Décoction de camomille. Indications d'utilisation, avantages, comment cuisiner

Le bouillon de camomille aide faire face à diverses maladies. Il est indiqué pour les troubles du tractus gastro-intestinal, les maladies de la peau, les rhumes et les tensions nerveuses. La camomille est également utilisée en cosmétologie pour le soin des cheveux et de la peau. Le bon marché et l'efficacité de cette plante médicinale en ont fait la plus populaire parmi les médecines traditionnelles.

Propriétés utiles de la camomille, composition

Une décoction de camomille, dont les indications d'utilisation seront énumérées plus loin dans l'article, est très utile pour un certain nombre de maladies en raison de la riche composition chimique de la plante.

Les fleurs de camomille contiennent :

Bêta-carotène	C'est une provitamine de la vitamine A et a un puissant effet antioxydant, aidant à réduire le risque de cancer.
Acide ascorbique (vitamine C)	Aide l'immunité du corps à résister à divers virus et bactéries, augmentant sa résistance.
Sélénium	Il est important pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde, en maintenant son équilibre hormonal.
Potassium	Améliore l'apport sanguin cérébral et la fonction cardiaque, aide à réduire la pression artérielle.
Zinc	Participe à la reproduction des protéines et des cellules d'ADN, est important pour la croissance et la restauration de la masse musculaire.
Cuivre	Favorise la production de collagène et l'absorption du fer.
Quercétine	Améliore la perméabilité vasculaire, aide à l'hypertension artérielle.
Acide caprylique	Combat les infections fongiques et à levures, maintient un équilibre sain de la microflore de l'œsophage.
Acide salicylique	A un puissant effet antiseptique.
L'acide nicotinique	Affecte le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines, aide à réduire la concentration de glucose dans le sang.

En outre, la composition contient également des flavonoïdes, des gommes, des polysaccharides, des éthers (huiles) et des tanins, qui contribuent à l'élimination précoce des processus inflammatoires et à la régénération tissulaire.

Les médicaments à base de camomille peuvent être utilisés à la fois en externe et en interne.

Grâce à sa richesse en composants utiles et vitaux, la camomille :

• aide à normaliser la fréquence cardiaque, protège le muscle cardiaque (myocarde) des influences extérieures;
• a un effet sédatif et sédatif prononcé, aide à faire face à diverses pathologies de nature névrotique (anxiété, attaques de panique, dépression);
• améliore la circulation sanguine, stimule l'activité du cerveau;
• régule l'activité du tractus gastro-intestinal, aide à éliminer les crampes, les ballonnements;
• stimule la régénération des tissus des muqueuses, les protège des effets des agents pathogènes;
• aide à normaliser le sommeil, augmente l'endurance et les performances;
• renforce les vaisseaux sanguins, leurs parois, aidant à prévenir l'apparition de plaques sur eux, le développement de l'athérosclérose;
• a un puissant effet antihistaminique (antiallergique);
• a un léger effet analgésique, aidant à détendre les muscles lisses et éliminant l'inconfort dans les tissus et les organes.

Indications pour prendre une décoction de camomille

Une décoction de camomille peut aider avec un certain nombre de maux et de pathologies.

Indications pour son utilisation:

• diverses maladies de la peau - allergies, inflammation (plaies, ulcères, acné), dermatite, brûlures;
• maladies des voies urinaires, de la vessie, des reins et des uretères;
• problèmes avec le système biliaire (stase biliaire);
• inflammation des organes internes, rhumes, maladies infectieuses;
• flatulences, douleurs gastriques et intestinales, gastrite;
• maux de tête, migraines;
• processus inflammatoires dans la cavité buccale;
• états et troubles anxieux et dépressifs;
• asthme bronchique, maladies affectant les voies respiratoires (ARVI, grippe).

En règle générale, les formulations à base de plantes contenant de la camomille ne provoquent pas de dépendance ni de réactions allergiques, elles peuvent donc être utilisées en cures de 2 à 3 mois. L'infusion ou la décoction de camomille est souvent prise par les personnes qui souhaitent perdre du poids, éliminer les poches et effectuer une détoxification générale de l'organisme. Lorsqu'il est pris, cela peut être réalisé en normalisant les processus métaboliques, en nettoyant le foie, en améliorant la digestion, ainsi que l'effet laxatif et diurétique doux de la plante.

