Marva Ohyanian. Nettoyer le corps en 7-21 jours, schéma, avis

Des conditions environnementales défavorables et la malnutrition conduisent à l'accumulation de substances toxiques dans le sang et les organes internes. Ils provoquent le développement de diverses maladies et accélèrent le processus de vieillissement. La technique de Marva Ohanyan vous permet d'effectuer nettoyage efficace du corps et préserver la santé, la jeunesse et la beauté pendant longtemps.

L'essence de la technique

Marva Ohanyan (le nettoyage selon sa méthode est très populaire) - Candidate en Sciences Biologiques, thérapeute de renom. Pendant de nombreuses années, elle a étudié les traitements homéopathiques qui excluent l'utilisation de médicaments traditionnels ou la chirurgie.

Les résultats obtenus ont constitué la base d'une méthode unique de nettoyage du corps, qui suppose :

• jeûne prolongé (refus de la nourriture régulière);
• l'utilisation de boissons préparées à partir d'une décoction d'herbes médicinales, de miel, de citron, ainsi que de jus de fruits ;
• selles régulières avec lavements nettoyants;
• adhésion au régime quotidien correspondant aux biorythmes naturels d'une personne.

Cette technique ne peut être considérée comme une famine que de manière conditionnelle, car ces produits contiennent suffisamment de nutriments pour satisfaire pleinement les besoins du corps. Avec un tel régime alimentaire, la nécessité de traiter et d'assimiler les aliments lourds disparaît.

Procédure:

• facile à porter;
• n'implique pas l'utilisation de produits difficiles à trouver ;
• a une petite liste de contre-indications;
• ne nécessite pas un long séjour à l'hôpital.

Toutes les actions nécessaires peuvent être effectuées à la maison.

En même temps, on ne peut ignorer les inconvénients inhérents à toutes les méthodes de jeûne, y compris la méthode Ohanyan.

Le débutant des procédures doit tenir compte du fait que ce qui suit est possible:

Période	Effets secondaires
La première fois	la faiblesse; vertiges; la nausée; mal de tête; toux moite; écoulement de mucus et de pus par le nez; l'apparition de plaque sur la langue et la mauvaise haleine
Avec jeûne prolongé (42 jours)	Une forte perte de poids et, par conséquent, une détérioration de l'apparence: l'apparition de rides ; peau affaissée; affaissement de la peau
Du 1er au dernier jour	Pensées obsessionnelles sur la nourriture et un désir constant de manger quelque chose. Ce besoin n'a rien à voir avec les vrais besoins du corps.
Avec les erreurs de sortir du jeûne	se sentir pas bien; douleur dans l'abdomen; Difficulté à vider vos intestins prise de poids rapide et incontrôlée

Il faut également garder à l'esprit que :

• la méthode implique la mise en place quotidienne de lavements nettoyants ;
• il existe un certain nombre de contre-indications et toutes les maladies ne peuvent pas être guéries avec le jeûne;
• le rejet prolongé de la nourriture normale est le stress le plus fort pour le corps.

Vous pouvez minimiser les inconvénients de la méthode si vous consultez à l'avance un spécialiste sur l'opportunité de cette méthode de nettoyage. Si un jeûne prolongé est prévu, une telle consultation est nécessaire.

Description de la méthode

Marva Ohanyan (le nettoyage selon sa méthode est destiné aux adultes) exige le strict respect des recommandations concernant :

• la durée des périodes individuelles du cours;
• la quantité et l'heure de prise de décoctions médicinales;
• sommeil et veille.

Sinon, le résultat de la technique est douteux.

Combien de temps dure le nettoyage

Selon le but de la procédure et l'état de santé, la méthode de nettoyage peut être :

Option	Durée	Efficacité
Court	7 à 10 jours	Inefficace, puisque le corps n'a pas le temps de se débarrasser des toxines
Moyenne	14 ou 21 jours	Pendant ce temps, vous pouvez remarquer des changements positifs.
Longue	42 jours	Ce programme est optimal et est utilisé le plus souvent

Ce qui est requis

Pour réussir la procédure, vous devez vous approvisionner en herbes médicinales à l'avance.

Ils sont sélectionnés de telle sorte que :

• assurer un nettoyage complet des systèmes respiratoire, excréteur et digestif;
• soutenir le corps;
• lui fournir tout ce dont il a besoin.

