1 IBS nadutost
sindrom iritabilnog crijeva s prevalencijom povećava plinom radi teško. Postoji osjećaj raspiranya i bol u abdomenu. Vrlo često, plinovi ne odlaze, što stvara dodatnu nelagodu. Dijetalna hrana u IBS nadutosti ima za cilj smanjiti procese fermentacije u crijevima. Preporučujemo da posjetite
- dijeta za želučane
- dijeta za hemoroide
- liječenje bubrežnih kolika
- učinkovit lijek za gastritis i čir želuca
iz prehrane treba isključiti sve proizvode koji su u stanju povećati za plin:
- jabuke;
- bijeli kupus;
- mliječni proizvodi;
- grah;
- kupus brokule;Rotkvica
- ;
- pekarski proizvodi i kolači;
- češnjak;
- šljiva;Asparagus
- ;
- ukiseljeno povrće;
- soda.
Držeći dijeti, morate slijediti neka pravila:
- jesti voće sata nakon glavnog obroka, a ne ranije. Nikad ne jedite jabuke, mandarine, kaki, grožđe se odmah nakon obroka. To može uzrokovati povećanje procesa fermentacije i stvaranja plinova.
- Redovito jedite najmanje 4 puta dnevno. Voće bi trebao biti snack između glavnih jela.
- Mliječni proizvodi nikada kombinaciji s povrćem. Jedite jogurt, sir i drugi mliječni proizvodi u 1,5 sata nakon obroka. Osobito se odnosi na biljnu hranu.
proizvodi koji će biti uključeni u prehrani:
- variva;
- pire krumpir;
- zobeno brašno;
- žitarice heljde;Riža juha i kaša;
- perforiran;
- tjestenina;
- kuhana piletina i puretina;
- riba s parižom od mesa;
- jučerašnji kruh;
- mršav kolačići;
- banane;
- dragun;
- krastavci;Tikvice
- ;
- mrkva;
- plodovi mora.
Jabuke mogu jesti pečene između jela. Za ručak, uvijek biste trebali jesti prvi jelo: juhe, niske masnoće juha ili juha. Preporučljivo je da napuste dimljeni: kobasice, kobasice i druge proizvode. Dopušteni su umag i umaci od vrhnja, koji se mogu začiniti tjesteninom.
-
VAŽNO JE ZNATI! Gastritis? Ulcera? Za čir na želucu nije prošao u rak, popiti čašu. ..Pročitajte članak & gt; & gt;
2 Bolest kod proljeva
DIJETE sindrom iritabilnog crijeva, koji je u pratnji proljev, je ključ za uspješno liječenje i regulaciju stolice. U tom slučaju, trebali napustiti korištenje proizvoda koji mogu ubrzati peristaltiku i imaju laksativni učinak.
To su:
- rajčice;
- krastavci;
- dinje;
- jogurt;
- marelice;
- šljive;
- biljno gulaš;
- masnoće jela;
- maslinovo i suncokretovo ulje;
- šljive;
- špinat;
- ananas;
- masnih vrste oraha;
- smokve.
Dijeta u IBS s proljevom zahtijeva uključivanje sljedećih proizvoda i jela:
- jakog crnog čaja sa šećerom;
- brašno proizvodi;
- šipak sok od ovog voća;
- čokolada;
- persimona;
- patlidžan;
- krekeri;
- peciva;
- pire;
- banane;
- kuhana riža;
- tjestenine;čaj
- kamilice.
osnovna pravila prehrane:
- jesti najmanje 4 puta dnevno u malim obrocima.
- žvakati hranu.
- Ne idite u krevet odmah nakon obroka.
- Pokušajte ne žuriti jela.
- jedu manje voća i povrća na pogoršanje.
- Pijte više čiste vode, ali ne i sok.