Contre-indications

Une décoction de camomille, dont les indications d'utilisation sont déterminées individuellement, peut être contre-indiquée dans certains cas. La plante, malgré ses énormes bienfaits, reste un médicament et peut parfois provoquer des réactions indésirables.

Vous ne pouvez pas utiliser de camomille sous forme de décoctions, de thé et d'infusions lorsque :

• intolérance individuelle aux matières premières phyto, apparition de réactions allergiques à celles-ci;
• l'utilisation d'autres diurétiques et sédatifs, car la camomille, ayant les mêmes propriétés, peut augmenter excessivement l'effet;
• hypotension, car la plante aide à abaisser la tension artérielle.

La tisane à la camomille ne sera bénéfique que si elle est consommée à bon escient. L'utilisation excessive et incontrôlée d'une telle décoction peut être nocive pour la santé.

Recette de décoction de camomille étape par étape

Faire du thé à la camomille est très simple. Le processus n'est pas très différent de la préparation du thé ordinaire, mais il existe néanmoins quelques subtilités qui permettent de maximiser toutes les substances bénéfiques dans la boisson finie.

Étape par étape, sa préparation ressemble à ceci :

1. Faire bouillir 250 ml d'eau.
2. 10 (+/- 2) g de fleurs de camomille sèches (vendues en vrac à la pharmacie) sont versés avec 250 ml d'eau chaude mais non bouillante. Il n'est pas conseillé d'utiliser de l'eau bouillante, car la température élevée tue toutes les propriétés curatives de la plante.
3. Les matières premières remplies d'eau chaude sont insistées pendant environ 10 à 12 minutes. Pour améliorer l'effet, vous pouvez couvrir le récipient dans lequel le bouillon est préparé avec quelque chose de chaud - une serviette, une hotte de cuisine douce.
4. Après le temps spécifié, le bouillon est filtré à travers un tamis fin et bu 3 à 4 fois par jour à parts égales.

Si vous achetez de la camomille dans des sacs filtrants, le processus de cuisson deviendra encore plus facile - il suffit de remplir le sac d'eau chaude et de laisser infuser la boisson pendant 5 à 7 minutes. Pour préparer un bouillon plus fort, vous pouvez préparer 2 à 3 sachets à la fois. Sous cette forme, le thé se prend comme sédatif doux; à des fins médicinales, il est préférable de brasser des matières premières broyées achetées en pharmacie.

De plus, si possible, vous pouvez récolter la camomille de manière indépendante en la collectant dans des endroits sûrs et adaptés (loin de la route, dans une zone non polluée par divers types d'émissions nocives). Le bouillon dans ce cas est préparé de la même manière que décrit ci-dessus. Vous pouvez utiliser à la fois des inflorescences entières séchées et des fleurs broyées.

Autres recettes et effet des fonds sur le corps

Une décoction de camomille, dont les indications d'utilisation sont discutées dans l'article, peut être utilisée non seulement comme boisson indépendante, mais également en combinaison avec d'autres plantes utiles.

Camomille à la menthe

Les huiles aromatiques des feuilles de menthe poivrée aident à modérer l'appétit, ce qui peut aider à réduire les crises de boulimie et la perte de poids. De plus, la plante a un effet calmant et aide à faire face au stress, à la dépression et à l'insomnie. En combinaison avec la camomille, toutes ces propriétés sont renforcées, ce qui rend une telle décoction très utile pour les personnes obèses ou souffrant de divers troubles névrotiques.

Il se prépare ainsi :

1. Placer 1 cuillère à café dans une tasse ou un verre. mélange de pharmacie sec de camomille et de quelques feuilles de menthe (5-6 pcs.).
2. Les matières premières sont versées dans l d'eau chaude (mais pas bouillante, comme mentionné précédemment).
3. Laissez le bouillon reposer pendant 6 à 8 minutes, après quoi ils consomment la boisson, après l'avoir égouttée.

