Alexithymie - terme du mal à comprendre et à l'expression verbale des émotions, de la difficulté à distinguer les sensations physiques et émotionnelles, en se concentrant sur l'extérieur, et non interne, ainsi que l'attraction à une logique particulière et de la pensée, au détriment des réactions émotionnelles.
Dans un sens plus large, l'alexithymie en psychologie signifie aussi une faible implication émotionnelle dans les relations interpersonnelles et sociales.
Ce phénomène se réfère à des problèmes psychologiques, n'est pas une maladie, et n'est pas inclus dans la classification internationale des maladies.
Aleksitimiyu se réfère aux caractéristiques du système nerveux, et il n'est pas lié à des capacités mentales. Selon les statistiques, de diverses manifestations de déviation se produisent dans 5-25% des personnes.
Non seulement les psychologues, mais aussi les psychiatres, les neurologues et les sociologues étudient la déviation. En psychiatrie et en psychologie, on pense que l'alexymie est la manifestation d'un vaste problème de société dans lequel l'expression de l'émotion est sacrifiée aux stéréotypes.
La majeure partie de la communication qui se passe sur le réseau, où les émotions sont exprimées à l'aide d'émoticônes, la parole humaine est pauvre et appauvri l'intelligence émotionnelle, respectivement.
Les études neurologiques de patients atteints d'alexithymie ont montré la présence d'anomalies dans deux zones du cerveau. L'un des domaines 
est responsable des émotions, l'autre de l'analyse de l'information, de la formation, de la prise de décision.
Cependant, les médecins n'ont pas une opinion claire, s'il y a un lien entre ces troubles et ce trouble, ou alexithymia lui-même comme une difficulté psychologique données résultant des phénomènes anormaux dans le cerveau.À l'heure actuelle, la recherche se poursuit dans ce domaine.
Du point de vue de la sociologie, l'alexithymie est le résultat de l'éducation, puisque les manifestations émotionnelles sont taboues dans certaines familles. En outre, le manque de contact physique dans l'enfance affecte négativement la capacité d'une personne à exprimer ses émotions.
Les psychiatres croient que le développement harmonieux des pensées et des sentiments de l'enfant est dû à la perception physique et aux stimuli sensoriels. Et son absence conduit à limiter l'imagination émotionnelle.
Pourquoi je ne peux pas exprimer mes émotions?!
L'alexithymie peut être congénitale( primaire) et acquise( secondaire).La forme congénitale de la maladie est une conséquence des malformations du fœtus, de l'émergence de pathologies pendant la grossesse et l'accouchement, ainsi que de maladies qui ont été transférées à l'enfance. Le patient peut ne pas comprendre sa différence des autres, et ne pas essayer de combattre cette condition.
L'alexithymie secondaire apparaît souvent à l'âge adulte, et il peut ne pas y avoir de maladie physique. La violation peut se produire avec des facteurs défavorables tels que les troubles mentaux, le choc nerveux et les pannes, les traumatismes mentaux, le stress.
Les psychologues considèrent l'alexithymie comme un mécanisme protecteur d'une personne, qui est inclus dans les affects intolérables. La suppression constante des sentiments et des réactions émotionnelles est une habitude, l'émotivité émotionnelle commence à se développer. Dans ce cas, même en l'absence de situations stressantes, les sentiments et les émotions deviennent moins prononcés.
Les médecins assument l'influence de l'éducation sur l'apparition d'un trouble chez un adulte. Dans le cas de l'imposition de certains stéréotypes comportementaux dès l'enfance, une personne peut ne pas être capable d'exprimer ses propres sentiments. Il existe également de nombreuses études visant à trouver un lien entre le développement du trouble et les troubles organiques du cerveau.
A quoi ça ressemble - regarde à l'intérieur et à l'extérieur
Tout d'abord, l'alexithymie se manifeste dans la complexité de la perception et de la manifestation des émotions. Ces personnes peuvent ressentir tout le spectre des émotions, 
a cependant du mal à décrire ces sentiments et émotions à l'aide de mots. En conséquence, il peut y avoir des problèmes de compréhension des réactions émotionnelles des personnes environnantes. En outre, ils ne sont pas capables d'empathie - d'empathie, n'étant pas égoïste en même temps.
Les personnes atteintes de ce trouble peuvent avoir un désir de solitude, d'isolement.
