ženskih i muških tijela, zbog spolnih obilježja, drugačije reagira na određene tvari i proizvoda. Stoga, za one koji žele izgubiti težinu, ljudi se preporučuju za korištenje takvih plamenika masnoća, koji su dizajnirani posebno za muško tijelo. Zapravo, masni plamenici nazivaju se takvi lijekovi ili posebna hrana koja pridonosi eliminaciji zaliha viška masti na ljudskom tijelu. To je stvarno kuhati kod kuće muške masnoće uvjetima plamenici , zbog puno potrebnih komponenti koje se nalaze u dostupnim proizvodima.
Kako masnoće plamenika utjecati na ljude
glavni učinak tvari masnoće spaljivanja stručnjaci vjeruju nervnosistemnoe uzbuđenja, pogotovo u sportaša ili samo redovite ljudi koji su uključeni u obuku. Ako je pristup izboru takvih lijekova bila odgovarajuća i profesionalno, njihovo redovito uzimanje u kombinaciji s vježbe omogućit će čovjek kupiti seksi mišićna olakšanje u kratkom roku. Ovi lijekovi, zahvaljujući efektu toniranja, olakšavaju prijenos prehrambenih obroka i olakšavaju vježbanje.
Redovito vježbanje zahtijeva trud i energiju iz čovjeka, tako da tijelo treba ugljikohidrate i masti. Po primitku pripreme masti sagorijevanje masti i ugljikohidrata sastojci se obrađuju brže i raspršila u tijelu, i stoga se javlja mršavljenja. Pregled
učinkovite tvari
Akcijske masnoće plamenika koji se temelje na načelima stimulacije veschestvennoobmennoy i suzbijanje apetita i dopunjena niske apsorpcije stanica ugljikohidrata i masti. Obično aktivni sastojci suvremenih lijekova namijenjenih spaljivanju masnoća kod muškaraca su: efedrin, karnitin i kofein. Stoga je vrijedno razmatranja učinka tih komponenti u više detalja. Karnitin
karnitin glavna primjena je stabilnost optimalna indeksi tjelesne mase i spaljivanje neželjene masne rezerve, ali sličan efekt se pojavljuje samo u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i fitness ili aerobik. Osim toga, karnitin snižava kolesterol, poboljšava rad srca, pomaže obnoviti strukture jetre, normalizira probavni proces i tako dalje.
karnitin ne izravno utječu na proces uništenja masti, ali to smanjuje krvni razine masnih kiselina, koje imaju tendenciju da se poveća kada uzimanje lijekova izgaranje masnoća, No uzimanje lijeka je neophodno, strogo se promatra doziranje( ne više od 8 g / dan) i redovito se bavi teretanom.
Ephedrine
Efedrin komponenta ima vrlo jak učinak. Aktivno uništava naslage masnog tkiva i smanjuje apetit, ali njegov učinak ima puno veze s metamfitaminovymi i amfetamina lijekova. Efedrin stimulira mentalne funkcije, ubrzava rad srca, smanjuje apetit, povećava izdržljivost i ubrzava veschestvennoobmennye procese, sagorijeva mast pohranjuje.
Česti unos ovog lijeka je opasno, pa je danas više nije dodan prehrambenih dodataka za sportaše. Oni su zamijenjeni analogima( sinne, itd.), Koji nemaju nuspojave i pogodni su za kućnu upotrebu.
Kofein
Samokoha-kofein ne gori masti. On samo ima stimulirajući nervnosistemnoe utjecaja koji omogućava prenosivost iscrpljujućih dijeta i težak trening. Kada čovjek smanjuje unos ugljikohidrata tijekom prehrane, njegovo tijelo slabi. U sličnoj situaciji, kofein normalizira stanje, uklanjajući manifestacije slabosti.
kofein također pomaže ubrzati probavne procese, poboljšati crijevnu funkciju i tako dalje. Dakle, kada uzimanje kofeina osim masnoće plamenika može biti povećan apetit. Ali ovaj faktor ne dovodi do taloženja masti u tijelu, tako da kofein aktivno koristi kao dio muške lijekova izgaranje masnoća.
mliječni plamenici
Gore opisane komponente obično se nalaze u sastavu lijekova namijenjenih sportašima i bodybuilderima. Ako čovjek ima sjedilački posao, trpe fizičke neaktivnosti i ne odnosi se na sportskom okruženju, to je bolje koristiti masnoće spaljivanja tvari prirodnog porijekla.
