Hoitoon anemian käyttää erilaisia menetelmiä, jotka sisältävät käytön riittäviä määriä ravinteita. Ateriat anemia pitäisi kuroa puute hivenaineiden, normalisoi hemoglobiini veressä.
Perusperiaatteet ravitsemuksen
Ruokavalio anemiaa auttaa tarjoamaan kehon kanssa vitamiineja, ravinteita, ja monet hivenaineita, jotka parantavat sisällön veren hemoglobiiniin. Ruokavalio pyritään parantamaan koskemattomuutta, kattaa kaikkia kehon järjestelmiä ja parantaa elämänlaatua.
Ruoka anemia on korkea lämpöarvo, sisältää aikaisempaa enemmän proteiinia ja vitamiineja. Lisäksi määrä hiilihydraatteja ei muutu, ja rasvan määrää pitäisi vähentää. Pääperiaatteet ruokavalio ovat:
- Suoritetaan hoitotoimenpiteitä poistamiseksi taustalla oleva sairaus. Ilman asianmukaista hoitoa ruokavalioon ei ole mitään järkeä.
- Vastaanottaminen lämpimän aterian. Koska käytön kylmää tai kuumaa ruokia tapahtuu ärsytystä ruoansulatuskanavan, joka vaikuttaa raudan imeytymistä.
- Noudattamista ruokavaliota, jonka pitäisi olla murto - 5-6 kertaa päivässä.
- Monia kulinaarisia jalostusta - höyryssä, keittämällä, paahtamalla tai hauduttaminen.
- Poikkeuksena alkoholijuomien. Etyylialkoholia on kielteinen vaikutus raudan imeytymistä ja maksan toimintaa. Joissakin tapauksissa puute hemoglobiini alkoholin käyttö voi aiheuttaa keltaisuutta.
- Juominen tila ja määrän lasku keittosuola. Jos riittämätön nesteen saanti tapahtuu paksuuntuminen veren heikentää hypoksinen prosesseja, jotka ovat ominaisia anemia.
Anemiaa älä unohda suunnitteluun ruokia ja palvelevat edistää ruokahalua.
Mitä ruokia voi ja pitäisi syödä
Kun henkilö on löydetty anemiaa, hän tarvitsee valita oikea elintarvikkeita. Usein potilailla herää kysymys, mikä on anemia ja mikä ei. Kuroa puutetta aminohappojen ja proteiinien voit syödä lihaa, kermaa ja voita. Verenkiertoa paranee, jos säännöllisesti syö tomaatteja, maksan, aprikoosit, maissi, punajuuret ja porkkanat ovat rikkaita hivenaineita. Foolihappo on läsnä suuria määriä lehdet salaattia, vihanneksia, vihreät vihannekset ja viljat.
Raudan imeytyy hyvin, on välttämätöntä lisätä ruokia hunajaa. Hyödyllisiä tuotteita anemia - ja leipomotuotteita, jotka sisältävät rautaa. On hyödyllistä käyttää anemia potilaat:
- perunat,
- ananas;
- tomaatit:
- kirsikka;
- sipulit;
- kesäkurpitsa;
- kaali;
- kurpitsa;
- meloni;
- munakoiso;
- munat;
- hedelmät;
- sienet;
- lihaa.
Tuotteet anemiasta saa tehdä ruoanlaittoon.
joita ei voi
Henkilö, joka kärsii anemiasta, pitäisi tietää, että et voi syödä. Anemiaa virta on kokonaan poistettu tai rajoittaa käyttöä:
- juusto;
- kaakaota;
- suklaa;
- tee;
- alkoholijuomat;
- raparperi;
- suolaheinä;
- maitotiiviste;
- hirssi;
- kauran ja vehnäjauhoa.