En fonction des problèmes existants, le complexe à base de plantes comprend :

Herbes	La description
Mélisse; menthe; Origan	Ils ont un effet nettoyant général, capable de lier les toxines et les toxines et de les éliminer du corps.
feuille de plantain; tussilage; thym; racine de réglisse); Tilleul; marraine	Ils ont un effet expectorant, facilitent la séparation des mucosités et sont conçus pour nettoyer les poumons et les bronches.
achillée; camomille; aigremoine; busserole; prêle des champs; renouée	Herbes utilisées pour nettoyer le tube digestif.
ortie; sauge	Herbes fortifiantes
agripaume; cônes de houblon; racine de valériane	Herbes apaisantes
calendula (couleur); millepertuis	Antiseptiques
cynorrhodon	Antioxydant, source de vitamine C
Écorce de nerprun	Laxatif naturel doux
Violette tricolore	Agent bactéricide, anti-inflammatoire
Aubépine	Renforce le cœur, aide à se débarrasser de la sensation de fatigue, source de vitamine.

Tous les composants sont pris dans des proportions égales, mélangés et broyés. Le mélange doit être conservé dans un bocal en verre à l'abri de la lumière directe du soleil.

De plus, vous aurez besoin de :

• magnésie (sel d'Epsom) - pour le nettoyage préliminaire;
• citrons et miel pour faire une boisson. Le citron est nécessaire pour fournir au corps de la vitamine C et maintenir l'équilibre acido-basique normal dans le corps. Le miel naturel est une source de glucides qui fournissent de l'énergie ;
• thermos;
• presse-agrumes, tamis - pour extraire du jus;
• plus chaud;
• l'irrigateur d'Esmarch ;
• vaseline;
• soude, sel - composants d'une solution pour nettoyer les intestins.

Si vous rincez souvent les intestins à l'eau claire, une dysbiose se développera avec le temps, car le niveau de pH modifié entraînera la mort de la microflore intestinale bénéfique. Lors de l'utilisation d'une solution contenant du sel et de l'eau, l'équilibre acido-basique reste inchangé.

Que souhaitez-vous savoir

Le jeûne n'est pas un processus facile. Une personne clairement motivée et préparée mentalement au fait que pendant tout le temps de nettoyage, il est nécessaire de changer complètement de mode de vie sera capable de supporter tout le cours.

Vous devrez abandonner :

• tout aliment autre que les aliments énumérés ci-dessus ;
• alcool et tabac;
• l'utilisation de médicaments;
• sports, travail physique pénible, loisirs extrêmes associés à un stress élevé sur le corps;
• veille tardive et nocturne.

Marva Ohyanyan (le nettoyage selon sa méthode peut durer jusqu'à 7 jours) recommande de ne pas combiner la procédure de nettoyage avec le travail. Il est préférable de prendre des vacances pendant cette période et de les passer dans un environnement familial calme.

Si possible, un stress excessif sur le système nerveux doit être évité. Pour se conformer à cette exigence, l'attitude des membres de la famille vis-à-vis de cette initiative est importante.

Les contre-indications au nettoyage selon Ohanyan sont :

• épuisement du corps, anorexie;
• grossesse, période d'allaitement;
• avitaminose;
• allergie aux herbes incluses dans le complexe, au miel, au citron et à d'autres agrumes;
• mauvaise coagulation du sang;
• pathologies aiguës sévères du tractus gastro-intestinal ou maladies chroniques au stade aigu;
• oncologie;
• maladie du foie et des reins;
• maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
• âge avancé.

Avec le diabète sucré, une surveillance stricte du médecin traitant est requise.

Comment faciliter le jeûne

Avant de se lancer dans un jeûne de 21 jours, il est recommandé de s'essayer à des programmes plus courts (7-10 jours). Vous devez également surveiller attentivement votre bien-être et répéter le nettoyage tous les 3 mois (dont 1 jour par semaine pour faire le déchargement). Ce n'est qu'après cela que vous pouvez passer à un cours de 14 jours, puis à un cours de 21 jours.

Aussi, 2 semaines avant le début du jeûne, il est recommandé :

• abandonnez les aliments à base de viande, les produits de boulangerie frais, les muffins;
• exclure les aliments frits, gras, salés, fumés, épicés;
• passer à un régime composé de céréales, de légumes, de fruits, de produits à base d'acide lactique, de poisson faible en gras ;
• consommer de la nourriture en petites portions, en augmentant le nombre de repas à 5 par jour;
• améliorer la fonction intestinale (selles quotidiennes);
• exclure la consommation d'alcool et de tabac ;
• passer progressivement à la routine quotidienne souhaitée: se coucher à 21h00, se lever à 5h00, promenades quotidiennes, bon repos.

Jeûne de 21 jours selon Ohanyan, instructions étape par étape

La purification selon Marve Ohanyan commence avant le début du jeûne. Ce jour-là, vous devez prendre un petit-déjeuner copieux, manger un plat léger pour le déjeuner (par exemple, une soupe de légumes), pas dîner.