Avec de l'origan

Peu de gens savent que la combinaison de camomille et d'origan est la combinaison parfaite de sédatifs à base de plantes. La composition aide à apaiser les nerfs effilochés, à se détendre et à dormir paisiblement. Une autre propriété utile d'une telle décoction est son effet anti-inflammatoire. La boisson aide à faire face aux signes d'un rhume, à se débarrasser de la toux avec des mucosités.

Préparez la composition comme suit :

1. Mettez 1,5 cuillère à café dans une tasse. mélange sec d'origan et de camomille, mélanger.
2. Les matières premières sont versées avec 250-300 ml d'eau tiède.
3. Insistez sous un abri chaud pendant 15 à 20 minutes, après quoi ils sont pris à la fois.

Avec du citron

Le thé à la camomille au citron aidera à faire face aux manifestations désagréables d'un rhume, adoucira la gorge et réduira le mucus désagréable du nez. Dans ce cas, la camomille est brassée séparément - 1 cuillère à café est prise pour 150 ml d'eau tiède. matières premières sèches.

Dans un autre récipient, plusieurs tranches de citron sont pétries avec du miel et de l'eau tiède (pas chaude, elles ne mettent pas le miel dans l'eau chaude, mais il vaut mieux le manger avec un peu de thé avec un tel thé, sans le remuer avec du liquide). Les deux parties sont combinées et laissées infuser pendant 7 à 8 minutes, après quoi la boisson est bue.

En lituanien

Cette recette vous aidera également à faire face au rhume plus rapidement et à renforcer votre système immunitaire.

Pour cuisiner prendre :

• quelques feuilles de menthe ;
• quelques pincées de cumin;
• 2 cuillères à soupe camomille.

Tous les ingrédients sont brassés avec de l'eau bouillie à une température de 90-95C et infusés pendant 1/3 c. En plus d'activer les défenses de l'organisme, cette infusion aide à éliminer les toxines de l'organisme, accélère les processus métaboliques et favorise la perte de poids.

Avec du millepertuis

En combinaison avec le millepertuis, la camomille a un effet antibactérien, antiseptique et anti-inflammatoire sur le corps. De plus, la composition agit comme un agent analgésique et immunomodulateur et stimule la régénération tissulaire. Pour préparer le bouillon, le millepertuis et la camomille sont pris à parts égales, 5 g pour 250 ml d'eau chaude. La boisson peut s'étirer pendant 15 à 20 minutes. boire 0,5 tasse 2 fois par jour.

À la mélisse

La mélisse est aussi appelée menthe citronnée, car elle a une saveur caractéristique.

La plante a un certain nombre de propriétés utiles:

• abaisse l'hypertension artérielle;
• élimine la douleur spasmodique;
• favorise la cicatrisation rapide des plaies;
• aide à faire face à l'anxiété, à l'insomnie;
• élimine les symptômes du rhume.

Pour préparer le bouillon, prenez les deux types d'herbes hachées à sec dans un rapport de 4 à 6 g et versez 1/3 l d'eau fraîchement bouillie et laissez reposer environ 10 à 15 minutes.

Au tilleul

L'effet bénéfique des fleurs de tilleul sur le corps humain est dû à sa riche composition biochimique. En grande quantité, les fleurs contiennent de la vitamine C, qui est un puissant antioxydant qui ralentit le processus de vieillissement du corps et améliore l'immunité.

Pour préparer une boisson cicatrisante à la camomille et au tilleul, vous devez prendre 1 c. matières premières hachées de chaque plante et versez 300 ml d'eau tiède bouillie. Pour que le bouillon infuse, il faudra environ 10 à 15 minutes, après quoi il peut être bu comme du thé.

Au thym

Le thym aromatique et sain se marie également très bien avec la camomille. Elle fait partie des préparations anti-rhumes, aide à établir le travail du tractus gastro-intestinal, favorise la relaxation nerveuse et l'apaisement. Pour préparer une boisson, la camomille et le thym sont pris dans un rapport de 2 à 1. Les matières premières sont mélangées dans une tasse, un verre ou un thermos et remplies de 350 ml d'eau (chaude). Le bouillon est infusé pendant 20-25 minutes. et boire séparément comme boisson indépendante.

