Za muškarce je od velike važnosti u uspjeh ljepšeg spola. Stoga, kada postoje kvarovi u seksualnom smislu, muškarci često pada u depresiju, čak i ne pokušavaju riješiti problem. Ali restauracija erekcije je posve moguća, samo se trebate okrenuti pravim stručnjacima.
Seksualno zadovoljstvo smatra se sastavnim dijelom fizičkog i emocionalno-psihološkog muškog zdravlja. Prema statističkim podacima muška seksualna aktivnost doseže svoj vrhunac u dobi od 30 godina, potom se smanjuje snaga. Ovaj uzorak je tipičan za apsolutno zdrave muškarce, a ako postoji bilo kakav nepovoljni čimbenik, tada bi erekcija mogla nestati čak iu vrlo mladim dečkima. Zašto
erekcija nestaje
montaža se naziva sposobnost ljudi da počine seksualni kontakt koji se javlja kao posljedica intenzivnog dotok krvi u penis. S slabljenjem erektilnih funkcija, tijelo penisa je ispunjeno nedovoljnom krvlju.
Poremećaji funkcije erekcije mogu se pojaviti kod svakog muškarca izvan dobi i profesionalnih karakteristika.
Često snažan spol ima poteškoća u vraćanju erekcije. Muškarac pokuša pravilno jesti i obavlja fizičke vježbe, ali ne može poboljšati snagu. Dno crta je da različiti čimbenici doprinose smanjenju erektilne funkcije: psihološkog i fiziološkog.
faktori psihološke posljedice uključuju seksualnu edukaciju, depresivni, stres, neprikladno ponašanje seksualnog partnera, koji zaključava erekciju. Fiziološki čimbenici kao što su kardiovaskularne bolesti, umanjene krovotsirkulyatsii žila u penisu, ateroskleroza, krvnih ugrušaka, endokrini poremećaji, neuspjeha u aktivnosti hipofize, gušterače i nadbubrežne žlijezde.
Upozorenje! Ako muškarac ima hormonalnu insuficijenciju, tada može razviti hormonalni poremećaj, postati prekomjerna težina i smanjiti erekciju i libido.
patoloških stanja kao što je prostatitis i uretritis i drugih genitalno-urinarnu bolesti također može potaknuti depresije montaža.Često, nekontrolirano korištenje lijekova, kao što su antihistaminici i antidepresivima, zlouporaba droga i alkohola može dovesti do ozbiljnih slabljenja erektilnu funkciju. Mnogi uzaludno davaju dob za veliku važnost, u seksualnoj sferi najvažniji pokazatelj je razina testosterona, a ne dobi.
Ako razvoj muškog hormona ostane normalan, čak iu starijih osoba, čovjek će imati zdravo erekcije. Stoga, dob nije uzrok ugnjetavanja erektilnih funkcija, sve zbog različitih vrsta patologija koje čovjek stječe tijekom svog života.
Sveukupno montaža gušenja čimbenici težine, tako da se utvrditi točan uzrok muškaraca mora biti sveobuhvatan i in-dubina pregled pokriva dijagnoze kardiovaskularnih i hormonalnih sustava, neurološke i kardiološke savjet.
Kako vratiti erektilnu funkciju kućanski načina
Postoji cijeli sustav preporuka da se, u nedostatku razloga, kao što su teške bolesti, kako bi ljudi vratiti bivšeg erekciju.
HLS
zdrav način života smatra se jamstvo ne samo visoke seksualne aktivnosti, ali i sveukupno zdravlje. Ovo se načelo temelji na nekoliko točaka. Potrebno je kontrolirati težinu, prekomjerna težina dovodi do razvoja dijabetesa, što smanjuje erekciju. Uz težinu, čovjek mora pratiti svoj režim dana, tj. Treba mu potpun odmor( 8-satni san).Uklanjanje loših navika je daljnji uvjet, jer pušenje dovodi do hipertenzije, ometa normalan krovoobespechenie penis i alkohol ima slabije djelovanje na funkciju erektilnu. Vrlo korisno za tuširanje u kontrastu erekcije i hodanje bosonogi.