Izbornik treba prevladati u glavnim jelima. Dozvoljava se nemasnog brodet s tjesteninom ili pire krumpir, parne kotleta. Prilikom kuhanja poželjno je smanjiti količinu ulja ili su najbolje učiniti bez njega. Kuhana riža i osigurava stolicu i može poslužiti kao punopravni ukras.
-
Gastroenterolog važno: „Molim vas, ako ste počeli gnjaviti bol u trbuhu, žgaravica, mučnina, plin nije ni na koji način ne bi. ..”Opširnije & gt; & gt;
3 Dodatna pravila
Sindrom iritabilnog crijeva osigurava potpuno odbacivanje brze hrane i brze hrane. Također su isključene posude bogate kolesterolom. Nemojte piti limunate i alkoholna pića koja imaju negativan učinak na sluznicu gastrointestinalnog trakta.
IBC s zatvorom osigurava posebna pravila. Hrana mora biti bogata biljnim vlaknima. Preporuča se konzumirati svježe povrće poput salata i voća. Preporučljivo je staviti u izbornik kiselih mliječnih proizvoda: jogurt, fermentirani keksi, bifid, sir i ostali. Salate su najbolje začinjene maslinovim uljem.
Potrebno je napustiti proizvode od brašna i pečenje koje potiču stvaranje krutih sastojaka hrane. Trebate piti čašu svježe stisnutog sok po danu: mrkva, jabuka, breskva i drugi. Vrlo je dobro jesti kuhane repe, začinjenu kiselim vrhnjem ili majonezom.
Biljna ragu od tikvica i patlidžana također je dobra za rješavanje problema. Umjesto kruha, bolje je jesti kruh koji ne sadrži kvasac. Dijeta treba obogatiti orasima, osobito bademima. Grci i brazilski oraščići omekšavaju stolicu. Svakodnevno je jesti sušeno voće: sušene marelice, šljive, smokve i datume.
SAVJET OD Gastroenterology
Korotov SV: „Ja mogu preporučiti samo jedan lijek za brzo liječenje čireva i gastritis, koji je sada preporučene i Ministarstva zdravstva. ..” Pročitajte komentare & gt; & gt;
U prehrani mora prevladati plodove: banane, mandarine, jabuke, grožđe, breskve i druge. Smanjite količinu konzumirane čokolade i tjestenine. Preporuča se svakodnevno uključiti prva jela u izbornik. Ako se pojavi IBS s izraženim bolnim sindromom, tada se kupus i mahunarke ne smiju uključiti u prehranu.
Gljive se trebaju jesti s pažnjom. Ako se nakon njihove uporabe pogoršaju neugodni osjećaji u epigastriumu, trebaju biti napušteni. Važno pravilo prehrambene prehrane je unos hrane u isto vrijeme, što doprinosi navikavanju crijeva i regulaciji njenog rada.
- 1 IBS sa nadutom
- 2 Bolest s proljevom
- 3 Dodatna pravila
Dijeta u IBS-u omogućuje smanjenje težine sindroma boli i normalizaciju pokretljivosti crijeva što zauzvrat pomaže u reguliranju stolice. Prehrana za ovu bolest ovisi o vrsti bolesti. Razdražljiv sindrom crijeva može se pojaviti u 3 oblika:
- s predominantom zatvorom;
- s proljevom;
- s nadutom.
Ovisno o tome, propisuje se dijeta s nadraženom crijevom. Kad se IBS razvije, pojavljuju se mnogi simptomi. Ovaj sindrom prati bol u trbuhu, mučnina, česti nastojanja da se defekira, povećana proizvodnja plina. Većina stručnjaka slaže se da bolest ima psihosomatsku osnovu. Mnogi ljudi s IBS-om su nervozni, često panični i imaju povećanu anksioznost.
Imate li gastritis?
GALINA SAVINA: "Koliko je jednostavan za liječenje gastritisa kod kuće za 1 mjesec. Dokazana metoda - zapišite recept. ..!"Pročitajte više & gt; & gt;
prehrambena prehrana može smanjiti negativne manifestacije bolesti i pomoćno liječenje.