Les personnes atteintes d'un trouble ne sont pas dans un état neutre ou indifférent, elles éprouvent des émotions négatives et font aussi l'expérience de la dévastation. Ceci est causé par l'inconfort et la tension, résultant de l'incapacité de déterminer et d'exprimer des sentiments.
Ces personnes ont aussi des problèmes avec l'imagination et la manifestation de la fantaisie, à cause de laquelle il y a l'impossibilité du travail créatif.
Alexithymia peut conduire à l'absence de rêves, ou à des rêves qui ont un caractère domestique. De tels individus ne sont pas enclins aux rêves, aux fantasmes, ne comptent pas sur l'intuition. Il peut également y avoir confusion entre les sensations corporelles et les expériences émotionnelles.
Pas alexithimic vous - découvrez dès maintenant!
Il existe plusieurs méthodes universellement acceptées et appliquées pour tester l'alexithymie:
- Methodology "Emotional dictionary ".Le patient est invité à écrire le nombre maximum d'états émotionnels en quelques minutes. L'expérience de l'utilisation de cette technique montre que vous devez faire attention aux patients qui pourraient indiquer moins de 15 émotions.
- L'échelle Alexithymia de Toronto est un test de 26 énoncés, chacun avec 5 réponses. Lors de l'exécution du test, le patient utilise les réponses «fortement en désaccord» pour «absolument d'accord».On croit que les individus qui obtiennent 74 points ou plus dans ce test ont une alexithymie. L'absence de violation est indiquée par un score de moins de 62 points.
- test permet de remarquer Rorschach les manifestations évidentes de troubles, comme les personnes atteintes de ce trouble ont une imagination limitée, et l'imagination est nécessaire pour décrire un endroit Rorsharha.
- Techniques visant à déterminer la capacité à reconnaître les émotions par l'intonation et les expressions faciales .Les personnes souffrant d'alexithymie ont de la difficulté à reconnaître la colère, la tristesse, la joie, alors que le dégoût, la surprise et la peur sont facilement déterminés par eux.
Correction et récupération de l'état émotionnel
L'alexithymie primaire est difficile à traiter. Le trouble acquis peut être guéri avec succès. La principale méthode thérapeutique est la psychothérapie, à savoir des domaines tels que la Gestalt-thérapie, les techniques psychodynamiques( modifiées et conventionnelles), l'art-thérapie et l'hypnose.
Cependant, toutes les méthodes de psychothérapie ne sont pas appropriées. La psychanalyse traditionnelle sera inefficace, carvise à éviter l'expression des sentiments 
lors des séances avec le thérapeute. Le traitement psychothérapeutique est conçu de telle sorte que le patient puisse apprendre à comprendre et exprimer des sentiments, aider au développement de l'imagination.
Le traitement de l'alexithymie peut prendre plus d'un an. Au stade initial, les résultats sont peu probables, durant cette période, le soutien de proches est nécessaire. Le succès de la thérapie dépend du désir du patient d'apporter des changements à son monde intérieur.
À l'heure actuelle, l'efficacité du traitement médicamenteux n'a pas été prouvée. Il existe des preuves d'un traitement réussi avec les tranquillisants benzodiazépiniques. Une approche intégrée est la plus préférable.
Le traitement médicamenteux et le travail du thérapeute doivent être réalisés non seulement avec des symptômes psychosomatiques, mais aussi avec des causes primaires telles que les états dépressifs, le stress psycho-émotionnel, l'anxiété.Il est également nécessaire de prêter attention à l'équilibre du métabolisme, le fond hormonal du patient.
exacerbent la présence de
problème de alexithymie chez l'homme ne signifie pas un manque absolu d'émotion, mais en même temps il y a un problème dans leurs termes. Dans le subconscient, les sentiments et leurs manifestations corporelles s'accumulent et restent inexprimés.
En conséquence, il peut y avoir des perturbations dans le rapport des hormones, et le développement des troubles psychosomatiques commence. La conséquence des émotions réprimées peut être le développement de l'hypertension, la dermatite, la maladie coronarienne, les allergies, la colite, gastrite, l'ulcère gastro-duodénal, l'asthme, les migraines et autres maux.
L'incapacité d'exprimer ses propres sentiments peut mener à une alimentation irrégulière et, par conséquent, à l'apparition d'un excès de poids. Ce trouble peut également entraîner une dépendance à l'alcool ou à la drogue.