Étape préparatoire

Sa durée est de 3 jours, l'objectif principal est de préparer l'organisme au jeûne, de vérifier l'absence de réaction allergique aux décoctions médicinales, citron, miel. À ce stade également, un nettoyage préliminaire du foie est effectué, dans lequel s'accumule la plus grande quantité de toxines, et des intestins.

Le ménage est effectué de 19h00 à 21h00 selon l'algorithme suivant :

1. Une décoction de la collection d'herbes est préparée à l'avance: 2 c. l. 1 litre d'eau bouillante est versé, le bouillon est infusé dans un thermos pendant environ une demi-heure, puis il est filtré.
2. L'eau chaude est aspirée dans le coussin chauffant.
3. À 19h00, vous devez boire une solution de sels d'Epsom, préparée à partir de 50 g de matière sèche et 0,5 cuillère à soupe. eau chaude. Comme la magnésie a un goût désagréable, il est recommandé de boire la solution avec une paille.
4. Laver la composition de 1 cuillère à soupe. décoction d'herbes avec addition de jus de citron et de miel

Avec un poids supérieur à 80 kg, vous devez :

1. Prenez 75 g de magnésie.
2. Allongez-vous sur le côté droit, en plaçant un coussin chauffant sous la région du foie sans oreiller. Sous l'influence de la chaleur, les voies biliaires se dilatent, ce qui contribue à l'élimination rapide des toxines.
3. Alors allongez-vous pendant environ 2 heures. Pendant ce temps, il est nécessaire de boire tout le bouillon cuit en plusieurs étapes, en y ajoutant du jus de citron et du miel (jus pressé de ¼ de citron et 1-2 c. l. miel pour chaque verre). Il faut se rappeler que le miel et le citron doivent être ajoutés pour réchauffer (pas plus de +37^ôC) décoction. Toutes les vitamines qu'ils contiennent sont détruites par les températures élevées.
4. Vous ne pouvez monter qu'aux toilettes.
5. Changez l'eau dans le coussin chauffant pendant qu'il refroidit.
6. A 21h00 se lever, si nécessaire, aller aux toilettes, faire une promenade et aller au lit.

À 5h00-7h00 le lendemain, vous devez faire un lavement nettoyant.

Pour ça:

1. Dissoudre dans 2 litres d'eau tiède (37^ôC) sel et soda (2 c. à thé chacun) l. les deux).
2. Injectez-le dans le gros intestin (la pointe du lavement est lubrifiée avec de la vaseline, ce qui éliminera la douleur).

La procédure est réalisée en position genou-coude. Lors de son exécution, une douleur à l'abdomen est possible. S'ils sont trop forts, tout le volume d'eau est divisé en plusieurs portions et introduit progressivement.

De plus, des lavements nettoyants sont administrés :

• tous les matins - 1ère semaine ;
• tous les deux jours - 2ème semaine ;
• après 2 jours - 3ème semaine.

Dans ce cas, les solutions salines peuvent être alternées avec des décoctions à base de camomille, chélidoine, plantain (30 g du mélange pour 2 l. eau bouillante, laisser reposer une demi-heure, égoutter, refroidir).

Il n'est peut-être pas possible d'utiliser tout le volume d'eau au début, mais à mesure que les intestins se débarrassent des toxines, le liquide pourra pénétrer plus profondément.

Pendant les 2 jours suivants, un lavement nettoyant est administré chaque matin, pendant la journée, on boit 3 litres de bouillon au miel et au citron. Étant donné que le corps ne s'est pas encore habitué au nouveau régime, vous pouvez compléter le menu avec du jus de pastèque, de raisin dilué ou de cerise.

famine

Marva Ohanyan (sa méthode de nettoyage est basée sur le jeûne) recommande de ne jeûner que le 4ème jour.

Son objectif principal :

• élimination de toutes les toxines et toxines;
• nettoyage complet des systèmes digestif, respiratoire et excréteur.

La séquence de procédures suivante est recommandée :

1. Levez-vous à 5h00-7h00.
2. Donner un lavement nettoyant.
3. Après le lavement et les selles subséquentes, prenez une douche chaude.
4. Buvez un verre de bouillon. Une journée nécessitera 10 cuillères à soupe, qui sont utilisées à intervalles réguliers (3 litres par jour).

La dose quotidienne du bouillon peut être préparée immédiatement et conservée dans un thermos; il n'est pas recommandé de brasser des herbes « pour demain ». De plus, vous pouvez utiliser des jus de fruits frais préparés vous-même à partir de matières premières de haute qualité. La consommation de jus de fruits conditionnés en magasin est inacceptable.