Pravilna prehrana
Ako čovjek pravilno jede, tada će snaga njegove erekcije i zdravlje općenito biti starost na odgovarajućoj razini. Glavni uvjet prehrane je njegova raznolikost i obogaćivanje mineralima i vitaminima. Kako se nositi s problemima u intimnom području, čovjek treba biti treća prehrana sastojala se od životinjskih masti, jer oni sadrže lipidi su aktivno uključeni u sintezu testosterona. No, jaka kava za muškarce se ne preporuča. Nadalje
nemasno meso čovjek preporuča konzumirati više namirnica bogatih vitaminom E, jer taj element promiče seksualnu stimulaciju i endokrini sustav.
redoviti seksualni život
kod mladih ljudi obično nemaju problema kao što su slabe erekcije, koje stručnjaci povezuju s mogućnošću da odmah reagira na seksualno uzbuđenje, čak i bez potrebe za dodatnim stimulacije. U pravilu, ljudi iz bilo koje dobne skupine trebaju uvijek imati seksualnu sklonost i spremnost za redoviti seksualni život.
Važnost moderiranja seksualnih odnosa je važna jer je pretjeran seks također štetan za erekciju. Umjerenost u seksualnoj sferi podrazumijeva uklanjanje čestih promjena u seksualnim partnerima i česte seksualne odnose, a također ne dopušta produženu seksualnu apstinenciju. No, kratka stanka u seksualnom životu naprotiv, povećava erekciju i libido, vraća muški potencijal. Fizičke vježbe
Fizička vježba je vrlo potrebna za muškarce. Redovita izvedba posebnih vježbi ne samo da poboljšava cjelokupno zdravlje, već i pomaže u jačanju erekcije. Vrlo je korisno i učinkovito za vraćanje vježbe erekcije, kao što je uobičajeno sjedenje. Učinivši oko stotinu takvih vježbi dnevno, čovjek će poboljšati cirkulaciju krvi u maloj zdjelici. Također se svakodnevno preporučuje nekoliko minuta da se opustite - procijedite perineum, ova vježba ne samo da poboljšava snagu, već i sprječava hemoroide.
Ni manje učinkovito je vježba za podizanje zdjelice. Da biste to učinili, ležite na podu i podignite polu-savijene noge i zdjelicu gore. Jedan ciklus raditi 30 diže, dan takvih ciklusa ne smije biti manji od 7. Jedan od najjednostavnijih, ali najmanje učinkovite vježbe je uobičajeno hodanje na istom mjestu s koljena podignuta na maksimum visine. Takva kretanja treba izvoditi do trenutka kada postoji osjećaj topline na području genitalija.
droga obnovi erektilnu sposobnost
Moderna medicina nudi razne proizvode, vrlo uspješno se vraća erektilnu funkciju, pa ako čovjek nije pomoglo tehnike i preporuke spomenuto, ne treba očajavati. Među lijekovima slične akcije vodeći položaj uzima Viagru, koji pomaže poboljšati krovotsirkulyatsii u penisu, koji ima blagotvoran učinak na punjenje krvi žilama penisa. Sildenafil( međunarodni naziv Viagra) može se koristiti u kompleksnoj terapiji erektilne disfunkcije, ili kao lijek za simptomatsku upotrebu. Viagra se obično uzima kratko prije seksualnog čina( pola sata), a djeluje nekoliko sati( oko 4).
Levitra( ili Vardenafil) postaje sve popularnija među muškarcima. Te tablete uzimaju jedan dan, pola sata nakon recepcije možete imati seks. Ovaj lijek traje do 8 sati. Lijek proširuje krvne žile penisa, zbog čega se njegovo krvavo punjenje pojačava i postoji duga i jaka erekcija.
Upozorenje! Stimulanse erekcije mogu biti štetne za zdravlje, uzrokovati proljev, glavobolju i tako dalje, pažljivo ih uzeti.
Cialis( ili tadalafil) nije manje poznat među ljudima. Cialis se aktivira već nakon četvrt sata, ali traje do jednog i pol dana( 36 sati).Poput ostalih stimulansa, Cialis se može uzeti kao kompleks, i to u jednokratnom poretku.
