmyys hidastaa hermopulssien hallintaa kosketuksissa olevilla alueilla, mikä auttaa vähentämään kivuliaita impulsseja.
Lisäksi kotiin on tarjolla monia terapeuttisia laitteita, kuten käsien hierontalaitteita ja hierontatyynyjä, jotka on suunniteltu simuloimaan joitain masseursseja käyttävistä menetelmistä.Hyvä vaihtoehto voi olla hierontatuoli, joka yleensä noudattaa shiatsun tai ruotsalaisen tekniikan harjoituksia.
Video hieronta käsikirja selkärangan herneille
Välikäärmeiden levyt ovat eräs vaihtoehto hoitoon, jota monet käyttävät osana suurta yhdistettyä ohjelmaa kipua kaulan tai selän hoidossa. Se on yksi vanhimmista koskaan tunnetuista paranemiskäytännöistä ja tarjoaa lukuisia etuja potilaille, joilla on erilaisia kroonisia terveysongelmia.
Valitettavasti, koska hieronta on manipulaatiota kehon pinnalla, ja levyn herniation sijaitsee syvälle selän kudoksissa, on loogista, että sen käyttö ei kykene todella parantamaan herniated-levyä.Kuitenkin sen käyttö edistää menestyksekkäästi tuskallisten manifestaatioiden vähentämistä.