Au fenouil

Le fenouil, comme le thym, a un goût inhabituel, mais très agréable, qui se révèle encore plus en combinaison avec la camomille. Il a un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif du corps, améliore la sécrétion du suc gastrique et améliore la motilité intestinale.

En outre, l'herbe aide à renforcer le tissu osseux du corps et à maintenir le muscle cardiaque en bonne santé. Pour préparer du thé médicinal, le fenouil et la camomille sont pris à parts égales et versés avec de l'eau chaude (généralement 1-2 cuillères à café chaque herbe pour 250-300 liquides) et laissez infuser pendant une demi-heure, en couvrant de chaud serviette.

Application et posologie

Une décoction de camomille, dont les indications d'utilisation sont assez étendues, aide à lutter contre un certain nombre de maladies. Pour un traitement efficace et un soulagement d'un état désagréable particulier causé par la maladie, il est important de savoir quelles doses doivent être utilisées dans chaque cas.

Toux (pour les rhumes)

Dans la phase d'exacerbation aiguë de la maladie, la camomille, comme tout autre phyto-remède, ne peut être utilisée qu'avec l'autorisation d'un médecin.

S'il approuve de telles méthodes de traitement, les décoctions suivantes peuvent être préparées:

• pour 1 verre d'eau bouillante fraîche, prendre 2 c. inflorescences, la boisson est infusée pendant 15 à 20 minutes. et puis ils le boivent d'un coup. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre une décoction avec du miel;
• prendre 1 partie de framboises, 1 partie de camomille, 1 partie de feuilles de cassis (il est souhaitable que la matière première soit homogène, mais pas nécessaire). Tous sont mélangés dans un récipient approprié ou un thermos et remplis d'eau chaude fraîchement bouillie. Une fois la composition étirée, prenez-la en petites portions tout au long de la journée.

Pour traiter la toux, améliorer l'écoulement des expectorations et la récupération rapide des muqueuses après un rhume, il est bon de faire des inhalations de vapeur à base de bouillon de camomille. Il est très simple de cuisiner de telles infusions - ajoutez 0,5 tasse d'inflorescences de camomille à 0,5 litre d'eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 3 à 5 minutes.

Ensuite, les vapeurs de la composition chaude sont inhalées en inclinant la tête au-dessus d'une casserole ou d'un bol dans lequel les matières premières ont été cuites. Pour améliorer l'effet, il est recommandé d'effectuer la procédure en couvrant la tête et le visage avec une serviette afin que l'air ne pénètre pratiquement pas à l'intérieur.

Avec le nez qui coule

Pour le traitement d'un nez qui coule, des lotions peuvent être faites à partir de camomille. Pour ce faire, infusez 1 cuillère à café dans un thermos avec de l'eau chaude. inflorescences et insister 3-4 c. La composition résultante est imprégnée d'une base en tissu pour compresse et appliquée sur l'arête du nez. Le pansement de la lotion-compresse peut être composé de plusieurs couches de gaze, de coton ou de lin.

Les gouttes d'infusion de camomille et de jus d'aloès aident également à se débarrasser rapidement d'un rhume. Pour les préparer, 1 cuillère à café est bouillie dans 100 ml d'eau. placers de camomille, puis ajoutez 1 cuillère à soupe au bouillon filtré et refroidi. jus d'aloès. La composition résultante est instillée dans le nez 3 à 4 fois par jour, 1 à 3 gouttes pendant 4 à 6 jours.

Pour les blessures, les entorses

La camomille en combinaison avec de l'argile aidera à soulager les sensations désagréables et douloureuses résultant de blessures et d'entorses.

Pour préparer une telle composition, prenez:

• 3-4 cuillères à soupe placers de camomille;
• 0,5 l d'eau bouillante fraîche (90-95C);
• argile.

Versez de l'eau bouillante sur la camomille et laissez infuser pendant environ 50-60 minutes. Ensuite, de l'argile est ajoutée au bouillon afin que le produit acquière la consistance d'une crème sure suffisamment épaisse (afin qu'elle ne s'étale pas lors de l'application). La masse résultante est appliquée sur les zones blessées et douloureuses et conservée pendant 1 à 1,5 heure après séchage. Le traitement peut prendre plusieurs 3-4 semaines.