Postoje proizvodi u obradi kojih tijelo troši više resursa nego što je isporučeno. Takvi su proizvodi korisniji za konzumaciju sirovih, bez dodatne toplinske obrade. Osim toga, mnogi proizvodi doprinose ubrzavanju metaboličkih procesa, što neizbježno dovodi do gubitka tjelesne težine. Evo nekoliko primjera takvih proizvoda.Čaj od đumbira
Čaj za đumbir već je poznat kao učinkovito sredstvo za gubitak težine. Ova biljka potiče ubrzavanje metaboličkih procesa i poboljšanje metaboličkih procesa. Općenito, ova biljka se koristi u različitim oblicima: - Čaj od đumbir je napravljen od đumbira, koji pridonosi gori masnoće;
- Dodaj kao začin za jelo meso ili ribu;
- sezonski razni umaci;
- uključen u sastav svih mogućih kompoti, kremama, smoothies, itd
spaljivanje masnoća tijelo preko đumbira komponente nastaje zbog sadržane eterična ulja i gingerol poznat akcelerator metaboličke procese. Zeleni čaj
Još jedan vrlo popularan plamenik dodatni padding, koji ubrzava brzinu tjelesne masti, otupljuje apetit, regulira veschestvennoobmennye procesa. Ako pijete čašu šalicu čaja dnevno, onda se s vremenom, u kombinaciji s manjim fizičkim poteškoćama, pomažu riješiti višak težine.
Zeleni čaj ima sličan učinak na kakenekine, koji, budući da su flavonoidi, imaju snažan antioksidativni učinak. Dokazano je da učinak kakhetina u više navrata prelazi učinak poznatih vitamina. A zahvaljujući sadržaju kofeina u čaju na ruci tijelo je zasićen s energijom, aktivira moždane aktivnosti, povećava performanse i izdržljivost, što je važno u redovnoj obuci.
Celer
Slična se kultura odnosi na povrće s negativnim sadržajem kalorija, stoga se smatra jednim od najboljih proizvoda za gubitak težine. Kalorijski sadržaj celera je nizak, ali to ne sprečava da u potpunosti osigurava tijelo energijom. Ova biljka djelotvorna je za normalizaciju probave i intestinalne aktivnosti.
Povrća kultura pomaže muškarcima ne samo da izgube težinu, nego i riješite kancerogene tvari koje se nakupljaju u tijelu zbog pušenja. Još važnija prednost biljke je njegov afrodizijak, što povećava muški potencijal.
nekoliko učinkovitih recepta
pomaže da se nosi s naslage na bokovima i trbuhu proteinskih proizvoda koji zahtijevaju puno energije tijelo asimilirati. To je najbolje za dijetalne prikladnim ljudi mršav ribe i piletine, kao i mliječnih proizvoda manje od 2,5% mliječne masti kao što su jogurt, mlijeko ili sir.
Univerzalna komponenta potrebna za potpuno gori nakupljanje masnoća je voda za piće. Stoga, međunarodni nutricionisti zajednice stalno podsjeća na potrebu da se pije najmanje 2 litre vode dnevno, dok neki ljudi to je potrebno više, pogotovo ako se redovito vježba.
Postoji mnogo specijalnih recepata za kuhanje masnoće ili koktela. Evo nekih od njih.
celer juha
Za pripremu poznata juha celer treba ove komponente:
- kupusa - 1 srednje glavu;
- Korijen cela - 1 komad;
- bugarski papar - 2 komada;
- Prosječna rajčica - 4 kom.;
- Zeleni trupac - 100 g;
- Sok od rajčice - 0,5 litara.
Svi sastojci su sitno sjeckani i ulije s sokom od rajčice. Juhu treba kuhati i ostaviti na četvrt sata da inzistira. Tu može biti u toplom ili hladi kao da je posljednja opcija je poželjnija nema ograničenja, jer tijelo treba provesti znatan broj kalorija za nešto za zagrijavanje juha za daljnju probavu.
vode Sassi
Obaviti običnu neobojenu vodu za piće u količini od 2 litre. On je dodao slomiti korijen đumbira( 1 h. L.), Tanko narezane limun( 1 kom.), Svježe oguljene krastavac, sjeckani kriške( 1 kom.), Svježe metvice( 10 kom.).
Stavite smjesu u hladnjak do jutra. Pijenje se troši dnevno. Sassijeva voda, kažu stručnjaci u dijetici, mogu ubrzati razmjenu materijala, ukloniti akumulacije višak tekućine i normalizirati aktivnost GIT-a.
koktel na bazi
jogurt za sličan masnoće spaljivanja napitak će vam čašu nemasnog jogurta. Jogurt dodaje komponente poput tla đumbira i cimeta( za pola sata. L.) i crvene paprike( prsta).Pomiješajte temeljito s miješalicom i piti prije noćnog sna.
Kako uzeti masnoće plamenika
Ako uzmete masnoće plamenika u vidu specijaliziranih preparata za sportaše, ne mogu nekontrolirano jesti. Preporuča se prestati uzimati ove lijekove periodično, kako bi se izbjeglo navikavanje.Što se tiče prirodnih plamenika poput đumbira, celera i drugih, jedu bez ikakvih ograničenja. Najbolja opcija je prisutnost takvih prirodnih masnih plamenika u dnevnoj prehrani. Ljubite zeleni čaj, jesti jabuke, koji su također veliki borci s viškom težine, to učiniti, a težina postupno normalizira.