Esimerkkimenu
Kun anemia aikuisilla ja lapsilla, on tärkeää luoda aterian suunnitelma joka päivä. Monipuolistamiseksi ruokavalio, voit käyttää seuraavaa mallia:
| aamiainen | Pala leipää ja voita, salaattia ja retiisi paprikaa, teetä maidolla, tuorejuustoa ja smetanaa, makkara filee siivu. |
| ruoka | Bun, hedelmämehua. |
| lounas | Liemi nuudelit, keitettyä lihaa ja perunoita, tomaatti salaatti, appelsiinimehua, mansikkahilloa, leivälle. |
| välipala | Evästeet, lasi maitoa. |
| päivällinen | Munakokkelia, herneitä, leipää ja voita ja teetä. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Pieni omena. |
| aamiainen | Munakokkelia, kahvia maidon, leivän päälle voita, vihannes salaatti. |
| ruoka | Leipää voita, paistettu kala, teetä. |
| lounas | Punajuuri, lehtitaikina piirakat, keitetty naudan maksa, tattari, retiisi salaatti smetanaa, päärynä makeassa kastikkeessa, vihannesten mehua, leipää. |
| välipala | Juoda sikuri, evästeet. |
| päivällinen | Vihannessalaatti smetanaa, leivän siivu kinkkua, teetä. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Kuppi jogurtti. |
| aamiainen | Semolina voita, juustoa, kahvia maitoa, leipää. |
| ruoka | Keitettyä kanaa, kurkkua, leipää, teetä. |
| lounas | Keitto liha, perunat, kaali salaattia, kermavaahtoa kirsikkahilloa, mehua, leipää. |
| välipala | Cocoa pulla. |
| päivällinen | Mehua vihanneksia tai hedelmiä, lettuja tuorejuustoa ja hedelmiä hilloa. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Granaattiomena. |
| aamiainen | Keitettyjä kananmunia, kinkkua, kahvia maidon, leivän ja voin, keksi. |
| ruoka | Tattari voita, vihannes salaatti, soseet kuivattuja hedelmiä. |
| lounas | Hernekeitto, paistettu liha, höyrytettyjä vihanneksia, tuoreita hedelmiä, mehua, leipää. |
| välipala | Lasillinen maitoa, keksejä. |
| päivällinen | Mushroom pihvit, mehu marjoja, leipää. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Liemi lonkat. |
| aamiainen | Nuudelit, raejuusto smetanaa, leipää, voita, teetä maidon kanssa. |
| ruoka | Kala vanukas voikastikkeessa, hedelmämehua, leipää. |
| lounas | Suolakurkku kanssa, naudanlihaa, höyrytetty squash, hyytelöä, omena, vihannesten mehua, leipää. |
| välipala | Cocoa pulla. |
| päivällinen | Kalaa taikinan, leivän vanukasta. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Hiiva juoda. |
| aamiainen | Schnitzel korppujauhoja, vihannes salaatti, leipä, hedelmämehua. |
| ruoka | Paistettuja perunoita, keitettyjä kananmunia, hedelmiä, kahvia kermalla, leipää. |
| lounas | Keitto lihaa ja smetanaa, pihvi, kakku, porkkana mehua, omena. |
| välipala | Teetä maidolla, pulla. |
| päivällinen | Semolina lettuja hillolla ja maitoa. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Lasi jogurtti. |
| aamiainen | Perunoita maksapasteijaa, leipää ja voita, salaatti, kahvi maitoa, hedelmiä. |
| ruoka | Kananmunaa, Ryazhenka, leipää. |
| lounas | Kasviskeitto smetana, tomaatti salaattia, riisiä hedelmiä ja lammasta, mehua, leipää. |
| välipala | Teetä maitoa ja keksejä. |
| päivällinen | Keitettyä kanaa rinta, juustoa kakkuja, maitoa. |
| 2 tuntia ennen nukkumaan menoa | Liemi lonkat. |
Kun anemia naisten ruokavalio on tarpeen sisällyttää useita ravintoaineita, kuten B12-vitamiinia.
Seurauksia noudattamatta jättämisestä ruokavalio
Anemia ja ruokavalioon liittyvät, niin ilman hoitoa, tauti alkaa edetä. Alhainen hemoglobiini tasoilla ja epäonnistuminen ruokavalio voi laukaista:
- lihasdystrofia;
- atrofinen käsittelee limakalvon ruoansulatuskanavan, hengitysteiden ja sukuelimet.
Kun puute ravinteita heikentää verenkiertoon ja patologisia muutoksia esiintyy elimistössä. Alennettu immuunipuolustus johtaa tunkeutuminen tartunnan ja taudin kehittymistä.