Pendant toute la période de jeûne, le régime quotidien suivant doit être observé :

• 5: 00-7: 00 - lever, lavement nettoyant;
• 19: 00-21: 00 - période d'éveil;
• de 21h00 à 5h00-7h00 - dormir.

Les promenades en plein air sont encouragées.

De plus, les procédures suivantes sont effectuées pendant la journée :

Procédure	La description
Douche chaude	Effectué quotidiennement après la selle
Nettoyer la cavité buccale	Chaque matin, vous devez vous rincer la bouche avec une solution de sel marin, utilisez une brosse à dents pour éliminer la plaque de la langue. La toilette du matin se termine par le brossage des dents (fait comme d'habitude). D'abord blanc, puis virant au vert et, enfin, plaque brun noir et amertume en bouche - le résultat sortir par les capillaires lymphatiques situés dans la cavité buccale des scories qui recouvraient auparavant les parois intestinales et œsophage
Traitement du nez	Il doit être fait quotidiennement, à partir du 7ème jour environ, lorsque le mucus et le pus commencent à couler du nez. Une goutte de jus de cyclamen est instillée dans chaque narine, après quoi il faut s'allonger pendant 10 minutes. sur le dos, puis penchez-vous, dégagez-vous le nez (se moucher), lavez-vous le visage à l'eau tiède. Pour préparer le jus de cyclamen, le tubercule est nettoyé et écrasé. Le jus est extrait de la masse résultante et dilué avec de l'eau distillée (pour 1 partie de jus 10 parties d'eau). Le produit conserve ses qualités pendant 10 jours. En présence d'une grande quantité de pus, lorsqu'une toux grasse apparaît, qui s'accompagne de la sécrétion de mucus, la procédure de traitement du nez est effectuée 3 fois par jour. Il peut être complété par des inhalations d'huiles essentielles (sapin, eucalyptus, menthe)

Une personne affamée peut être confrontée à d'autres phénomènes désagréables accompagnant le processus de nettoyage du corps.

Parmi eux:

• migraines, évanouissements, vertiges. Il est recommandé d'éviter les mouvements brusques, notamment de se lever rapidement le matin ;
• fraîcheurlégère augmentation de la température. Il est nécessaire de s'habiller chaudement et d'augmenter légèrement la quantité de liquide consommée ;
• convulsions. C'est une conséquence de la perte de calcium, de phosphore, de sodium par l'organisme. Le problème sera résolu en prenant une solution à 1% de sel de table (20 mg suffisent) ;
• la douleur articulaire est possible pour la même raison (carence en calcium, phosphore, sodium), s'élimine par baignade dans un bain chaud, massage ;
• éructations, nausées. Ils peuvent être éliminés en lavant l'estomac, pour lequel boire 4 cuillères à soupe. eau bouillie tiède, en ajoutant 0,5 c. à thé à chacun d'eux. l. bicarbonate de soude puis faire vomir en appuyant sur la base de la langue.

Normalement, au fur et à mesure que le corps se nettoie, ces symptômes s'affaiblissent et disparaissent, en même temps la sensation de faim s'atténue. Cependant, si l'inconfort s'accentue avec le temps, le jeûne doit être arrêté, revenir au régime précédent avec précaution et consulter un spécialiste.

Sortir du jeûne

A ce stade, 8 jours sont alloués (la période du 14e au 21e jour). Il ne faut pas oublier que le retour à une alimentation normale est un processus important. Les erreurs peuvent non seulement annuler le résultat du nettoyage, mais également entraîner de graves complications.

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez suivre quelques règles simples :

1. N'essayez pas de forcer les choses.
2. Introduisez les nouveaux produits progressivement, un à la fois.
3. Exclure les assaisonnements (y compris le sel et le sucre), les plats gras, épicés et fumés.
4. Prenez de la nourriture trois fois par jour, l'heure optimale pour le petit-déjeuner est 11h00, le déjeuner - 15h00, le dîner - 19h00.

Pendant la période de récupération, le plan d'alimentation suivant est recommandé :

Jours	La description
1er-4e	Les jus sans pulpe sont progressivement introduits dans la carte: légume: carotte, betterave, tomate, chou, concombre ; fruits: pomme, citrouille, pastèque.
4e-6e	Des fruits râpés à la texture douce sont ajoutés aux jus: Pomme; melon; pastèque; des oranges; mandarines; pamplemousse.
6-8ème	Moments où vous pouvez inclure des salades dans le menu: premier - à base d'herbes et assaisonné de jus de citron ou de baies; plus tard, d'autres légumes (à faible teneur en amidon) sont ajoutés au plat.