Avec menstruation

La camomille aide à équilibrer les hormones (niveaux d'œstrogène et de progestérone) et à améliorer le cycle menstruel. Cette plante est particulièrement utile pour les adolescentes lors de la formation de règles régulières et pour les femmes adultes matures, chez qui, au contraire, cette fonction s'est déjà estompée en raison de l'apparition de la ménopause.

La camomille peut être prise par voie orale, ainsi que les douches vaginales. Pour préparer une décoction pour 300 ml d'eau, prenez 3-4 c. camomille. Préparez le produit pour la vapeur, au bain-marie, après ébullition, laissez mijoter pendant 15-20 minutes. La camomille filtrée se boit pendant la journée sous forme de thé et l'intérieur du vagin est irrigué (douches) 1 à 2 fois par jour à l'aide de microclysters de faible volume.

Pour l'insomnie

Pour les problèmes de sommeil, il est recommandé de consommer le thé à la camomille la nuit. Il est préparé simplement - 1 c. la camomille est versée sur 200 ml d'eau et laissée s'étirer pendant 8 à 12 minutes, après quoi ils boivent 1 à 1,5 heure avant d'aller se coucher.

La camomille est encore plus efficace contre l'insomnie lorsqu'elle est associée à des herbes telles que l'agripaume et la valériane. Tous les composants sont pris à parts égales (1 cuillère à soupe chacun) et versés dans 0,5 litre d'eau. La collection est mijotée au bain-marie pendant 15 minutes. après que le liquide bout, après quoi il est filtré, refroidi et bu avant le coucher, 100-150 ml. Le produit obtenu est conservé au réfrigérateur pendant plusieurs jours dans un bocal sous couvercle fermé.

Pendant la grossesse

Les décoctions de camomille, même faibles, ne sont pas recommandées pour une utilisation pendant le 1er trimestre de la grossesse (jusqu'à 12 semaines), donc comment il peut provoquer une augmentation de la production d'hormones féminines œstrogènes et conduire à des effets indésirables conséquences.

Après cette période, les femmes enceintes peuvent utiliser du thé à la camomille faible. Il aidera les femmes enceintes à se calmer, à améliorer leur sommeil et à faire face à l'inconfort du tractus gastro-intestinal. Pour préparer une telle boisson, il est préférable d'acheter des sacs filtrants à la camomille à la pharmacie et de les préparer 1 pc. dans 200-250 ml d'eau chaude.

Avec flatulences, troubles digestifs, spasmes

Une forte infusion de camomille aide à lutter contre la diarrhée et une faible aide à éliminer la constipation. En outre, le bouillon de camomille fonctionne bien sur le système digestif avec une augmentation de la production de gaz, de la douleur et des spasmes.

Avec flatulences, douleurs à l'estomac et à l'intestin, pendant la période de troubles des selles, une telle décoction est préparée - 2-3 à thé les matières premières sont versées avec 1 verre d'eau bouillante et, une fois emballées, laissez infuser pendant 2 heures (vous pouvez le faire dans une tasse thermo, thermos). La composition résultante est prise au chaud 3 fois par jour. Pour obtenir un résultat tangible et consolider l'effet, le traitement est poursuivi pendant 5 à 6 jours.

Avec gastrite

La camomille est capable de réduire l'acidité du suc gastrique, de supprimer la douleur et d'arrêter les processus inflammatoires qui se produisent lors de la gastrite à la surface de son épithélium. Avec une exacerbation de la gastrite, une décoction de camomille toute faite est prise à petites doses pendant 25 minutes. avant les repas.

Pour renforcer l'effet, vous pouvez préparer un thé combiné à base de camomille, de calamus, de fenouil et de menthe. Tous les composants de la boisson médicinale sont pris à parts égales (2-3 c. À thé chacun) et 300 ml d'eau sont versés. Après avoir insisté 2-3 heures, utilisez pendant la journée en petites portions égales 3-4 fois.