La consommation de décoction à base de plantes diminue progressivement et à la fin du cours de 21 jours, sa consommation est complètement arrêtée.

Manger après être sorti de la faim

Marva Ohanyan (le nettoyage selon la méthode se termine par une issue à la faim) recommande de diversifier l'alimentation avec des légumes cuits au four (potiron, betteraves) assaisonnés d'huile végétale.

Une semaine après la fin de la procédure, les éléments suivants sont ajoutés aux plats autorisés :

• céréales liquides bouillies dans de l'eau (après la cuisson, vous pouvez y mettre un peu d'huile et des oignons finement hachés);
• Bortsch;
• soupes légères à la crème sure.

Pour éviter une détérioration du bien-être et ne pas nuire à l'organisme, il est recommandé de suivre un régime pendant encore un mois, en excluant du régime :

• viande, poisson, plats laitiers;
• stocker du pain et des produits à base de farine. Vous pouvez manger du pain fait maison;
• huile végétale rance traitée thermiquement et rassis.

Avec la sortie correcte du jeûne, le patient ne devrait pas ressentir de sensations désagréables.

Si les recommandations ne sont pas suivies, les problèmes suivants peuvent survenir :

• frénésie alimentaire. Il est conseillé de ne pas le permettre, mais si cela se produit, vous pouvez vous débarrasser de la nourriture ingérée en provoquant des vomissements ;
• gonflement. Peut apparaître lorsque le sel est utilisé pendant la période de récupération. Lorsqu'ils sont abandonnés, ils disparaissent rapidement ;
• constipation, formation excessive de gaz. Leur principale raison est le non-respect du régime alimentaire à la sortie du jeûne, la prise trop précoce d'aliments lourds. Des lavements nettoyants, un laxatif à base de matières végétales, viendront à bout du problème. Un retour à une alimentation correcte s'impose ;
• faiblesse vertiges. Il s'agit généralement d'une conséquence d'un effort physique élevé, pour lequel le corps n'est pas encore prêt.

Nettoyage selon Ohanyan pour les maladies gastro-intestinales

Selon l'opinion de l'auteur, la technique :

• applicable pour toutes les maladies du tractus gastro-intestinal;
• capable d'éliminer l'inflammation;
• aide à se débarrasser de la maladie sans recourir à la "chimie" de la pharmacie.

Cependant, il y a des nuances que vous devez savoir :

• une consultation avec un nutritionniste (thérapeute) est requise;
• en cas d'ulcères d'estomac, d'érosion, de gastrite, l'utilisation de magnésie pour le nettoyage préalable est contre-indiquée. Il est remplacé par de l'huile de ricin chauffée (3 c. l.);
• pour la gastrite, la première semaine, la collection d'herbes est remplacée par une décoction de menthe au miel (1 c. l. herbes pour 1 litre. eau bouillante). A partir du 8ème jour, ils passent à des décoctions préparées selon la recette générale ;
• si l'état de santé s'aggrave, le jeûne doit être arrêté et passer progressivement à une alimentation normale.

Nettoyage par Ohanyan pour les enfants

Contrairement à la médecine officielle, qui considère la famine des enfants comme inacceptable, les médecins homéopathes ont un point de vue différent.

Cependant, la procédure pour les enfants a ses propres caractéristiques:

• les cures longues ne sont pas utilisées, la période maximale de jeûne doit être d'autant de jours que l'âge de l'enfant;
• la procédure est exclusivement volontaire ;
• le moment du jeûne, le taux de consommation de la décoction et sa composition (en fonction de l'âge de l'enfant et du but du jeûne) doivent être déterminés par un spécialiste.
• en préparation de la purification, la magnésie n'est pas utilisée et est remplacée par de l'huile de ricin (1 c. l.);
• le premier jour et les jours suivants, en plus du bouillon au citron et au miel, on peut offrir au bébé du jus de pamplemousse.

Pendant la période de jeûne, les promenades au grand air sont souhaitables.

Cependant, une activité physique élevée est inacceptable, sinon il est possible:

• mal de tête;
• rythme cardiaque accéléré;
• tremblement;
• douleurs articulaires ou abdominales.

Un bain chaud aidera à éliminer ces symptômes désagréables; vous pouvez donner du miel à votre enfant.

Le jeûne par la méthode de Marva Ohanyan est une opportunité de nettoyer le corps par vous-même, à la maison, avec des coûts financiers minimes. Un tel nettoyage, s'il est fait correctement, garantira la santé et la longévité.

Vidéo de nettoyage du corps

Comment jeûner correctement. Marva Ohyanian :