Pour les problèmes intestinaux

Avec la colite et les infections intestinales, la camomille permet non seulement de stabiliser les selles, de soulager les crampes et de réduire la formation de gaz, mais aussi, agissant comme un absorbant, d'éliminer les substances nocives et les produits de décomposition. Pour le traitement 2-3 cuillères à soupe. les matières premières sèches sont versées dans 0,5 l d'eau et bouillies pendant 15 à 20 minutes. En insistant 2 heures, prendre 0,1 l 5 fois par jour après chaque repas. La durée du traitement est d'un mois, seule une boisson fraîchement préparée doit être utilisée quotidiennement.

Demande de beauté

La camomille est largement utilisée dans l'industrie cosmétique pour la production de divers produits - shampooings, dentifrices, cosmétiques décoratifs, crèmes diverses, toniques, gommages. Il convient à tous les types de peau et de cheveux, il permet de faire face à divers problèmes (acné, cheveux gras, rougeurs, éruptions cutanées) et donc les cosmétiques contenant de l'extrait de camomille sont fiables et recherchés par les acheteurs.

Pour le soin des cheveux

La camomille conviendra à tout type de cheveux. Le rincer à l'infusion permet de réduire la production excessive de sébum sur la tête, donnant brillance et éclat aux cheveux. Pour rincer les cheveux, une infusion est préparée, avec laquelle les cheveux sont simplement lavés après le lavage. Vous pouvez également ajouter un fort bouillon de camomille aux shampooings, faire des teintures à l'huile de camomille (avec de la bardane, de l'huile d'olive) pour renforcer les cheveux.

Pour les soins du visage

La camomille est incluse dans un certain nombre de produits cosmétiques pour les soins de la peau. Il est inclus dans des produits qui aident à faire face aux comédons et à l'acné, ralentissent le vieillissement et la décoloration de la peau, et vous permettent également de prendre soin des peaux sensibles et sujettes aux irritations.

À la maison, de nombreuses femmes aiment également utiliser la camomille pour traiter leur visage. Les décoctions prêtes à l'emploi sont utilisées pour laver et essuyer le visage matin et soir, se congeler sous forme de glaçons pour donner de la fraîcheur au visage et éliminer les poches, en s'ajoutant à divers masques.

Avec des pathologies cutanées sur le corps

L'infusion de camomille fortement concentrée aide à faire face à un certain nombre de pathologies cutanées:

• réduit l'humidité excessive et la transpiration des pieds et des paumes;
• aide à éliminer les poches et les cernes sous les yeux;
• élimine les démangeaisons et les rougeurs lors de l'exacerbation des allergies, du psoriasis, de l'eczéma.

En présence d'une éruption cutanée d'origines diverses (acné, réactions allergiques, maladies de la peau), il est utile de suivre des cours avec infusion de camomille.

Signes de surdosage et effets secondaires

L'apparition d'effets secondaires lors de l'utilisation de camomille, à la fois externe et interne, est rare. Le plus souvent, cela est dû à l'intolérance individuelle de cette plante. Avec une consommation excessive de camomille, un surdosage peut survenir.

Cela arrive aussi rarement et peut être associé, par exemple, à un enthousiasme excessif pour nettoyer le corps avec une décoction de camomille ou régime extrême, lorsque presque tous les autres produits alimentaires sont complètement exclus et que la décoction d'herbes est consommée en grande quantité doser.

Dans de telles conditions, les symptômes suivants peuvent être observés :

• difficulté à respirer;
• choc anaphylactique;
• l'apparition d'un œdème;
• développement d'un collapsus vasculaire.

Toutes ces conditions sont très graves et peuvent être extrêmement mortelles. Par conséquent, si de telles réactions apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin d'urgence.

La décoction de camomille est un traitement abordable et efficace pour de nombreuses pathologies. Avec ses propriétés uniques, la camomille aide à se débarrasser des problèmes digestifs, soulage les rhumes, soigne la peau et renforce le système immunitaire. La plupart des médecins autorisent l'utilisation combinée d'infusions et de décoctions de camomille, selon les indications, en association avec un traitement médicamenteux, car cela contribue au rétablissement rapide des patients.

Vidéo sur le bouillon de camomille

Comment infuser la camomille :